Dr.

Marco Fabio Coghi, Fisioterapeuta e Terapeuta Ayurvdico

Ayurveda, a Cincia da Vida. Como viver em harmonia conosco e com a natureza? Essa uma das perguntas que todos ns nos fazemos desde tempos mais remotos at os dias atuais. A resposta a essa pergunta, segundo os sbios antigos da ndia, conhecidos como Rishis, encontra-se no Ayurveda. Ayus (ou Ayur), do snscrito, significa Vida, e Veda Cincia ou ainda, Conhecimento. Portanto, o Ayurveda entendido a como sendo a Cincia da Vida, o conhecimento de como viver de forma correta em harmonia consigo mesmo e com todo Cosmo. Embora o Ayurveda seja por vezes confundido como sendo um tipo de medicina complementar/alternativa, ele muito mais abrangente do que podemos imaginar. Leva em considerao os diferentes aspectos da vida e sua relao com as leis universais que regem o macro e o microcosmo. O Ayurveda foi concebido pelos antigos sbios hindus atravs de sculos de observao da natureza interna e externa do homem, e pela descoberta das leis naturais que subjuga a tudo e a todos. Conta a lenda que o homem, h milhares de anos, era feliz, forte e saudvel. Porm, com o passar das eras e ao afastar-se dos princpios ticos que os norteavam, veio a sofrer as consequncias dessa ao: tornou-se fraco e doente. Os sbios de ento se reuniram em uma grande assemblia, aos ps dos Himalaias, para debater e encontrar uma soluo para a decrepitude humana: como eliminar as doenas e o sofrimento e resgatar sua integridade. Foi quando o deus Indra passou o conhecimento do Ayurveda para o sbio Bharadwaja que disseminou aos demais sbios. Os conceitos do Ayurveda formam reunidos inicialmente em um compndio, conhecido com Charaka Sumhita, os Ensinamentos de Charaka. Charaka foi um grande mdico que viveu em poca ainda no determinada com preciso: muitos autores defendem a data de 1.000 a.C, e que reuniu todo conhecimento da medicina existente na poca. Outros livros-textos importantes do Ayurveda vieram a seguir, como o Sushruta Samhita, escrito pelo cirurgio Sushruta em 800 a.C. e Asthanga Hridaya, escrito por Vagbhata em 600 a.C. Mas o que ento o Ayurveda? O Ayurveda parte do princpio de que o homem composto simultaneamente por quatro veculos, de diferentes densidades. A vida s possvel quando os quatro veculos coexistirem simultaneamente. O ser humano constitudo por esprito, mente,

Dr. Marco Fabio Coghi, Fisioterapeuta e Terapeuta Ayurvdico

emoes e corpo fsico, o ltimo sendo mais denso dos quatro. Os trs corpos inferiores sofrem mudanas com o tempo, portanto, so qualificados como corpos materiais. O esprito (atm) inalterado e considerado como sendo energia. A sade encontrada quando existe um perfeito alinhamento dos quatro corpos. Quando h dissociao do equilbrio entre um ou mais corpos, surge a doena. A doena pode, por exemplo, iniciarse por uma desconexo entre o esprito e a mente e afetar toda cadeia. Ento, para combater a decrepitude humana, o Ayurveda se preocupa com a busca do equilbrio esprito-mente-emoo-corpo fsico. E tem um tipo de tratamento para cada um deles. Busca restabelecer a harmonizao destes veculos. O Ayurveda , portanto, mais que um sistema mdico como conhecemos no Ocidente: um estilo integral e equilibrado de vida. Nesse estilo de vida, a alimentao balanceada de acordo com a constituio pessoal. Os exerccios fsicos leves, como o yoga, so praticados de forma regular. A meditao usada para elevar a mente a estados mais prximos do esprito, buscando assim a conscincia plena. Ervas, msica, astrologia vdica, gemologia, massagem corporal (massoterapia Ayurvdica) entre outras tantas atividades tambm fazem parte desse sistema holstico milenar. O Ayurveda por ser to abrangente, conhecido como a Cincia da Vida, a arte de viver em plena harmonia.