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Jos Silva nato a Laredo, Texas, nel 1914 da una famiglia poverissima, rimasto orf ano all'et di quattro

o anni. Fin da giovanissimo ha sostenuto la famiglia facendo ogni tipo di lavoro e grazi e ad un corso per corrispondenza come riparatore radio, all'et di soli quindici a nni mise su un suo business di successo. Al di l del suo lavoro Jos Silva era molto interessato allo studio dell'ipnosi e a l funzionamento della mente umana. Grazie alla sua esperienza come riparatore radio ed ai suoi studi sulle onde Alp ha e l'attivit elettrica nel cervello, intu che questo avrebbe potuto funzionare m eglio in modalit di bassa frequenza.

Jos Silva Silva era convinto che il cervello fosse pi potente e ricettivo quando si trovava nelle frequenze basse cio quelle normalmente associate al dormiveglia e al sonno . Il suo obbiettivo era quindi di trovare un metodo per cui il cervello potesse an dare in una bassa frequenza come le onde Alpha, pur rimanendo perfettamente vigi le. Il metodo che poi cre diventato celebre in tutto il mondo ed stato utilizzato con successo anche da diversi personaggi famosi come per esempio Richard Back che s e ne serv per portare a termine il suo best seller Il Gabbiano Jonathan Livingsto n. Molte icone della crescita personale come Jack Canfield e Wayne Dyre utilizzano il Metodo Silva, ma anche Burt Goldman ( l'ottantenne che salta in realt parallel e).

Quando la mente si trova in uno stato Alpha lo stress e la negativit scompaiono, la mente tranquilla e l'anima calma. Le capacit di intuizione e creativit vengono amplificate. Nel libro " Il Metodo Silva Mind Control" viene spiegato come arrivare alle onde Alpha con un procedimento che consentir in breve tempo di riprodurre tale stato quando si vuole. Un metodo per raggiungere lo stato Alpha questo: Per un periodo di cinquanta giorni eseguire questo breve e semplice esercizio: Per . Dal Dal Dal Dal i primi dieci giorni contare a ritroso da 100 a 1 ad un ritmo di due secondi giorno giorno giorno giorno 11 21 31 41 al al al al giorno giorno giorno giorno 20 30 40 50 da da da da 50 a 1. 25 a 1. 10 a 1. 5 a 1.

Tutto questo dovr essere fatto con le palpebre chiuse guardando leggermente verso l'alto perch tenendo gli occhi in questa posizione lo stato Alpha si raggiunge p i facilmente. Lo stato Alpha porta numerosi vantaggi come maggiore concentrazione e chiarezza

di pensiero, miglioramento della memoria, maggiore capacit decisionale, stimola l 'immaginazione, l'intuizione e la maggiore consapevolezza, migliora la capacit di apprendimento, aumenta i livelli di melatonina e migliora la qualit del sonno, a bbassa i livelli di cortisolo stimolando il sistema immunitario. Inoltre quando si nello stato Alpha si possono visualizzare i propri obbiettivi cos come suggerisce la legge dell'Attrazione.

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