ALIMENTO

ACCIUGA O ALICE
Acquavite
Aglio
AGNELLO
AGRETTI
Aguglia
ALBICOCCHE
Albicocche secche
ALICI SOTTO SALE
ALICI SOTT'OLIO
AMARENE
ANANAS
Ananas succo
ANATRA DOMESTICA
ANGUILLA DI FIUME
ANGUILLA DI MARE
ANGUILLA MARINATA
ARACHIDI TOSTATE
ARAGOSTA
ARANCE
Arance succo
ARANCIATA
ARINGA AFFUMICATA
ARINGA MARINATA
ARINGA SALATA
ASPARAGI DI BOSCO
ASPARAGI DI CAMPO
ASPARAGI DI SERRA
AVOCADO
BABA' AL RUM
BACCALA' AMMOLLATO
BACCALA' SECCO
BANANE
BARBABIETOLE ROSSE
BEL PAESE
BIETA
Birra

Kcal per 100gr % Edibile Acqua gr. Proteine gr. Grassi gr. Carb. Gr. Fibra gr.
96
300
90
101
17
87
28
283
128
206
41
40
55
159
261
237
259
597
86
34
34
38
194
199
218
35
29
24
231
252
95
122
66
20
373
17
30

75
77
100
60
75
80
83
75
97
92
51
75
94
86
100
25
50
54
100
56
85
84
57
86
100 85,5999985
80
69
71
62
70
63
88
60
65
2
29
78
80
87
100 89,3000031
100
86
70
63
95
60
73
49
57
89
87
91
52
92
76
64
100
49
82
76
75
52
65
77
82
91
100
39
82
95
100
91

17
3
2
0
0
0
3,799999952 0,60000001 17,450001
20
2
0
2
0
2
16 2,09999996
0,975
0
0
7
4,875
0,5 64,824997
25
3
0
26
11
0
1
0
10
1
0
10
0,400000006
0,1
13,15
21
8
0
12
24
0
15
20
1
15
22
1
29
50
9
16
2
1
1
0
8
0,5
0
8
0
0
10
20
13
0
18
14
0
20
15
0
5
0
4
4
0
3
3
0
3
4
23
2
6
6
41
22
1
0
29
1
0
1
0
16
1
0
4
25
30
0
1
0
3
0,300000012
0
3,125

0
0
0
0
2
0
2
0
0
0
1
1
0
0
0
0
0
11
0
2
0
0
0
0
0
0
2
2
3
0
0
0
2
3
0
1
0

BISCOTTI PER L'INFANZIA

BISCOTTI PRIMA COLAZIONE
BISCOTTI WAFERS
BOVINO ADULTO grassa
BOVINO ADULTO semigrassa
BOVINO IN GELATINA (in scatola)
Brandy e cognac
BRIOCHES
BROCCOLETTI DI RAPA
BROCCOLO A TESTA
BURRINI
BURRO
Cacao amaro
Cachi
CACIOCAVALLO
CACIOTTA DI PECORA
CACIOTTA TOSCANA
CACIOTTINA FRESCA
CALAMARO
CANDITI
CANNOLI ALLA CREMA
Capitone
CAPOCOLLO
CAPRETTO
CARAMELLE DURE
CARAMELLE TIPO "MOU"
CARCIOFI
CARDI
CAROTE
CARPA
CASTAGNE
CAVALLO
Caviale
CAVOLFIORE
CAVOLI DI BRUXELLES
CAVOLO CAPPUCCIO ROSSO
CAVOLO CAPPUCCIO VERDE
CECI

417
418
454
330
214
87
320
413
22
27
511
758
319
73
431
364
365
261
68
283
369
246
450
122
343
430
22
10
33
140
154
113
247
25
37
20
19
334

100
100
100
100
100
100
100
100
60
51
100
100
100
97
100
100
100
100
65
100
100
65
100
75
100
100
34
70
95
50
82
100
100
1
76
94
93
100

5
2
4
52
65
79
64
20
91
90
27
14
2
82
30
33
43
55
80
17
34
62
36
75
3
5
84
94
92
72
52
74
48
91
86
92
92
13

14
9
76
7
8
85
7
15
78
16
29
0
19
15
0
14
4
0
0
0
0,4
7
18
58
3
0
2
3
0
3
22
47
0
1
83
1
23,875 20,2000003
10,525
0,574999988 0,30000001 17,049999
38
31
0
28
27
2
25
30
0
17
21
0
13
2
1
1
0
75
6
21
42
12,67500019
21,5
0,475
21
40
1
19
5
0
0
0
92
2
17
71
3
0
3
1
0
2
1
0
8
19
7
0
3
2
33
22
3
1
17,54999924 18,7999997
1,85
3
0
3
4
1
4
2
0
3
2
0
3
22
5
54

0
6
2
0
0
0
0
0
3
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
5
0
0
0
0
0
0
6
2
3
0
7
0
0
2
5
1
3
14

CEFALO MUGGINE
Cernia
CERVELLA DI BOVINO
Cervello di vitello
CETRIOLI
CHEDDAR
CICCIOLI
CICORIA DA TAGLIO
CICORIA DI CAMPO
CICORIA WITLOOF
CILIEGE
Cioccolata gianduia
CIOCCOLATO AL LATTE
CIOCCOLATO FONDENTE
CIPOLLE
CIPOLLINE
CLEMENTINE
COCA COLA
COCCO
COCOMERO
CONIGLIO grassa
CONIGLIO magra
CONIGLIO semigrassa
Conserva pomodoro
Coppa
CORATELLA DI AGNELLO
CORATELLA DI VITELLO
CORNED BEEF (in scatola)
CORNFLAKES
COTECHINO
COZZA O MITILO
CRACKERS SALATI
CREMA DI NOCCIOLE E CACAO
Crescenza
Crescione
CROSTATA CON MARMELLATA
Crostata marmellata
CUORE DI BOVINO

127
84
157
115
14
381
523
12
10
17
38
510
565
542
26
38
37
39
346
15
203
102
138
65
417
105
97
219
370
389
84
428
537
257
23
339
343
123

55
73
68
78,5
100
77
100
80
77
97
100
39
100
12
89
95
80
93
100
94
86
86
100
2
100
2
100
1
83
92
93
88
75
88
100
89
52
51
52
95
68
66
68
75
68
71
100
70
100
41
100
77
100
78
100
60
100
5
100
44
32
82
100
6
100
1
100
57
82
91
100
21
100 20,8999996
100
76

16
16,57500076
10
9,550000191
1
25
41
1
1
1
1
11,19999981
9
6
1
1
1
0
4
0
18
24
22
2,724999905
16,57500076
16
17
23
8
21
12
9
7
16,27499962
2,150000095
5
4,775000095
17

7
2
13
8,5
1
31
40
0
0
0
0
30
38
34
0
0
0
0
35
0
14
1
5
0,39999999
39
5
3
14
0,7
34
3
10
32
20,5999993
0,30000001
8
8,20000034
6

1
0
1
0
2
1
0
2
1
3
9
48,75
51
57
6
9
9
11
9
4
0
1
1
12,675
0
0
0
0
82
0
3
80
58
1,65
2,925
66
62,5
1

0
0
0
0
1
0
0
0
4
1
1
0
0
1
1
2
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
3
0
0
3
0
0
0
0
0
0

CUORE DI EQUINO
CUORE DI OVINO
CUORE DI SUINO
Dadi per brodo
DATTERI SECCHI
DENTICE
DOLCE VERDE
EMMENTHAL
FAGIANO
FAGIOLI
FAGIOLI
FAGIOLINI
FARAONA coscia
FARAONA petto
FARINA DI FRUMENTO TIPO O
FARINA DI MAIS
FARINA DI RISO
Farina di soja
FAVE
FAVE SGUSCIATE
Fecola di patate
Fegatini di pollo
FEGATO DI BOVINO
FEGATO DI EQUINO
FEGATO DI OVINO
FEGATO DI SUINO
Fegato d'oca
FETTE BISCOTTATE
FICHI
FICHI D'INDIA
Fichi secchi
FINOCCHI
FIOCCHI D'AVENA
FIOR DI LATTE
FIORI DI ZUCCA
FOGLIE DI RAPA
FONTINA
FORMAGGINO

146
134
159
112
253
101
266
403
144
104
311
17
114
107
343
365
363
442
37
342
362
120
146
145
135
140
178
410
47
53
291
9
395
265
12
22
343
309

100
73
100
75
100
72
100
0
90
17
65
76
100
53
100
35
85
69
41
62
100
11
95
91
85
74
85
75
100
14
100
13
100
12
100
9
30
81
100
13
100 16,1000004
100
74
100
70
100
68
100
73
100
70
100
66
100
4
75
82
64
83
100
21
59
93
100
10
100
55
79
94
63
93
100
41
100
53

19
8
1
17
7
0
18
9
0
5,449999809
10
0
3
1
63
17
4
1
19
20
3
29
31
4
24
5
0
6
1
19
24
3
52
2
0
2
24
2
0
25
1
0
12
1
77
9
3
82
7
1
88
35 20,5999993
29,15
5
0
4
27
3
55
1,375
0 89,199997
19,97500038
4,5
0
21
4
6
22
4
5
20
6
2
23
5
2
16,57500076
10 5,3499999
11
6
83
1
0
11
1
0
13
3,400000095
2 64,925003
1
0
1
8
8
74
21
20
0
2
0
1
3
0
3
25
27
1
11
27
6

0
0
0
0
9
0
0
0
0
11
17
3
0
0
4
3
1
0
5
7
0
0
0
0
0
0
0
4
2
5
0
2
8
0
0
0
0
0

FORMAGGINO (meno grasso)

FRAGOLE
FUNGHI COLTIVATI
FUNGHI COLTIVATI, COTTI
FUNGHI OVULI
FUNGHI PORCINI
Funghi secchi
Galatine
GALLINA
Gamberetti
GAMBERO
GELATO FIOR DI LATTE
GERMOGLI DI SOIA
GHIACCIOLO ALL'ARANCIO
Gnocchi al rag
GOMME DA MASTICARE
GORGONZOLA
GRANA
GRISSINI
GROVIERA
IN SALAMOIA
INDIVIA
Isostad polvere
KIWI
LAMPONI
LARDO
LATTE - condensato zuccherato
LATTE - di capra
LATTE - di pecora
LATTE - di vacca intero
LATTE - di vacca parzialmente screm
LATTE - di vacca scremato
LATTE - in polvere intero
LATTE - in polvere scremato
LATTERIA
LATTERINI
LATTUGA
LATTUGA A CAPPUCCIO

239
27
19
29
11
22
308
405
195
72
71
218
49
137
213
262
358
381
433
388
177
16
375
44
34
891
327
72
103
61
46
36
484
351
450
145
19
19

100
56
94
91
95
90
100
86
87
93
92
92
100 11,6000004
100
0
70
66
100
82
45
80
100
61
98
86
100
64
100
0
70
4
100
42
100
31
100
9
100
32
100
66
69
93
100
0
87
85
100
85
100
1
100
27
100
86
100
83
100
87
100
89
100
91
100
3
100
5
100
25
100
73
80
94
92
92

15
17
7
1
0
5
4
0
1
5
0
1
2
0
0
4
1
0
19,20000076 3,19999992 50,700001
15
5
76
21
12
0
14,625
1,5
0
14
1
3
4
14
21
6
1
3
0
0
37
8,2
11,6
20,2
0
0
70
19
31
0
36
25
4
12
14
69
31
29
2
19
11
0
1
0
3
0
0
89,4
1
1
9
1
1
7
0
99
0
9
9
57
4
4
5
5
7
5
3,1
3
5
3,1
1,6
4,8
4
0
5
26
25
42
33
1
56
31
36
0
15
10
0
2
0
2
2
0
3

0
2
2
3
0
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
4
0
0
2
0
2
7
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
1

LATTUGA DA TAGLIO
LENTICCHI
LIMONI
Limoni succo
LINGUA DI BOVINO
LOTI O KAKI
LUCCIO
LUMACA
MAIALE GRASSO - carne magra
MAIALE MAGRO - bistecca
MAIALE MAGRO - coscio
Maionese
MANDARANCI
MANDARINI
MANDORLE SECCHE
MANDORLE SECCHE
MANGO
MARGARINA
Marmellate
MARMELLATE (normali o tipo frutta v
MASCARPONE
MELAGRANE
MELANZANE
MELE
MELE COTOGNE
MELE DELIZIOSE
MELE GOLDEN
MELE GRANNY SMITH
MELE IMPERATORE
MELE RENETTE
MELONE D'ESTATE
MELONE D'INVERNO
Melu'
MERENDINE FARCITE
MERENDINE TIPO PAN DI SPAGNA
MERLUZZO - NASELLO
MIELE
MILZA DI BOVINO

14
325
11
20
231
65
80
67
141
100
102
688
53
72
603
603
53
760
263
222
453
63
15
54
34
44
43
38
44
40
33
22
71
414
463
71
303
107

83
96
100
12
64
90
100 92,0999985
100
64
97
82
56
79
24
83
100
73
75
74
100
75
100
18
87
85
80
81
24
5
24
5
73
83
100
13
100
30
100
36
100
44
59
81
92
93
79
83
79
84
79
87
73
87
81
88
75
86
71
88
47
90
51
94
65
80,5
100
14
100
13
76
82
100
18
100
75

1
0
2
25
3
54
1
0
2
0,300000012 0,19999999 3,9000001
17
18
0
1
0
16
19
1
0
13
2
0
20
7
0
18
3
0
19
3
0
1,950000048
75
1,25
1
0
13
1
0
18
22
55
5
22
55
5
1
0
13
1
84
0
0,474999994
0
65,25
1
0
59
8
47
0
1
0
16
1
0
3
0
0
14
0
1
6
0
0
11
0
0
11
1
0
9
0
0
11
0
0
10
1
0
7
1
0
5
16,97500038 0,30000001
0
6
15
68
8
22
61
17
0
0
1
0
80
19
4
0

2
14
0
0
0
3
0
0
0
0
0
0
2
2
12
12
2
0
0
2
0
2
3
3
6
2
2
2
2
2
1
1
0
0
0
0
0
0

MIRTILLI
MORTADELLA DI BOVINO E SUINO
MORTADELLA DI SUINO
MOZZARELLA
Nasello
NESPOLE
NOCCIOLE SECCHE
NOCI FRESCHE
NOCI FRESCHE
OCA
OLIO DI OLIVA
OLIO DI SEMI VARI
OLIVE NERE
OLIVE VERDI
Orata
ORZO PERLATO
OSTRICA
Ovomaltina
PALOMBO
PANCETTA DI MAIALE
PANE DI TIPO 0
PANE DI TIPO 00
PANE DI TIPO 1
PANE INTEGRALE
PANETTONE
PANINI ALL'OLIO
PANNA
PAPAIA
PARMIGIANO
PASTA ALL'UOVO
PASTA DI SEMOLA
PASTA GLUTINATA
PASTORELLA
PATATE
PATATE NOVELLE
PATATE, ARROSTO
PATATE, BOLLITE
PATATE, FRITTE

25
388
344
243
83
28
655
582
582
373
900
900
234
142
88
318
69
365
80
661
276
290
267
243
334
302
337
36
374
368
356
363
364
85
67
149
72
189

100
85
100
44
100
47
100
60
76
81,5
66
85
42
5
58
19
58
19
70
49
100
0
100
0
74
69
84
77
69 78,4000015
100
12
12
86
100
0
65
79
100
19
100
31
100
29
100
34
100
37
100
27
100
31
100
59
42
74
100
30
100
13
100
12
100
11
100
41
83
79
96
82
100
65
100
80
100
57

1
0
13
37
14
31
20
16
16,57500076
1,5
0
0
14
64
11
58
11
58
16
34
0
100
0
100
2
25
1
15
19,29999924 1,20000002
10
1
10
1
11,5
2,2
16
1
8
69
8
1
8
0
9
1
8
1
6
11
8
6
2
35
3
0
36
26
13
2
11
0
24
1
27
29
2
1
2
0
3
5
2
0
4
7

5
1
2
5
0,775
6
6
6
6
0
0
0
1
1
0
71
5
74,8
1
1
64
68
60
54
57
58
3
6
0
79
83
70
0
18
16
26
17
30

3
0
0
0
0
2
8
0
0
0
0
0
0
4
0
9
0
0
0
0
4
3
0
6
0
4
0
14
0
3
3
0
0
2
1
2
1
2

Patatine chips
PECORINO
Penne al pomodoro
PEPERONCINI PICCANTI
PEPERONI
PERE
Pesce spada
PESCHE
Piccione
PICCIONE GIOVANE
PINOLI SECCHI
PISELLI
PISELLI
PISTACCHI
PIZZA CON POMODORO
MOZZARELLA
POLLO - COSCIA
POLLO - PETTO
POLMONE DI BOVINO
POLPO
POLVERE DI UOVO
POMODORI DA INSALATA
POMODORI MATURI
POMODORI PELATI IN SCATOLA
POMPELMO
Pompelmo sugo
Pop Corn
PORRI
PREZZEMOLO
PROSCIUTTO COTTO
PROSCIUTTO CRUDO
PROSCIUTTO CRUDO MAGRO
PROVOLONE
PRUGNE
Prugne secche
QUAGLIA
RADICCHIO ROSSO
RADICCHIO VERDE

573
366
240
25
22
35
108
27
136
138
608
76
306
608
247
271
130
97
75
57
574
17
19
21
26
41
394
29
20
412
370
218
365
42
158
161
13
14

100
100
100
89
82
84
98
91
65
90
29
47
100
50
100
100
80
100
100
90
100
100
100
100
70
100
100
77
80
100
100
100
100
89
88
67
72
95

1,79999995
32
0
88
92
87
75
91
71,6999969
72
4
76
13
4
41
39
74
75
83
82
4
94
94
95
91
89,1999969
4
88
87
37
42
55
40
88
29,2999992
66
94
88

5,175000191 39,8000014
48,75
29
28
0
7,5
6,7
41
2
1
4
1
0
4
0
0
9
16,47500038 4,19999992
0,975
1
0
6
21,54999924
5,5
0
22
6
0
32
50
4
7
0
12
22
2
54
18
56
8
4
4
52
6
6
53
18
7
0
22
1
0
14
2
0
11
1
1
47
41
4
1
0
3
1
0
4
1
1
3
1
0
6
0,400000006
0,1 9,5500002
12,375
5 74,775002
2
0
5
4
1
0
21
36
0
22
31
0
29
12
0
26
29
0
1
0
11
2,150000095
0,5 36,174999
25
7
0
1
0
2
2
1
1

0
0
0
0
2
3
0
2
0
0
5
5
16
11
0
0
0
0
0
0
0
1
1
1
2
0
0
3
6
0
0
0
0
1
0
0
3
0

Rana
RAPE
RAVANELLI
RAZZA
RENE DI BOVINO
Rhum
RIBES
Ricotta
RICOTTA DI PECORA
RISO
Risotto al pomodoro
ROMBO
SALAME (TIPO MILANO)
Salmone affumicato
SALMONE IN SALAMOIA
SALSICCE VIENNESI (WURSTEL)
SALSICCIA DI SUINO FRESCA
SALSICCIA DI SUINO SECCA
SARDA
SAVOIARDI
SCAMORZA
Scorfano
Scorzonera
SEDANO
SEDANO RAPA
SEGO DI BUE
SEMOLA
SEPPIA
SGOMBRO O MACCARELLO
Sgombro sott'olio
SOGLIOLA
SOIA
SPIGOLA
SPINACI
Spumante dolce
Spumante secco
STOCCAFISSO AMMOLLATO
STOCCAFISSO SECCO

62
18
11
68
118
330
28
246
188
362
239
81
462
168
188
258
334
514
129
392
209
79
82
20
23
872
341
72
168
199
86
398
82
31
112
90
92
358

85 81,9000015
69
93
99
96
35
82
100
77
100
68
98
77
100
65
100
75
100
13
100
0
55
80
100
24
100 58,9000015
98
64
100
62
100
51
100
28
70
73
100
9
100
59
39
78
67
79
80
88
72
88
100
2
100
14
50
82
80
70
88
59
48
80
100
9
54
79
83
90
100
0
100
0
85
76
78
12

15,10000038
1
1
14
18
0
1
9,75
10
7
5,5
16
37
21,04999924
21
11
14
22
21
12
23
15,80000019
3,125
2
2
1
12
14
17
24,67499924
17
37
17
3
0
0,200000003
21
80

0,19999999
0
0
4
0
2
1
1
5
1
0
0
0
7
20 6,8249998
15
4
1
88
6,4
42,6
1
1
35
0
9,29999966
0
12
0
24
0
31
0
47
0
5
2
9
70
10
7
1,40000004
0,775
0,60000001
16
0
2
0
4
97
0
1
78
2
1
11
0
10,7000003
0,975
2
1
18
23
2
1
1
3
0 7,8000002
0 3,9000001
1
0
4
1

0
3
1
0
0
0
4
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
4
0
0
0
0
12
0
2
0
0
0
0

Storione
STRACCHINO
STRUTTO O SUGNA
Succo di frutta
TACCHINO COSCIA
TACCHINO PETTO
Tapioca
Tartufo nero
TINCA
TONNO
TONNO IN SALAMOIA (sgocciolato)
TONNO SOTT'OLIO (sgocciolato)
TORRONE ALLA MANDORLA
TORTA MARGHERITA
Tortellini al pomodoro
TORTELLINI FRESCHI
TORTELLINI SECCHI
TRIGLIA
TRIPPA DI BOVINO
TROTA
UOVA DI ANATRA
UOVA DI GALLINA - Albume
UOVA DI GALLINA - Intero
UOVA DI GALLINA - Tuorlo
UOVO DI OCA
UOVO DI TACCHINA
UVA
Uva secca
VERDE RAMOSO
Vino comune
VITELLO (macell. 120 gg.ca)
VITELLONE (macell. 12 mesi) - grass
magra
VONGOLA
Whisky
YOGHURT (intero)
YOGHURT (magro alla frutta)
YOGHURT aromatizzato con frutta

102
300
892
59
186
134
378
31
76
158
103
258
479
368
212
310
389
123
108
86
190
47
156
355
189
147
61
294
24
80
92
204
113
72
320
63
50
88

44
78
100
54
100
1
100
84,5
87
69
100
70
100 12,6000004
79 76,3000031
55
79
90
62
100
73
100
55
100
7
100
19
100
0
100
28
100
12
60
75
100
72
55
81
88
71
100
88
89
74
100
49
87
70
87
73
94
80
100 17,1000004
72
89
100
89
100
77
100
66
100
72
25
83
100
66
100
87
100
89
100
81

12,77499962 5,60000017
0,1
19
25
0
0
99
0
0,300000012
0,1
14,125
21
11
0
22
5
0
0,574999988 0,19999999 93,400002
5,849999905
0,5
0,675
18
1
0
22
8
0
25
0
0
23
19
0
11
27
52
9
10
64
13,7
8,9
20,6
12
7
53
16
11
61
16
6
1
16
5
0
15
3
0
12
15
1
11
0
1
13
11
1
16
32
1
14
14
1
13
10
1
1
0
16
1,850000024 0,60000001 70,199997
3
0
2
0,100000001
0 3,9000001
21
1
0
18
15
0
21
3
0
10
3
2
0
0
0
4
4
4
4,1
0,2
7,5
3
3
13

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
2
0
3
0
0
0
0
0
0
0
0
0

ZAMPONE
Zucca gialla
ZUCCHERO (saccarosio)
Zucchine

360
10
392
14

100
46
73 94,5999985
100
1
88 93,5999985

19
0,400000006
0
1,25

32
0,1
0
0,1

0
1,95
105
2,05

0
0
0
0