Salud Eterna

Mtodo Cientfico para vivir ms de 300 aos curando el envejecimiento, la arterioesclerosis y la enfermedad coronaria, transformando individuos post-climatricos en atletas integrales.
Con EXCLUSIVO, para el Gremio Mdico y crditos, Pag. 162 Y para la Salud Jurdica www.elabogadoencasa.net

Salud Eterna III

Mxico-Argentina-CanadRepblica Bolivariana de Venezuela

Por el Dr. Jess Eslava, Cardioneumonlogo, Especialista en Medicina Crtica, Ecocardiografista, Creador de la Cardiologa ms barata y precisa del mundo (Currculo Vitae) destruida por el Capitalismo Salvaje

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Atleta Integral Dr. Jess Eslava Tercera Edad 65 aos Primeros lugares en muchos maratones. Su edad biolgica, estimada entre 15 y 17 aos, est basada en una evaluacin general y especializada: cardiovascular, respiratoria, osteo-msculo-articular, neurolgica e inmunolgica. Eso significa que, si ha logrado reducirla 4 veces, su tiempo de vida tiene que ser equivalente a multiplicar 83 promedio ms elevado por 4, lo que nos da un resultado

Superior a los 300 aos!

Salud Eterna es un programa cientfico, universal y completo, barato, seguro, sin sufrimiento humano ni dao al organismo, perfectible, destinado a un rejuvenecimiento biolgico, con base en un acondicionamiento fsico-mental y social permanente, para vivir ms de 300 aos.
Complemento: www.paravivirmasde3siglos.com Noticias

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ndice (paginado lo mas trascendental)

1. Introduccin.................................................................................................................6 2. Fundamentos de la Salud Eterna............................................................................ 8 3. Control del Peso.........................................................................................................19 4. Control del Ejercicio...................................................................................................26 5. Control de las Emociones.........................................................................................31 6. Principios Espirituales Imprescindibles para lograr la Salud Eterna 7. Distracciones Sanas y Sin Peligro 8. Eliminar todo lo que nos hace dao 9. Arterioesclerosis.........................................................................................................44 10. Ciencia pura: Envejecimiento, arterioesclerosis y muerte......................................48 11. Conocimiento de Verdades Irrefutables................................................................... 54 10. Casos Clnicos 12. Tpicos mdico-cardiolgicos 11. Prevencin, mejora y curacin no quirrgica de la Enfermedad Coronaria........74 12. Insuficiencia cardiaca. Cmo convivir con la enfermedad? 13. Cardiologa y Hemogasodinamia Ultrasnica Computarizada...............................98 14. Eficacia del ejercicio a corto plazo 15. Eficacia del ejercicio a largo plazo 16. Seguridad y eficacia del ejercicio 17. Supresin del ejercicio 18. Ejercicio sin peligro 19. Dieta y Grasas 20. Dieta, y grasas protectoras 21. Fe, esperanza y curacin 22. Navidad y muerte 23. Infeliz Navidad 24. Infarto cardaco en diciembre 25. Droga y corazn 26. Psiquis y corazn 27. Sexo y corazn 28. Cigarrillo y corazn 29. Sexo, ejercicio, larga vida y ms 30. La investigacin mdica como desigualdad social 31. Muerte por Infarto Cardaco Agudo 32. Evaluacin mdica de rutina 33. Cigarrillo, droga y adiccin 34. Bajo peso y ms para siglos de vida 35. Hipertensin arterial 36. Factores predisponentes 37. Curaciones milagrosas 38. El amor como medicina 40.Caminar y correr como ejercicios para el corazn 39. Aumento poblacional 40. El corazn en el anciano 41. El corazn en el atleta

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42. 43. 44. 45. 46. 47. 48. 49. 50. 51. 52. 53. 54. 55. 56. 57. 58. 59. 60. 61. 62. 63. 64. 65. 66. 67. 68. 69. 70. 74. 71. 72. 73. 74. 75. 76. 77. 78. 79. 80. 81. Hipertensin arterial Primeros Auxilios Crisis hipertensiva Criterios para hospitalizacin inmediata Rin y corazn Insuficiencia cardiaca Cmo convivir con la enfermedad? Belleza, sexo y salud Tratamiento de la Insuficiencia Cardiaca Hemogasodinamia Ultrasnica Computarizada Qu es?........................................116 Alimentacin y salud Obesidad y senilidad Arritmias cardiacas La taquicardia Seguros Mdicos, Garanta o Estafa Infeccin Respiratoria, Ejercicio Estrs e Inmunidad El reposo mdico Insuficiencia Cardiaca Aguda, Latente y Crnica Condena a muerte Muerto de SIDA Beneficios formidables para la salud, provenientes de la actividad fsica adecuada, pero continua Sndrome de abuso atltico Onda T invertida o negativa en precordiales izquierdas del electrocardiograma Belleza y Poder Una decisin mdica trascendental? La angustia es muerte? Colesterol Malo Astrologa y salud Test para el clculo porcentual de morir o quedar invlido antes de 5 aos.........126 Para vivir ms de 300 aos y la Ley de Ejercicio de la Medicina..............................127 Mafia mdica, una amenaza real................................................................................129 Anexo, el caso de Fidel Castro y mas..........................................................................130 Irrefutable Razonamiento Publicidad engaosa Para Creer Currculo Vitae y Postulacin al Premio Nacional de Ciencia Tecnologa...............143 Agradecimiento Internacional....................................................................................... 156 CONTRATO VIRTUAL CON MXICO.............................................................................158 Solicitud de ANEXOS: Libros SALUD ETERNA I-II-III, Pag. WEB y mas...................161

82. EXCLUSIVO: PARA EL GREMIO MEDICO.......................................................162

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International Standard Book Number: ISBN 980-12-0369-2 Depsito Legal: IF25220031502091 - Protegido y Registrado en el Servicio Autnomo de la Propiedad Intelectual, La Direccin Nacional del Derecho de Autor y el Registro de la Propiedad Intelectual (SAPI), de la Repblica Bolivariana de Venezuela.
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Introduccin
Como cientfico de ms de 40 aos en el campo de la salud, puedo afirmar que, lo que este tratado expone sintticamente, cumple con un porcentaje aproximado del 99% en cuanto a su cercana matemtica con la Verdad Verdadera (S) y menos del 1% de error (NO). Por lo tanto, la aplicacin cabal, absoluta y de exactitud numrica de los tres controles, que son peso, ejercicio y emociones sin adicciones nunca antes ejecutados simultneamente por desconocimiento del beneficio potenciado solo en su totalidad, e inoperante por separado por cualquier persona inteligente para entenderlos, de esencia bondadosa en ms del 50% y que pueda comprender la necesidad del mal en menos del 50%, sin malformaciones congnitas ni enfermedades deformantes o incapacidades graves o terminales, prolonga la salud o la recupera, por ms de 300 aos, si el azar no previsible o el interesado, no deciden lo contrario. La veracidad de lo expresado la demuestro personalmente cuando, despus de haber estado gravemente enfermo, con solo el 0.1% de posibilidades de recuperarme, he logrado regresar en solo 2 aos como lo pueden verificar las autoridades competentes a una edad biolgica, por mi vigor fsico 4 veces inferior a la cronolgica. En los pases desarrollados, con todos sus desaciertos, esa edad cronolgica tiene un promedio de vida aproximado de 80 aos (80 x 4 = 320). Por lo tanto, estoy ubicado como el sexagenario ms vigoroso del mundo con mayores credenciales medico-cientficas. Para poder vivir en salud por ms de 300 aos, se requiere del exacto control matemtico y absoluto de los tres factores interconectados, a saber: peso, ejercicio y emociones, sin adicciones. Esos tres factores constituyen la nica forma cientficamente probada de aumentar la circulacin sangunea a todos los territorios del cuerpo tan increblemente extensa en longitud, que puede dar la vuelta a la tierra, evitando la trombosis de la sangre por la sana produccin de sustancias anticoagulantes que incrementan esta funcin de micro-circulacin activa, la oxigenacin y la nutricin de los tejidos, y que hacen posible el trabajo ptimo de la clula madre autgena, para reparar y recuperar los daos del diario vivir, manteniendo equilibrado el nmero celular por nacimiento y muerte y, as, no envejecer.

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Se entiende que es ms difcil descender la edad biolgica, que mantenerla; por supuesto, si el azar, no previsible, no decide lo contrario. Se ha comprobado cientficamente que el Doctor Eslava ha aumentado su frecuencia cardiaca a ms de 220 latidos por minuto, en esfuerzos extremos, superando el nivel fetal, pudiendo realizar 3.500 sentadillas en una hora, y completar en la actualidad, un maratn de 42 KM en 4 horas, 30 minutos.

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Los griegos enfatizaban en el concepto de mente sana en cuerpo sano, como dos entidades inseparables para tener salud. En tiempos ms recientes se incorpora el elemento social, imprescindible siempre, porque la inadaptacin con nuestros semejantes es considerada como el mayor factor agresivo que debemos enfrentar. Cuando empleamos el mtodo cientfico utilizamos el modelo matemtico de evaluacin de los fenmenos, porque hasta ahora, y probablemente por siempre, constituye el procedimiento ms preciso o exacto para determinar la Verdad Verdadera; o sea, la que ms se acerca a lo real. Este mtodo es el que ha permitido aumentar 4 veces ms el promedio de vida del hombre en la tierra, desde la poca primitiva hasta la actualidad. Al mismo tiempo, y lamentablemente, se han desarrollado armas de destruccin masiva que han provocado enormes mortandades y que amenazan la supervivencia en el planeta, en un hbitat que, antes de la aparicin del hombre, vena incrementando la masa animal y vegetal. Sin embargo, desde el pasado siglo ha decrecido apresuradamente, destruyndose ms del 40% de la vida con una tendencia tan veloz que, si no se revierte en los prximos 50 aos, el exterminio de la capa viviente podra ser total.

Fundamentos de la Salud Eterna

Salud, es el estado de bienestar bio-psico-social y espiritual; es decir, fsico o del cuerpo, psico o de la mente, social o de relacin , con nuestros semejantes, espiritual o armonioso. El acoplamiento favorable y permanente de todo, es indivisible. Le agregamos sexual al recuperarse esta actividad con el mtodo Salud Eterna.

En nuestro estudio cientfico matemtico, analizando al menos 100 casos: Si una informacin tiene ms del 99% a favor se utiliza el S. Si es menor del 1% se considera como NO. Si est entre el 75% y el 99%, la categora es Probablemente S. Entre el 1 y el 25%, Probablemente NO. Ms del 25% a menos del 75%, el fenmeno es Indeterminado. Ese es el procedimiento que empleamos en nuestras evaluaciones, en las cuales utilizamos afirmaciones en relacin con la parte negativa (NO) color

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rojo o favorable (S) color azul en su influencia para la prdida o conservacin de la salud, y as, conocer inmediatamente lo que se debe practicar o no en forma imprescindible para vivir ms de 300 aos y poder repasar rpidamente lo que es absolutamente necesario.

Salud Eterna es un programa cientfico, universal y completo, barato, seguro, sin sufrimiento humano ni dao al organismo, perfectible, destinado a un rejuvenecimiento biolgico, con base en un acondicionamiento fsico-mentaly social permanente, para vivir ms de 300 aos.

Salud Eterna se fundamenta en conocimientos aportados por 10.000 aos de civilizacin en cuanto a los factores que prolongan o disminuyen el tiempo de vida. Se analiza la poblacin de la tierra desde el hombre primitivo, que mora hace 40.000 aos antes de cumplir los 20, teniendo un cerebro ya desarrollado como el actual, frecuentemente con caries dentales que le producan infecciones graves; con simples accidentes, lesiones o disfunciones, que hoy en da seran banales, hasta el hombre actual, que muere en los pases ms desarrollados sin sobrepasar la octava dcada. El estudio cientfico que se realiza tiene un ndice de probabilidad o error de <000...1, uno de los ms bajos en un trabajo en este campo realizado en el mundo, porque evala la poblacin actual del hombre en torno a los 6.000 millones de habitantes. Por lo tanto, prolongar la vida en el mismo cuerpo se hace necesario, pues de lo contrario se est perdiendo precozmente a un individuo, como es la persona mayor de 40 50 aos, con una mxima informacin cerebral usualmente irrecuperable y de incalculables consecuencias negativas para la sociedad. Resalta en anlisis de la OMS que, para el ao 2005, la primera causa de muerte fue el Infarto Cardiaco y las enfermedades resultantes de la Ateroesclerosis y la Hipertensin Arterial. En segundo lugar, aparecen los distintos tipos de cnceres y/o enfermedades inmunolgicas. Y, en tercer lugar, las enfermedades cerebro-vasculares. En cuarto lugar estn las muertes por accidentes de trnsito, traumatismos, homicidios, suicidios. Luego estn las enfermedades hdricas neonatales del embarazo y, posteriormente, las llamadas enfermedades emergentes: paludismo, Chagas, SIDA, tuberculosis, leismaniasis, lepra, ttano... Analizando las causas de muerte en otra forma, vemos que los Infartos Cardiacos y la Ateroesclerosis son excepcionales en los desnutridos, a menos que sean fumadores. 9 Dr. Jess Eslava

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El hbito del tabaquismo est asociado a ms del 60% de todas las enfermedades. El alcoholismo y la drogadiccin son los causantes de aproximadamente el 80% de los accidentes de trnsito, actos delictivos, homicidios, suicidios e infecciones por sida. El sedentarismo se asocia a ateroesclerosis y enfermedades con incapacidades precoces. El ejercicio agotador puede producir la muerte en personas sanas, y hasta en atletas, y ocasiona infinidad de lesiones que pueden llevar a la invalidez, porque no est correctamente dirigido, como sucede con los deportes aerbicos y anaerbicos de competencia. La angustia y el ejercicio excesivo son los nicos causantes de muerte en personas consideradas sanas ; por supuesto, si descartamos los accidentes de trnsito, actos delictivos y otro tipo de lesiones fortuitas. La angustia y la infelicidad se asocian al factor desencadenante de ms del 90% de los infartos, lceras gastroduodenales, cnceres, enfermedades inmunolgicas, hipertensin, poliposis, y dolencias cerebro-vasculares. El sobrepeso est directamente asociado a la generacin de, infartos, hipertensin, trastornos emocionales graves, diabetes y muerte anticipada usualmente por enfermedad ateroesclertica en los mayores de 50. La Ateroesclerosis o enfermedad de la poca es un trastorno que ocasiona la obstruccin grasa de los vasos sanguneos que llevan la oxigenacin y nutricin a todos los tejidos y rganos, por placas densas. Por estar involucradas las clulas del cuerpo, se relacionan de una u otra forma con cualquier enfermedad y con las de mayor mortalidad: infarto, hipertensin, diabetes, y problemas cerebro-vasculares. La Ateroesclerosis tiene que ver con el sobrepeso, el tabaquismo, el alcoholismo, la vida sedentaria y con la comercializacin excesiva y perjudicial, que ofrece tratamientos maravillosos, sencillos y rpidos, consistentes en pastillas, terapias y procedimientos engaosos, quirrgicos y exploratorios y que, no solo son inefectivos en infinidad de enfermedades, sino que impiden la indicacin de conductas verdaderamente curativas, que han demostrado su eficacia y su mayor efecto ampliamente beneficioso, pero que no se aplican en forma cabal, por no ser comerciales.

Las actividades a las que se dediquen los individuos, tienen una relacin directa con sus dolencias. Los profesionales: mdicos, ingenieros, abogados, comerciantes, polticos, son afectados frecuentemente por la ateroesclerosis, hipertensin arterial, infarto cardaco, y enfermedades cerebro-vasculares despus de los

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50 aos, porque renen mltiples factores de riesgo, como son: angustia, sedentarismo, sobrepeso, alcoholismo y drogadiccin. Los desnutridos sufren de infecciones, parasitosis, pero difcilmente de ateroesclerosis, infartos o hipertensin. Los agricultores, que tienen una vida ms tranquila, estn ms protegidos de los infartos, pero sucumben precozmente por la ignorancia, al igual que los analfabetos. Los delincuentes comunes, que se rebelan contra la sociedad, mueren jvenes; los de guante blanco, que la engaan, tienen una longevidad mayor, parecida a la de los profesionales. Las amas de casa y agricultores no fallecen frecuentemente de infartos. Los analfabetos, ignorantes y ermitaos mueren precozmente, por el desconocimiento de cuestiones elementales de la vida. Analizando estas realidades, encontramos que lo que puede ser desfavorable para un individuo, si se controla adecuadamente puede curar a otro. Los factores que daan la salud en orden de importancia son: Las malas compaas La soledad Los vicios o adicciones por: 1. Comida 2. Tabaco 3. Alcohol 4. Drogas legales e ilegales, dinero, sexo, juego, ejercicio excesivo, informtica... El sedentarismo La ignorancia es comn a todo

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Con este programa cientfico aseguramos, que se puede mantener la vida en el mismo individuo en condiciones dignas por ms de 3 siglos, si el azar no decide lo contrario, en un pequeo grupo de la sociedad, que probablemente constituya uno de los ms valiosos.

Ese grupo debe ser: Inteligente y bondadoso Sin defectos congnitos relevantes, ni enfermedades deformantes o con discapacidades graves Adulto mayor de 40 - 50 aos, que desafortunadamente es el nico, en los momentos actuales, que podra aprovechar la informacin que se expone Una persona malvada no podra vivir centurias sin angustiarse, y la propia sociedad lo eliminara por sus fechoras. Como demostracin del xito del sistema a presentar, cito en primer lugar mi caso: Jess Eslava, CIV. 2.112.624, dedicado a las ciencias por ms de 40 aos, con Currculum Vitae que se puede localizar en el ndice de este libro. Al adoptar este programa de Salud Eterna probablemente haya conseguido ser el nico individuo que, con una edad superior a los sesenta aos (65), pueda realizar 3.500 sentadillas consecutivas en 60 minutos; subir al Puesto de Guardabosques Sabas Nieves1 en 23 minutos; correr 100 m planos en 18 segundos; efectuar ms de 150 abdominales y flexiones de trceps consecutivas con el peso del cuerpo; 50 lagartijas seguidas, trote de ms de 60 minutos sin parar; caminata a paso rpido de aproximadamente 20 km, respondiendo a una Prueba de Esfuerzo con medicin electroecocardiogrfica completamente normal en ms de 10 minutos a 4 millas y 17% de inclinacin. La frecuencia cardiaca se me ha elevado con ejercicios extremos, como es la subida rpida a Sabas Nieves, a ms de 220 latidos por minuto, muy por encima del lmite superior (nivel fetal en estrs tipo septicemia materna) o frecuencia cardiaca mxima, sin riesgos para la edad y superando a la de un adolescente sano y atleta durante un gran esfuerzo. El entrenamiento lo
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Uno de los paseos que ms se hacen al vila es, sin duda alguna, la subida al puesto de guarda parques de Sabas Nieves, desde la urbanizacin Altamira. Todos los das, al amanecer, durante el da, y al anochecer, suben cientos y cientos de personas, buscando el contacto con la naturaleza, el ejercicio o un poco de esparcimiento. El camino es ancho, la tierra es rojiza y la subida es bastante fuerte.

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he logrado con una ejercitacin progresiva y constante de solo 2 aos, despus de estar casi postrado y al borde de la muerte por sufrir toda clase de padecimientos fsicos y mentales durante treinta aos y con una posibilidad o estimacin de sobrevida de solo el 0.1 %. En la actualidad, todos mis exmenes son normales. En otras palabras, un descenso de la edad biolgica o fsica de los 65 aos, a los 15 17, equivalente aproximadamente a 4 veces menos. Si el promedio de vida ms elevado que se ha tenido en Japn fue 83 sin aplicar esta metodologa para reducir y conservar estable la edad biolgica, multiplicando esta cifra por 4, superara los 300 aos, porque es mucho ms complicado regresar la edad biolgica, que mantenerla, por supuesto, si no me matan o decido quitarme la vida.

El milagro, ocurrido despus de aproximadamente 24 meses de practicar disciplinadamente este programa cientfico, me ha beneficiado, no solo por recuperar la salud perdida, sino por haberme proporcionado una capacidad fsica y estabilidad emocional que nunca tuve, incluso muy superior a la de mis aos de adolescencia! Otro ejemplo a citar, corresponde al de un compaero de 42 aos, tambin con antecedentes de haber estado muy delicado de salud, quien ha sido capaz de realizar hazaas fsicas como las siguientes: nadar sin descanso por ms de una hora; 25 movimientos seguidos de ejercicios de barra fija; 300 sentadillas; 50 lagartijas consecutivas; trote por 30 minutos; 150 abdominales sin descanso; subir al Sabas Nieves en 24 minutos; 100 metros planos en 20 segundos; 20 km de caminata a paso rpido. Otra alumna de 38 aos, con un ao de programa, puede subir al Sabas Nieves en 24 minutos; realizar 250 sentadillas consecutivas; trotar 30 minutos; hacer 20 lagartijas consecutivas. Es decir, tres personas entre muchas otras que comprenden septuagenarios, que han adoptado disciplinadamente este sistema de acondicionamiento fsico-mental cientfico, y que han obtenido resultados sorprendentes en solo uno a dos aos, despus de haber estado muy delicados de salud, se han transformado de enfermos en atletas. En los ltimos aos, han existido solo 4 personas en el mundo de, aproximadamente, 120 aos; es decir: 1 por cada ms de mil millones de habitantes, que sobrevivieron a pesar de no conocer este programa cientfico; y pregunto: si se difundiera y practicara, este sistema, cuntos millones de seres humanos dejaran de morir anualmente? Pregunta: en qu se fundamenta la realidad de poder mantener, con el tiempo, el control absoluto de la igualdad numrica de las clulas que nacen

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con las que mueren, que es el fundamento esencial para plantearse una expectativa de vida superior a los 300 aos? Respuesta: los organismos unicelulares se reproducen, usualmente, por particin; la clula se divide en dos, y requiere una gran energa para hacerlo; pero, a medida que se subdivide, la velocidad va descendiendo. Despus de 50 divisiones, la clula humana muere. El envejecimiento coincide siempre con un aumento del tamao celular y con su enlentecimiento. Cuando se va formando un cuerpo humano, la cantidad de clulas que se producen son ms que las que mueren. Al completarse la madurez, coincidiendo con el final de la adolescencia y el comienzo de la adultez 15 a 18 aos son iguales en proporcin numrica y equivalentes, aproximadamente, a 3 trillones de clulas, nmero que se mantiene constante hasta los 30 aos, porque la cantidad de las que nacen es igual a la cantidad de las que mueren. Se estima que cada 7 aos se renuevan casi todas las clulas del cuerpo; pero si la destruccin es mayor, la tendencia lleva a lo que vemos habitualmente: la enfermedad, el envejecimiento y la muerte despus de los 30. Si la destruccin no es mayor, sino igual al nacimiento o regeneracin celular, se paraliza la enfermedad y el envejecimiento y, por lo tanto, se detiene o impide la aparicin de la muerte por enfermedad, que es el objeto y la conclusin de esta investigacin.

Despus de las 3 dcadas de vida como expres anteriormente, se invierte el fenmeno y la muerte celular predomina sobre el nacimiento, lo que conlleva a la enfermedad, el envejecimiento, el aumento del tamao celular y, por ende, mayor peso y movimiento ms lento, con vacuolas de grasa mas grandes, enlentecimiento de las ondas cerebrales en el electroencefalograma, disminucin de la capacidad cardiaca y pulmonar, cambios osteoarticulares degenerativos y depresin del sistema inmunolgico, sobreviniendo la enfermedad y defuncin posterior. La correlacin con los animales nos evidencia que quienes viven ms, como la tortuga, es lenta; pero, aunque vieja, sobrevive largo tiempo a pesar de la escasa ejercitacin, por su tranquilidad. El tiburn, que es uno de los ms rpidos, tiene clulas que no envejecen, hecho indudablemente asociado a su hiperactividad.

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Para tener larga vida hay que ser tranquilo como la tortuga y activo como el tiburn.

Esta condicin de cambio veloz de un estado al otro, solo la puede lograr el ser humano inteligente; el animal o el vegetal estn incapacitados para hacerlo. Por otra parte, slidos estudios han demostrado que puede recuperarse ms rpidamente la capacidad fsica perdida en personas mayores de 50 aos, que en menores de esta edad. Tambin se ha determinado que, 5 aos viviendo mal, equivalen a 15 de envejecimiento de acuerdo con las simples normas convencionales de salud; o sea, tres veces ms; por lo tanto, es lgico pensar que si se utiliza este sistema cientfico en forma cabal, la proporcin sera beneficiosamente diferente. En nuestro organismo existen unas clulas especiales en la mdula, que se denominan Clulas Madres, las cuales tienen la capacidad hasta ahora demostrada solo in Vitro, o mejor expresado, en el laboratorio de experimentacin, de transformarse en cualquier clula o tejido, donde se coloquen: rin, hgado... Esta capacidad no se ha comprobado como efectiva dentro del cuerpo humano adulto. Teorizamos que no la realiza, porque un organismo muy enfermo, indudablemente no puede proporcionarle lo que s logra en el laboratorio de estudio: un medio ideal que le suministra todo lo necesario: oxgeno, nutrientes, tranquilidad. Un individuo con sobrepeso tiene muchsimos capilares cerrados por grasa en exceso, impidiendo su movilizacin. Igualmente, en las personas que no se ejercitan regularmente, falta un fuerte flujo sanguneo que debera llevar a la clula madre a cualquier parte y alojarla. De la misma forma, una persona angustiada cierra los vasos de una forma tan intensa, que impide su libre traslado. Todas estas causas de incapacidad para actuar por parte de la mencionada Clula Madre son factores de simple obstculo a la circulacin sangunea que le impediran su traslado y alojamiento. Tambin interferiran para recibir todas las cantidades de sustancias necesarias oxgeno, nutrientes para su labor de reproduccin y reparacin, indispensables para el crecimiento y desarrollo de cualquier organismo. Una muestra de lo que podra ser el trabajo de la Clula Madre en el cuerpo, sera el caso de los infartos cardacos en jvenes, que tienen ms alta mortalidad y son ms graves que en personas mayores, que han desarrollado con la enfermedad coronaria crnica o de largo tiempo, una circulacin colateral que los hace ms resistentes al accidente agudo.

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Los fumadores de una cajetilla diaria por 10 aos, que tienen una disminucin del 50% de su capacidad pulmonar, pueden recuperarse al 100% en solo un ao, si dejan de fumar y adoptan los criterios de vida sana de Salud Eterna

Por otra parte, se ha demostrado que los genes Cdigo de Vida pueden ser activados hasta en fsiles de dinosaurios.

Para poder vivir en salud por ms de 300 aos, se requiere del control exacto, matemtico y absoluto, de tres factores interconectados, a saber: peso, ejercicio y emociones sin adicciones. Esa es la ptima forma cientficamente probada de aumentar la circulacin sangunea a todos los territorios del cuerpo, evitando la trombosis de la sangre por la sana produccin de sustancias anticoagulantes, incrementndose por esta doble funcin de micro-circulacin activa y no coagulacin, la oxigenacin y nutricin de los tejidos; eso hace posible el trabajo ideal de la clula madre para reparar y recuperar los daos del diario vivir, manteniendo equilibrado el nmero celular por nacimiento y muerte y, as, no envejecer.

El sobrepeso produce ateroesclerosis que, cuando es crtica, puede disminuir el calibre vascular en ms del 70% de los grandes vasos y, peor an, en la microcirculacin. An a pesar de esto se puede mantener la vida, pero solo en reposo y tranquilidad; y se cura, usualmente, en forma no comercial, por el simple hecho de descender al peso ideal mnimo, accin que desbarata la mayora de los ateromas, inclusive cuando estn calcificados. Esta disminucin del calibre vascular por la ateromatosis, enferma los rganos, tejidos y clulas al ser mal irrigados e impide, por otra parte, la accin reparadora de la clula madre y otros entes curativos que el propio cuerpo genera, como las ya mencionadas sustancias anticoagulantes contra la trombosis.

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El ejercicio adecuado, aumenta la circulacin de la sangre y ventilacin pulmonar ms de 5 veces, en comparacin con las condiciones de reposo , y permite la alimentacin de los tejidos y la irrigacin de zonas normalmente mal oxigenadas, tranquilizando, por medio de la secrecin de sustancias como las endorfinas, euforizantes, adems de destruir productos perjudiciales como el colesterol de baja densidad (LDL) que tapa los vasos, descendiendo el azcar en exceso hiperglicemia, y aumentando otros qumicos favorables, como el colesterol de alta densidad (HDL), que limpia las arterias. Las emociones incontroladas pueden ocasionar espasmos y un cierre de circulacin superior al 70% del calibre vascular igualmente que el sobrepeso y el sedentarismo y, por si fuera poco, aumentar el metabolismo o trabajo celular en condiciones desfavorables con menor cantidad de nutrientes y oxgeno por un perodo prolongado, como acontece en el hombre actual, conducindolo irremediablemente a la enfermedad y muerte. Por otra parte, analizando cientficamente la existencia de la vida en el universo con mis ms de 60 aos de edad cronolgica y ms de 40 en el campo de las ciencias, entrenado para la misma por un padre amante de ella, puedo aseverar que, para que la energa vital se mantenga en el mismo cuerpo permanentemente, es necesario que sea humano, porque el hombre es el nico animal por su inteligencia superior, que est dotado de mecanismos profundos y perfectos de auto-reparacin, que pueden ser activados por la inteligencia y el conocimiento. Por esta razn, debe comprenderse cabalmente el criterio de que, para vivir en el mismo cuerpo por ms de 300 aos, debe manejarse para que resulte comprensible en una proporcin mayor del 50% el equivalente del bien, la honestidad, la verdad, la vida y, por ende, la Salud Eterna, y entenderse y aceptarse en aproximadamente una cifra menor del 50%, la necesidad del mal, la perversidad, la mentira, la enfermedad y la muerte, imprescindibles para que la cadena biolgica, paradjicamente, alimente la permanencia de la energa vital en el mismo cuerpo. En otras palabras; el bien se nutre del mal y la vida de la muerte, para que la existencia de la energa vital se mantenga en el mismo o mltiples cuerpos, uni o multicelulares, o ms pequeos an, como los virus. Nadie escapa de sufrir los tres factores agresivos al cuerpo y, por consiguiente, a la salud y a la existencia, lo que explica que el promedio de vida contradictoriamente a lo que se crea, sea, con tantos conocimientos de la realidad de los fenmenos, tan bajo en todo el mundo y, peor an, pueda tener tendencia a decrecer. El nico objeto de este tratado es armar el rompecabezas de la salud y la vida, para mantenerla por ms de 300 aos en el mismo cuerpo.

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Los atletas se mantienen bien hasta que abandonan el ejercicio o sobrepasan los lmites del peso ideal, o se daan e incapacitan por la excesiva actividad fsica. Por otra parte, si el objetivo de este programa fuera cambiar la vida de cuerpo, habra que fomentar la maldad, la mentira, la enfermedad y la muerte; esta ltima, en todo caso, necesaria tambin, aunque parezca una paradoja, para que la vida se mantenga en el mismo cuerpo, porque nuestra alimentacin depende exclusivamente del sacrificio de animales y vegetales, que mantienen la cadena biolgica: unos sufren y mueren, para que otros vivan. Uno no muere; se mata o lo matan

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Control del Peso

El control del peso en los niveles ideales, favorece la permeabilidad y flujo sanguneo satisfactorio a nivel de todos los vasos sanguneos y capilares, permitiendo la adecuada oxigenacin y nutricin de tejidos y clulas. Adems, hace factible el traslado y localizacin de la clula madre en las ms remotas regiones afectadas por cualquier tipo de dao o agresin, para ser reparadas. Esta accin se potencia con los otros dos controles, que son: ejercicio y emociones sin adicciones.

El aumento o disminucin del peso sobrepeso o desnutricin se asocian a un deterioro y prdida de salud, y contribuyen a agravar cualquier enfermedad.

Las personas obesas son muy susceptibles de sufrir ateroesclerosis, infartos, hipertensin arterial, disturbios emocionales, trastornos sexuales, problemas gastro-duodeno-intestinales y de piel, cnceres, malnutricin y son afectados por cualquier enfermedad con una frecuencia mayor que las personas que se encuentran dentro de los parmetros normales de peso. Igualmente, presentan con frecuencia problemas graves de pareja por rechazo sexual, producido tanto en el hombre como en la mujer. Por otra parte, los desnutridos excepcionalmente sufren de ateroesclerosis y, por ende, de infarto cardaco, hipertensin arterial, diabetes ni dislipidemias por elevacin de las grasas. Sin embargo, los desnutridos mueren frecuentemente de infecciones, anemia, parasitosis y una cantidad de enfermedades y trastornos emocionales que los inducen, a veces, a matar por hambre. Su promedio de vida es menor que el de las personas con sobrepeso, pero raramente fallecen de infarto cardaco ni ateroesclerosis, a menos que sean fumadores Los hombres delgados raramente padecen de problemas de ereccin a menos que sean enfermos, adictos, fumadores, o ciertos intelectuales. En otras palabras, una parte importante de la poblacin mundial muere por sobrealimentacin y otra por baja alimentacin. Si los que comen ms comieran menos, y los que comen menos, ms, el promedio de vida del hombre se incrementara sustancialmente. En la poca del Renacimiento, el peso ideal que se asocia al concepto de belleza fsica corresponda a un ser con sobrepeso. Basta observar los cuadros, La Mona Lisa, Las Majas, Desnuda y Vestida y los Angelitos de la Capilla Sixtina. Probablemente este concepto de hermosura se fundamenta en su asociacin a la corpulencia y mayor fuerza fsica que los guerreros deban reunir para enfrentar la pelea cuerpo a cuerpo y realizar hazaas en las batallas, en un mundo con un promedio de vida bajo, que podra estar alrededor de los 25 - 35 aos; por ende, no teniendo que enfrentar la enfermedad actual ms importante, madre de

muchas otras, como lo es la ateroesclerosis, que se manifiesta y descubre despus que el hombre aumenta su promedio de vida a ms de 50 aos. Ese cambio, probablemente lo obliga a modificar su patrn de belleza por el delgado; es as como actualmente las mujeres deben poseer el peso ideal mnimo, que es sinnimo de hermosura, la ms preciosa vestimenta y el gran atractivo sexual para ambos sexos. Ese hecho coincide con ms salud a cualquier edad, imprescindible para la longevidad que sobrepase los 80 aos, asociada a mayor vigor fsico y sexual, y capaz de engendrar una descendencia ms sana, con menor cantidad de malformaciones congnitas. La enfermedad ateroesclertica es rara en la persona delgada, a menos que sea fumadora o padezca un trastorno denominado hiperlipidemia familiar, enfermedad poco comn que, por otra parte, no existe con significado estadstico en las personas desnutridas. El conocimiento del peso ideal de los seres humanos, se encuentra a la mano del pblico en cualquier lugar del mundo que posea un medidor de peso y estatura simultneo. Es algo tan trascendental para la salud, que no falta en ninguna ciudad. Se puede calcular en forma aproximada, restndole a la estatura en centmetros el nmero fijo 100. Ejemplo: A una persona de 170 centmetros de estatura 170 100 = 70, le corresponden 70 kilos como peso mximo. El peso ideal mnimo, se calcula tambin aproximadamente, restando a ese resultado nuevamente el nmero fijo 10; 70 10 = 60, y el peso ideal medio corresponde al promedio entre el mnimo y mximo; en este ejemplo, 65 kilos.

El peso ideal mnimo es sinnimo de salud a cualquier edad. El peso ideal mximo puede funcionar en forma adecuada, o bien, hasta los 30 aos aproximadamente. El peso ideal medio puede tolerarse hasta los 60, en buenas condiciones, pero a partir de esta edad, el nico que usualmente funciona para tener salud es el ideal mnimo, que por otra parte es el nico saludable y aceptado para el sexo femenino a cualquier edad. Mantener el peso perfecto permite que las arterias y capilares se mantengan limpios y permeables el mayor tiempo posible y, por lo tanto, garantizan una buena oxigenacin y nutricin de todos los tejidos del cuerpo, previniendo enfermedades y favoreciendo la curacin rpida de las mismas, porque las clulas pueden ejercer ms fcilmente la funcin para la que estn destinadas. La capacidad sexual, por supuesto, es superior, y por eso el concepto actual de belleza: la constitucin delgada, que se relaciona con una mayor sexualidad, salud, longevidad, e hijos sanos. Por el contrario, el vientre prominente opuesto al plano se asocia a enfermedad ateroesclertica y, cuando es mayor de 88 cm, a enfermedad

coronaria, al igual que el mentn globuloso. En la mujer el numero es mayor de 78, aunque lo adecuado es 60, con desviacin promedio de 5. Lo mismo que en otros aspectos de la vida, el afn por el lucro de la comercializacin excesiva impide el acceso a la verdad. Se prometen tratamientos milagrosos para obtener el peso ideal, con dietas, pastillas, aparatos y cirugas que generalmente no funcionan. Por otra parte, lo que no es prctico, usualmente no sirve. Con casi 40 aos ejerciendo el arte de curar y de tratar el complicado manejo del sobrepeso con dietas, puedo afirmar que la nica que produce los mejores resultados es la Israel, la cual naci del fracaso de ms del 90% de todas las otras, por complicadas, difciles de cumplir y por producir disturbios de toda clase, al extremo de que usualmente fallan a largo plazo menos de 6 meses contrario a lo que es imprescindible para que su efecto sea favorable en la salud a largo plazo: su adopcin para toda la vida. En los campos de concentracin nazis bajo la direccin del Dr. Josef Mengele, fueron encarceladas ms de 5 millones de personas, sometidas a una alimentacin escasa en caloras, aunque rica en cidos grasos saturados que son los que estn ms directamente relacionados con la produccin de ateroesclerosis, como la piel y grasa de ganado y cerdo. Sin embargo, todos perdieron peso y llegaron a alcanzar la delgadez extrema en menos de 6 meses, a pesar de que muchos pudieran haber sufrido disturbios metablicos asociados siempre al aumento de peso, como enfermedades endocrinas de las suprarrenales, hipotiroidismo, problemas de la hipfisis, hipercolesterolemia. No se ha reportado ni un caso en el que alguna persona haya salido obesa de un campo de concentracin nazi. Ello demuestra que la gordura y el sobrepeso, cualesquiera que sea su origen, siempre mejoran con la disminucin de la ingesta calrica, aunque se consuman alimentos ricos en grasas saturadas como cerdo, chocolate, mantequilla o embutidos. En los experimentos con animales de naturaleza robusta como osos y elefantes, se ha comprobado que, disminuyndoles la ingesta de caloras, igualmente bajan de peso. Por si fuera poco, rboles y vegetales a los cuales se les redujo la cantidad de nutrientes que reciban en el agua de irrigacin, perdieron peso y el tallo se hizo ms delgado. Todos los seres vivos, animales, vegetales y humanos que ingieran menos nutrientes y menor cantidad calrica, pierden peso proporcionalmente a la reduccin que reciben para alimentarse. Esta es una regla universal. La prdida de peso o el control del mismo se logra ms fcil dejando de comer, que haciendo ejercicio en una proporcin de alrededor de 10 a 1. Es decir 90% con dieta, en comparacin al 10% con solo ejercicio. Se requerira una ejercitacin extrema para perder peso con este solo recurso. Con la reduccin de la ingesta calrica es mucho ms fcil y es la nica forma que puede mantenerse lo logrado en el tiempo.

Los alimentos a ingerir en menor cantidad, deben ser los que a uno le agraden, porque ello es lo que garantiza recibir los nutrientes ms necesarios para cada organismo. Los que a uno le gusten, porque si una persona desea intensamente un determinado alimento, como en el caso de una mujer embarazada el llamado antojo, es porque el mismo es rico o contiene en mayor proporcin las sustancias que requiere su organismo y, por lo tanto, eliminarlo de su dieta es errado; lo que hay que hacer, es reducir su cantidad, a menos que sea diabtico. Lo favorable y lo perfecto, es perder peso hasta alcanzar el nivel ideal, comiendo lo que nos gusta, aunque sean cidos grasos saturados como embutidos, enlatados, chocolate, mantequilla, cerdo. Eso es siempre mejor que ganarlo, o aumentarlo, ingiriendo alimentos que podran no agradarnos, pobres en grasas saturadas, como vegetales y frutas, porque la realidad es que el exceso de caloras aunque sean ingeridas en protenas e hidratos de carbono, el cuerpo las transforma en grasas y las deposita en diferentes partes, como la piel, rganos y arterias, produciendo en el caso de esta ltima, la ateroesclerosis (Ciclo de Krebs). Ejemplo: aumentar de peso comiendo vegetales y frutas, daa ms las arterias que descender comiendo cidos grasos saturados, porque la relacin directa del proceso de ateroesclerosis se da, principalmente, con el aumento del peso y no con el tipo de comida: ms kilogramos, es igual a ms ateroesclerosis. El peso es tan importante en la salud, que hemos logrado mantener en perfectas condiciones a un enfermo de 72 aos, portador de una lesin cardiaca muy delicada, del tipo Estenosis Artica Severa con Insuficiencia Mitral Grave y Enfermedad Coronaria, que lleg al estado de Insuficiencia Cardiaca, y con informes mdicos que indicaban que era necesaria la teraputica quirrgica Ciruga de Corazn Abierto para Reemplazo Valvular Combinado Artico y Mitral, que es una intervencin de alto riesgo. Actualmente, y aunque parezca increble, el paciente, que ha descendido 10 kilogramos por debajo del peso ideal mnimo prcticamente en los lmites de la desnutricin, pero sin anemia, puede realizar una actividad fsica impresionante, equivalente a subir un edificio de 10 pisos. Este caso inslito, con normalizacin de la Prueba de Esfuerzo Electro-ecocardiogrfica, solo es explicable por el efecto maravilloso del descenso extremo del peso, que le produce una capacidad fsica muy superior a la que le ofrecan los propios cardilogos y cirujanos cardiovasculares con la intervencin quirrgica indicada. La ignorancia en cuanto a la cura y mejora de las enfermedades asociadas al sobrepeso es tan grande en el mundo , que uno de los hombres ms importantes, el ciudadano Papa ao 2003 estaba gravemente enfermo y falleci; indudablemente, ms que por su edad, por su exceso de kilos, que era, el factor desencadenante de un problema grave de salud, irreversible a corto plazo si se aplicaban a la brevedad las medidas correctivas, especialmente en cuanto a la dieta, se refiere. Esta realidad de un hombre rodeado de reconocidos galenos es, probablemente, debida a que stos no tienen los conocimientos

suficientes para que un anciano tenga salud, los cuales son imprescindibles para que alcance y se mantenga despus de los 60 aos con un peso igual o equivalente al ideal mnimo. Verdad universal desde hace muchos aos; incluso hasta establecido como pecado la gula, la consecuencia es la enfermedad y la muerte. La dieta que recomendamos, la que ms funciona, es aquella en donde uno debe comer lo mismo que ha venido ingiriendo (excepto en los diabticos), pero reduciendo la cantidad a la mitad, de modo de perder aproximadamente 0.5 a 1 kilo semanal, si el sobrepeso es entre 1 a 10 kilos; si es entre 11 a 20, la prdida debe ser de 1 a 2; y mayor de 20 casos graves, entre 2 y 3 kilos por semana. Este rgimen debe seguirse hasta alcanzar el peso ideal correspondiente.

Recomendacin prctica: dividir el contenido del plato habitual de comida en dos porciones y regalar o botar la mitad.

As, la comida excedente es preferible repartirla o, en todo caso, lanzarla a la basura, porque ingerirla produce daos severos. En pocos casos se requiere disminuir la ingesta calrica diaria a una tercera parte de lo habitual, para obtener resultados satisfactorios pues, usualmente, el esquema de la mitad funciona en la casi totalidad de las personas. Tambin ayuda a perder peso comer lentamente, porque aumentando el tiempo, se permite que se segregue una enzima o sustancia en el intestino al llegar el bolo alimenticio al mismo, la cual elimina, a nivel cerebral, el hambre o el deseo de seguir comiendo, y ocasiona rechazo para continuar ingiriendo alimentos; pero como requiere unos 30 minutos, es imprescindible la lentitud al comer para evitar que el estomago haya recibido muchos alimentos antes de que se produzca esta enzima milagrosa. Debe disponerse, por supuesto, de un peso o balanza para controlar los resultados obtenidos, al menos cada 48 72 horas. Si no se cumplen estos lineamientos puede ser muy peligroso, porque una prdida grande de masa corporal en poco tiempo, puede conducir a la muerte por insuficiencia renal, anorexia nerviosa e infinidad de trastornos mentales y fsicos y no rebajar de peso al nivel ideal, tiene una expectativa de vida muy desfavorable. Esta dieta que es simple y efectiva, no es comercial, y por eso no se conoce; pero, sin dudas, es prcticamente la nica que funciona a largo plazo, porque para mantenerla requiere de un estado de conciencia y sano juicio a prueba de todo. Es la ms fcil de cumplir y no provoca traumas squicos de angustia, como ocurre cuando no se ingieren los alimentos que agradan y que, por el solo hecho de consumirlos, gratifican con su placentero sabor, lo que hace que uno se sienta tranquilo y enrgico, si ha cumplido el mandamiento de solo la mitad del contenido del plato, que el interesado puede evaluar fcil y perfectamente bien.

En casos graves de complicaciones ateroesclerticas recomendamos para descender rpidamente de peso la dieta del tercio (1/3) que la denominamos Dieta Salud Eterna, tambin para mayores de 60.

La ingesta alimenticia debe realizarse no ms de 3 veces diarias, para evitar estimular la llamada Fase Ceflica de la digestin que desencadena deseo de comer, con solo ver o saborear algo.

Peso Ideal (Mnimo y Mximo) en kilos, de acuerdo a la talla en centmetros TALLA

NORMAL (IMC=20-25)

KILOGRAMOS
SOBREPESO (IMC =25-30) OBESIDAD (IMC > 30)

146 148 150 152 154 156 158 160

43-53 44-55 45-56 46-58 49-59 49-61 50-62 51-64

53-63 55-66 56-68 58-69 59-71 61-73 62-75 64-77

>63 >66 >68 >69 >71 >73 >75 >77

162 164 166 168 170 172 174 176 178 180 182 184 186 188 190 192

53-66 54-67 55-69 57-71 58-72 59-74 61-76 62-77 63-79 65-81 67-83 68-85 69-86 70-88 72-90 73-92

66-79 67-81 69-83 71-85 72-87 74-89 76-91 77-93 79-85 81-97 83-99 85-102 86-104 88-106 90-108 92-111

>79 >81 >83 >85 >87 >89 >91 >93 >95 >97 >99 >102 >104 >106 >108 >111

PESO en kilogramos IMC = INDICE DE MASA CORPORAL = --------------------------------TALLA en metros (al cuadrado) El Peso ideal mnimo es perfecto a cualquier edad y sexo El sexo masculino puede tolerar en buena forma, el peso ideal mximo hasta los 30 aos A partir de los 60 aos el peso ideal perfecto para el hombre es el mnimo En el sexo femenino, el peso perfecto es el ideal mnimo a cualquier edad DS = 5-10%

Control del Ejercicio

El control del ejercicio a los niveles ideales, favorece la permeabilidad y flujo sanguneo satisfactorio a nivel de la enorme macro y microscpica red de vasos y capilares, permitiendo la adecuada oxigenacin y nutricin de tejidos y clulas y, por si fuera poco, haciendo factible el traslado y localizacin de la clula madre en las ms remotas regiones afectadas para la reparacin de cualquier tipo de dao o agresin. Esta accin se potencia con los otros dos controles: peso y emociones. Adems, el ejercicio adecuado aumenta el nivel de mediadores qumicos que tienen un efecto controlador de la angustia, como las endorfinas, y mantienen un estado de tranquilidad y euforia que caracteriza a los deportistas, quienes constituyen por este motivo la parte de la poblacin que requiere de

menor asistencia siquitrica, ya que presentan escasos trastornos emocionales de tipo neurosis. La ejercitacin controlada, como se expres anteriormente, desciende el colesterol de baja densidad o malo (LDL), relacionado directamente con la ateroesclerosis, y aumenta la fraccin de grasas de alta densidad o colesterol bueno (HDL), limpiador de las arterias, que igualmente combate la produccin de ateroesclerosis, grave enfermedad que est ausente en los atletas mientras estn activos, delgados y no fumadores. A su vez, permite que el calcio se fije en los huesos previniendo y eliminando la osteoporosis como ningn otro tipo de tratamiento puede lograrlo. Por otra parte el ejercicio excesivo es daino y, al igual que la angustia, puede producir la muerte en una persona sana segn los conceptos actuales y hasta en un atleta, o dejar secuelas incapacitantes como es lo habitual en el deporte excesivo o extremo que realizan deportistas de competencia quienes, a pesar de los beneficios de la actividad fsica, no tienen un promedio de vida ms elevado, por quedar usualmente incapacitados a partir de los 60 aos. A esa edad habitualmente han dejado de ejercitarse y son afectados por las enfermedades comunes, de las que estaban exentos mientras realizaban deportes rutinariamente, en su poca de apogeo. Este desastre es consecuencia del desconocimiento prcticamente general de los signos de alarma o alertas que, incluso los entrenadores, frecuentemente ignoran, como ser: la frecuencia cardiaca mxima por encima de la cual cualquier ejercicio puede ser peligrosa para la salud. En este mtodo cientfico para vivir ms de 300 aos, se calcula restndole a la cantidad fija 220, la edad en aos. Ejemplo: A una persona de 40 aos le corresponde: 220 40 = 180 latidos cardiacos o de pulso por minuto. Si se sobrepasa esta cantidad, el peligro es inminente. Por otra parte, existe la denominada frecuencia cardiaca mnima producto de restar al mismo nmero estable 220, la edad en aos, pero multiplicando en este caso la resultante por la cifra 0.65. Ejemplo: 220 edad x 0.65 = Frecuencia Cardiaca Mnima. Ese nmero define la cantidad mnima de latidos cardacos por minuto que debe obtenerse en una ejercitacin para activar el corazn y protegerlo contra enfermedades como la ateroesclerosis y la enfermedad coronaria e hipertensiva, culpables de la primera causa de muerte del hombre inteligente y productivo de la sociedad: Infarto Cardaco y Enfermedades Cerebro-vasculares. El ejercicio por debajo de esta frecuencia cardiaca o de pulso mnima, es inefectivo como protector del corazn. Tambin est la Frecuencia Cardaca Submxima igual a 220 - edad x 0.85. La empleamos al comienzo de los entrenamientos. Un signo de alerta de exceso en la ejercitacin lo constituye el dolor torcico opresivo de ms de 5 minutos de duracin en el centro del pecho, ligeramente irradiado al lado o brazo izquierdo, el mentn o la espalda, que no se modifica con los cambios de posicin de la caja torcica o con la respiracin profunda, y que debe hacer pensar en un problema de insuficiencia coronaria o

infarto por sobre-ejercitacin, y que requiere reposo inmediato y asistencia cardiolgica a la brevedad si no desaparece en 10 minutos. Otras seales de alarma para omitir inmediatamente el ejercicio y reposar, lo constituyen el dolor de cabeza, nuseas o vmitos, usualmente asociados a hipertensin arterial. La sudoracin, el desvanecimiento, el sincope o prdida del conocimiento, el dolor o calambre de la zona ejercitada, etc. Ante cualquier manifestacin de incomodidad debe suspenderse la actividad inmediatamente y descansar la zona o regin involucrada hasta por una semana en ocasiones ms, para comenzar nuevamente en menor cantidad y volver en forma lentamente progresiva, como debe ser el ejercicio ideal, para evitar riesgos y secuelas, muchas de ellas lamentables de por vida. Es necesario recordar que el ejercicio realizado en el pasado no protege para el futuro, y su efecto benefactor se pierde despus de ms de 6 meses de inactividad; a partir de ese tiempo, y especialmente despus de 2 aos de reposo, existe un riesgo de enfermedad igual al del individuo sedentario o el que no realiza ejercicios por mucho tiempo. El ejercicio realizado en el pasado no protege para el futuro, pues sus beneficios son solo a corto plazo. Por otra parte, la actividad fsica ejercitante, comienza a beneficiar desde el mismo momento en que se inicia. En el programa de ejercitacin se recomiendan movimientos que no requieran de aparatos ni entrenadores que complican la ejecucin del mismo, sino nuestro propio cuerpo, y la voluntad que es imprescindible siempre en el logro de una Salud Eterna. Despus de infinidad de estudios, se ha llegado a la conclusin de que los ejercicios son los siguientes en orden de importancia: En primer lugar estn las sentadillas, por ser consideradas el mejor ejercicio, debido a su fcil realizacin y porque ponen en movimiento ms del 40% de la masa muscular, por cuyo motivo se acompaa de una gran secrecin de endorfinas, y eso produce un estado de confort, alegra y bienestar al concluir su realizacin, cuando se est ya entrenado en ella. Se puede comenzar, si la persona lo tolera, con unas 10, o lo que se pueda con comodidad y subir de a una (1) cada 7 das, para evitar lesiones. Es importante entender que el nico individuo contra el cual uno compite es con uno mismo. Repito: el incremento debe ser muy lento y progresivo, a razn de 1 movimiento o repeticin, cada 7 das. Si se debe comenzar con una cifra mayor o menor, debe determinarlo el propio cuerpo, a conciencia. Lo importante es incrementar la cantidad muy poco a poco en el tiempo, pero siempre constante, pues es lo nico que puede garantizarnos tener una resistencia de atletas en solo uno a dos aos. Con este nico ejercicio se puede lograr una recuperacin satisfactoria. Al alcanzar la cifra de 60 sin interrupciones, tenemos una capacidad excepcional; y si queremos vivir en salud ms de 300 aos, el tope y mantenimiento a lograr en 2 3 aos, podran ser 100 a 200 sentadillas una vez a la semana. Por supuesto, la actividad debe ir acompaada de un control de peso simultneo, para llegar

igualmente al patrn ideal y, de la misma forma, de las emociones, para que nada ni nadie afecte nuestra recuperacin, ni el logro de una Salud Eterna, que es solo para escogidos.

Las sentadillas, segn todos los estudios, es el mejor ejercicio, porque estimula la mayor cantidad de masa muscular en un solo movimiento y puede realizarse en un espacio pequeo, sin requerir accesorios. El descenso debe ser lo mximo posible.

La oficina tambin es un excelente lugar para realizar cualquier ejercicio. Y, por qu no las sentadillas, que nos tranquilizan y aumentan nuestra capacidad de concentracin?

No hay excusas para no hacer ejercicios!

En segundo lugar de importancia estn las flexiones de abdominales. Pueden realizarse una vez por semana, incrementando la cantidad inicial en un movimiento cada vez. Producen un vientre plano, asociado muy frecuentemente a la ausencia de ateroesclerosis y, por otra parte, inductor de la atraccin sexual en ambos sexos. Realizar 100 movimientos una vez por semana es una cifra adecuada para mantenerse y vivir ms de 300 aos. Es un maravilloso ejercicio, que puede ser realizado en cualquier parte y con cualquier vestimenta En tercer lugar estn los siguientes ejercicios: trotar, caminar a paso rpido, correr los 100 metros o subir cuestas, dependiendo de la capacidad fsica individual. Estos ejercicios deben realizarse una o dos veces por semana y con un control exacto del tiempo con un cronmetro, para incrementarlos en forma muy lenta pero progresiva, como lo determine nuestro organismo, hasta sentir que llegamos al lmite ambicionado, y mantenernos permanentemente. Al respecto, un tiempo excelente para vivir ms de 300 aos sera: 30 minutos de trote continuo por semana; 60 minutos al mes, y para los 100 metros 15 a 25 segundos. Caminar a paso lento no sirve como ejercicio para vivir ms de 300 aos, porque no eleva la frecuencia cardiaca ms que la posicin de reposo acostado en una cama, sino que es til solo para tranquilizarnos al ver los rboles, el paisaje, para pensar, analizar el mundo y la vida y, por supuesto, para enfermos delicados, mujeres embarazadas, despus de una ciruga o para ancianitos en el ltimo estado. Caminar es til, solo si es a paso lo ms largo y rpido posible, midiendo el tiempo preferiblemente con un cronmetro y conociendo la distancia alcanzada, para evaluar los progresos.

Correr es uno de los mejores ejercicios. Sin embargo, es peligroso y es capaz de provocar la muerte, aun en personas sanas, y hasta en atletas. Por esta razn debe ser controlado matemticamente para saber el tiempo de entrenamiento y, si es posible, la velocidad en alcanzar los 100 metros, para descenderla, muy lentamente, en forma progresiva, segundo a segundo. Puede efectuarse una vez por semana y siempre con control de la frecuencia cardiaca o de pulso. Hasta una mascota puede estimularnos a trotar o correr y lograr efectos beneficiosos, si no nos excedemos, pues debemos estar pendientes de los signos de alerta. Es fcil siempre encontrar escaleras y utilizarlas para ejercitarse en forma muy favorable, circunstancia que nunca debe ser desaprovechada. Deben contarse el nmero de escalones e ir subiendo gradualmente la cantidad. Por ejemplo, 10 pisos una vez por semana es una buena aspiracin a cualquier edad, pero en forma permanente. Esto puede mejorarse ms con el tiempo. Si se logran subir 5 pisos pisando un escaln de por medio, es una prueba de esfuerzo de alto rendimiento y garantiza la ausencia de enfermedad. En cuarto lugar, para nosotros, estn las lagartijas. Alcanzar 50 el hombre y 20 la dama, una vez por semana es una buena cifra de mantenimiento para vivir ms de 300 aos. Las lagartijas es un excelente ejercicio para la mitad superior del cuerpo, que puede realizarse en cualquier ambiente hasta despus de subir una montaa y con escaso peligro de ocasionar lesiones por sobre-ejercitacin. Y en quinto lugar, el trceps de espalda . Cantidad de mantenimiento para vivir ms de 300 aos: 100, una vez por semana. Las flexiones de trceps no requieren equipos accesorios y pueden proporcionar una buena ejercitacin en la mitad superior del cuerpo.

El ejercicio debe realizarse en cualquier momento y circunstancia, excepto despus de comer o antes de dormir. Puede hacerse en cualquier tipo de lugar, pues lo importante es la estimulacin muscular, que debe ser muy lenta y progresiva, de una forma que no constituya peligro.

Otro ejercicio muy til muchos lo consideran tambin en quinto lugar de importancia es la barra fija horizontal , porque estimula los dorsales anchos, trapecios, deltoides, bceps y endereza la columna vertebral. Es decir, un grupo importante de msculos de la mitad superior del cuerpo, y 10 movimientos una vez por semana, es una cantidad ambiciosa para el hombre y 4 para la mujer por su menor capacidad fsica gentica, en la parte superior. Requiere de un parque o espacio equipado con el aparato correspondiente. Todo ejercicio es bueno si se hace a conciencia, y debe aprovecharse siempre para realizarlo cuando uno est o pasa por un sitio apropiado, como alguna plaza o un lugar acogedor, pero en todo caso debe realizarse en cualquier circunstancia, porque el msculo que no se ejercita se atrofia. Debe buscarse el

movimiento fsico, porque quema caloras y produce endorfinas. Solo debe paralizarse en caso de gripe o infeccin mientras ellas se controlan, porque realizarlo en estos estados puede diseminar los virus o bacterias a otras partes del cuerpo; y durante la menstruacin, porque puede aumentar el sangrado. Por el contrario, si tenemos problemas emocionales, estn ms indicados, porque constituyen una terapia excelente contra la angustia y la depresin, adems de que favorecen el control mental importante para hacer dieta y rebajar de peso. Los beneficios del ejercicio los he podido constatar en un paciente neurtico operado del corazn hace 20 aos, cuya ciruga se haba deteriorado y requera una reintervencin. El enfermo, de 82 aos y con mucho sobrepeso, decidi no operarse nuevamente, y resolvi curarse haciendo ejercicios, subiendo las Montaas de Sabas Nieves equivalentes a un edificio de mas de 100 pisos una vez a la semana, en hora y media. Se mantena bien, sin dolor, a pesar del sobrepeso y sin re-infarto en 2 dcadas. En este caso, la ejercitacin iba ms all de la obesidad y la neurosis para evitar la muerte.

Control de las Emociones

Biologa: las emociones agradables o ligadas al placer, dilatan los vasos sanguneos y producen un aumento importante de la oxigenacin y nutricin de todos los tejidos, modificando la conducta en el sentido de favorecer la conciencia para recordarlas favorablemente y volver a repetirlas, aunque puedan traer problemas por informacin que no est adaptada a la realidad. Las emociones desagradables ligadas al sufrimiento, en cambio, cierran los vasos sanguneos en una forma tan intensa, por espasmo arterial de hasta ms del 60%, que ocasionan una mengua de la oxigenacin y nutricin de los tejidos que pueden daarse y morir inmediatamente y modificar la conducta, en el sentido de condicionar la conciencia para recordarlas desfavorablemente y no volver a repetirlas. Pueden traer beneficios inmediatos o tardos, por cambios de conductas erradas. Para corregir el carcter es necesario entender el concepto de sano juicio dentro de nuestro mtodo; o sea, emociones controladas, en todo momento. Eso permite salir ileso hasta de un estado de conmocin sicolgica, frecuente en todos los humanos originado por descalabros financieros, la muerte de seres queridos, la prdida de la pareja o el exilio entre otras muchas causas y que es capaz de producir graves enfermedades y hasta la muerte en personas que antes han sido sanas. Todo ello se da como consecuencia de las elevadas descargas de hormonas que, como la adrenalina, producen una constriccin o cierre importante de las arterias y capilares, disminuyendo la oxigenacin y nutricin de los tejidos que, por si fuera poco, tienen que trabajar ms, y en condiciones desfavorables, lo que ocasiona el dao de los que estn debilitados por cualquier causa. Adems, se produce la secrecin de hormonas como el cortisol, que deprime el sistema inmunolgico en forma considerable, lo que trae graves infecciones y

enfermedades como cnceres, asma, artritis, alergias. Los estados de conmocin sicolgica pueden durar desde seis (6) meses hasta un ao en individuos preparados sicolgicamente; de lo contrario, frecuentemente son devastadores. Si no daan directamente, pueden alterar la psiquis al extremo de ocasionar alucinaciones diversas, visuales, auditivas, olfatorias... y todo tipo de perturbaciones de la personalidad y la conciencia. Esas alteraciones, unidas al estado de desesperacin en que se encuentran, ocasionan que los afectados busquen apoyo de cualquier tipo, ya sea religioso, esotrico, mdico, astrolgico... que pueden tergiversar y agravar los beneficios de la fe y esperanza necesarios para salir del trance en que se sumerge una personalidad distorsionada.

El sano juicio tambin se pierde por la neurosis y el consumo de sustancias adictivas como el alcohol, el cigarrillo, los sedantes y otras drogas legales como los barbitricos, e ilegales como la marihuana, cocana, sus derivados y afines, las cuales producen un sndrome de abstinencia, dependencia qumica y sicolgica de hasta un ao de duracin, con escasas posibilidades de que los adictos puedan recuperarse, an con los tratamientos ms sofisticados. La neurosis es un estado emocional que ocasiona incapacidad de tener paz y tranquilidad. Est presente en ms del 95% de los individuos de todo el mundo, y es consecuencia de nios maltratados o sobreprotegidos, o por traumas sexuales complejos de Electra, Edipo, o sexualidad en el nio que son resultado de una educacin distorsionada por los padres y la sociedad. Esta informacin inadecuada, principalmente en la edad en que se estructura la personalidad, entre los 5 y 12 aos aproximadamente, trae como consecuencia un ser egosta y envidioso origen inequvoco del estado de neurosis, solamente recuperable con una nueva realidad fundamentada en la honestidad, que sea exacta, precisa y justa, para que borre la anterior y pueda ser captada por el receptor quien usualmente fracasa en su intento. La neurosis o sea el egosmo y la envidia en la casi totalidad de los seres humanos ms del 95% se manifiesta en forma de muchos disfraces, como la ira, el resentimiento, el temor, la conmiseracin, la preocupacin, los celos, la angustia o la depresin. La ira es muy grave, porque produce un estado de descontrol tan severo e inmediato con anulacin del sano juicio, que el individuo es capaz de realizar las peores bajezas humanas, las cuales pueden daarlo de por vida si no sabe cmo superarlas. El resentimiento, es un estado que, al igual que los otros disfraces, impide tener la paz y tranquilidad que son fundamentales para la salud. El que lo padece, revive recuerdos del pasado que lo atormentan por largos perodos y lo van daando lentamente. La nica solucin: el perdn irrestricto de las faltas, aunque no sean culpa de nosotros, pero haciendo la salvedad de que los

individuos malvados difcilmente se arrepienten de sus fechoras y, por lo tanto, no es sano volver a confiar en ellos. El temor a algo o las fobias: a la oscuridad, espacios cerrados, alturas, escnico... igualmente mantiene las arterias contradas, disminuyendo la oxigenacin y nutricin de los tejidos y condicionando la enfermedad a largo plazo. La nica forma de controlarlo es enfrentndolo repetidamente; de esta manera, la cura se hace posible ms rpidamente de lo pensado. La conmiseracin, es un estado por el cual uno trata de justificar sus errores poniendo las culpas fuera de uno mismo cuando, en realidad, es necesario entender que el nico culpable de todo lo que nos ocurre que no sea consecuencia del azar, que no est dentro de lo previsible, es uno mismo con los errores que comete; debemos tener en cuenta que el poder mayor sobre nuestro cuerpo y mente lo ejercemos nosotros mismos y lo tenemos a disposicin en primer lugar. Achacarle permanentemente nuestras fallas a los dems por malvados que hayan sido para justificar que no podemos encontrar soluciones, es una irresponsabilidad que, si no se corrige, menoscaba igualmente la salud. La conmiseracin con otros seres que no se lo merecen, tambin es una falla que hay que enmendar, porque usualmente es consecuencia de una forma inapropiada e irreal de lavar culpas, por lo que no nos beneficia; debemos buscar su origen y entender el dao que produce el resentimiento asociado. La preocupacin es otra careta que est dems y se elimina buscando cosas que hacer, distracciones favorables, eliminando el tiempo de ocio, que tanto perjudica, realizando ejercicios fsicos, frecuentando buenas amistades, practicando sanas diversiones, y trabajo agradable de cualquier tipo. Los celos acaban con la estabilidad emocional de una importante cantidad de personas y parejas, que quieren ser propietarias de la vida de otros; se debe comprender que la vida les pertenece solo a ellos, quienes estn en su derecho de compartir con nosotros lo que deseen, sin presiones innecesarias; lo contrario, nos impide progresar y tener salud. La angustia producida por las actitudes explicadas anteriormente produce importantes daos a la salud y una muerte precoz, consecuencia, como todo disfraz, de las elevadas descargas de adrenalina que obliteran severamente las arterias, al extremo de ser el principal desencadenante del infarto cardaco y otras trascendentales causas de defuncin. La depresin es lo que llaman algunos la ira congelada; daa, igualmente, pero a largo plazo, si no se supera.

La adiccin: es el consumo innecesario de sustancias que alteran el comportamiento del sistema nervioso central, estimulndolo o deprimindolo. Tambin es adiccin la adopcin de conductas o hbitos innecesarios, imprcticos, y perjudiciales para sentirse bien.

Esa es otra realidad frecuente en la sociedad que impide el sano juicio imprescindible en la salud, y para vivir ms de 300 aos, como es factible si se controlan los factores involucrados en la produccin de la enfermedad, el envejecimiento y el sufrimiento, los cuales se relacionan directamente con la mentira, el egosmo, la maldad y la muerte. Por otra parte, necesarios estos ltimos, para que la energa vital cambie de cuerpo, pero antagnicos cuando lo que se busca es mantenerla en el mismo individuo, a travs de la Salud Eterna, que requiere siempre de la verdad, la honestidad y el bien. Los adictos, generalmente, pronto terminan en crceles, hospitales o encontrando la muerte. En los mejores centros y con ptimos tratamientos, solo se rescata de la adiccin al 10 por mil o sea el 1% de los que tocan fondo, personas que pierden el sano juicio en mltiples niveles. Y eso ocurre como consecuencia de lo que significa la dolencia: una distorsin total de la realidad y que, por si fuera poco, al intentar abandonar el consumo produce un Sndrome de Abstinencia que conlleva todas las manifestaciones de sufrimiento del cuerpo y el espritu, simultnea o separadamente, que son: nuseas, vmitos, dolores, irritabilidad, angustia, diarreas, depresin extrema que induce a cometer suicidios, homicidios y cualquier acto lesivo, con tal de obtener la sustancia aditiva, cuyo consumo lo mejora por perodos cada vez ms cortos. Ese sndrome tiene una duracin de entre 20 y 30 das, tiempo excesivamente largo para soportar un horror tan extremo, por lo que la vasta mayora de los adictos fracasan en el intento. Adems, el escaso nmero de enfermos que lo superan, tienen que soportar posteriormente una dependencia squica y qumica que perdura por casi un ao y que significa un enorme problema para readaptase a una sociedad que los rechaza e ignora y, al mismo tiempo, para completar el drama, estn solos, como consecuencia del mal comportamiento permanente, inducido por la adiccin activa al bloquear la accin de los centros superiores y sublimes del pensamiento y liberar los inferiores o irracionales que actan por instintos. Es despus de un ao de limpieza total o no consumo de todo tipo de sustancias adictivas, que el individuo pasa nuevamente a ser responsable de sus actos y de su vida, pero, para evitar la recada, debe recordar por siempre: Que una dosis de alcohol, cigarrillo o cualquier droga es mucho y cien es poco. Que debe creer en un poder superior que lo ayuda, pero fundamentado principalmente en las ciencias y el conocimiento profundo de su enfermedad. Que en un ao puede olvidar ms del 80% de lo aprendido, por lo que debe actualizar permanentemente la informacin de este libro y, en especial, lo que se habla sobre cigarrillo, drogas y alcoholismo. Que no debe reunirse con quienes sean malas compaas, significando esto adictos activos o que estn consumiendo, porque, de lo contrario, invariablemente recaer. El adicto, antes de un ao, es un enfermo no responsable de sus actos, por lo que debe estar en un programa de recuperacin. Es solo despus de los 12

meses de no consumir sustancias indeseables, cuando el enfermo adquiere el sano juicio y pasa a ser responsable de su recuperacin y de sus actos. Desafortunadamente, la publicidad para inducir al consumo de sustancias adictivas es tan grande y analticamente tan profunda, que los adolescentes, las personas ms ingenuas que adems no tienen la proteccin de los padres ni la experiencia del adulto, caen en la adiccin de todo tipo de sustancias. La propaganda utiliza el poder combinado del sexo, la belleza, la alegra, el dinero, la salud, y muestra: jvenes de buena presencia de sexos opuestos en la playa, cortejndose, en un buen carro o yate ingiriendo alcohol o fumando, cuando la realidad es todo lo contrario, ya que los conduce a: impotencia sexual, envejecimiento prematuro, fealdad, miseria, inferioridad, sufrimiento y enfermedad. Esta promocin es permitida por muchos estados del mundo, porque tristemente la sociedad se maneja econmicamente, para inducir al individuo al consumo de sustancias adictivas. Por otra parte, los conductores de la salud en todos sus aspectos, como los mdicos y psiquiatras, no se dedican a eliminar los problemas emocionales ofreciendo informacin, programas de ejercitacin, prdida de peso y control de la conducta irregular; sino que, usualmente, lo hacen de la forma que creen ms sencilla: la prescripcin de barbitricos por indicacin teraputica. Estamos en un mundo equivocado; y aunque ya se tienen todos los conocimientos cientficos para vivir ms de 300 aos, no se ponen en prctica porque no se ha armado el rompecabezas que los contenga a todos en forma concisa y puedan ponerse en uso, lo ms sencillamente posible, que es el objeto de este mtodo cientfico. La adiccin al alcohol, barbitricos y drogas ilegales es causante de ms del 80% de las muertes por accidentes de trnsito, actos delictivos, suicidios, homicidios, infecciones por SIDA. Por su parte, el cigarrillo o hbito de tabaquismo est relacionado con ms del 60% de todas las enfermedades. El alcoholismo se asocia tambin al sobrepeso, por el elevado contenido de caloras que contiene la sustancia (7 x cada gramo) superando a los hidratos de carbono y las protenas, que contienen 4 caloras, y condicionando, entre otras muchas dolencias, diabetes, y un hgado graso que lo hace ms susceptible a las hepatitis y otras enfermedades. La drogadiccin es incompatible con la salud, ni en mnimas cantidades, porque sus efectos perduran en la qumica cerebral por ms de 6 meses, como lo demuestra la prueba antidoping a la cual debera incorporrsele, adems de cocana, marihuana, barbitricos, anfetaminas, esteroides, opiceos, la determinacin de alcohol; sin embargo, todava faltara la de nicotina. La marihuana, adems, se asocia a graves trastornos pulmonares por bronco espasmo y, por otra parte, las anfetaminas, cocana y sus derivados, a muertes por accidentes vasculares del corazn y cerebro en personas jvenes. En fin, la Salud Eterna es incompatible con el consumo de ninguna de ellas. En cambio la cafena sustancia excitante que contienen las gaseosas, el chocolate y el propio caf, a diferencia de las anteriores, afortunadamente no perdura por ms de 48 horas y no est asociada a cambios significativos ni

perjudiciales, si no se sobrepasa su ingesta a una dosis diaria de 50 cc., equivalente a una taza, si nos referimos al caf. Dosis mayores producen una excitacin significativa, perturbando el sueo, creando trastornos gastrointestinales y cambios de conducta. Las personas que tengan problemas con sustancias adictivas y que no puedan superarlos, deben asistir a los programas de readaptacin preferiblemente los gratuitos, que son los mejores, de alcohlicos o drogadictos, tiles no solo para dejar de consumir, ya que tienen un porcentaje de curacin muy superior a cualquier tratamiento psiquitrico o religioso, sino mejor an, porque nos ensea a conocer el mundo en que vivimos, con todas sus miserias y bondades, pero con el beneficio indispensable para un ptimo resultado de confiabilidad, de que no sean comerciales. Los anlisis que hemos realizado en adictos activos ms de 3.000 casos, nos han permitido concluir que tienen una incapacidad de ms del 90%, para poderse adaptar a un control de peso, ejercicio y emociones, paso imprescindible para obtener beneficios de este mtodo de Salud Eterna, por lo que el mismo no es compatible con estos estados.

Principios Espirituales Imprescindibles para lograr la Salud Eterna

Se deben adoptar cabalmente los siguientes conceptos, enumerados en orden de importancia de acuerdo con sus beneficios: 1. 2. 3. 4. 5. 6. Honestidad Receptividad Buena voluntad Fe y esperanza Humildad Bondad

Honestidad, de acuerdo con el diccionario, corresponde a ser justo, en sus palabras y actos, incapaz de engaar, defraudar o apropiarse de lo ajeno. El ser justo, permite la tranquilidad y la paz imprescindibles para evitar el espasmo arterial por la angustia, al igual que mantenerse dentro de la verdad y la exactitud. El individuo mentiroso vive preocupado y agotado, tratando de memorizar sus mentiras y falsedades porque lo que expresa engaando, lo recuerda con dificultad en el tiempo, ya que el cerebro tiene muchas menos herramientas para retener hechos falsos; por ese motivo, la vida se le complica innecesariamente.

La honestidad, proporciona la credibilidad y el apoyo de la sociedad, imprescindibles para triunfar. Receptividad para estar dispuestos a cambiar criterios y conductas que nos han sido dainas. Aunque fueron grabadas fuertemente en la memoria por el tiempo y la prctica repetitiva de errores, la experiencia y el conocimiento nos demuestran que estamos equivocados y que no podemos seguir aplicando criterios que nos perjudican, ni esperar resultados distintos, cometiendo los mismos errores. Receptividad para abandonar la ingobernabilidad que nos impide incorporar la verdad, aunque sea duro reconocerlo, y entender que, inteligencia, es la capacidad de solucionar problemas y cambiar lo ms rpidamente posible las actitudes perjudiciales, corrigiendo todo lo necesario. Deberamos confeccionar un inventario moral de los daos ocasionados que deben ser reparados, siempre que sea posible; o, de lo contrario, olvidarlos definitivamente, al entender que si no se hace esto, el sentimiento de culpa nos destruir irremediablemente, enfermndonos y, por lo tanto, no es sabio permitir que por cualquier accin por mala que sea, que intencionalmente o por error hayamos cometido, paguemos este precio excesivo. Si esto no es factible no hay recuperacin, pues debemos olvidar y eliminar la mscara del remordimiento, ya que con ella no se puede estar en armona ni tener Salud Eterna. Buena Voluntad; sin esta fuerte disposicin es imposible obtener resultados favorables. Tan necesaria es, que las personas que no la tienen se dice que deben continuar sufriendo, porque se cambia de conducta solo cuando el dolor y el malestar de seguir igual es mayor que lo que significa el sacrificio y el esfuerzo para modificarla. Fe y Esperanza: su mecanismo curativo de ms del 60% de las enfermedades incluyendo las neoplsicas o cancerosas, est perfectamente demostrado. Acta eliminando la angustia y, por ende, la produccin exagerada de adrenalina y hormonas como el cortisol, que inhibe la produccin de anticuerpos contra las infecciones y otras dolencias. Con fe y esperanza, las arterias se dilatan y aumenta considerablemente la oxigenacin y nutricin de todos los tejidos, producindose y explicndose de esta forma las curaciones milagrosas, que brujos, religiosos, esotricos y mdicos realizan y aprovechan a travs de la llamada relacin enfermo-tratante. Este resultado ha sido demostrado cientficamente por medio del llamado Efecto Placebo y con determinaciones en sangre que revelan que decrecen las concentraciones elevadas de adrenalina y cortisol, cuando la persona corrige la angustia como consecuencia de creer en algo que lo ampara, como un Poder Superior; que puede ser no solamente un dios bondadoso que lo protege, sino cualquier cosa, inclusive un animal o un objeto inanimado. En nuestro mtodo, creemos en el poder superior de las ciencias; o sea, el anlisis profundo de los acontecimientos que, al ser razonados usualmente, encuentra la solucin de los problemas a travs del modelo matemtico. Humildad, que permite manejarse mejor en un mundo hecho para la lucha por la existencia y la seleccin natural, donde solo los ms fuertes sobreviven para morir, tiempo despus, producto muchas veces de la soberbia del triunfo. Los animales, cuando se ven acorralados y sin posibilidades de ganar una contienda, asumen la humildad como ltima alternativa para salvar la vida. Un

monglico, un lisiado, un miserable, difcilmente son agredidos, porque mantienen su apariencia humilde, y ella protege mucho ms que la actitud soberbia y arrogante. Bondad, imprescindible igualmente en este programa, porque nos favorece enormemente en nuestras relaciones con la sociedad, sin cuyo visto bueno no se puede sobrevivir largo tiempo, menos an, ms de 300 aos, como es el objetivo de este programa! La persona bondadosa y honesta es querida y respetada por la sociedad que la apoya, a veces, incluso en lo absurdo. Poder superior; creer en l, ya sea como un dios con figura humana o de cualquier otro tipo, puede ayudar por el efecto de la Fe y Esperanza, para curar o mejorar cualquier enfermedad, pero no es lo ms apropiado, en este programa, en el cual lo ms puntual es creer en el Poder Superior de la Ciencia y el Conocimiento que es lo que se acerca ms a la verdad verdadera.

Oracin de la serenidad: muy til ante un problema y al tomar cualquier decisin. La misma dice textualmente: Dios en nuestro mtodo, la ciencia; o sea, el conocimiento puro, concdeme la Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar aquellas que puedo y Sabidura para reconocer la diferencia.

Eso es lo que se busca para la Salud Eterna, simplificando lo complicado de su esencia y los conocimientos de 10.000 aos de civilizacin con respecto a la identificacin del bien, la honestidad, la verdad, la paz y la salud, para conservar la energa vital inalterable en el mismo cuerpo, y el mal, la mentira, el sufrimiento, la enfermedad y la muerte para la transferencia de la energa vital a diferentes cuerpos. Ambos estados son necesarios para la existencia de la vida en el universo, pero solo el primero es imprescindible para el objetivo de este mtodo: mantener la salud por ms de 300 aos en el ser inteligente y de esencia bondadosa que est muriendo precozmente, perdindose as en forma usualmente irrecuperable toda la informacin valiosa y til que podra aportar a la sociedad.

Distracciones Sanas y Sin Peligro

El sexo: relaja, da armona, en condiciones normales equivale a un ejercicio ligero que es beneficioso para la salud y no conlleva riesgos. Sus grandes inconvenientes son, que usualmente va ligado al consumo de alcohol, drogas, cigarrillos y, peor an, a un sentimiento posesivo de uno de los

participantes, que lleva la mascara de los celos, problema, este a tener en consideracin en todo momento, para poder controlarlo. El baile: excelente ejercicio, que permite realizar una actividad fsica intensa, sin gran esfuerzo mental. Su problema: usualmente se asocia tambin al consumo de alcohol, drogas y cigarrillos en algunos de los participantes, que podra predisponer a la adiccin si no se tiene la informacin necesaria y la firmeza para rechazar actuaciones malsanas. La msica: la clsica siempre es favorable al espritu y tranquiliza. La popular, igual que el baile, que estimula, es muy favorable como ejercicio. Lamentablemente tambin suele asociarse o relacionarse con frecuencia al consumo de drogas, alcohol y cigarrillos y debe tenerse mucha cautela al respecto. El humor: en cualquier forma produce descargas de sustancias favorables ya desde 48 a 72 horas antes, con el solo pensamiento de sentir que vamos a estar en presencia de un acontecimiento que nos va a producir risa. Cuando esta oportunidad se presenta, no debe rechazarse, porque el espasmo o constriccin de arterias y arteriolas se neutraliza y as stas se dilatan, al inhibirse la produccin exagerada de adrenalina y aumentar los niveles de endorfinas, las cuales tranquilizan, quitan dolores y producen un efecto euforizante. El cine y el teatro; el primero se recomienda, especialmente, cuando se trata de pelculas destacadas por premios o festivales internacionales; el segundo, por el hecho de contar con pocas herramientas escnicas, que lo hace ms creativo, usualmente siempre es bueno y, adems, aporta grandes enseanzas y ejercita la inteligencia. Los parques: excelente alternativa para relajarse, conocer caras nuevas y, sobre todo, para hacer ejercicios, como sentadillas, lagartijas, correr. Se debe aprovechar al mximo este recurso en las ciudades congestionadas y alienantes que, por la angustia que generan, ocasionan cinco veces ms infartos que la vida del campo. Las mascotas: perros, gatos, loros, cualquiera animalito que sea, tranquiliza y previene con eficacia la angustia, haciendo mucho ms soportable la soledad; o sea, el segundo de los factores que ms nos daa. Una mascota y especialmente un perro, porque genticamente se ha adaptado a convivir con la raza humana para sobrevivir, es un excelente medio para eliminar la angustia, porque, adems de sus manifestaciones de cario que tranquilizan mejor que cualquier sedante, pueden ser tiles para ejercitarnos y quemar caloras extra. Las montaas: adems de ser una distraccin, nos permiten subir o escalar, y eso constituye un ejercicio de primera lnea el ms intenso en la escala de esfuerzos mantenidos, pero puede ser peligroso si no se toman las precauciones para evitar las cadas y lesiones que suelen ocurrir en un terreno inclinado y resbaloso. Todo el tiempo hay que atender los alertas que emiten los censores corporales, tales como: cansancio agotador, dolor de cabeza, nuseas, mareos, taquicardia, sensacin de desmayo, visin borrosa, sordera, zumbidos, hormigueo. La indicacin a cumplir siempre durante el ascenso y descenso es cronometrar, para llevar un control e ir reduciendo lentamente, con los meses y sin peligro, los segundos y minutos que nos lleva el ascenso y el descenso.

La playa: formidable para acompandola con ejercicios.

relajarse;

pero

siempre,

igualmente,

Eliminar todo lo que nos hace dao

De acuerdo con estudios estadsticos muy precisos, en orden de importancia son: En primer lugar: las malas compaas, porque nos llevan por un camino errado, quedamos expuestos a la influencia negativa de los adictos activos, delincuentes no regenerados, alcohlicos o personas de mala esencia que prefieren daar o perjudicar al prjimo, ms que hacerles un bien. Malas compaas pueden ser tambin, por su proximidad, la pareja, los padres, e incluso los hijos, por la mala informacin que pueden manejar y proyectar con fuerza por el hecho de ser ellos ms jvenes y enrgicos, y los padres ms viejos y experimentados. Al respecto, un estudio alemn evidenci que el 70% de los hijos son ms perjudiciales que beneficiosos, contra slo el 30% que resultaban favorables. Lo ms apropiado es procrear uno o dos descendientes. Las malas compaas que se siguen manteniendo destruyen, tarde o temprano, porque su desacertada informacin va acumulndose en la grabadora cerebral y ampliando progresivamente su espacio, hecho que con el tiempo

influye irremediablemente en nuestra conducta. Los padres o familiares que consumen alcohol, drogas o cigarrillos en presencia de los hijos, con su ejemplo negativo y la enorme influencia que ejercen sobre ellos, es frecuente que los daen. En segundo lugar: la soledad. En ella entramos en conversacin con nuestro otro yo, que si ha tenido problemas intentar imponer nuevamente criterios errados y que estn asociados, generalmente, al placer inconsciente y sin anlisis, porque hay que recordar siempre que el horror y el sufrimiento, con frecuencia vienen disfrazados de belleza, sexo y adiccin. Hay que entender que la soledad puede controlarse con ejercicios, un buen cine de pelculas destacadas no por la publicidad, sino por sus enseanzas; porque para vivir ms de 300 aos hay mucho que aprender, pero con lo rpido que se modifica la tecnologa y la cultura a medida que la civilizacin avanza, hay que aprovechar el tiempo. Teatro, conciertos, charlas educativas, libros, exposiciones artsticas, visitas a museos, espectculos selectos, parques, amistades sanas, son buenas soluciones. La soledad y el ocio van de la mano para perjudicarnos. Trabajar por nuestra cuenta, en cualquier actividad que nos agrade, por supuesto, nunca desprestigia, sino que dignifica y es provechoso. En tercer lugar: las adicciones en orden de importancia nociva: 1. 2. 3. 4. Comida Tabaco Alcohol Drogas legales e ilegales, sexo, dinero, fama, informtica, juego...

En cuarto lugar: el sedentarismo, por su relacin directa con la ateroesclerosis, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte prematura. La ignorancia: porque es la causante de la muerte precoz por falta de conocimientos elementales, y est asociada a todos los dems factores. -----------------------------------------------------------------------------------------------------

Presentado en: Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria Co-auspiciado por la OMS y la OPS (3 continentes, 13 pases), Cruz Roja, Ministerio de Salud (RBV), Ministerio de Ciencia y Tecnologa, Programa de Medicina Integral Comunitaria (Premio, Universidad Bolivariana de Venezuela), Maternidad Concepcin Palacios (RBV). Postulado por el Ministerio de Salud (RBV) al Premio Nacional de Ciencia y Tecnologa Estudios preliminares presentados en: Congresos Mundiales de: Cardiologa (Tokio, Mosc), Medicina Crtica (Madrid), Internacionales: Ecocardiografa-Ultrasonografa (Buenos Aires, Puerto Rico, USA, Venezuela)

Mtodo para vivir ms de 300 aos: Cientficamente irrefutable

Arterioesclerosis
Pena de muerte autgena por enfermedad aterioesclertica en los mayores de 50 aos que no practiquen el mtodo Salud Eterna. La sentencia se ejecuta en menos de 30 aos antes de superar la octava dcada tiempo en que la dolencia, irremediablemente, ocasiona la primera causa de muerte en todo el planeta tierra.

En resumen, qu es la arterioesclerosis? Es la madre de todas las enfermedades despus de los 50 aos, y la primera causa de muerte del ser humano. Es el engrosamiento, endurecimiento y obstruccin de la circulacin sangunea arterial que tiene una longitud mayor a 20.000 kilmetros por depsitos de grasa, que disminuyen la oxigenacin y nutricin de las clulas y ocasionan todo tipo de enfermedades: Cardiovasculares: infartos, hipertensin, accidentes cerebrovasculares, obstrucciones, daos valvulares. Gastrointestinales: lceras, hemorragias, tumores. Inmunolgicas: cnceres, infecciones. seas: artritis, osteoporosis, fracturas. Sexuales: impotencia, frigidez. Endocrinas: diabetes. Psiquitricas: demencia, prdida de la memoria. Generales: cualquier tipo de dolencia despus de los 50 aos.

Se manifiesta con: dolores, vmitos, cefaleas, vrtigos, nuseas, zumbidos, visin borrosa, cansancio, indigestin, elevacin o disminucin de la frecuencia del latido del corazn y tensin arterial, cambios de personalidad, prdida de la memoria y, en resumen, cualquier sntoma o signo de malestar o queja del cuerpo y/o de la mente La arterioesclerosis es la ms comercial de todas las dolencias humanas, porque afecta al hombre y la mujer, en su poca de mayor productividad econmica e intelectual, ocasionando incalculables consecuencias negativas para la sociedad. Por qu es comercial? Porque el negocio involucra: frmacos, ciruga, gimnasios, aparatos mdicos, dietas y seguros, entre otros. Los factores de riesgo y su efectiva eliminacin se conocen perfectamente bien desde hace muchos aos, pero no se controlan apropiadamente porque el comercio propicia una publicidad engaosa con respecto a su terapia; y eso ha condicionado de tal manera, que hasta los propios galenos la sufren ms que la poblacin general y tienen una capacidad fsica que decrece despus de los 50 aos. Se influye con propagandas que llevan a: el sobrepeso, el sedentarismo, el tabaquismo y las adicciones, entre otras menos importantes. La adiccin consumo excesivo de una sustancia o aptitud inapropiada en relacin con lo necesario para existir con salud bio-sico-social-espiritual y sexual permanente, es uno de los aspectos a considerar. Entre las adicciones, figuran en orden de importancia daina: 1. La comida. 2. El tabaquismo. 3. El consumo de alcohol, drogas legales e ilegales, adiccin al dinero, o capitalismo salvaje... Este ltimo nombrado, ha ocasionado que los Estados Unidos sea el pas que ms padece la enfermedad, por lo que su promedio de vida est descendiendo. Se debe decir al respecto que, el manejo comercial de esta dolencia que ofrece mediante una publicidad masiva terapias inefectivas por intermedio de la medicina aloptica, ha condicionado que la propia USA est siendo devastada por la ateroesclerosis, que constituye su primera causa de muerte, y disminuye el promedio de vida a niveles muy por debajo de pases como Cuba (OMS) que tiene uno de los mencionados promedios ms elevados del mundo, a pesar de tener un ingreso per capita muy bajo, debido al bloqueo que le han impuesto, demostrando que la adiccin al capital es el principal factor desencadenante de la enfermedad. La nica forma cientficamente efectiva de combatir, eliminar y curar dicha disfuncin en forma rpida, barata y segura para poder sobrepasar el promedio de vida actual de solo 80 aos, y llegar a vivir ms de 300, con excelente calidad, es con el Mtodo Salud Eterna, que transforma a individuos de la tercera edad en atletas integrales, basndose en el control cientfico y matemtico del peso, el ejercicio y las emociones, sin adicciones! El Mtodo Salud Eterna es el nico en el mundo actual que revierte los procesos de enfermedad y envejecimiento en los cuales mueren ms clulas que las que nacen. Al respecto, desde el vulo fecundado hasta la adolescencia,

entre los 15 y 17 aos, el nmero de clulas que nacen son ms que las que mueren. Desde la adolescencia hasta aproximadamente los 30 aos, la cantidad se equilibra; despus de esta edad es mayor el nmero de las clulas que mueren y menor el de las que nacen. Eso lleva a que aparezca el envejecimiento, la enfermedad y la muerte en los mayores de 50, usualmente por enfermedad ateroesclertica, de la cual, con la medicina convencional, no se pueden corregir ms de 20 centmetros de la circulacin sangunea crtica daada que est involucrada en esas muertes. En cambio, el Mtodo Salud Eterna para vivir ms de 300 aos, repara la mayor parte de los 20.000 kilmetros de la red de sangre capilar, venosa, arteriolar, venular, arterial y linftica, activando y equilibrando los tres grandes grupos neuronales que controlan los billones de clulas de todo el cuerpo humano Hemisferio Dominante, o del razonamiento; Hemisferio Dominado, o de habilidades al arte, ejercicios y matemticas e Hipotlamo: o centro de los placeres y control neurovegetativo, transformando a personas de la tercera edad en atletas integrales. El Mtodo Salud Eterna, al ser incompatible con las adicciones consumo de drogas legales e ilegales, alcohol, frmacos, dependencias humanas o no, controla, adems de la primera causa de muerte en el mundo por enfermedades cardiovasculares, la segunda y otras causas de defuncin, por accidentes de trnsito actos delictivos, suicidios, homicidios, infecciones por SIDA, asociadas en ms del 80% a estas sustancias y, por si fuera poco, tambin desciende considerablemente la tercera causa de muerte ocasionada por cnceres asociados a la ateroesclerosis, en los mayores de 50 aos. Por otra parte, en las mujeres en edad reproductiva, una de las principales causas de defuncin es el aborto. El Mtodo Salud Eterna, al descender el riesgo de llegar al embarazo no deseado el cual est unido, en su mayora, al consumo de drogas que alteran el sano juicio desciende sustancialmente esta mortalidad.

La Ateroesclerosis, es la enfermedad antiguamente llamada de los pecados capitales. Pero, en nuestro caso, cientfica; es decir, analizada con el modelo matemtico de las conductas humanas.

1. Ira: aunque aumenta la capacidad fsica para la pelea cuerpo a cuerpo, inhibe el sano juicio, con sus nefastas consecuencias, induciendo a realizar actos tan dainos que pueden perjudicar toda la vida, si no se tienen los conocimientos para eliminar el enorme perjuicio por remordimiento. Solamente se justificara en un acto extremo y para salvar la existencia. 2. Resentimiento: disminuye la oxigenacin y nutricin celular por largo tiempo, generando todo tipo de dolencias. 3. Gula: conduce rpidamente a sobrepasar el peso ideal imprescindible para mantener la Salud Eterna.

4. Avaricia: crea angustia, y se acumula lo innecesario, para vivir sin salud. 5. Pereza: equivalente tambin al sedentarismo, incompatible con el nivel de ejercicio necesario para activar la circulacin. 6. Soberbia: expone a la agresin permanente y a la falta de informacin de la comunidad, accin contraproducente, que nunca genera la humildad. 7. Lujuria: dependiendo del comportamiento sexual, puede ser til en algunas personas, adaptada a patrones de sana conducta. De lo contrario, puede perjudicar la sexualidad normal. El climaterio despus de los 40 - 50 aos, (tanto masculino como femenino, al descender las hormonas de la vida y la muerte estrgeno y testosterona), nos permite salir de la etapa peligrosa de la existencia que rige los mecanismos de la reproduccin para la sobrevivencia de la especie, en la cual la seduccin con el manejo de la mentira y su peligro, domina al ser para obtener pareja. La segunda etapa vital, o sea, despus del climaterio, es para la sobrevivencia de nosotros mismos y la Salud Eterna, cuya sexualidad debe ser de calidad, manejando la Verdad Verdadera de acuerdo con el diseo sexual que poseemos en el momento y de acuerdo con nuestro reloj biolgico de requerimiento, que puede ser: normo, una o dos relaciones sexuales semanales; hiper, una o ms diarias; hipo, una o dos mensuales; y asexual, que no requiere. Cada frecuencia sexual mencionada puede cohabitar con el hetero (solo con sexo opuesto y presente aproximadamente en el 40%), bisexual (con ambos sexos, 30%) y homosexual (con el mismo sexo, 30%) para todos, solo la lgica del sano juicio, puede manejar la lujuria sin perjuicio. La enfermedad, el envejecimiento y las drogas cambian radicalmente la sexualidad y su comportamiento.

Es probable que ahora y por siempre, slo el

Mtodo Salud Eterna

evite que lleguen a las tumbas los cadveres de los mayores de 50 aos que, de otra manera, van a morir de ateroesclerosis.

Ciencia

reincorporacin.

pura:

Arterioesclerosis-Envejecimiento,

muerte,

Autores: Dr. Jess Eslava, Ing. Pablo Claverie, Ing. Mario Solano, Dr. Leobaldo Sarmiento Orta, Dr. Manuel Manrique Siso, Lic. Manolo Del Valle, Comunicador Social Anasaria Vegas, Comerciante Ricardo Vegas, Prof. Hilda Luccy, Dra. Nelly Alvarez, Dra. Yelitza Eslava, Medicina Integral Comunitaria Rubn Santos, AA. Toms Rodrguez, Dr. Flavio Eslava, Dra. Mariela Ferraro, Br. Katiuska Arteaga, Dra. Belinda Eslava Dr. Manuel Adrianza, AA. Gilberto Moreno

El envejecimiento (1) es la disminucin progresiva de la reserva funcional del organismo, para mantener la homeostasis o equilibrio del medio interno, aumentando las posibilidades de fallar ante situaciones de estrs: fsico (como correr o trotar), psquico (como el ocasionado por los estados de conmocin sicolgica por prdida de seres queridos, descalabros financieros, exilio, soledad) o social o de relacin con nuestros semejantes como el producido por las fobias o miedos. Todo ello, entre otros factores menos importantes, por la presencia de errores repetidos de cambio o mutacionales (radicales libres oxidativos y mas) que daan e impiden la reproduccin satisfactoria de la llamada mitocondria, donde se genera la fuente de energa o ATP, desorganizando su ADN que influye en la fabricacin de los cromosomas o ingenieros de la clula, a nivel de sus extremos fsicos (telmeros cortos) (2) crendose, inicialmente, unidades celulares distintas, de mayor tamao, con ncleos deformes y con aumento de la llamada vacuola o depsito donde se almacenan y compiten por el espacio: la energa en forma de grasa y los productos de desecho celular. Todo este conjunto de errores, condicionan la arteriosclerosis o prdida de la elasticidad de la pared arterial, la cual comprende una serie de afecciones no ateroesclerticas como la esclerosis de Monckeberg en la cual existe una degeneracin de clulas musculares lisas de la media seguida de depsitos de calcio en arterias musculares de tamao medio. La arterioesclerosis siempre acompaa u ocasiona la enfermedad, el envejecimiento y la muerte despus de los 50 aos. En resumen, qu es la arterioesclerosis?(3,4) Es la madre de

todas las enfermedades despus de los 50 aos, y la primera causa de muerte del ser humano. Es el engrosamiento, endurecimiento y obstruccin de la circulacin sangunea arterial que tiene una longitud mayor a 20.000 kilmetros usualmente, por depsitos de grasa, que disminuyen la oxigenacin y nutricin de las clulas y ocasionan todo tipo de enfermedades: Cardiovasculares: infartos, hipertensin, accidentes cerebrovasculares, obstrucciones, daos valvulares. Gastrointestinales: lceras, hemorragias, tumores. Inmunolgicas: cnceres, infecciones. seas: artritis, osteoporosis, fracturas. Sexuales: impotencia, frigidez. Endocrinas: diabetes. Psiquitricas: demencia, prdida de la memoria. Generales: cualquier tipo de dolencia despus de los 50 aos.
Se manifiesta con: dolores, vmitos, cefaleas, vrtigos, nuseas, zumbidos, visin borrosa, cansancio, indigestin, elevacin o disminucin de la frecuencia del latido del corazn y tensin arterial, cambios de personalidad, prdida de la memoria y, en resumen, cualquier sntoma o signo de malestar o queja del cuerpo y/o de la mente

La arterioesclerosis es la ms comercial de todas las dolencias humanas, porque afecta al hombre y la mujer, en su poca de mayor productividad econmica e intelectual, ocasionando incalculables consecuencias negativas para la sociedad (5,6).
El Mtodo Salud Eterna, (3,4,5) bloquea todos estos mecanismos fatales, siempre que el dao ocasionado no supere mas del 50% de un rgano vital y deja la muerte, solo a merced del azar no prevenible, o al propio individuo que decida vivir o morir. El adolescente sano, es el nico ser, que sin un entrenamiento dirigido, tolera mejor el ejercicio intenso o estrs fsico. Tambin soporta bien, el mental, pudiendo recuperarse de un estado de conmocin sicolgica como la prdida de un ser querido, en el tiempo mental estipulado para personas normales, de 6 a 12 meses. Adems, soporta el estrs social porque le agrada relacionarse. El mtodo Salud Eterna al transformar personas de la tercera edad en atletas integrales con las capacidades del adolescente sano, por medio del control del peso, ejercicio y emociones sin adicciones y culturizndose con lo imprescindible, elimina la arterioesclerosis, el envejecimiento y la muerte, dejando esta, solo a merced del azar o del propio individuo. El envejecimiento es un proceso paulatino que lleva al organismo a un estado de disminucin de la reserva funcional, lo que aumenta las probabilidades de fallar en situaciones de estrs (fsico, mental o social), convirtiendo adultos sanos en frgiles, dependientes de terceros para realizar las actividades de la vida diaria, como consecuencia de que las clulas, que primero se diferencian para formar, aproximadamente los 200 tipos de tejidos del cuerpo, luego se desorganizan por desgaste secundario a estrs oxidativo mitocondrial y prdida del mecanismo regenerativo celular integral conduciendo a la arterioesclerosis por disfuncin endotelial originando cualquier enfermedad. Para Salud Eterna, el envejecimiento, en cualesquiera de sus formas: exitoso o n (con o sin dependencia de terceros) al igual que la arteriosclerosis es una enfermedad curable, solo en el individuo APTO, con la recuperacin de la capacidad fisiolgica (fsica, mental y social) a los niveles de la segunda o tercera dcada, en las que, el nmero de clulas que nacen y mueren se equilibran. Esto lo determinamos, por la capacidad de tolerar sin riesgos, una frecuencia cardaca de 180 (DS:10%) en esfuerzos de alto rendimiento: trote continuo de mas de 30 min. con mas de 100 sentadillas continuas, mas de 30 flexiones de abdominales seguidas en plano y mas de 30 lagartijas tambin seguidas, en el hombre y 15 la mujer etc. Parmetros de estabilizacin biolgica, solamente alcanzables por ahora y probablemente por siempre (para mantener la energa vital inalterable en el tiempo, en el mismo cuerpo) con la aplicacin integral con todos sus pormenores del Mtodo Salud Eterna, el cual no descarta de la medicina aloptica y otras terapias, lo que sirve, pero sin lucro.

Individuo APTO: adulto mayor, inteligente, de esencia bondadosa predominante, sin enfermedades deformantes o incapacitantes graves o terminales y que est dispuesto a cambiar esquemas de conducta errados, impuestos por la sociedad o por sus propias convicciones acerca de la vida . La arterioesclerosis, compleja enfermedad crnica se inicia en edades tempranas de la vida (7,8,9,10,11,12,13,14,15) con la formacin de estras grasas y cambios a nivel del endotelio vascular y puede ser correlacionada con la edad biolgica real del individuo y predecir el envejecimiento. Este se realiza a ritmo diferente en cada humano, existiendo personas de 40 aos de edad cronolgica muy envejecidas y deterioradas as como personas extraordinariamente conservadas a los 90. Edad cronolgica: es la que tiene un individuo en funcin del tiempo transcurrido desde su nacimiento, medido por los patrones de uso: aos, meses, das. Edad biolgica: es la que corresponde al estado funcional de los rganos. Expresa la capacidad para mantener los roles personales y la integracin social del individuo en la comunidad, para lo cual es necesario conservar cotas razonables de capacidad fsica y mental La expectativa de vida es el nmero mximo de aos que puede vivir un individuo y es de solo 120 aos, sin aplicar el Mtodo Salud Eterna Aunque muchas clulas en la pared arterial, como los monocitos trasformndose en macrfagos, pueden oxidar a la LDL, son las clulas endoteliales, en los estadios muy tempranos las que las modifican transformndolas en clulas espumosas sobrecargadas de grasa. La apoptosis o suicidio celular (actividad dependiente del sistema inmunolgico, ejecutada por seales moleculares o citoquinas) para controlar estados tumorales, est presente en la placa ateroesclertica, lo que podra favorecer la ruptura y trombosis de la misma con la generacin del infartos. La Senescencia(11): es un fenmeno de envejecimiento a todos los niveles que ocurre despus de la madurez. En el 99% de los nios entre 2 y 15 aos (7) es posible observar estras grasas en la aorta, de la cual emergen todas las arterias que alimentan y oxigenan la integridad del cuerpo humano. Despus de los 65 aos la enfermedad arterioesclertica clnica o con dao significativo, existe en el 80% de las personas. La Energa en cualesquiera de sus formas (transformables una en otra: vital, elctrica, atmica, molecular, mecnica, trmica, elica..) es igual a Masa por Velocidad (al cuadrado) de acuerdo a la Ley de la Relatividad. Igualmente, es transformable en masa y viceversa dependiendo de la velocidad. El cuerpo humano est formado por materia y energa vital (mltiples formas energticas) que se separan con la muerte, siendo capaz, mientras est vivo de transformar la materia orgnica muerta (animales y vegetales) en clulas vivientes de nuestro cuerpo como los espermatozoides (prohombres) u vulos (prohembras) etc. Los vegetales pueden transformar la materia orgnica muerta de animales, vegetales y humanos, adems de la materia inorgnica de la tierra, en materia viva

vegetal. Los animales transforman la materia muerta vegetal, animal y humana en viva de su misma especie. Todos estos procesos constituyen lo que se denomina Cadena Biolgica. Para enfatizar la veracidad de lo aportado de que el ser humano est construido en forma tan perfecta para no morir a menos que lo maten o decida cambiar de forma existencial, con base a los conocimientos que ya se disponen, anexamos a la bibliografa los trabajos cientficos que permitieron el desarrollo de la cardiologa mas barata y precisa del mundo destruida, por no ser comercial. (16,17,18,19,20,21,22,23,24,25,26,27,28,29,30,31,32,33).

Secuencia de: Arterioesclerosis-Envejecimiento, muerte, reincorporacin.

1. Desde la adultez hasta el climaterio, la ley de la evolucin para mantener y mejorar genticamente las especies para enfrentar los cambios constantes del medio ambiente, ocasiona una lucha despiadada e insoportable por la existencia y la seleccin natural, con intervencin del azar, distorsionndose la intelectualidad para dominio de la sexualidad real, en razn del psicoanlisis, condicionando el comportamiento humano en relacin con el desconocimiento de los estados sexuales: normo, hiper, hipo y asexual en sus modalidades hetero, homo y bisexual. Falla esta que impide captar los mltiples signos de alerta de peligro que emite el cuerpo al enfrentar el estrs fsico, mental o social y que condicionan la prdida de control del peso, ejercicio y emociones. Todo lo cual, ocasiona e rrores repetidos para combatir el estrs, fsico, mental o social, conduciendo a la Neurosis (egosmo-fobias) y adicciones: comida-cigarrodrogas-sexo-capital-figuracin-juego... 2. Oxidacin y degeneracin celular a nivel mitocondrial que ocasiona crosmosomas defectuosos. 3. Deformidad de Clulas Subendoteliales. 4. Aparicin de Clulas Espumosas que al unirse generan Estras Grasas en la aorta donde nacen las arterias que nutren y oxigenan la totalidad del organismo humano. 5. Enfermedad arterioesclertica, Placa ateromatosa, Envejecimiento. 6. Apoptosis o suicidio celular con ruptura de la placa y obstruccin vascular. 7. Micro y macroinfartos con muerte tisular.

8. Muerte menor del 50% de un rgano vital: reparable usualmente, activando la clula madre autgena y neutralizando la apoptosis, solo con el Mtodo Cientfico Salud Eterna, para despus del climaterio en que la sexualidad no es dominante y el Sano Juicio permite aprender, para continuar viviendo, sin resentimientos ni remordimientos, hasta que el azar o el propio individuo decidan lo contrario 9. Muerte mayor del 50% de un rgano vital: irreversible conduciendo a la Muerte total. 10. Reincorporacin inmediata de la energa despus de la muerte (el tiempo no existe) de acuerdo a las opciones por cantidad de formas de vida multicelular existente: Vegetal, marina, insecto, otros animales, humana subdesarrollada, humana desarrollada. 11. Repeticin infinita del proceso en la eternidad del tiempo, equilibrndose (porque el azar es regular y la forma de lo mas perdurable -planetas, tomos- es redondeada) el nmero de cada forma viviente y sus condiciones de predominio del sufrimiento, para mejorar la especie, sobre el placer y la felicidad para conservarla. Por eso, debemos luchar por un universo mejor, porque en l, nos reincorporaremos. Existo, exist y existir porque en el universo un fenmeno no se produce una sola vez. Uno no muere, lo matan o se mata
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Cardaco como procedimiento diagnstico. Revista de la Sociedad Espaola de Medicina Intensiva y Unidades Coronarias. Vol. 17. Suplemento. 1998.

Conocimiento de Verdades Irrefutables

Cientficas
La Ciencia es la bsqueda de la verdad a travs del modelo matemtico, y es el procedimiento que se acerca ms a la verdad verdadera, al extremo que ha permitido la llegada de una nave no tripulada al planeta Marte, sin error y sin haberse intentado previamente con tripulacin. Ha permitido, aumentar el promedio de vida humana desde los 18 a 20 aos de hace milenios, hasta aproximadamente 80 hoy da; es decir, 4 veces ms. Tambin ha desarrollado armas devastadoras como la bomba atmica. Lo bueno y lo malo empleando las matemticas.

Fisiolgicas
El msculo u rgano que no se ejercita, se atrofia, realidad que sustenta la teora de la evolucin por la cual, en la lucha por la existencia y la seleccin natural, las especies superiores o que logran ms rpidamente los cambios que genera el vivir para adaptarse al medio ambiente, son las que sobreviven, para lo cual se mata por hambre, territorio o pareja.

Mdicas
La credibilidad en el mdico ha decrecido en los ltimos 50 aos del 75% a solo el 20 - 25%. La fe y esperanza, una de las principales armas teraputicas de esta profesin, capaz de mejorar o curar ms del 60% de las enfermedades, no se emplea actualmente en forma cabal, como debera ser. En esta poca la medicina constituye el negocio ms rentable, superando al de las armas despus de la desaparicin de la guerra fra. El mejor ejemplo se ve en la misma Enfermedad Coronaria, porque afecta al hombre en su edad de mayor productividad econmica e intelectual; es decir, el individuo que genera riquezas y conocimientos se enferma muy frecuentemente del corazn o se hace hipertenso, simplemente porque presenta todos los factores de riesgo al mismo tiempo, que se potencian al actuar en conjunto, para daarlo de forma irremediable: sobrepeso, sedentarismo, alcohol y otras adicciones; angustia, neurosis, hbitat en grandes ciudades, actividad o trabajo de alto riesgo cardaco. A este individuo, en vez de corregrsele dichos factores de riesgo con el Mtodo de Salud Eterna que usualmente lo curara, se le practican procedimientos agresivos como el cateterismo cardaco y la ciruga que, en los mejores casos, son paliativos por pocos aos y, en los peores, significan la incapacidad permanente o una muerte prematura. Otro problema actual en la profesin mdica, difundido en el mundo, es el negocio de las aseguradoras; simplemente porque en su afn de comercializar

la salud, los dos entes que la manejan el mdico y los seguros, viven luchando entre s, para obtener las mayores ganancias. A la aseguradora, si el caso le puede acarrear grandes gastos, le conviene que el paciente muera rpidamente para rebajar los costos; al mdico, todo lo contrario, practicarle la mayor cantidad de exploraciones y tratamientos posibles, mantenindolo vivo, aunque usualmente la mayora sean innecesarios, riesgosos y costosos. El perjudicado por esta incongruencia, es el enfermo, al que le realizan casi de rutina procedimientos inapropiados que, frecuentemente, lo incapacitan, le quitan la vida precozmente o fallece esperando ser trasladado rpidamente a un quirfano o a una unidad de terapia, porque la aseguradora no le suministra la autorizacin a tiempo, por ser ms productiva econmicamente su muerte precoz, que los elevados costos de una asistencia mdica prolongada. Al respecto, los enfermos infartados que requieren del llamado tratamiento tromboltico en las primeras 4 horas, para la recuperacin de su corazn, a las condiciones antes del cuadro agudo, en mas del 90% de los casos, casi nunca tienen esa opcin efectiva de terapia, porque ella significa elevadsimos costos en el caso de que inusualmente se le realizara, al indicrsele posteriormente, casi de rutina, otros procedimientos innecesarios en la mayora de los casos, como cateterismo del corazn y ciruga coronaria que, frecuentemente, no son tan eficaces para mejorarlos como lo es la dieta apropiada, los ejercicios y la readaptacin sicolgica que se indican en este Mtodo de Salud Eterna, simplemente por el nico hecho de no ser productivos econmicamente para grupos minoritarios, aunque sus beneficios se conocen muy bien desde hace mucho tiempo. La medicina no aplica como criterio fundamental en el tratamiento de rutina de las enfermedades los ms importantes y econmicos procedimientos curativos, que son: controles de peso, ejercicio y emociones, sin adicciones, tiles en la amplia mayora de los casos (>90%) cuando se emplean simultneamente, en todos sus aspectos.

Sexuales
Existen varios tipos de comportamiento sexual normal a saber: el hipersexual, que requiere de una o ms relaciones diarias; el normosexual, quien necesita una o dos semanales; el hiposexual, una a dos mensuales; y el asexual que no requiere sexo. Un hipersexual con un hiposexual como pareja sera imposible que funcionaran, a menos que se emplearan recursos para satisfacer a la contraparte hipersexual, como podra ser la masturbacin. Tambin existe el gen de la fidelidad, que poseen solamente el 10% de las personas. El complejo de Edipo consiste en una relacin de afinidad entre el hijo y la madre rechazando al padre. El de Electra es apego de la hija al padre con antagonismo hacia la madre. Esta relacin cruzada entre los padres y los hijos ocasiona desinformacin y acarrea graves problemas por incomprensin de trato en los grupos familiares y los descendientes, debido a la atraccin sexual del padre y la hija y la madre y el hijo, distorsionando la informacin entre ellos y la que se trasmite a la descendencia, de tal modo que la madre le informa frecuente y desacertadamente al hijo que hay que tener

cuidado con las mujeres que tienen tendencia a ser malvadas y lo opuesto sucede con el padre en cuanto a la hijas. Estas realidades las analiza el psicoanlisis de Freud. Quien no entienda estos comportamientos sexuales debe acudir a un sexlogo para que se los aclare, porque para tener Salud Eterna hay que estar en lo correcto con la sexualidad para que su desconocimiento no influya en crear falsas informaciones, las cuales conjuntamente con el maltrato o la sobreproteccin conducen a la neurosis, la adiccin a las drogas o al alcohol, el sobrepeso, infinidad de trastornos y, por ende, a la enfermedad y la muerte precoz.

Hormonales
La hormona masculina, testosterona, cuando se inyecta a ratones de experimentacin (20), se pelean hasta el exterminio, y sobrevive el ms fuerte, porque la sustancia inoculada estimula, entre otras cosas, el impulso de matar. La hormona femenina, o estrgeno, hace lo contrario; al inyectarse, los animales conviven sin aniquilarse, estimulando el mantenimiento de la vida a travs de la delicadeza y la ternura, cualidades imprescindibles para cumplir satisfactoriamente la funcin de la maternidad. En las crceles de hombres los homicidios son frecuentes; en las de mujeres, una rareza. Los humanos disponemos de ambas hormonas tanto el hombre como la mujer, pero la proporcin vara en cada ser. La hormona masculina mantiene la vida a travs de la capacidad de matar animales y vegetales que permiten la alimentacin de la nica forma posible. La hormona femenina no tiene esta energa y su dominio sobre la hembra por la fuerza, y no por el intelecto, desde tiempo despus del origen de la especie en que exista el matriarcado, hasta la poca actual, en la que el patriarcado se ha mantenido. Para que la sociedad sobreviva es necesario que el poder en la tierra sea ejercido por igual, tanto por el hombre como por la mujer, con el fin de que las conductas transcendentales en el manejo de la vida sean equilibradas para el mantenimiento de la especie, y no como sucede en la actualidad, que hay un predominio muy grande a favor de matar, con los peligros que representa esto en un mundo que ha logrado el conocimiento necesario para acabar con todo rastro de vida en el planeta, capacidad de aniquilar lo vivo, sino todo lo contrario, mantiene la vida con el amor necesario para que un ser que acaba de nacer, sobreviva y se alimente con la materia muerta de animales y vegetales que usualmente le debera proporcionar la accin de la testosterona. Por otra parte, esta hormona induce al hombre macho con cantidades suficientes de testosterona, a desear muchas hembras aunque, frecuentemente, no pueda sexualmente ni con una. El estrgeno es lo contrario; desea un solo macho, pero totalmente para ella, aunque sexualmente pueda complacer a muchos. Estas aptitudes dispares, probablemente tienen su origen en el comportamiento de los gametos o clulas masculinas (espermatozoides) o femeninas (vulos). Los primeros, en miles de millones, luchan para lograr alcanzar el vulo, que es generalmente nico, y est esperando para cerrarse al tener contacto con el primer espermatozoide que logra alcanzarlo gracias a su mayor capacidad que le ha permitido viajar en menor tiempo, luchar y remontar pendientes

proporcionalmente equivalentes a un humano que escalara el monte Everest y llegar primero para fecundarlo.

Histricas
El hombre, desde el inicio de la cultura, ha mantenido su dominio sobre la hembra aunque la inteligencia sea similar. As Platn, en su tratado de La Repblica, estableca que la sociedad perfecta debera ser organizada por los hombres que mandaban; la mujer solo deba ser utilizada para el sexo y la maternidad. La revolucin francesa madre de todas las revoluciones y de la igualdad de los seres, dispuso la ejecucin de Carlota Corday y Madam Goos aducindose que la igualdad del hombre y la mujer resida en que podan ser condenadas a muerte en forma similar a los hombres. En la doctrina islmica, la mujer es castrada en la infancia y es condenada a muerte (lapidacin) por adulterio. Igualmente, la homosexualidad y la adiccin a drogas no es considerada una enfermedad sino delito grave. En la poca de la Inquisicin, el cristianismo ejecutaba a hombres y mujeres, aduciendo que estaban posedos por el diablo. Durante el fascismo, se condenaron a muerte millones de personas. Tambin eran castigados comunistas y ateos en pro de intereses polticos. La evangelizacin mat millones de indios en Amrica con el pretexto de cristianizarlos y comercializ la esclavitud de los negros. Las cruzadas conquistaban y masacraban pueblos en nombre de Dios. El comunismo ruso y camboyano, ejecutaba religiosos y opositores. Los pases subdesarrollados, considerados los ms atrasados al extremo de ser llamados tercer mundo, ni siquiera segundo, latinos, africanos y rabes tienen un nivel social de los ms bajos de la tierra, coincidiendo con la mayor discriminacin de la mujer, probablemente por no utilizar su inteligencia, igual a la masculina, de acuerdo con las pruebas de evaluacin mental existentes, con este fin. Los pases anglosajones dominan coincidiendo con la menor exclusin de la hembra. En la India se muere la gente de hambre, en medio de animales comestibles como las vacas, que son consideradas sagradas y que deambulan libremente. Por si fuera poco, no comen huevos de gallina por considerarlos aborto de pollo, ni cerdo, por pensar que es asqueroso. Por otra parte se baan en el ro sagrado Ganguees, donde se orinan, evacuan, trasladan e incineran cadveres. Su promedio de vida es de los ms bajos del planeta porque, al igual que la China, basados en su cultura milenaria que consideran no debe ser alterada, se resisten a aceptar los nuevos conocimientos, porque probablemente creen que todo lo saben. En el capitalismo americano, la poblacin muere por sobrealimentacin, drogas y neurosis, con un promedio de vida que no aumenta, y tiende a bajar. Por otra parte, probablemente han desarrollado la tecnologa, ms para matar que para vivir. Sin embargo, han creado el programa de convivencia humana ms universal, completo y exitoso que se conoce y aplica para reivindicar y readaptar

a la sociedad a personas alcohlicas, adictas, narcticas, neurticas... (AA), til para cualquier modificacin favorable de la conducta humana. Como consecuencia del desastre en que se encuentra el mundo actual, por la sobreproteccin y maltrato en que se fundamenta la formacin sicolgica de la humanidad, en Suecia se ha iniciado un nuevo modelo de educacin, que podra ser el ms apropiado porque, en una proporcin equivalente, aprovecha el amor necesario que usualmente solo los padres pueden suministrar a los hijos y, por otra parte, la informacin ms veraz que solo el estado puede darles.

Psicolgicas
El placer y el sufrimiento cambian la conducta humana. La diferencia est en que el placer la altera en sentido desfavorable o favorable; y el sufrimiento ocasiona todo tipo de enfermedades, por muerte de clulas. Pero eso, tiene la ventaja de que si no mata, cambia conductas a tal extremo que en programas de readaptacin en personas ingobernables se deduce que para que modifiquen su forma de ser y para poder recuperarse, es necesario que el sufrimiento de continuar igual sea mayor al del esfuerzo de cambiar. En el placer, las conductas erradas que se aprenden difcilmente se modifican.

Es indudable que el ser normal aprende con sus errores y sufrimientos; el inteligente con los errores de los dems, y el torpe ni con sus propios errores.

Los buenos polticos usualmente actan de buena fe ofreciendo lo que creen que pueden realizar, pero en estado de angustia por lograr el poder. Al obtenerlo, generalmente no pueden cumplir porque entran en estado de satisfaccin y placer, en el cual el cerebro se comporta en forma diferente y no puede generalmente cambiar conductas, aunque sean erradas. El cerebro y la capacidad de razonamiento no son iguales en estado de placer que en estado de sufrimiento. La oratoria es un arma poderosa, porque alivia y da paz por un efecto de catarsis, descrito por Hipcrates hace ms de 2.000 aos. Adems, eleva la autoestima y, ms importante an, elimina las fobias o miedos, por el efecto curativo de enfrentarlos. Por estas razones es una herramienta esencial de la poltica que domina al mundo sin muchos estudios especializados, y tambin es instrumento de programas exitosos de readaptacin de la conducta humana distorsionada por neurosis, alcohol o drogas de cualquier naturaleza.

Econmicas
La forma ms barata de vivir es en salud: uno come barato, se distrae barato, no paga por enfermedad ni deja de trabajar por culpa de ellas.

Deportivas
Los atletas no viven ms de lo normal, porque se sobre-entrenan y muchas veces no mantienen especialmente los fsico-culturistas, el peso ideal. Estos dos errores les impiden una expectativa de vida larga. Los entrenadores usualmente desconocen el clculo de la frecuencia cardiaca mxima, cuya sobreelevacin est asociada a infartos y muertes, incluso en personas sanas y an en atletas.

Religiosas
Los milagros estn asociados al poder de la fe y esperanza, que aumenta el flujo sanguneo, la oxigenacin y nutricin de los tejidos que, adems, trabajan menos por la tranquilidad que se genera y se curan en ms del 60% de los casos, solo por esta accin. La religin utiliza este efecto placebo, demostrado perfectamente en forma cientfica. La mayora de los Obispos, Cardenales y el propio Papa son obesos, cuando no deberan. Mueren al igual que otros lderes de la sociedad, sin alcanzar un promedio de vida superior a lo convencional, desaprovechando las ventajas del ayuno y contraviniendo el precepto religioso de la gula, que daa y genera incontables dolencias.

Astronmicas
El Big Bang es un fenmeno estelar ocurrido hace 13.000 millones de aos por el cual, a travs de una explosin, se form el universo, y por su mecanismo la energa se transforma en materia y viceversa. No existe dios posible que lo pueda controlar, ni forma de energa que no se transforme, cualquiera que sea la que se le pudiera atribuir a un dios de los concebidos en la tierra. Matemticamente se calcula que en el universo, por su inmensurable magnitud basndose en anlisis de probabilidades y a pesar de errores estimados, deben formarse muchas culturas anualmente. Por lo tanto, deben existir civilizaciones extraterrestres, pero las que hayan logrado cruzar la barrera interplanetaria, tienen que manejar el criterio de la justicia y el bien, como el concepto de las diferentes religiones, porque de lo contrario, si predominara el del mal, destruiran su propia existencia extraterrena, lo cual sera irracional si son superiores.

Filosficas
Platn, en su tratado de La Repblica, en la organizacin del Estado ideal, coloca a las mujeres para la reproduccin y el sexo, discriminando su inteligencia o capacidad de solucionar problemas, en su caso sin violencia fsica, alternativa diferente y opuesta a la masculina. Los poderes de la existencia son Belleza, Inteligencia, Sexo, Dinero, Salud, Conocimientos y Honestidad. Otorgndole, por ejemplo, una puntuacin de tres a cada uno, puede conocerse el nivel en que uno se encuentra con respecto a otro ser humano, masculino o femenino y comportarse como dominante (el fuerte) o dominado (el dbil) para

no perder nunca una relacin que pudiera ser favorable, pero con base en el mantenimiento del poder, por el ms capaz.

Fsicas
La energa y la materia son convertibles una en otra por la Ley de la Relatividad, la cual demuestra que nunca desaparecen o destruyen, sino que se transforma la primera de ellas, en cualquiera de sus formas: elctrica, trmica, molecular, atmica, mecnica, elica, solar. La energa del cuerpo humano o vital de aprox. 20 a 100 gramos de peso al morirse el individuo, lo que hace es transformarse en otra forma de energa o materia. Al volver a ser vital, existe en otro cuerpo animal o vegetal. En la vida, la salud permite conservar la energa vital en el mismo cuerpo, mientras que con la muerte, en diferentes. La enfermedad y el envejecimiento seran estados de transicin para el cambio de un cuerpo a otro. Este mtodo es para mantener la energa vital en el mismo cuerpo, lo que hace imprescindible una inteligencia superior para tener la sabidura de poder aplicarlo, y el concepto de manejar la bondad para lograr acercarse lo ms posible a la Verdad Verdadera necesaria para este tipo de existencia y obtener el bienestar bio-psico-social-espiritual y sexual o Salud Eterna permanente. La esencia o comportamiento malvado daar, aunque signifique un esfuerzo hace que sea imposible poner en prctica este mtodo, a menos que se cambie la mencionada esencia, radicalmente. No caben aqu las enseanzas de Le Sage (Gil Blas de Santillana) ni Maquiavelo (El Prncipe), sino muchas de Cervantes, Marx y Lenin. La frmula de la energa cualquiera que sea, es igual a masa por velocidad al cuadrado. E = M x V2 La masa, en este caso la corporal, se calcula dividiendo el peso entre la estatura en metros al cuadrado. P M = ----E2 Aplicando la formula de la energa, la vital equivaldra a masa que la desdoblamos en Masa Ideal, correspondiente a la del Peso Ideal (P1) entre la estatura al cuadrado menos la masa adquirida, equivalente a la del peso adquirido entre la estatura igualmente al cuadrado (P2) por el hecho de que acta como una fuerza contraria, y esto lo multiplicamos por la velocidad al cuadrado, que la establecemos en 100 metros planos divididos entre el nmero de segundos, para determinar los metros en un segundo, valor que multiplicamos al cuadrado. P1 - P2 E (vital) = -------- x V2 E2 Al respecto hemos encontrado que la mayora de los adolescentes sanos, con entrenamiento, corren los 100 metros en 20 25 segundos. Ejemplo: una

persona, como mi caso, de 62 aos, de 1.64 metros, para reducir su edad biolgica a 15 aos, requiere tener, de acuerdo con las tablas de peso ideal mnimo, 58 kilos, menos los kilos de exceso sobre el ideal mnimo que me corresponden a 0 (Ej. 58 - 0 sin sobrepeso-) equivalente a una masa corporal de 58 kilos entre 2.69 metros cuadrados, resultado 21.56 kilogramos por metro cuadrado de superficie, multiplicado por la velocidad en un segundo al cuadrado. Ejemplo, que realice los 100 metros en 20 segundos o sea 5 metros por un segundo, al cuadrado, equivale a 25 metros por segundos al cuadrado. Si multiplicamos 21.56 kilogramos por metro cuadrado por 25 metros por segundo al cuadrado, el resultado sera 539 kilogrmetros al cuadrado por segundo al cuadrado, que corresponde a la energa vital que se mantiene a los 62 aos invariablemente igual a la de los 15 aos, que sera la mxima que una persona posee sin un entrenamiento especializado. O sea, se ha reducido cuatro veces mi edad biolgica; por lo tanto, mi promedio de vida debera ser al menos cuatro veces superior al actual de 80 aos en un pas desarrollado: ms de 300 aos, manteniendo las condiciones en que me encuentro, porque, lgicamente es ms fcil preservar estable la edad biolgica, que reducirla. En el caso de que un individuo, tenga un sobrepeso agregado (P2) mayor a su peso ideal (P1) y su velocidad muy reducida, la cifra de energa vital podra tener un valor negativo, y ello indica el enorme esfuerzo que estn realizando sus clulas para mantenerlo vivo, probablemente por hipertrofia de funciones, lo que lo conducir a la muerte en corto plazo, si no cambia conducta. La determinacin de la energa vital, como lo hemos establecido, debera ser un mtodo de evaluacin fsica por excelencia. Los seres animales se alimentan de materia orgnica muerta y la regresan a la vida: una eyaculacin puede contener 10.000 millones de espermatozoides (potenciales humanos) que superan en nmero a la poblacin de la tierra. Los vegetales se pueden alimentar de materia inorgnica y transformarla en orgnica; fabrican vida de la tierra. El Dr. Jess Eslava, hace ms de 30 aos Gravemente enfermo: Insuficiencia Cardiaca, coronaria y renal. Sobrepeso, sedentarismo, adicto al alcohol, nicotina,

farmacodependiente, incapaz de realizar ms de 5 sentadillas.

El Dr. Jess Eslava,

HOY

El Dr. Jess Eslava, 62 aos 4 meses, alcanzando la meta con el enorme vigor que puede tener un contendor de 17 aos (0233 ), demostrando el rejuvenecimiento biolgico correspondiente. Maratn 21 kilmetros, Simn Bolvar. Alcalda de Caracas, 25 de julio, 2004 En el Maratn de Caracas 42 kilmetros 23/04/06 el Dr. Jess Eslava 64 aos, 23 das figura a solo 10 minutos 3 segundos del Primer Lugar Master F, con apenas 4 aos de entrenamiento sin dedicacin exclusiva, y habiendo estado gravemente enfermo por ms de 30 aos Adems est en capacidad de realizar: ms de 500 sentadillas seguidas, ms de 70 lagartijas ms de 100 abdominales... Excepto Integrantes de Salud Eterna (Drs. Eslava) Los mdicos estudiados (> 2.000) mayores de 50 aos, ninguno est en condiciones de realizar una hora de trote continuo.

Salud Eterna no descarta lo que sirve de la medicina aloptica y otras terapias, pero sin lucro, lo cual ha condicionado que hasta los profesionales mdicos despus de los 50 aos, tengan una capacidad fsica inferior a la de la poblacin general (<0.1% trotan 10 kilmetros en <70minutos) lo cual es consecuencia de padecer: -Adiccin (>90%) a: comida, cigarro, alcohol, drogas legales o ilegales, dinero, figuracin, juego -Bebedores sociales: >50% -Sedentarios o practicantes de ejercicio inefectivo(>90%) -Neurticos (>95%) -Con sobrepeso (>80%), -Ateroesclerticos (>99%)
Todo lo cual, favorece por ser los jerarcas de la administracin de la salud, que el promedio de vida humana no supere las 8 dcadas.

Casos Clnicos

El autor de este programa, avalado por el Currculum Vitae que presenta, sus colaboradores y asesores de altos estudios universitarios y de otra ndole, mdicos, cardilogos, neumonlogos, profesionales en medicina crtica, cuidados coronarios, cateterismo del corazn, revascularizacin coronaria con o sin ciruga, tratamiento del sobrepeso y dietas, cultura fsica, artes marciales y plsticas, sicologa y psiquiatra, ginecologa, gastroenterologa, primeros auxilios, conciencia de grupo de programas de rehabilitacin de drogadictos, neurticos y alcohlicos, vida longeva y la capacidad de interactuar con expertos, considera que tiene sobrada capacidad como para analizar y acercarse lo ms posible a la verdad en las historias clnicas de los siguientes enfermos:

Caso 1
Masculino, de aproximadamente 58 aos. Drogadicto en recuperacin, sin consumo por ms de 10 aos. Conciencia de grupo de programa de rehabilitacin en drogadiccin. Es una enciclopedia sobre drogas ilegales, pero no llega a entender que el cigarrillo acta igual o peor que la cocana y la marihuana, en cuanto al catastrfico sndrome de abstinencia y el esfuerzo requerido por ms de un ao para poder abandonar la adiccin. Su ejemplo perjudica a muchos drogadictos que lo siguen como lder, que dejan las adicciones ilegales para adoptar el hbito del tabaquismo. Consecuencia de su error: su salud y la de otros, se deteriora da a da.

Caso 2
Alrededor de 40 aos. Productor de televisin, particularmente malvado. Se burla de la religin catlica, a cuyas iglesias asiste regularmente para darse golpes de pecho y rezar en voz alta. Busca incautos en los programas de rehabilitacin para estafarlos. Nadie cree en l. A medida que pasa el tiempo se queda solitario y adopta el tabaquismo como escape. Su salud va deteriorndose y, simultneamente, pierde su buena presencia para transformarse en una piltrafa humana. Muere asesinado en el ao 2005.

Caso 3
Aproximadamente 43 aos. Neurtico en tratamiento de rehabilitacin. Odia a su padre sin causa justificada, y reconoce que es homosexual reprimido. Su angustia y resentimiento social lo obligan a realizar hazaas fsicas competitivas que, con el factor de riesgo de la ansiedad, le provoc una enfermedad coronaria grave. Tiene que competir porque se desespera si otro le gana, aunque ello le cueste la salud y la vida. Actualmente (ao 2005) se le descubren daos del corazn en vlvulas artica y mitral que lo incapacitan de por vida para el esfuerzo extremo.

Caso 4
Alrededor de 60 aos. Periodista, alcohlico. Obeso. Sedentario. Por ms que tiene la informacin completa sobre los problemas que pueden acarrearle el alcohol y las drogas en cuanto a la capacidad de estas sustancias de hacerle perder el sano juicio por meses, incluso con un solo trago, continua en descenso su nivel de vida y salud a pesar de sus vastos conocimientos de la

esencia humana; y todo por su incapacidad de abandonar la adiccin al alcohol. En el ao 2006, presenta cuadro de arritmia cardiaca con insuficiencia.

Caso 5
Femenina, aproximadamente 40 aos. Profesional. Buena condicin. Inteligente. Neurtica. Ingobernable, al extremo de rechazar todo tipo de ayuda. No acepta programas de rehabilitacin. Ha encontrado una forma de vivir aislada. Desea tener pareja, pero su carcter le impide conseguirla. Sin hijos. Mal pronstico, pues cree que todo lo sabe y se asla del mundo; solo cuenta con su madre, que la mantiene.

Caso 6
Mujer de aproximadamente 30 aos. Hermosa. Poco inteligente. Buena condicin. Drogadicta. Asistente por aos a los programas de rehabilitacin, pero con incapacidad de permanecer sin consumir por el mnimo tiempo necesario qumica y squicamente para lograr el sano juicio (un ao). Habindose comprometido con su ex pareja a recoger a su hija al da siguiente porque de lo contrario la perdera, ya que la trasladaran a otro pas distante y bajo los efectos de la cocana, decide cambiar el escaso dinero que le quedaba para el pasaje, por unas piedras de crack. Por esta causa deja de tener contacto con su ser ms querido: debido al vicio y por no trabajar para lograr a tiempo el sano juicio. Hoy vive penurias y sufrimientos, incapaz de entender que para recuperarse hay que olvidar y perdonar no solo a los dems, sino a uno mismo. La principal causa de su desgracia es: la falta de voluntad y receptividad para captar a tiempo los fundamentos de los programas de rehabilitacin.

Caso 7
Masculino, de aproximadamente 70 aos. Mecnico. Buena esencia. Responde con cansancio an a pequeos esfuerzos. Afectado de grave enfermedad cardiovascular; el diagnstico especializado dice que requiere Doble Reemplazo Valvular Artico y Mitral de alto riesgo operatorio. Desciende 10 kilos de peso por debajo del ideal mnimo, corrige factores de angustia y mejora a un nivel de recuperacin tan elevado que hace lo inslito: el equivalente a subir un edificio de diez (10) pisos con una carga a cuestas de veinte (20) kilos. Todo ello se puede explicar debido al marcado descenso controlado de peso sin llegar a caer en la anemia ni en la desnutricin, su buena esencia e inteligencia, y su fe y esperanza de vivir, que le permiten una capacidad fsica probablemente superior a la que esperaban los galenos que consideraban como la alternativa ms favorable en su caso, la opcin quirrgica riesgosa. Su familia y los mdicos lo convencen del beneficio de operarse del corazn en Espaa donde se interviene (2006) regresando con doble implante de vlvulas de cochino. Su capacidad fsica desmejora considerablemente en la prueba de esfuerzo con relacin al estudio pre-operatorio. Por su nobleza reconoce su error.

Caso 8
Femenino, Mdico. Aproximadamente 65 aos. Neurtica en el 85% de acuerdo al test. Buena esencia. Fantica poltica. Grave enfermedad ateroesclertica cardiovascular que le produjo un Bloqueo Cardaco Completo y

otro de Rama Izquierda con descenso de los latidos del corazn a menos de treinta (30) por minuto, desvanecimiento, cansancio a pequeos esfuerzos y, por si fuera poco, cuadro de hipertensin arterial grave que le ocasion elevacin de la presin intracraneal con colapso circulatorio. Requera urgente marcapasos permanente, que no se cumpli. Pierde ms de 30 kilos alcanzando el nivel ideal medio. Desaparece el bloqueo completo aurculo-ventricular y est en capacidad de realizar 70 sentadillas. En un programa para neurticos ha avanzado en su estabilizacin emocional, lo que unido a la prdida de peso y su buena esencia, explican la recuperacin en forma importante de su salud. Persiste el bloqueo de rama izquierda, probablemente en relacin al fanatismo poltico, que por espasmo arterial le impide la total recuperacin de su salud. No se pueden evaluar sus condiciones a largo plazo si no controla mejor sus emociones.

Caso 9
Masculino de aproximadamente 35 aos. Homosexual declarado. Drogadicto activo. Seropositivo. Buena presencia. Familia rica. Muere de SIDA a corta edad por mltiples errores en su conducta.

Caso 10
Mujer de aproximadamente 35 aos. Hermosa. Buena esencia. Drogadicta activa. Hipersexual. Diez aos en programas de adaptacin. En una catarsis muestra su cltoris seccionado para castigar a su pareja. La falta de inteligencia, la adiccin y la ignorancia ocasionan estos estados en personas con herramientas para vivir mejor.

Caso 11
Masculino de aproximadamente 40 aos. Adicto activo. Se cree muy fuerte y compite en sentadillas; logra realizar 230 seguidas que le ocasionan dao en los meniscos de ambas rodillas, y queda incapacitado para doblar las piernas y adoptar la posicin de cuclillas. La prdida del sano juicio por la droga le impidi detectar los signos de alarma del cuerpo por el esfuerzo extremo.

Caso 12
Masculino de aproximadamente 40 aos, alcohlico activo y tambin drogadicto. En competencia de caminata larga a paso rpido no le da importancia a un dolor inguinal bilateral progresivo que ms tarde se detecta como consecuencia de dos hernias, secundarias al esfuerzo extremo.

Caso 13
Masculino, mdico de aproximadamente 60 aos, alcohlico. Decide rehabilitarse y comienza regularmente la ejercitacin para abandonar el vicio. El sndrome de abstinencia despus de dos (2) semanas de rpida mejora le ocasiona la recada y abandona la terapia. Al no aceptar acudir a un programa de recuperacin por ingobernabilidad, no puede mejorar.

Caso 14
Masculino, 85 aos. Escritor, filsofo. Fumador de tres (3) cajas diarias por ms de 30 aos, desarrolla una grave dolencia cardio-pulmonar que los mdicos especialistas vaticinan de pronstico mortal en menos de 15 das. Por ver a su hijo graduado de mdico decide no morir y sobrevive contra todas las

predicciones, por ms de 20 aos, unido a una bombona de oxgeno. Fallece por impericia mdica al no ser intervenido de una simple hernia estrangulada, presumindose que no soportara la ciruga por su mal estado de salud. Lo mantuvo vivo por muchos aos la fe y el amor a su gente y el hecho de considerar su presencia necesaria para no dejarlos desamparados en un mundo cruel.

Caso 15
Masculino, 30 aos. Drogadicto activo. Amenaza hasta con matar a quien dude de su hombra, pero afirma repetidamente en su catarsis que cuando ve una escoba le provoca introducirse el palo por el recto. La homosexualidad reprimida y la droga le ocasionan una prdida total del sano juicio y su caso es de mal pronstico.

Caso 16
Mujer muy hermosa, de aproximadamente 40 aos. Artista de televisin. De esencia malvada. Maltrata en forma inconcebible a sus dos hijas y desencadena, adems, la muerte de su abuela por crueldad. Neurtica de ms de 80%, reniega del programa de recuperacin emocional por considerarlo inservible. Abandonada por las hijas y con problemas de columna vertebral, de efectivo tratamiento con ejercicios y prdida de peso, se niega a esta la terapia por ingobernabilidad, lo que junto al comportamiento neurtico, la mala esencia y la escasa inteligencia, pronostica sufrimientos extremos, horrores, soledad y complicaciones por una ciruga innecesaria que probablemente la incapacite, desaprovechando sus atributos de belleza fsica.

Caso 17
Mujer, de aproximadamente 40 aos. Lesbiana. Hipersexual. Drogadicta en recuperacin con limpieza de consumo mayor de cinco (5) aos. Obesa, con el drama de referir pblicamente ser hipersexual y sufrir por no conseguir pareja. La ignorancia o el desconocimiento le impiden comprender que los obesos son frecuentemente rechazados como pareja sexual, tanto por hombres como por mujeres.

Caso 18
Masculino, 52 aos. Ex delincuente que pag larga condena y tambin fue diagnosticado como enajenado mental, por lo que debi cumplir una prolongada reclusin psiquitrica. Drogadicto en recuperacin con limpieza de ms de cinco (5) aos y devoto del programa. Buena persona, siempre dispuesto a ayudar a sus compaeros con sus invalorables conocimientos sobre droga y alcoholismo. Vive en paz y tranquilidad a pesar de sus malos antecedentes, que todos han olvidado por su honestidad a toda prueba.

Caso 19
Masculino, 82 aos. Operado del corazn por ateroesclerosis cardiaca; eso le provoc una insuficiencia coronaria crtica y necesit mltiples by pass que al cabo de dos (2) aos se daaron, por lo que se le indic la reintervencin. Sobrepeso importante. Decide curarse con ejercicios, se entrena subiendo una empinada montaa de 400 metros de altura. Se mantiene en aceptables

condiciones por ms de 20 aos a pesar del sobrepeso, situacin que se explica como consecuencia del ejercicio fsico que realiza y que, aunque peligroso, le permite vivir en condiciones aceptables. Para el 2006 se mantiene estable.

Caso 20
Poltico, 58 aos. Acta toda su vida engaando a las personas para lucrar con un dinero que nunca le rinde. Muere en la miseria y por no recibir la mnima ayuda para tratarle un estado diabtico, pues quienes haban sido sus amigos se negaron a prestarle apoyo por considerarlo despreciable. La deshonestidad es incompatible con la larga vida, porque la sociedad no la acepta.

Caso 21
Masculino, 72 aos. Enfermedad Coronaria Crtica con indicacin quirrgica. Tiene 20 kilos de sobrepeso. Prueba de Esfuerzo positiva precoz a grave lesin coronaria. Acepta el programa. En seis (6) meses logra descender al peso ideal y sentirse perfectamente bien. Se le propone, en vista de su frrea voluntad, aumentar su capacidad fsica a niveles de lo que podra llamarse figurativamente Superhombre. El paciente acepta y logra llegar a 80 sentadillas. Desaparece de la consulta y al ao regresa en muletas, segn expresa, para dar a conocer el error en su caso. Segn su familia, al convencerse de su rejuvenecimiento biolgico excepcional, intent en una oportunidad rescatar a una vecina del apartamento contiguo al suyo, en un tercer piso, pero se desprendi y cay al vaco, fracturndose los dos fmures y requiriendo prtesis en ambos. l sobrevalor su fuerza fsica, desconociendo que su mayor fortaleza estaba en las extremidades inferiores y no en la mitad superior del cuerpo, lo que en adelante se le informa a toda persona que adopte este mtodo. El enfermo qued lisiado y se desconoce su evolucin. El descenso de la edad mental, como para arriesgarse en forma inapropiada ocurre frecuentemente en las personas que logran una reduccin significativa de la edad biolgica, hecho que debe tomarse en consideracin.

Caso 22
Mujer que fue hermosa, 50 aos. Fumadora por 30 aos de tres (3) cajas diarias. Presenta cansancio a pequeos esfuerzos, bronquitis a repeticin. Envejecimiento precoz. La dependencia y el sndrome de abstinencia por el cigarrillo le impiden abandonar el hbito del tabaquismo. Mal pronstico y alto riesgo para desarrollar cncer o enfisema pulmonar por la alta resistencia a cambiar de conducta.

Caso 23
Mujer de 70 aos. Fumadora pasiva durante 25 aos, por convivir con pareja fumadora de cuatro (4) cajas diarias, quien muri de enfisema pulmonar, ha desarrollado igual enfermedad, que la mantiene incapacitada; requiere hospitalizacin permanente y terapia de oxgeno continua. Mal pronstico a corto plazo. Fallece en el 2006.

Caso 24
Masculino, 60 aos. Profesional farmacutico. Mala esencia. Disfruta con el dolor y sufrimiento humano. Ha aprendido a vivir con escasos recursos. Nunca

ha consumido alcohol, drogas ni cigarrillos. Mantiene el peso dentro del patrn perfecto de ideal mnimo. Se ejercita moderadamente. No representa la edad cronolgica. A pesar de estar sano de acuerdo con los patrones actuales, su mala esencia le impedir tener Salud Eterna, porque con su actitud se encuentra solo, y cuando requiera ayuda del entorno, la misma le podr ser negada, en un momento imprescindible de la vida.

Se estima que cada 7 aos se renuevan casi todas las clulas del cuerpo; pero si la destruccin es mayor, la tendencia lleva a lo que vemos habitualmente: la enfermedad, el envejecimiento y la muerte despus de los 30. Por lo tanto, si la destruccin no es mayor, sino igual al nacimiento o regeneracin celular, se paraliza la enfermedad y el envejecimiento y, por lo tanto, se detiene o impide la aparicin de la muerte por enfermedad, que es el objeto y la conclusin de esta investigacin.

Tpicos mdico-cardiolgicos
Evaluacin cardiovascular pre-operatoria Esta evaluacin se realiza para descartar problemas del corazn que puedan complicar un acto quirrgico; se utiliza bsicamente el electrocardiograma y la radiografa simple del trax, junto con la evaluacin mdica con el paciente. De esta forma se descartan enfermedades como la insuficiencia coronaria o cardiaca, las arritmias, los bloqueos o disturbios elctricos, las lesiones de las vlvulas y la presencia de hipertensin arterial. La sospecha de estas disfunciones puede hacer necesarios otros estudios como el ecocardiograma o ultrasonido y exmenes ms especficos que podran, incluso, contraindicar la ciruga sobre todo si ella no es de emergencia, hasta que se mejoren las condiciones cardiovasculares. Esto, como consecuencia del alto riesgo que puede significar un mal funcionamiento cardiaco de importancia, agravado por el uso de anestsicos inapropiados, junto a la agresin quirrgica sobre-agregada, lo cual requiere de consideraciones especiales en los diferentes casos, para aminorar los riesgos. Por lo tanto, nunca debe permitirse un acto quirrgico a menos que sea de emergencia, sin una

evaluacin cardiovascular pre-operatoria, porque ello puede significar hasta la muerte, usualmente previsible. Diabetes y corazn La ateroesclerosis o endurecimiento de las arterias, de grado severo y aparicin precoz, es comn en el enfermo diabtico o con elevacin del azcar en sangre, y aparece diez (10) aos antes que en el individuo normal. Este dao que incluye la existencia de la enfermedad coronaria e infarto cardaco es ms intenso en la mujer, aunque sea joven y con tensin arterial normal, en la cual es excepcional el dao coronario si no es diabtica, a menos que sea fumadora e ingiera anticonceptivos orales. La muerte por infarto cardaco es dos veces ms frecuente en el hombre diabtico y tres veces ms en la mujer con igual enfermedad; por lo tanto, es imprescindible hacerse un examen de glicemia al menos una vez al ao, para descartar fcilmente la anormalidad y tomar a tiempo las debidas precauciones. Muerte Sbita Corresponde a la defuncin inexplicada y rpida, ocurrida en personas aparentemente sanas, sin historia de enfermedad previa y sin haber recibido medicamentos o drogas antes del episodio. Comprende tambin la muerte sin causa aparente en el curso de una enfermedad. Las ms frecuentes anomalas encontradas en la muerte sbita son los daos de las arterias coronarias, las lesiones arteriales provocadas por coagulacin, infecciones, cnceres o procesos degenerativos ateroesclerticos, enfermedades del msculo cardaco y de sus vlvulas o miocarditis, los tumores, y las alteraciones del sistema elctrico que provocan arritmias o trastornos de la contraccin del corazn. Por lo tanto, hasta en la muerte sbita en personas aparentemente sanas, frecuentemente existe una enfermedad que usualmente podra ser detectada con la evaluacin mdico-cardiolgica habitual. Hipertensin Arterial Esencial o Primaria Corresponde al tipo de la que todava no se le conoce su causa precisa, pero que abarca la amplia mayora de los pacientes hipertensos con una incidencia del 80 al 95%. Suele aparecer en varios miembros de la misma familia, consanguneos cercanos, por lo que se le atribuye una base hereditaria que se trasmite con carcter dominante, y determina que los individuos que tienen padres hipertensos estn ms predispuestos a la enfermedad. Este tipo de patologa es ms fcil que afecte a personas en edad juvenil, desde la cual frecuentemente comienza a manifestarse la enfermedad con crisis hipertensivas. Como precaucin, no es aconsejable la unin en pareja cuando ambos padecen hipertensin primaria, porque teniendo la enfermedad una base hereditaria de carcter dominante, los hijos sern hipertensos. Hipertiroidismo y corazn La produccin excesiva de hormona tiroidea o tirotoxicosis por ndulos y tumores de la glndula que usualmente el mdico no diagnstica en la evaluacin habitual, ocasionan taquicardias, palpitaciones o aceleracin de la frecuencia del corazn, fatiga, disnea o cansancio fcil, hipertensin arterial con cefalea o dolor de

cabeza, e insuficiencia cardaca con agrandamiento del corazn. El diagnstico del Hipertiroidismo se confirma sencillamente por medio del examen en sangre, que muestra un nivel elevado de hormonas tiroideas y, frecuentemente, el tratamiento especfico erradica en forma definitiva las desagradables manifestaciones. Infarto cardaco y emociones Se relacionan ntimamente. Podemos sealar que existen factores condicionantes de la enfermedad coronaria como: La profesin en la que es frecuente la angustia, como la de polticos, comerciantes, abogados, ingenieros y mdicos, que presentan una mayor incidencia de infartos en comparacin con los que se dedican a labores agrcolas, amas de casa, o a quienes estn sometidos a menor presin emocional. Los estados de conmocin sicolgica desencadenantes de infartos y principalmente debidos a: prdida de la pareja, divorcios, descalabros financieros, muerte de seres queridos, exilio. El hbitat cosmopolita donde existe un mayor trfico automotor y congestionamiento, los cuales causan angustia y, por lo tanto, un incremento del riesgo coronario. La personalidad tipo A, correspondiente al individuo ansioso, preocupado, competitivo, tambin incide desfavorablemente en la enfermedad coronaria. Estos factores emocionales incrementan hasta en diez (10) veces el riesgo de accidente cardiovascular agudo tipo infarto cardaco, en comparacin al que no los presenta. Algunos de ellos no son modificables fcilmente, pero en todo caso pueden atenuarse adquiriendo una cultura para entender la vida, apoyo siquitrico y un plan de ejercicios fsicos bien dirigidos que activen los grandes grupos musculares donde se acumulan los mediadores qumicos ms poderosos para el control de la angustia: las endorfinas.

Prevencin, mejora y curacin no quirrgica de la Enfermedad Coronaria

Est demostrado que, en la vasta mayora de los casos, es posible detener el avance de la mencionada dolencia con ciertas medidas que comprenden: no fumar; una dieta baja en caloras, especialmente en los obesos, para rebajar de peso al valor ideal y controlar la elevacin de grasas en la sangre o colesterol; normalizando los altos niveles de azcar o diabetes, controlando la hipertensin arterial a niveles normales. Realizar ejercicios sin agotamiento y bajo vigilancia experta, y eliminar de cualquier forma la angustia. Estas consideraciones del Mtodo de Salud Eterna han demostrado la factibilidad de recanalizar la placa ateromatosa incluso la que ya est consolidada y abren un camino diferente en el tratamiento no quirrgico de la enfermedad coronaria y mucho mas efectivo que todo lo convencional. Ejercicio y corazn Si bien los ejercicios regulares poseen a largo plazo importantes efectos beneficiosos a la salud, cuando son violentos y agotadores, y realizados por personas no acostumbradas a ellos, pueden terminar en tragedia, pues aumentan el riesgo de un accidente cardiovascular agudo, especialmente en personas obesas, hipertensas, con enfermedad coronaria previa y an en personas sanas. El ejercicio agotador es uno de los desencadenantes de infarto cardaco, junto a los estados de conmocin sicolgica, y la comida abundante. Por lo tanto, si usted es adulto y se va a someter a un plan de ejercicios vigorosos, hgase una evaluacin cardiovascular previa, porque el correr y querer ser atleta de la noche a la maana, es probable que signifique morir, en vez de vivir.

Infarto cardaco. Qu es? La enfermedad en referencia, constituye la primera causa de muerte en el hombre, en su poca de mayor productividad econmica e intelectual. Es la obstruccin brusca de una o varias arterias coronarias, que son los vasos sanguneos que llevan la oxigenacin y nutricin al msculo del corazn. Como consecuencia de esto, se produce la muerte o necrosis del mismo. Los factores desencadenantes del infarto cardaco son: la angustia o emocin intensa, la ingestin copiosa de alimentos o comida abundante, el ejercicio, la relacin sexual o la actividad fsica agotadora, y la crisis de hipertensin arterial. Todos ellos agravan la enfermedad coronaria, por lo que el enfermo debe tenerlos presentes, para evitarlos siempre en presencia de cualquier dolor o molestia torcica, que puede condicionar la muerte. Infarto Cardaco. La molestia La principal manifestacin es el dolor torcico en el centro del pecho, frecuentemente opresivo, irradiado al lado izquierdo, miembro superior correspondiente, cuello, mandbula, parte alta del abdomen o espalda, de ms de 10 minutos de duracin y el cual no se altera ni se modifica con los cambios de posicin de la caja torcica por flexin o extensin de la columna vertebral, movimiento de los hombros ni respiracin profunda. Ante la presencia de este dolor, debe adoptarse la posicin de reposo, tomar un sedante, administrar un medicamento dilatador coronario, si se dispone y solicitar atencin cardiolgica para realizar un electrocardiograma y un examen de sangre que descarte la presencia del infarto cardaco. Infarto Cardaco. Medidas iniciales Ante la sospecha de un infarto, la primera medida a adoptar es tener presente que no deben hacerse cosas que puedan agravar una situacin de por s delicada. Al respecto, el enfermo evitar continuar caminando y deber entrar en reposo absoluto en cama en posicin semi-sentada. Esto ltimo se logra colocndole unas almohadas debajo de la cabeza y espalda. El diagnstico de certeza de la enfermedad deber realizarse a la mayor brevedad posible; a tal efecto quedan prohibidas las inyecciones intramusculares, hasta que se conozca con precisin el problema existente. Esto es importante, porque las mismas alteran totalmente el valor diagnstico de los exmenes de laboratorio que deben practicarse y que permitirn no solamente identificar la enfermedad, sino la magnitud del infarto y su pronstico a corto y largo plazo. Otro hecho para resaltar es que deber buscarse la atencin mdica especializada lo ms pronto posible, para lo cual es conveniente trasladar al enfermo a un centro mdico, preferiblemente en ambulancia bien equipada; sin embargo, estudios recientes han demostrado que esto puede obviarse, con tal de que la atencin cardiolgica se obtenga en las primeras cuatro (4) horas de iniciado el cuadro doloroso torcico caracterstico y, por lo tanto, el traslado debe hacerse lo ms pronto posible por cualquier va.

Infarto Cardaco. Conducta Ante la sospecha de la enfermedad y hasta culminar el traslado del paciente al hospital, el enfermo deber mantenerse tranquilo; con este fin es conveniente administrarle un sedante y tambin, si se dispone, es aconsejable darle, adems, cualquier medicamento de los denominados dilatadores coronarios que siempre son favorables. El probable infartado deber ubicarse en una habitacin bien ventilada, sin nios a los alrededores. En el caso de que presente un desvanecimiento o desmayo por paro cardaco, al no detectarse pulso o tensin arterial, es imprescindible aplicar la resucitacin cardio-pulmonar, dando compresiones fuertes en el centro del trax y ligeramente a la izquierda en la zona del corazn, con una frecuencia aproximada de 60 por minuto y acompandolas de respiracin artificial, que puede ser del tipo boca a boca con insuflaciones fuertes de aire a razn de 15 a 20 por minuto. Es decir, por cada 4 compresiones torcicas, una respiracin boca a boca. La desaparicin de la coloracin azulada en uas y labios es un ndice de que la reanimacin se est efectuando correctamente, lo mismo que la presencia de un pulso palpable, aunque sea de escasa intensidad. Anticonceptivos orales y corazn Estos medicamentos para prevenir el embarazo aumentan considerablemente la incidencia de enfermedad tromboemblica o de obstruccin vascular por formacin y desprendimiento de cogulos sanguneos, hipertensin arterial, insuficiencia coronaria y complicaciones ateroesclerticas, principalmente infarto cardaco. Si se combinan con el hbito de fumar, el riesgo se potencia enormemente; por lo tanto, las mujeres que usan contraceptivos orales no deben fumar y si fuman no deben ingerir anticonceptivos, porque corren el riesgo de morir prematuramente. Como convivir con la Hipertensin Arterial Es difcil que la hipertensin se resuelva espontneamente, a menos que tenga su origen, secundario, en una enfermedad que, tratada frecuentemente con ciruga, implique la vuelta a la normalidad. Sin embargo, existen medidas que permiten mantener la enfermedad en un rgimen de presin ms moderado y que son, fundamentalmente, la dieta baja en caloras para rebajar de peso, til especialmente en los pacientes obesos, la reduccin en la ingestin de sal, caf y eliminacin de alcohol y cigarrillo. El control de las situaciones de estrs o angustia, principalmente sin el uso de sedantes, son imprescindibles para estabilizar la tensin. El enfermo se considera mejorado cuando la hipertensin ha sido controlada en distintas horas del da y durante varios das y meses. Hipertensin arterial y esfuerzo fsico El ejercicio es un arma de doble filo como medida para mantener la hipertensin en un rgimen de presin ms moderado, porque en esta enfermedad hay que evitar cualquier trabajo que exija un esfuerzo fsico intenso, ya que el mismo puede condicionar un accidente vascular agudo tipo hemorragia cerebral, infarto cardaco o insuficiencia cardiaca grave, como un edema pulmonar. Por otra parte, si el estado hipertensivo est bajo control o es ligero, es decir, si la tensin

arterial se encuentra inferior a 160 mm de mercurio de presin sistlica o mxima y menor de 100 milmetros de mnima o distlica, los deportes con esfuerzos moderados son aconsejables, porque contribuyen a estabilizar la hipertensin. Muerte por Infarto Cardaco Agudo Ocurre en el hombre en la edad de su mayor productividad econmica e intelectual, y figura como primera causa de defuncin. En el 25% de los casos se produce como nica manifestacin de la enfermedad coronaria; pero en el otro 75% acontece en pacientes que han sufrido infartos previos y presentan insuficiencia cardiaca importante. El 20% de los fallecimientos ocurren antes de llegar al hospital, como consecuencia del desorden de la contraccin del corazn denominado fibrilacin ventricular, en el cual existe una arritmia o incoordinacin total que impide el bombeo adecuado de sangre y oxgeno a los tejidos, y que se manifiesta con signos de muerte inminente, lo que puede ser temporalmente compensado aplicando resucitacin cardiopulmonar: despus de colocar al moribundo sobre una superficie dura como el suelo, se le hacen compresiones fuertes en la regin del corazn y respiracin boca a boca, con grandes insuflaciones de aire a razn aproximada de 1 respiracin por cada 4 compresiones torcicas en el orden de 60 por minuto. Esta maniobra mantiene la vida si se comienza en los primeros 5 minutos de la muerte inminente. Hipertensin Arterial. Signos de alarma Son los siguientes: manchas delante de los ojos frecuentemente al despertar, dolor de cabeza, enrojecimiento facial, nuseas, vmitos, sudoracin, entumecimiento y hormigueo en manos y pies, sueo agitado, palpitaciones, angustia e inestabilidad emocional, trastornos de la visin, y hemorragias nasales. Esas son las principales manifestaciones que nos pueden permitir sospechar una enfermedad que afecta a la poblacin principalmente adulta y, al igual que el infarto cardaco, en la poca de mayor productividad econmica e intelectual. En otras oportunidades no hay sntomas, y por ello el bien merecido sobrenombre a la dolencia de el asesino silente, pues se manifiesta repentinamente con un infarto o hemorragia cerebral que pueden ser fatales. Otro alerta sera el cansancio sin causa aparente, incluso sin haber realizado esfuerzos fsicos relevantes. Ante cualquiera de estas manifestaciones debe procederse a la determinacin a la brevedad de la tensin arterial, cuyos valores normales en el adulto de 18 aos o ms corresponden a una presin sistlica o mxima menor de 140 mm. de mercurio y diastlica o mnima inferior a 90. Hipertensin arterial. Factores predisponentes Las temporadas fras son un factor que predispone a padecerla, pues se suma la accin de espasmo arterial con la baja temperatura, y con ello se puede acentuar la hipertensin. Se ha comprobado tambin que la mujer soporta mejor la enfermedad que el hombre y el riesgo de complicaciones es menor en ella. La hipertensin llamada Esencial o Primaria, de causa no bien conocida, se asocia a un factor hereditario y es ms fcil que afecte a personas jvenes.

La secundaria, o de origen bien determinado, ataca ms a sujetos adultos y cuando lo hace en nios con frecuencia es como resultado de una enfermedad del rin, usualmente de tipo infecciosa. La hipertensin tambin se presenta con ms propensin en personas obesas, por su asociacin con los fenmenos arterioesclerticos; as, los excesos alimenticios la predisponen, adems, por introducir una cantidad elevada de sodio que produce retencin de lquidos. En las mujeres, el uso de anticonceptivos orales puede aumentar la presin por estimular la produccin de sustancias que la elevan; lo mismo ocurre en la menopausia. El estrs o angustia indudablemente produce hipertensin arterial, o agrava la ya establecida. Tambin el embarazo puede producirla. Otros factores condicionantes muy importantes son el hbito de fumar cualquier tipo de cigarrillos y la diabetes, o elevacin de azcar en la sangre. Hipertensin Arterial Secundaria Comprende aquella a la que se le identifica una causa evidente o conocida de su presencia y corresponde a solo el 5 al 20% del total de los casos de hipertensin existentes. Ocurre ms frecuentemente en adultos entre los 30 y 60 aos, pero puede aparecer a cualquier edad, incluso en nios y adolescentes. Entre sus causas ms comunes est la enfermedad renal de mltiples orgenes. Tambin puede ser provocada por problemas hormonales o endocrinos ocasionados por tumores o lesiones de las glndulas suprarrenales, tiroides o hipfisis, por estrechez de arterias como la aorta o las renales, o por el uso de hormonas estrognicas, anticonceptivos orales o asociada al embarazo. Siempre debe tenerse presente que esta hipertensin arterial secundaria, aunque escasa es la nica que, una vez erradicado su origen frecuentemente por medio de la ciruga, se puede curar definitivamente; por lo tanto, su presencia debe ser descartada en el estudio de todo hipertenso. Pronstico de la Enfermedad Coronaria e Infarto Cardaco El mismo ha mejorado con el avance y comprensin de la dolencia, y con su tratamiento mdico y quirrgico. La mortalidad vara ampliamente desde el 1 al 25%, dependiendo bsicamente del nmero de arterias coronarias afectadas, de la severidad de la obstruccin, de la funcin del msculo del corazn comprometida y de la presencia de trastornos del ritmo o latido cardaco. En enfermos con sntomas estables no progresivos y sin cansancio fcil, la mortalidad es menor del 4% anual. Sin embargo, el futuro no es predecible completamente, pues el 50% de las muertes son repentinas. Pacientes con sntomas progresivos tienen pobre pronstico, al igual que los que presentan importante intolerancia al ejercicio y con grandes alteraciones al estudio electro y ecocardiogrfico. En estos casos debe considerarse la indicacin del denominado tratamiento de revascularizacin miocrdica, que tiene como fin aumentar el flujo de sangre al corazn, que se halla disminuido por las arterias obstruidas, para lo cual se emplea la ciruga o el llamado procedimiento de cateterismo cardaco; pero tambin debe recordarse que existe un tratamiento eficaz no agresivo, y es el expuesto en este mtodo para vivir ms de 300 aos.

Arteriografa Coronaria por Cateterismo Cardaco Es un procedimiento diagnstico de la enfermedad coronaria de alta precisin, pero clasificado como agresivo por teneren los mejores centros una mortalidad del 0,1% y una morbilidad traducida por secuelas y complicaciones muchas de ellas graves, que incluyen la prdida de extremidades, parlisis e incapacidad fsico mental hasta del 5%. Todo esto por tener que introducirse una sonda o catter a travs de una arteria que conduce a la coronaria afectada, inyectarse soluciones yodadas altamente alergizantes y utilizarse radiaciones ionizantes de efectos acumulativos en el cuerpo por muchos aos, que pueden ser nocivas especialmente en mujeres y nios. Por estas razones, unidas al elevado costo del examen y a la facilidad de realizar un diagnstico preciso de la enfermedad isqumica mediante tcnicas no agresivas, la arteriografa coronaria ha dejado de recomendarse en los buenos centros cardiovasculares, con la elevada frecuencia con la cual se haca anteriormente. Indicacin en el enfermo coronario de la arteriografa por cateterismo cardaco En los momentos actuales, este procedimiento diagnstico por su riesgo y elevado costo, solo debera ser indicado al paciente coronario despus de la evaluacin integral no agresiva, y slo en el caso de ser considerado como candidato al procedimiento teraputico denominado de revascularizacin miocrdica, por presentar dolor torcico anginoso limitante sin mejora a pesar del tratamiento mdico rigurosamente cumplido, y en quien los estudios no invasivos sugieren enfermedad coronaria de alto riesgo. Exmenes a practicar ante la sospecha de un infarto cardaco agudo Son bsicamente los siguientes: en primer lugar, el electrocardiograma, que constituye una de las pruebas que deben realizarse inmediatamente. En el mismo, la existencia de varios milmetros de desnivel de la lnea electrocardiogrfica denominada segmento ST en varias derivaciones, sugiere fuertemente un infarto extenso, debiendo practicarse de inmediato una serie de exmenes de laboratorio en sangre, de los cuales citaremos el que nos permite afirmar o negar la enfermedad. Al respecto, existe una enzima o sustancia que se libera cuando se muere la fibra cardiaca, que recibe el nombre de creatnfosfoquinasa o CPK y otra troponina, y que aumentan con el infarto, lo que puede evidenciarse desde las primeras 4 a 6 horas de iniciado; o en el mismo instante del cuadro la segunda nombrada y teniendo su mxima elevacin a las 24, la primera, en cuyo tiempo, si es mayor de 8 veces el valor inicial o de acuerdo con el patrn de referencia, el pronstico del infarto es malo a corto y largo plazo, debido a la gran magnitud de la lesin. Para evitar errores en estas pruebas, no deben efectuarse inyecciones intramusculares previas a su determinacin porque alteran totalmente el valor de la informacin, aunque existe una fraccin cardiaca de la mencionada enzima CPK cuyo resultado es ms preciso y otra nueva determinacin enzimtica, denominada troponina l, cuya elevacin no deja dudas de la presencia del infarto agudo. Nuevos estudios enzimticos permiten diagnosticar la dolencia desde su inicio Manifestaciones del Infarto Cardaco Grave o Complicado

Comprenden: el dolor torcico fuerte, persistente y opresivo, la sudoracin profusa, la coloracin azulada o cianosis en uas y labios, la disnea, asfixia o sensacin de ahogo y la hipotensin con desmayos, o prdida del conocimiento. Ante cualquiera de estas manifestaciones, debe adoptarse inmediatamente la posicin de reposo, semi-sentado y se debe solicitar la atencin mdica inmediata, para lo cual actualmente se est recomendando el traslado del enfermo en forma rpida, y por cualquier va, a un centro mdico. La atencin especializada del infartado en las primeras cuatro horas del incidente es fundamental, porque ello permite el tratamiento denominado de recanalizacin coronaria, en donde se le administran sustancias que destruyen el cogulo obstructivo antes que el msculo cardaco muera, permitiendo la recuperacin total sin secuelas. xito y fracaso Hace aproximadamente 30 aos, un grupo de cardilogos presentamos a nivel internacional una casustica del Complejo Hospitalario de El Algodonal, con un xito quirrgico cardiovascular del 96% en ms de 100 operaciones realizadas, empleando una tcnica de diagnstico ecocardiogrfico, inventada en Venezuela, que es rpida, barata y sin riesgos y que, increblemente, no recibi el apoyo, sino todo lo contrario, la oposicin, de grupos organizados del propio gremio, aunque ya haba demostrado sus incalculables beneficios. Este hecho expone una vez ms que el caos mdico asistencial que vive la humanidad es, tal vez, ms por culpa de nosotros, los mdicos, que de los polticos de turno. Complicaciones de mal pronstico del infarto Cardaco Comprenden: la insuficiencia cardiaca, en la cual disminuye la cantidad de sangre que el corazn expulsa, lo que se traduce en un descenso de la tensin arterial mxima o sistlica, pudiendo constituirse el denominado estado de shock cuando el descenso es menor de 80 milmetros, situacin esta muy grave y de mal pronstico. Las arritmias o alteracin del latido cardaco, con frecuencia por encima de 100 por minuto, corresponden a la llamada taquicardia y descenso menor de 60, se denomina bradicardia, que si es menor de 40 se presenta el cuadro clnico del Bloqueo Cardaco, que puede requerir del llamado marcapaso para salvar la vida. La rotura cardiaca que generalmente se acompaa del mencionado estado de shock y muerte sbita, sera la complicacin ms grave de la enfermedad, aunque todas ellas pueden ser prevenidas eficazmente si el diagnstico se hace en las primeras cuatro horas, lo que hace factible en ms del 80% de los casos recanalizar la obstruccin y eliminar totalmente el dao. De aqu, la importancia del traslado rpido al centro hospitalario. Angina Pectoris Es el dolor torcico generalmente precipitado por el estrs o angustia, el ejercicio, la comida abundante o la relacin sexual y que mejora rpidamente con el reposo o el uso de medicamentos denominados coronariodilatadores. El electrocardiograma evidencia la anormalidad durante el dolor o esfuerzo, tambin la denominada exploracin angiogrfica con cateterismo cardaco, que demuestra obstruccin significativa de vasos coronarios importantes.

La angina pectoris es generalmente consecuencia de estrechez por ateroescleclerosis o depsito de grasas y cogulos en el interior de las arterias coronarias, que son los vasos sanguneos que llevan la oxigenacin y nutricin al msculo del corazn, aunque tambin es factible, pero muy raro, que la obstruccin se produzca por espasmo de la arteria sana. Transplante Cardaco Es una ciruga para tratar bsicamente los casos irrecuperables de insuficiencia cardiaca avanzada por otros procedimientos teraputicos. La intervencin actualmente puede tener un 80 a un 90% de sobre-vida en 5 aos cuando los casos son atendidos en buenos centros asistenciales. Las principales complicaciones de este tipo de transplantes, adems de los concernientes a la tcnica quirrgica que nuestro cirujano cardiovascular venezolano, Dr. Manuel Penso Tirado ha demostrado que somos capaces de solventar, figuran otras, tambin complejas, como la seleccin del corazn donante en buenas condiciones y sin enfermedades sobre-agregadas como SIDA o Hepatitis B, la prevencin del fenmeno del rechazo al nuevo rgano implantado y, peor an, los efectos txicos por los agentes inmunosupresores utilizados, cuando no se controla adecuadamente su administracin. A pesar de todo, el transplante cardaco es capaz de producir el increble milagro de transformar a enfermos moribundos en atletas. Con una ley apropiada de transplante de rganos, en Venezuela se podra cambiar, sin costos, la desgracia que vive el pas de mltiples muertes accidentales en personas jvenes, ideales para donar rganos y proporcionar ms vidas y salud para otras. Infarto Cardaco. Evolucin Se puede afirmar que el infarto simple, sin complicaciones, permite que el individuo pueda retornar al trabajo en uno o dos meses; pero si es complicado, el retorno a la actividad laboral depende de la magnitud de la lesin o la presencia de shock o incapacidad de mantener la presin arterial normal, lo que hace de muy mal pronstico la dolencia, al igual que la existencia de insuficiencia cardiaca detectable fcilmente. Despus de haber sido dado de alta el enfermo y habiendo transcurrido entre uno o dos meses del accidente, el examen ms importante que debe realizarse es el electroecocardiograma de esfuerzo que si es negativo indica que el infarto ha sido sin secuelas y que el individuo se encuentra funcionalmente normal; pero si es positivo debe considerarse como candidato al denominado tratamiento de revascularizacin coronaria en cualquiera de sus formas. Hipertensin Arterial. Tratamiento farmacolgico El Quinto Comit Nacional de los Estados Unidos para la Deteccin y Tratamiento de la Hipertensin Arterial, estableci que los medicamentos denominados diurticos y betabloqueadores deben ser la primera terapia de lnea en la mayora de los pacientes, pues logran el control adecuado de la presin en el 80% de los enfermos. Los otros medicamentos se agregan como drogas de segunda lnea, con base en factores individuales que incluyen edad, raza, estilo de vida, costo, experiencia de mdico tratante, lugar de accin del medicamento y causa condicionante. Valga la presente observacin, porque muchos mdicos indican

otras terapias, como drogas de primera lnea, orientados ms por la propaganda comercial que por la verdad.

El Mtodo Salud Eterna corrige la Hipertensin arterial ligero-moderada aparecida despus de los 40 aos.

Angina Inestable Es el dolor torcico de ms de 30 minutos de duracin y de carcter creciente en el enfermo coronario, con escasa respuesta al uso de medicamentos denominados coronariodilatadores y cuya molestia se presenta al menor ejercicio o incluso durante el reposo, por lo que sugiere enfermedad coronaria compleja y grave que puede progresar al infarto cardaco y con una elevada mortalidad anual del 10 al 20%. Su presencia, por s sola, indica que este tipo de paciente es candidato al procedimiento denominado de revascularizacin coronaria, no solo por el elevado riesgo de muerte prematura, sino porque incapacita al enfermo para todo tipo de actividad. Dolor torcico anginoso con arterias coronarias normales Aunque raro, puede presentarse por espasmo o estrechez vascular producida espontneamente o por efecto del fro, estrs o angustia, uso de medicamentos como los derivados de la ergotamina o por el consumo de drogas como la cocana, que puede ocasionar no solo el espasmo coronario, sino tambin trombosis o coagulacin dentro de la arteria con incremento, adems, de los requerimientos energticos y de oxigenacin del msculo cardaco, agravando el problema y precipitando el infarto cardaco an en gente sana, joven y vigorosa. Tambin existe la denominada angina Prinzmetal, que afecta a mujeres menores de 50 aos, manifestndose temprano en la maana al despertar por espasmo de la arteria coronaria derecha y a la cual se le atribuye, muchas veces por desconocimiento, injustamente, un origen emocional por insatisfaccin sexual. Adems, se presenta la denominada isquemia o falta de oxigenacin miocrdica con arterias totalmente normales y sin espasmo y que es consecuencia de la enfermedad de la microcirculacin que se denomina Sndrome X. Todas estas disfunciones usualmente pasan desapercibidas para el cardilogo, por lo que se requieren grandes conocimientos en la materia para su diagnstico preciso. Cigarrillo y Corazn El hbito de fumar una cajetilla diaria por ms de 10 aos aumenta el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular en ms de 10 veces en comparacin con el que no fuma. Este efecto tan perjudicial se debe a la disminucin del oxgeno en la sangre por destruccin pulmonar o enfisema, aumentando adems la concentracin de hierro y hemoglobina que tienen un efecto oxidante sobre el colesterol malo que se deposita en los vasos, ocasionando ateroesclerosis precoz, incluso en arterias indemnes a la misma, como es la pulmonar. Adems, la nicotina aumenta el

consumo de oxgeno de los tejidos, lo que agrava la situacin; y a lo cual, por si fuera poco, se le aade la hipertensin arterial y la diabetes, ms frecuentes en el fumador. Todo esto lleva a una invalidez y muerte anticipada con sufrida y prolongada agona caracterstica del cuadro denominado Enfisema y Cor Pulmonale. El dejar de fumar tiene un efecto reversible en muchos de los daos ocasionados. Hipertensin Arterial. Concepto Es la elevacin de la tensin arterial sistlica o mxima que es la producida por la fuerza de contraccin del corazn por encima de 139 milmetros de mercurio y/o la diastlica o mnima, que es la producida por la resistencia arterial, por encima de 89, en una persona de 18 aos o ms, que no padezca enfermedades agudas, y realizadas 2 ms determinaciones en un perodo de varios meses; a menos que la hipertensin sea severa o grave con cifras de tensin sistlica o mxima de 180 o mayor y/o de mnima o diastlica de 110 ms; o asociada a sntomas. Elevaciones transitorias por angustia o excitacin, no es hipertensin pero puede indicar que es propenso. La determinacin debe realizarse despus de 10 minutos de reposo, en estado de tranquilidad y temperatura agradable; de lo contrario, hay grandes probabilidades de establecer una apreciacin equivocada, como frecuentemente ocurre en las tomas ambulatorias de la presin arterial y an por los propios mdicos. Obesidad. Concepto Es el aumento del tejido adiposo del cuerpo. Una forma sencilla de precisarla es calculando el peso ideal, para lo cual en el adulto se resta al nmero en centmetros de la estatura, la cantidad de 100. La resultante corresponde aproximadamente al peso ideal mximo en kilogramos. Si a esta cifra se le resta nuevamente el nmero 10, tenemos el peso ideal mnimo igualmente aproximado. Un incremento del 20% sobre el peso ideal mximo constituye la obesidad ligera, que significa un aumento al doble de la taza de mortalidad. El incremento entre el 20 y 60% forma la obesidad moderada y entre el 60 y 100% la severa. Ms del 1OO% de aumento es la obesidad grave que tiene un incremento de mortalidad 10 veces mayor en comparacin con la que tiene el peso ideal. Prcticamente una condena a muerte a corto plazo, que puede ser eficazmente prevenida bajando de peso. Tratamiento quirrgico de la hipertensin arterial Se practica en la variedad secundaria, o sea en la hipertensin de causa conocida, permitiendo generalmente por medio de la ciruga hacer reversible completamente muchos casos de hipertensin con intervenciones como extirpacin de tumores en glndulas suprarrenales, tiroides e hipfisis, realizacin de transplantes renales, correccin de obstrucciones arteriales, extraccin de clculos y reconstruccin de vas urinarias, entre otras. Desafortunadamente, este tipo de hipertensin, aunque curable, usualmente pasa desapercibida y no se diagnostica, no porque sea difcil de realizar, sino, peor an, porque siendo las enfermedades condicionantes de frecuencia escasa, no se piensa en su existencia. Tratamiento farmacolgico de la hipertensin arterial

Cualquiera que sea el grupo de medicamentos empleados, est indicado en los casos graves, severos y moderados, comprendiendo la hipertensin sistlica o mxima con incremento a 160 mm. de mercurio o ms y/o la distlica o mnima de 100 ms. Tambin est indicado en la hipertensin ligera, o sea con cifras de sistlica o mxima entre 140 y 159 mm. de mercurio, y/o diastlica o mnima entre 90 y 99, cuando la elevacin de la tensin se acompaa con factores de riesgo de enfermedad coronaria mltiples, o con manifestaciones de dao cerebral, cardaco o renal. El tratamiento farmacolgico debe unirse siempre a la reduccin en la ingestin de sal, con descenso del peso a cifras normales y con control apropiado de la angustia; de lo contrario, el beneficio no ser nunca el deseado. Presin arterial normal En una persona de 18 aos o ms, corresponde a cifras de tensin arterial sistlica o mxima producida por la contraccin cardiaca para expulsar la sangre, siempre menor de 140 milmetros de mercurio con una diastlica o mnima consecuencia de la resistencia arterial tambin menor de 90. A este respecto hay dos criterios: el de tensin arterial normal alta correspondiente a cifras de sistlica entre 135 a 139 mm de Hg. con diastlica o mnima entre 85 y 89, que debe chequearse en el perodo de 1 ao, y el otro concepto de tensin arterial normal ideal, con cifras de sistlica menor de 135 y con diastlica menor de 85, que debe reevaluarse en el lapso de 2 aos. ndices de gravedad de la hipertensin arterial Por cada milmetro de elevacin de la presin mnima o diastlica por encima de 89, el riesgo de accidente coronario agudo tipo Infarto Cardaco aumenta en un 2%. La hipertensin ligera comprende cifras de mxima o sistlica de 140 a 159 milmetros de mercurio y/o mnima o diastlica de 90 a 99 y debe reconfirmarse la elevacin tensional en un lapso de 2 meses. La hipertensin moderada incluye cifras de mxima de 160 a 179 y/o mnima de 100 a 109, y debe evaluarse mdicamente en el lapso de un mes. La hipertensin severa tiene cifras de tensin mxima de 180 a 209 y/o mnima de 110 a 119, y debe chequearse en el lapso de una semana. La hipertensin grave comprende cifras de mxima superior a 210 y/o mnima mayor a 120, y requiere evaluacin y tratamiento mdico hospitalario inmediato, por el elevado riesgo de accidente cerebrovascular agudo como hemorragia cerebral, infarto cardaco o edema pulmonar que pueden ser mortales. Exmenes que se deben practicar en el hipertenso Por considerarse que el 95% de los enfermos sufren la variedad primaria o idioptica de la hipertensin arterial de etiologa hereditaria e imprecisa, la mayora de los mdicos no realizan los estudios que podran diagnosticar la variedad secundaria de la dolencia, que sera frecuentemente curable. Estos exmenes, bsicamente, comprenden la hematologa para determinar el incremento de glbulos rojos que predispone a trombosis; la urea y creatinina para descartar dao renal importante; la glicemia para precisar diabetes que complica el cuadro; el examen de orina para evidenciar infecciones, calculosis o prdida de protenas por malfuncin renal, el colesterol y sus fracciones que alertan sobre la ateroesclerosis; la urografa de eliminacin y ultrasonido para evaluar la funcin renal y precisar tumores y

clculos; la radiografa del trax para evidenciar agrandamiento artico y cardaco; el electro y ecocardiograma para evaluar el corazn y la circulacin coronaria frecuentemente comprometida en estos enfermos; el electroencefalograma para determinar complicaciones cerebrales; el estudio del fondo del ojo que muestra el grado de complicaciones vasculares y de la visin; la evaluacin de las glndulas suprarrenales, tiroides e hipfisis para descartar tumores que pueden ser eficazmente tratables, la mayora con ciruga y con xito. Actividad fsica y corazn La vida sedentaria disminuye el colesterol de alta densidad o HDL, tambin llamado bueno, que previene la formacin de ateroesclerosis, a diferencia del ejercicio fsico que disminuye el colesterol de baja densidad o LDL, tambin llamado malo y que, todo lo contrario al anterior, condiciona el depsito de grasas en las arterias y ocasiona ateroesclerosis e infartos. Sin embargo, la actividad fsica agotadora incrementa enormemente el consumo de oxgeno de los tejidos, aumentando, adems, la tensin arterial y el trabajo cardaco, por lo que acta como desencadenante de infartos, insuficiencia cardiaca, hemorragias cerebrales y otras lesiones, incluso en personas sanas. Por lo tanto, la accin benfica del ejercicio, solo puede ser garantizada en un corazn normal, evaluado cardiolgicamente y siempre sin llegar al agotamiento, pues el esfuerzo extremo, sin control, puede significar la muerte sbita por arritmias o lesiones valvulares o coronarias preexistentes, an en atletas. Alcohol y corazn Es bien conocido el hecho de que la ingestin diaria de alcohol, por el alto contenido calrico que tiene, de 7 caloras por gramo, superior a los hidratos de carbono o azcares y protenas que solo contienen 4, ocasiona mayor incidencia en la obesidad y la elevacin del colesterol LDL o de baja densidad o malo y, por lo tanto, se asocia a la hipertensin arterial, diabetes, vida sedentaria, ateroesclerosis, enfermedad coronaria, infartos y muerte prematura en el alcoholismo crnico. Tratamiento no farmacolgico o sin medicamentos de la Hipertensin Arterial Comprende la reduccin de peso para llegar a los parmetros normales, eliminar el hbito de fumar, restringir la ingestin excesiva de caf, practicar ejercicios 2 a 3 veces por semana siempre sin agotamiento, evitar las situaciones de estrs o angustia y las temperaturas fras. Este tratamiento sin medicinas est indicado en la hipertensin ligera; tambin est sugerido en tensin arterial normal alta; pero, adems, este tratamiento est indicado en la tensin arterial normal, siempre que existan factores de riesgo de enfermedad coronaria o historia familiar de complicaciones hipertensivas como infarto o hemorragia cerebral.

Qu son las cardiopatas congnitas? Son malformaciones del corazn y los grandes vasos que estn presentes desde el nacimiento y que generalmente se deben a un desarrollo anormal del embrin, o bien a la presencia de estructuras fetales despus del nacimiento.

Enfermedades vrales como la rubola y frmacos tomados durante el primer trimestre del embarazo como antineoplsicos y antimetablicos empleados para tratar diferentes tipos de cnceres se sitan entre las causas ms frecuentes. Se han asociado tambin a anomalas hereditarias como el mongolismo y defectos cromosmicos. El aparato cardiovascular del feto se forma entre la tercera y octava semana de gestacin; por lo tanto, la mujer debe tener especiales precauciones en este tiempo; es decir, antes de los tres meses de embarazo, debe cuidarse tanto de los medicamentos o drogas que ingiera, como de las infecciones que pudiera contraer, especialmente las virales como la rubola.

Como se reconocen las cardiopatas congnitas? Los sntomas predominantes en el nio que deben alertar sobre la presencia de las mismas son: la cianosis o coloracin azulada en piel, labios, mejillas, uas y conjuntivas de los ojos. La disnea, asfixia o dificultad para respirar, las infecciones respiratorias o gripes a repeticin, el retardo en el crecimiento y desarrollo o falta de peso, y la fatiga y escasa resistencia a la actividad fsica, con cansancio fcil. La palpitacin o latido fuerte en la regin cardiaca que algunas veces se acompaa de un saliente en la regin del corazn, con una pulsacin que se percibe pasando la mano por la pared torcica, pudiendo tambin notarse con la palma una sensacin de vibracin o temblor torcico denominado frmito, es evidencia de un soplo intenso o sonido cardaco anormal ocasionado por una enfermedad congnita del corazn. Sntomas de las cardiopatas congnitas Generalmente los nios con una cardiopata congnita crecen ms despacio, son delgados y con poca resistencia a la actividad fsica. Sin embargo, frecuentemente pueden llevar una vida relativamente normal, siempre y cuando se tengan en cuenta sus limitaciones, que estn ligadas a sus particulares caractersticas fsicas y a ser enfermos del corazn. Estos nios muy a menudo deben interrumpir sus juegos por sentir falta de aire, o bien presentan crisis por las que se paran violentamente, se agachan sobre las rodillas, palidecen o se ponen morados, azulados (cianticos) para despus regresar a una actividad fsica normal. Estas manifestaciones deben alertar sobre la posibilidad de encontrarnos frente a un nio afectado de una cardiopata congnita que requiere de evaluacin peditrica o cardiolgica a brevedad. Cardiopatas Congnitas. La cianosis. Qu es? Es una coloracin azulada o morada que aparece en determinadas zonas del cuerpo como los labios, mejillas, boca, uas de manos y pies, conjuntiva de los ojos y piel de los miembros, significando frecuentemente enfermedad del corazn congnita o de nacimiento por lesiones de los tabiques o de las cavidades del mismo, o bien de los troncos vasculares, permitiendo que la sangre venosa obscura o poco oxigenada se mezcle con la arterial, clara, de modo que la que

circula es pobre en oxgeno y produce la coloracin azulada. En algunas enfermedades del corazn, la cianosis se manifiesta precozmente, incluso al nacer y en otras tardamente, diferencia esta que ayuda en el diagnstico. Una crisis ciantica es un episodio extremadamente grave, agudo, caracterizado por una intensa coloracin azulada, fuerte dificultad respiratoria y a veces acompaada de prdida de la conciencia. Una vez iniciadas, se mantienen mientras subsistan los factores que la originan y que, a menudo, significan enfermedad grave del corazn en los nios, y llevan siempre al tratamiento quirrgico. Qu son los soplos cardacos? Son ruidos anormales en el trax, a nivel de la regin del corazn, producidos por el paso de la sangre a travs de las estructuras cardiacas y vasos y el cual no est necesariamente ligado a una enfermedad del corazn. Al efecto se dividen en orgnicos los que s suponen una alteracin o enfermedad de una estructura, y los funcionales, que no estn ligados a la presencia de patologa y, por lo tanto, pueden existir en un corazn sano, teniendo como caracterstica siempre presente, el ser de baja intensidad. Todo soplo cardaco debe ser evaluado por un cardilogo, porque es este profesional el nico especialista que tiene la capacidad de diagnosticar su naturaleza y lo que debe hacerse precozmente, para evitar los daos irreversibles que se producen cuando el diagnstico de cardiopata se realiza en forma tarda. Enfermedad de Chagas. Qu es? Es una infeccin causada por un parsito denominado Tripanosoma Cruzi, que afecta al hombre y a los animales salvajes y domsticos, y es tpica del continente americano, estimndose que 12 millones de personas son infectadas cada ao, principalmente de las reas rurales, provocando 60.000 muertes; esta patologa se constituye as como la primera causa de enfermedad del corazn en la regin del Amazonas del Brasil y Venezuela. El parsito es trasmitido por muchas especies de insectos llamados reduvideos que son contaminados al chupar sangre de seres humanos o animales enfermos, y que posteriormente eliminan las formas infecciosas o protozoarios por las heces; las mismas penetran a travs de la piel, generalmente por heridas de la picadura del insecto, o por la conjuntiva de los ojos. La transmisin de la enfermedad tambin puede hacerse por transfusiones sanguneas o por va uterina en la madre embarazada. Para evitar la contaminacin en las zonas rurales infectadas, entre otras medidas importantes, se debe dormir siempre con mosquiteros y usar repelentes para prevenir el contacto con el insecto transmisor de la enfermedad. Enfermedad de Chagas. Qu produce? El parsito infectante, o Tripanosoma Cruzi, se multiplica cerca del punto de entrada y luego pasa a la sangre e invade el corazn y otros rganos. Su crecimiento ocasiona destruccin celular, inflamacin y fibrosis, y contina la infeccin por toda la vida. La denominada etapa aguda se observa principalmente en nios entre 2 y 4 meses y ocasiona la muerte en ms del 10% de los mismos. El signo ms temprano se evidencia con inflamacin de ambos prpados de un solo ojo y conjuntivitis o enrojecimiento ocular, o se manifiesta en la piel con una gran

inflamacin localizada o divieso y, posteriormente, fiebre, dolor de cabeza, crecimiento ganglionar y del hgado, bazo y corazn o miocarditis; a veces en los nios con toque cerebral, que es frecuentemente mortal. El segundo perodo o de latencia puede durar 10 a 30 aos en los cuales el paciente no revela sntomas. La tercera etapa o crnica se manifiesta por enfermedad del corazn entre los 30 a 40 aos caracterizada por arritmias o palpitaciones, insuficiencia cardiaca con cansancio, asfixia progresiva y muerte. La cura de la enfermedad usualmente es posible, pero slo en la etapa aguda; por lo tanto, es imprescindible el diagnstico precoz. Diagnstico de la Enfermedad de Chagas Es posible un diagnstico definitivo en la mayora de los casos agudos, buscando e identificando los parsitos o tripanosomas Cruzi, examinando microscpicamente la sangre recin extrada del enfermo; eso es sumamente importante porque, como dijimos, es en esta etapa, en la que usualmente se puede curar la enfermedad. En la etapa crnica el parsito solo puede ser detectado por cultivo o mediante la prueba denominada Xenodiagnstico, en la cual se permite que insectos sanos de la localidad se alimenten de la sangre del paciente para luego examinarlos y evidenciar los tripanosomas. En ambos estados de la dolencia, la sangre del paciente debe ser cultivada e inoculada a ratones para obtener una evaluacin diagnstica. En la etapa crnica, que no es curable sino mejorable, existen alteraciones electrocardiogrficas como el denominado Bloqueo de la Rama Derecha del Has de Hiss, defectos de conduccin elctrica y arritmias cardacas que permiten sospechar la existencia de la enfermedad, as como tambin con estudios radiolgicos y ultrasnicos o ecocardiogrficos con los cuales es posible detectar fcilmente un agrandamiento cardaco, siempre presente en el dao miocrdico de la Enfermedad de Chagas. Aborto teraputico y corazn Se relacionan ntimamente, porque es generalmente el aparato cardiovascular el que dicta la pauta y la indicacin mdica. Al respecto, la interrupcin del embarazo y la esterilizacin electiva debera ser ofrecida a toda mujer con enfermedad cardiaca significativa en la cual cualquier actividad fsica ocasione asfixia o cansancio, por el hecho de que el 80% de las muertes maternas ocurren en estos casos, como as tambin el 35% de la muerte de los nios recin nacidos. La defuncin se produce generalmente por insuficiencia cardiaca en los primeros meses, por lo cual en la madre cardipata el embarazo est contraindicado y el aborto teraputico indicado, especficamente en los casos de hipertensin pulmonar severa asociada a cardiopata congnita como la comunicacin interventricular, en la estenosis o estrechez de la vlvula mitral, en el aneurisma, dilatacin o estenosis de la vlvula artica, en la Tetraloga de Fallot que es una cardiopata de nacimiento con cianosis o coloracin azul, y en la Fiebre Reumtica aguda. Esta indicacin de aborto choca con creencias religiosas que establecen que la vida no puede ser suprimida por el hombre sino por Dios, pero en la incapacidad funcional grado III y IV que se manifiesta con la aparicin de sntomas cardiovasculares, como son: cansancio o asfixia con ligera o pequea actividad fsica, la mortalidad es del 80% en el embarazo y parto.

Corazn y embarazo Una enfermedad del corazn en el embarazo, afecta la salud de dos individuos: la madre y el nio. En la madre el riesgo es potencialmente mayor, y puede llegar a ser mortal en enfermedades como: el Sndrome de Eisenmenger, Hipertensin Pulmonar Primaria, Sndrome de Marfan y Estenosis Mitral Severa. Tambin en estas madres el riesgo de aparicin de endocarditis bacteriana o infeccin del corazn durante el parto est aumentado. Por otra parte, aunque la posibilidad de desarrollarse una enfermedad del corazn en la embarazada sana es rara, existe la denominada Miocardiopata Puerperal, que afecta corazones previamente normales. Igualmente, si la madre padece de una cardiopata congnita o de nacimiento, el nio tiene, tambin, mayor riesgo de nacer enfermo del corazn. Cardiopata en el embarazo El 7% de las gestaciones se complican con el denominado cuadro de Preeclamsia-Eclamsia que, si no se controla, es una causa significativa de muerte materna por los daos que produce en el cerebro, riones, hgado, sangre, aparato cardiovascular y, adems, porque altera la unidad feto-placenta. Se manifiesta con tres hechos unidos que son: la hipertensin arterial, el aumento de la eliminacin de protenas por la orina y el edema o inflamacin, principalmente de los brazos y la cara, ms que las piernas. Ocurre siempre despus de las 20 semanas de embarazo y hasta mes y medio despus del parto. En estos casos, la operacin cesrea est siempre indicada para proteger a la madre y al nio. Igualmente, deben usarse las drogas antihipertensivas, pero solo si la tensin arterial diastlica o mnima es superior de 110 milmetros de mercurio, porque ellas pueden provocar insuficiencia placentaria y agravar el cuadro. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que es rara la posibilidad de que se desarrolle una enfermedad del corazn en la embarazada sana; es decir, ms del 90% de ellas evolucionan sin problemas cardiovasculares. Complicaciones de la obesidad
El sobrepeso del 20%, en relacin con el valor ideal mximo permisible, incrementa la mortalidad al doble; y si es ms del 100%, el aumento de la tasa de defuncin es superior a 10 veces. Es decir, una condena a muerte a corto plazo, en oposicin a las personas que mantienen peso normal o ideal. Este fallecimiento prematuro en el obeso o gordo generalmente es consecuencia de enfermedad coronaria, infartos, arritmias, insuficiencia cardiaca, hipertensin arterial y pulmonar, cnceres de todo tipo, diabetes y daos circulatorios de cualquier rgano, consecuencia del proceso de ateroesclerosis generalizada, producto a su vez de la alteracin del metabolismo de los lpidos o grasas que se traduce en un aumento del riesgo de accidente coronario agudo tipo infarto cardaco en un 1% por cada miligramo de elevacin del colesterol de baja densidad llamado malo, conocido con las siglas L.D.L. Adems de las mencionadas complicaciones, el obeso es ms propenso a presentar trastornos psquicos, gastrointestinales, sexuales y problemas de la piel.

El colesterol y su implicacin mdica Este tipo de grasas o lpidos se encuentra en la sangre en dos formas bsicas a saber: el denominado colesterol de baja densidad o L.D.L., conocido como colesterol malo, porque se adhiere a la pared vascular destruyndola y

obstruyndola en el proceso conocido como ateroesclerosis. La cantidad normal de colesterol L.D.L est por debajo de los 150 mgs. para la mayora de los laboratorios. Por otra parte existe el colesterol bueno, denominado de alta densidad o H.D.L. que evita el dao vascular y cuya concentracin debe ser superior a 50 mgs. El riesgo de sufrir un infarto cardaco aumenta en 1% por cada miligramo de elevacin del colesterol malo. Por otra parte, por cada mgr. de aumento del colesterol bueno o H.D.L. el mencionado riesgo disminuye en 2%. Por lo anteriormente expuesto en la determinacin del nivel de colesterol en sangre, es necesario evaluar la cantidad de sus dos fracciones L.D.L y H.D.L. Factores que alteran el colesterol Al dejar de fumar se aumenta el colesterol bueno. El ejercicio y la prdida de peso disminuyen el colesterol malo y aumentan el bueno. El alcohol incrementa el daino. La diabetes y el hipotiroidismo elevan el colesterol malo. La obesidad disminuye el bueno y aumenta el perjudicial. Los anticonceptivos orales aumentan el colesterol malo. Estos factores que alteran los niveles de las distintas fracciones de las grasas o colesterol deben ser evaluados en todo enfermo o persona sana, porque si prevalecen en forma conjunta no tiene slo un efecto perjudicial sumatorio, como se pensara, sino que est potenciado y es multiplicador, por lo que constituye la diferencia de pronstico entre una muerte precoz o tarda en cualquier persona. Las Arritmias cardacas, extrasstole, taquicardia, palpitacin La pulsacin diferente, llamada extrasstole, expresa que la misma no se origina como todas las dems en aquella parte del corazn especializada para hacerlo. Esto explica porqu la nueva contraccin cardiaca se siente fuera del ritmo normal. Por otra parte, si el corazn late muy apresuradamente, taquicrdico o palpitante, y si el aumento de la frecuencia no se debe a algn esfuerzo fsico, por ejemplo una carrera o a la presencia de fiebre elevada o angustia, entonces el cambio generalmente es patolgico o anormal y el reconocimiento mdico cardiolgico es imprescindible rpidamente, porque de esa forma se puede prevenir eficazmente una desenlace fatal. Dolor de cabeza Conocido mdicamente como cefalea, es un sntoma que puede ocurrir por muchas y diferentes razones, a tal extremo que su evaluacin puede ser difcil. Aunque la lesin de una estructura generalmente no es la causa de su origen, sin embargo, hay que tenerla presente, pues el 30% de los enfermos con tumor cerebral tienen el dolor de cabeza como su primera manifestacin. El dolor crnico de aos, se debe generalmente a la denominada jaqueca o migraa y a los estados de tensin o depresin, pero tambin puede ser consecuencia de traumatismos craneales o cervicales, problemas dentales u oculares, malfuncin de la articulacin maxilar, producido por medicamentos como los anticonceptivos orales, o por lesiones

intracraneales como la hemorragia subaracnoidea, consecuencia de hipertensin arterial, la meningitis o el tumor cerebral. La cefalea que trastorna el sueo, la que aparece con el ejercicio y la que se presenta en forma aguda o se acompaa de manifestaciones neurolgicas como visin borrosa o doble, parlisis o adormecimiento en piernas, brazos y manos, convulsiones o cambios de la conducta o confusin, debe sugerir una lesin estructural, por cuya sospecha son imprescindibles los estudios de tomografa computarizada, resonancia magntica y electroencefalograma entre otros. Cefalea y cardiologa Se relacionan ntimamente a travs de la existencia de hipertensin arterial de cualquier origen, la cual constituye una de las causas frecuentes de dolor de cabeza y que tiene ciertas caractersticas especiales entre las que resaltan las siguientes: sensacin pulstil, de ubicacin en la zona occipital, posterior o de la nuca y aparicin en horario temprano en la maana. Pero cualquier forma de dolor craneal puede presentarse. En la crisis hipertensiva con elevacin de la presin hasta cifras altsimas el dolor de cabeza acompaante generalmente puede estar asociado a somnolencia, confusin, visin borrosa o con manchas, ruidos extraos como campanilleo, nuseas y vmitos. Todo esto asociado a la denominada encefalopata hipertensiva, sobre todo si la elevacin tensional es severa o grave, la cual puede cursar, adems, con palpitaciones, dolor cardaco, asfixia o ahogo que pueden terminar con la vida del afectado por medio de una hemorragia cerebral, insuficiencia cardiaca, infarto o edema pulmonar, si no se toman medidas teraputicas para descender la presin a tiempo. Las arritmias. El corazn de los nios y jvenes es arrtmico? No, pero late ms rpidamente que en el adulto, porque en ellos todo el organismo se encuentra en un estado de mayor trabajo, ya que los distintos rganos y tejidos deben crecer. As se produce un mayor consumo de oxgeno y una formacin y destruccin ms rpida de los distintos elementos del cuerpo, lo que significa mayor actividad. En otras palabras, el joven enfrenta un aumento del metabolismo y, en consecuencia, una aceleracin de la frecuencia del latido cardaco completamente normal en relacin con el adulto, a menos que se acompae de otros signos de dao cardiovascular como asfixia, cansancio fcil, cianosis o coloracin azulada en manos, pies y labios, infecciones respiratorias a repeticin, o retardo en el crecimiento y desarrollo, en cuyas circunstancias debe solicitarse la evaluacin de un cardilogo. Las arritmias. A qu se deben sus sntomas? Cuando el corazn sobrepasa ciertas frecuencias de latido o contraccin mxima de 170 a 180 por minuto o mnima de 50 a 40 o menos, no puede desarrollar efectivamente su funcin de bombear la sangre para todo el organismo, haciendo circular en el cuerpo una cantidad menor de la misma, lo que ocasiona un encharcamiento en los pulmones que produce una respiracin difcil o asfixia, con descenso del oxgeno y una reduccin de la cantidad de sangre que llega al cerebro, con la posible prdida del conocimiento. Si esta situacin no se corrige a tiempo, sobreviene la muerte por falta de irrigacin sangunea en rganos clave como el

cerebro y el corazn o persisten secuelas, todo como consecuencia de una contraccin cardiaca demasiado rpida o lenta, por el cuadro clnico conocido como arritmia cardiaca; es de tratamiento sencillo y eficaz, pero de accin temprana como requisito fundamental. Drogas legales: alcohol y cigarrillo La engaosa y totalmente falsa publicidad en las salas de cine y otros ambientes que incitan al consumo de alcohol y cigarrillo, manipulando el todopoderoso efecto de la belleza, el sexo, la juventud, la salud, la alegra, la amistad, el ambiente sano, hermoso y agradable, proyectada hacia la adolescencia, la encuentra, por su inmadurez, completamente indefensa ante estas agresiones, y causa: envejecimiento precoz, enfermedad, tristeza, delito, impotencia sexual, miseria y sufrimiento. Por otra parte, el hbito de fumar est asociado a la mayora de las enfermedades; y, unido al consumo de alcohol, a la ms grande incidencia de muertes por accidentes de trnsito, actos delictivos, homicidios y suicidios. Todo esto con el visto bueno de los gobiernos del mundo y pregunto, si existen comisiones contra drogas ilcitas, por qu no se crean contra las lcitas, si ellas son tan dainas como las prohibidas? O es simplemente que lo que est en juego en el mundo es una lucha de carteles de poder entre las distintas drogas lcitas e ilcitas, en la cual la salud no tiene importancia, sino el control del mercado? Insuficiencia cardiaca. Sus sntomas Los sntomas que usualmente relata el paciente al mdico son: cansancio fcil, insomnio o dificultad para conciliar el sueo, que siempre es constante, asfixia o trastornos de la respiracin, cianosis o coloracin azulada en labios y miembros superiores e inferiores en los casos graves, la nicturia o necesidad de orinar frecuentemente durante las noches, los edemas o inflamacin por retencin de lquidos en las piernas, sobre todo en las ltimas horas de la tarde, las palpitaciones o episodios de taquicardias, los mareos y desmayos. Todos ellos constituyen los sntomas ms frecuentes de la insuficiencia cardiaca que indican la necesidad de una consulta cardiolgica a tiempo, para evitar daos peores que siempre pueden prevenirse cuando la evaluacin mdica es temprana. Insuficiencia Cardiaca. Signos Corresponden a: Ortopnea que es la forma grave de dificultad respiratoria, que se manifiesta por asfixia cuando el enfermo est acostado y que mejora al comienzo con el uso de ms almohadas debajo del trax para levantarlo, y posteriormente se transforma en un cansancio tan intenso que exige que el paciente deba dormir nicamente en posicin semi-sentada para obtener alivio. Otro signo de la insuficiencia cardiaca es el aumento de peso en ms de 4 a 5 kilogramos, consecuencia del mayor volumen de lquidos o edema. El agrandamiento del tamao del corazn detectable por radiologa, electrocardiografa o ultrasonografa tambin es otro signo constante en el enfermo cardaco descompensado. Cuando la insuficiencia cardiaca se asocia al compromiso del denominado ventrculo derecho, se acompaa de ingurgitacin o hinchazn de las venas del cuello o yugulares, ascitis o acumulacin de lquidos en el abdomen con

agrandamiento del hgado que le producen al enfermo una cintura globosa caracterstica, asociada a una inflamacin o edema de las piernas, predominantemente en las tardes. Todas estas manifestaciones sugieren un dao cardaco importante, por lo que el reconocimiento cardiolgico es imprescindible, y debe hacerse rpidamente. Insuficiencia cardiaca. Qu es el edema pulmonar? Es la alteracin respiratoria ms grave que se puede producir en un enfermo del corazn, y que a veces le ocasiona la muerte. Se trata del paso de lquidos y sangre hacia los pulmones, que se manifiesta repentinamente con un cuadro impresionante de asfixia o con marcada dificultad respiratoria, ruidos hmedos en el trax, sudoracin y angustia intensa, asociada a la adopcin de una posicin semisentada para facilitar la respiracin. Simultneamente, la piel del enfermo se pone fra y con cianosis o coloracin azulada ms intensa en la cara, en la regin de los pmulos y en las uas. Tambin se presenta siempre tos con expectoracin espumosa y, a veces, con estras rojas por la presencia de sangre. El paciente debe colocarse inmediatamente en reposo sentado no acostado porque se ahoga y trasladarlo a un centro mdico rpidamente, para evitar una posible muerte por el accidente agudo.

Al respecto, el enfermo nunca debe olvidar que uno de los hechos ms importantes en el tratamiento de la insuficiencia cardiaca consiste en la disminucin del trabajo del corazn, lo que se puede lograr controlando la actividad fsica, evitando los esfuerzos bruscos, pero tambin conociendo que la completa inactividad debilita el organismo y solamente es necesario el reposo absoluto en cama en los casos graves, y limitndolo a pocos das, ya que puede provocar complicaciones mortales por coagulacin dentro de los vasos, o trombosis. El mdico tambin debe controlar los estados de ansiedad del enfermo: la alimentacin deber ser ligera, con comidas fcilmente digeribles, pobres en sal, en pequeas tomas a lo largo del da y siempre baja en caloras. El enfermo deber cumplir todas estas medidas, adems de seguir su tratamiento con medicamentos especficos; no deben faltar los diurticos para eliminar el exceso de agua que siempre acompaa a la insuficiencia cardiaca. Transplante en Venezuela En nuestro pas mueren diariamente miles de venezolanos, por el simple hecho de no disponer de un rgano para transplantrselo a tiempo; y eso ocurre en un medio con excepcionales condiciones para beneficiarse de este tipo de tratamiento, pues rene los requisitos indispensables difciles de obtener juntos en otras regiones del planeta como: abundancia de enfermos ideales para esta terapia, en espera de donantes que son los de edad adulta joven; por el tipo de poblacin general del pas, lo que no se presenta en las urbes desarrolladas

Insuficiencia cardiaca. Cmo convivir con la enfermedad?

habitadas por gente senil que por su condicin no son candidatos ptimos a este tratamiento. Hay abundancia de posibles donantes que renen el requisito indispensable para tal fin, que es el de no estar afectados de otras enfermedades y ser menores de 30 aos, y este hecho se ve favorecido por el elevado ndice de muertes violentas por homicidios y accidentes de trnsito, lo que hace a nuestra nacin lder en disponibilidad de rganos a utilizar, situacin que no tienen los pases desarrollados. De esta forma perdemos un recurso teraputico inmensamente efectivo que no solo mejora enfermedades, sino que cura muchas de ellas, que de otra forma conducen a una irremediable muerte, previa tormentosa y costosa agona. Eso sera fcilmente remediable si existiera una simple decisin como la de incorporar en la cdula de identidad una casilla remarcable con un signo de aceptacin afirmando la decisin de ser donante voluntario, en caso de defuncin. Mientras tanto, para suplir en el mundo la creciente demanda, los gobiernos como el de China han legalizado la venta de los rganos de condenados a muerte llegando a la inconcebible medida, para garantizar la frescura de extraerle las partes unas horas antes de consumar la pena capital, o fusilndolos con disparos apuntados hacia regiones del cuerpo diferentes a las ocupadas por los tejidos requeridos. Peor an, se ha llegado al comercio ilegal de rganos de nios robados. Transplante de rganos Son empleados para el tratamiento de muchas enfermedades, permitiendo hasta el increble milagro de transformar enfermos moribundos en vigorosos atletas; pero tiene como principal limitacin en los momentos actuales en todo el mundo, la escasez de donantes, por lo que se est recurriendo a la inconcebible medida de fabricar rganos mecnicos a elevadsimos costos o utilizar tejidos de animales que jams sustituyen a los humanos. Y todo eso, simplemente por la falta de disposicin a ser donante voluntario de rganos por convicciones religiosas, ideolgicas o, peor an, por simple falta de colaboracin con nuestros semejantes. Los principales transplantes realizados son: el del rin, indicado en la enfermedad renal terminal, que proporciona una sobrevida en buenos centros de ms del 90% en el primer ao. El del corazn, para casos de insuficiencia cardiaca severa, con un promedio de sobrevida de 5 aos del 75%. El del pulmn, con un ao del 60% cuando se hace aislado y si es combinado al transplante cardaco 65%. El del hgado para casos de insuficiencia heptica severa, con sobrevida del 80% en un ao. El del pncreas, para enfermos que padecen diabetes rebelde, con aumento del tiempo de vida mayor del 80% en un ao. El de mdula sea para leucemias, anemias graves y defectos inmunolgicos de nacimiento con una sobrevida del 70% en un ao. Otros tejidos rutinariamente utilizados lo constituyen piel, crneas, huesos y vlvulas cardacas. Y se estn realizando investigaciones para el uso de otros tipos celulares, particularmente de tejido nervioso y cerebral.

Se puede decir que la mayora de los transplantes tiene una sobrevida superior al 70% en un ao en enfermos con mortalidad mayor al 90% en igual tiempo. Un cuerpo donado, da vida a ms de 5 prximos muertos y mejora a otros tantos. Dona tus rganos!

Insuficiencia cardiaca. Qu es? Es la incapacidad del corazn de bombear o expulsar la cantidad de sangre necesaria que garantice una normal circulacin de la misma en su funcin de nutricin de las clulas, y de eliminacin de sus productos de deshecho. Se produce por dao, consecuencia de hipertensin arterial o pulmonar severa, miocarditis o inflamacin del msculo del corazn como la enfermedad de Chagas, y por lesin coronaria e infarto cardaco. Tambin existe una insuficiencia de origen mecnico por dao en las vlvulas, principalmente la mitral y aorta. Adems, se presenta la provocada por enfermedades de nacimiento ocasionada por perforaciones en los tabiques que separan las cavidades del corazn. Otras causas de insuficiencia cardiaca se producen por grandes dilataciones o aneurismas, o por restriccin o dificultad del movimiento de bombeo por pericarditis, o secundaria a alteracin del ritmo del latido cardaco por muy elevada frecuencia o taquicardia, o baja por bloqueo. Adems, hay que hacer notar que hasta un corazn sano puede hacerse insuficiente por un error mdico comn al suministrar exceso de lquidos por va venosa a un enfermo en la sobrehidratacin, lo cual es muy frecuente que ocurra en nios pequeos, porque ellos no se percatan de la falla, sino que muchas veces es la madre la que lo hace. El sntoma comn a toda insuficiencia cardiaca que siempre est presente es el cansancio, asfixia, o dificultad respiratoria que debe alertar para la bsqueda a tiempo de la asistencia especializada. Insuficiencia cardiaca izquierda y derecha. Conceptos La primera, es aquella en la cual la funcin mecnica contrctil de bombear la sangre a travs de la arteria aorta a todo el cuerpo del denominado ventrculo izquierdo del corazn est comprometida, ocasionando una disminucin de la cantidad expulsada, lo que produce una congestin o acumulacin de sangre y lquidos en los pulmones que se traduce en cansancio fcil. La insuficiencia cardiaca derecha, por otra parte, es cuando se ve afectada la funcin contrctil de este ventrculo, y disminuye la cantidad de sangre que expulsa para su oxigenacin en los pulmones, lo que ocasiona congestin en las venas, y se acumula lquido en los tejidos, ms evidente en rganos como el hgado, que crece adoptando el abdomen un aspecto globuloso, y en las piernas que se inflaman o edematizan, preferiblemente en las tardes, y se produce un aumento de peso, aunque sea ligero. La insuficiencia cardiaca en cualquiera de sus formas, derecha, izquierda o global, esta ltima cuando compromete ambos ventrculos, es un cuadro delicado que amerita controles cardiolgicos frecuentes que permitan prolongar

considerablemente la vida del enfermo; de lo contrario, el paciente, al no recibir la medicacin apropiada, muere a corto plazo. Insuficiencia cardiaca. Mecanismos de compensacin Cuando el corazn debe afrontar condiciones de trabajo extremas se utilizan tres mecanismos de reserva: El primero es la taquicardia, palpitacin o aumento de la frecuencia cardiaca, que si sobrepasa los 180 latidos por minuto en el adulto, agrava la situacin, porque el bombeo de sangre deja de ser efectivo. El segundo es el aumento de la fuerza de contraccin que, igualmente, si es prolongado, conduce al agotamiento del msculo que se dilata y agranda. El tercero es la retencin de agua en el organismo, que si se mantiene provoca ms trabajo, agravando progresivamente el estado de insuficiencia si no se toman a tiempo las conductas apropiadas, que siempre son efectivas y evitan una muerte prematura. Diabetes y muerte La alteracin del aprovechamiento de los alimentos en el organismo, caracterizada porque la glndula llamada pncreas no produce suficiente insulina o la que existe no acta adecuadamente, condiciona que el hgado produzca un exceso de glucosa o azcar que se acumula y aumenta en la sangre, originando la Diabetes Mellitus. Es una enfermedad que afecta a 120 millones de personas en el mundo, y cuya incidencia se ha cuadruplicado en los ltimos 10 aos y contina en ascenso alarmante, por lo que la Organizacin Mundial de la Salud ha llegado a hablar de epidemia de Diabetes. El hecho de que tal enfermedad est experimentando tan alarmante crecimiento, se debe principalmente a la vida sedentaria que proporciona escaso consumo de glucosa y a las comidas rpidas de alto contenido calrico, de acuerdo con el Ministerio Espaol de Sanidad. Hay cuatro sntomas que pueden orientar a una persona a reconocer la enfermedad que son: orinar frecuentemente, sed permanente, hambre constante y prdida de peso. La edad ms afectada est entre los 45 y 53 aos. El diabtico es susceptible de daos cardacos, neurolgicos, renales, ceguera y amputacin de miembros; pero el enfermo con un control estricto de los niveles de azcar en sangre, generalmente puede llevar una vida normal, y si conoce bien el problema y sabe cmo alimentarse, puede vivir el doble que quien no lo entiende adecuadamente.

Cardiologa y Hemogasodinamia Ultrasnica Computarizada

Con este nombre se designa a una tcnica de diagnstico cardiolgico no agresiva creada en el pas (Venezuela) en 1976 con el fin de sustituir el convencional procedimiento invasivo del cateterismo del corazn. La Hemogasodinamia es un procedimiento rpido, barato y seguro, que no provoca sufrimiento humano ni dao

al organismo y es extraordinariamente preciso, al extremo de permitir el desarrollo de la ciruga cardiovascular con base en el diagnstico ultrasnico o ecocardiogrfico en el mundo. Cirujanos venezolanos como los Doctores Otto Gago Bousquet, Pedro Jos Prez Febres, Felipe Martn Piate, Jos Luis Rivas Salazar y Jorge Prieto, entre otros, fueron los pioneros a nivel internacional de este tipo de ciruga. Al respecto, el equipo quirrgico del Dr. Pedro Jos Prez Febres intervino basndose en estos mtodos de diagnstico cardiolgico ecocardiogrfico no agresivo, los primeros ocho casos de la malformacin congnita conocida como Enfermedad de Fallot, cuya exitosa correccin total de sus cuatro defectos constituye un acontecimiento sin precedentes en la cardiociruga mundial, y que an no ha podido ser reproducido en los centros mdicos ms avanzados de los pases desarrollados. La tcnica de la hemogasodinamia fue bautizada as por el Dr. Manuel Adrianza, quien siempre le dio su apoyo y consideracin. Merecen todo el mrito estos prominentes venezolanos que enaltecieron la ciencia mdica venezolana hasta 1982, momento en el cual todo fue destruido por no ser comercial, aunque pudieron diagnosticarse, sin ningn error mdico, ms de 5.000 pacientes. Sin precedente en la literatura mdica del pasado ni presente ao 2006 se pudo diagnosticar fcil y rpidamente lo inslito: Situs Solitus + Dextroversin + Inversin Ventricular + Transposicin Corregida de los Grandes Vasos + Comunicacin Interventricular Alta no quirrgica, y podramos agregar: Enfermedad Coronaria Crtica. El mtodo se ofrece gratuitamente solo para mdicos cardilogos ecocardiografistas solicitndolo por: jesuseslavacardiologo@yahoo.es

El Mtodo Salud Eterna es el nico en el mundo actual que revierte los procesos de enfermedad y envejecimiento en los cuales mueren ms clulas que las que nacen.

Eficacia del ejercicio a corto plazo

Los beneficios del ejercicio se obtienen desde el comienzo, as el mismo sea muy moderado; por ello, la simple recomendacin de subir la escalera en vez de utilizar el ascensor, o salir a pie a comprar el peridico en vez de manejar, ya produce un cambio positivo y significativo. La prctica regular de actividad fsica va a resultar en una serie de modificaciones favorables en el organismo, que se manifiestan en pocas semanas y que podemos resumir as: 1. Aumento de la capacidad funcional; es decir, es posible hacer ms ejercicio haciendo menos esfuerzo.

2. Cambios moderados favorables a nivel de las grasas en sangre, ya que reduce el colesterol total y los triglicridos, aumentando la fraccin de colesterol bueno o H.D.L. 3. En hipertensos, reduce moderadamente la tensin arterial. 4. La actividad fsica es fundamental para lograr un peso ideal. 5. Importante reduccin de sntomas como angina de pecho o fatiga en pacientes con enfermedad cardiaca. 6. Mejora y/o cura de la Neurosis

Eficacia del ejercicio a largo plazo

Numerosas investigaciones han evaluado la influencia a largo plazo de la actividad fsica sobre la salud, destacando lo siguiente: 1. Hay tres veces ms muertes entre personas sedentarias, que en personas activas. 2. Este beneficio de la actividad fsica no es solo respecto a la mortalidad por enfermedades del corazn, sino tambin por cncer. 3. La actividad fsica regular ayuda a reducir la mortalidad por hipertensin arterial, diabetes o alteraciones de las grasas en la sangre. 4. En personas con enfermedad coronaria ya manifiesta, las complicaciones son menores si realizan actividad fsica regular. Todo lo anterior nos lleva a la conclusin de que la falta de actividad fsica regular en la poblacin debe ser considerada como un factor de riesgo cardiovascular y general de primer orden; por lo tanto, la promocin regular del ejercicio debe tener un lugar prioritario.

Seguridad y eficacia del ejercicio

Para obtener la frecuencia cardiaca dentro de la cual debe mantenerse la actividad fsica para garantizar su beneficio sin peligro, se calcula el nivel de frecuencia cardiaca mxima y mnima. El primero de ellos o sea, la frecuencia mxima permisible que no debe sobrepasarse, se calcula restndole al numero fijo 220 la edad en aos y multiplicando el resultado por 0,85. Sin embargo, en nuestro mtodo cientfico Salud Eterna para vivir ms de 300 aos, se establece la innovacin de que es favorable obtener una frecuencia mxima sin multiplicar por 0.85. Por supuesto, estando pendiente en todo momento de los signos de alarma que el cuerpo enva. Por el contrario, la frecuencia mnima por encima de la cual debemos estar siempre durante la ejercitacin se calcula restndole al numero 220 la edad en aos y multiplicando la resultante por 0,65. Entre los dos rangos de frecuencia mxima y mnima, es que se garantiza el entrenamiento adecuado para la salud sin riesgo, lo que debera hacerse dos (2) veces por semana.

Para determinar la frecuencia cardiaca se colocan dos dedos en la parte posterior de la mueca hasta que se detecten las pulsaciones, que se cuentan en el lapso de 15 segundos y el resultado se multiplica por 4. As se obtiene la frecuencia en estado de entrenamiento que debe estar entre los parmetros mximo y mnimo.

Supresin del ejercicio

Suspender esta actividad fsica implica que se pierden todos sus beneficios, ya que las estadsticas demuestran que la mortalidad de grupos de personas sedentarias es la misma que en las que eran activas y dejaron de serlo, independientemente de la edad en que se suspendi el ejercicio. Esto significa que no se presentan beneficios gracias a una actividad fsica pasada, por lo que si la persona la abandona, cae en niveles similares a los de aquellos que nunca la han realizado. En relacin con los enfermos que por algn motivo no se sienten atrados ante la ejercitacin, es de suma importancia aclararles que los beneficios se obtienen desde el comienzo, pero debe efectuarse 2 a 3 veces por semana, abarcar diferentes grupos musculares y ser permanente, para garantizar la utilidad a largo plazo.

Ejercicio sin peligro

La actividad fsica agotadora es uno de los desencadenantes del infarto cardaco y puede provocar la muerte, an en corazones sanos y en atletas jvenes. Para evitar los riesgos no debe sobrepasarse en la ejercitacin, como dijimos, la frecuencia cardiaca mxima resultante de restar al nmero fijo 220 el correspondiente a la edad en aos, y multiplicando el resultado por 0,85; sin embargo, en el mtodo Salud Eterna la frecuencia mxima se calcula al 100%, sin multiplicarla por 0.85. Por otra parte, se recomienda la evaluacin mdica antes de comenzar un plan de actividad fsica ejercitante en las siguientes circunstancias: hombres mayores de 40 aos y mujeres de 50; o antes, si existe algn factor de riesgo asociado, como hipertensin arterial, alteraciones de las grasas en la sangre, diabetes, tabaquismo o antecedentes familiares de enfermedad del corazn, y ante sntomas como dolor en el pecho, cansancio excesivo y mareos. No se aconseja la prctica del ejercicio ocasional, es decir, menos de una vez por semana, puesto que no ofrece beneficios y puede ser peligroso.

En la enfermedad ateroesclertica, que obstruye las arterias, las medidas dietticas deben rebajar el colesterol y los triglicridos elevados. Los cidos grasos

Dieta y Grasas

que ingerimos en forma de triglicridos, estn formados por dos grupos fundamentales, que son: Los saturados, que adems de contribuir a formar la placa ateroesclertica promueven la coagulacin y trombosis, pues obstruyen y daan las arterias, y Los no saturados, estos ltimos divididos en mono y poliinsaturados, ambos beneficiosos y protectores de los vasos sanguneos. As, los ms dainos son los cidos grasos saturados, por lo que en la enfermedad coronaria y ateroesclertica tradicionalmente se recomienda disminuir el consumo de grasas que los tienen en forma muy abundante, como animales del tipo de la vaca, en sus derivados carne queso y leche, y el cerdo en sus formas pernil, jamones, tocineta y otros embutidos, como la salchicha. Tambin debe restringirse el aceite extrado de la palma o el coco. Sin embargo, en la dieta israel, la ms efectiva y la que recomendamos en este mtodo cientfico Salud Eterna para vivir ms de 300 aos, para alcanzar el peso ideal preferiblemente el mnimo, que es el que coincide con menos ateroesclerosis, se reduce el total de la ingesta calrica a la mitad, independientemente del tipo de alimentos; porque, en resumen, lo que cuenta ms para la salud es obtener el peso ideal, independiente del tipo de alimentos.

Dieta, y grasas protectoras

Los cidos grasos no saturados, mono o poliinsaturados no solo no producen ateroesclerosis, sino que la previenen; por eso son buenos los del pescado preferiblemente el de piel azul u oscura, los de los vegetales como aceites de maz, ajonjol, soya, man, oliva y aguacate, y los de los granos como frijoles, garbanzos, caraotas y lentejas. Los mariscos aportan, por una parte, cidos grasos monoinsaturados beneficiosos; pero, por la otra, tienen bastante colesterol. El hecho de descender de peso al nivel ideal disminuyendo la ingesta calrica incluso ingiriendo cualquier tipo de alimentos, pero en cantidad reducida, produce siempre un descenso de las grasas perjudiciales, colesterol, triglicridos y L.D.L.

Fe, esperanza y curacin

La angustia produce secrecin de sustancias, como la adrenalina, que cierran los vasos sanguneos y disminuyen la oxigenacin y nutricin de los tejidos. Adems, eleva la presin arterial y aumenta considerablemente el metabolismo o trabajo del cuerpo y el corazn.

Es decir los rganos, tienen que laborar mucho, con menores recursos energticos. Esta situacin existe en el organismo para los estados de emergencia

como la amenaza de prdida del fluido vital, la sangre, por una herida. Por lo tanto, es activa por un corto perodo de tiempo. Si persiste, los rganos ms debilitados se daaran irremediablemente. La fe y la esperanza, por otra parte, eliminan la angustia y la produccin excesiva de adrenalina y otras sustancias adversas, por lo que aumenta dramticamente la oxigenacin y nutricin de los tejidos que, adems, trabajan menos. Ello explica las curaciones milagrosas por la fe de religiosos, brujos, magos curanderos y hasta por animales y objetos inanimados, cientficamente efectiva en ms del 60% de las enfermedades, incluyendo el cncer. Si el mdico no aprovecha este poder a travs de la armoniosa relacin medico paciente, como est aconteciendo actualmente, su capacidad curativa puede ser inferior a la de cualquier brujo o circunstancia que la inspire.

Navidad y muerte
Durante las fiestas navideas se producen muchos accidentes cardiovasculares como consecuencia de los excesos en ingestin de alimentos, bebidas, angustias y el incremento repentino de la actividad fsica hasta el agotamiento, por las trasnochadas y el baile excesivo. Para evitar este riesgo mayor, atienda al menos las siguientes recomendaciones: el da anterior al 24 y al 31 haga dieta y no ingiera alcohol. Si siente cansancio intenso o dolor torcico, deje de bailar o suspenda cualquier actividad agotadora y repose. Si est angustiado, ingiera un sedante o una sustancia antihistamnica para tranquilizarse. Si es hipertenso o con sobrepeso tome un medicamento diurtico para eliminar lquidos durante navidad y fin de ao. En caso de sentir un dolor torcico fuerte, haga reposo en cama, sin nios cercanos, ni ruidos fuertes, ingiera un medicamento que sea dilatador coronario, si dispone de uno, y solicite atencin mdica inmediata. Si cumple estas precauciones, muy probablemente tendr un feliz ao nuevo en el cual deber siempre tener presente que las enfermedades tpicas de la infelicidad son la lcera gstrica, la colitis, la cirrosis heptica, la hipertensin arterial, el asma, el reumatismo, el infarto cardaco, el cncer y las neurosis e infecciones, las cuales pueden ser milagrosamente curadas con cario, fe y esperanza; y recuerde que, de acuerdo al escritor Vctor Hugo, nuestros mejores aos son los que nos quedan por vivir.

Infeliz Navidad
Durante las fiestas navideas se presentan con mayor intensidad los factores desencadenantes del infarto cardaco, que son: la angustia, la actividad fsica agotadora, la comida abundante y la actividad sexual, todos ellos condicionantes de la primera causa de muerte del hombre, en su poca de mayor productividad econmica e intelectual. Peor aun si coexisten con factores de riesgo como

diabetes, tabaquismo, vida sedentaria, personalidad angustiada, preocupada, competitiva, e hipertensin arterial, todo lo cual potencia la amenaza. Si a estas situaciones adversas se une un estado de conmocin sicolgica como el provocado por la muerte o prdida de familiares o seres queridos como el cnyuge, los padres o hijos, los descalabros financieros y la nostalgia por lejana, se encuentran reforzadas las condiciones para entristecer y enlutar hogares.

Conzcalas, prevngalas y tendr una feliz Navidad.

Infarto cardaco en diciembre

Durante ese mes coexisten factores desencadenantes que enlutan a muchos hogares. Las comidas abundantes, condimentadas y saladas, el baile de personas mayores con jvenes, que condiciona esfuerzos agotadores; la relacin sexual igualmente entre individuos con importantes diferencias en edades, que provoca grandes exigencias; actividades prolongadas y angustia por los compromisos econmicos; cuando todas ellas actan simultneamente producen un efecto adverso, peor an potencindose o multiplicndose. En una persona con enfermedad coronaria compensada, pueden fcilmente condicionar el accidente cardaco agudo, que en otras circunstancias no se producira, pero que aumenta en ese mes de diciembre. Sin embargo, conociendo estas verdades, es como se puede hacer una eficaz prevencin.

Droga y corazn
Se ha establecido que la droga cocana tiene un efecto nocivo sobre el aparato cardiovascular, que se traduce en una accin aceleradora de la frecuencia cardiaca que condiciona arritmias o malfuncin del latido, principalmente de las llamadas taquicardias o extrasstoles. Adems, la droga cocana aumenta el consumo de oxgeno del corazn por incremento del metabolismo o trabajo de todo el organismo. Por si fuera poco, ocasiona un espasmo o estrechez de las arterias coronarias que disminuye la oxigenacin y nutricin del msculo del corazn. Todo esto puede ocasionar la muerte sbita por infarto cardaco en el consumidor de este tipo de sustancia, incluso teniendo un corazn sano, pero mucho ms si es enfermo.

Psiquis y corazn
Se relacionan ntimamente a travs de la angustia que ocasiona espasmo o estrechez de las arterias coronarias disminuyendo la oxigenacin del msculo del corazn que, por si eso no fuera suficiente, tiene que laborar ms porque se

aumenta el trabajo de todo el organismo y se eleva la presin arterial. Esta situacin puede condicionar un infarto cardaco, an en un corazn sano. Al respecto existe la personalidad tipo A, correspondiente al individuo angustiado, preocupado y competitivo, que tiene un riesgo de sufrir un accidente cardiovascular agudo cinco veces mayor en comparacin al que no posee la mencionada personalidad. Tambin la profesin u oficio estresante, como la de abogados, polticos, ingenieros, mdicos, tienen un riesgo diez veces mayor de sufrir un infarto en comparacin con otras actividades como la de agricultores o amas de casa. El hbitat cosmopolita en ciudades como Caracas o New York, con gran trfico automotor, proporciona igualmente un riesgo diez veces mayor en comparacin con los que viven en el campo. Por otra parte, existen los denominados estados de conmocin sicolgica como los ocasionados por divorcios, descalabros financieros, muerte o separacin de seres queridos, que constituyen uno de los factores desencadenantes del infarto cardaco. Por lo tanto, prevenga la angustia de cualquier forma, incluso hasta con el uso de sedantes, y su riesgo de accidente cardiovascular disminuir radicalmente aunque sea un enfermo grave del corazn.

Sexo y corazn
Antes de los 45 aos de edad, por cada 8 hombres que mueren de infarto cardaco solo una mujer fallece por igual causa. La razn de la enorme diferencia la constituye la actividad de la hormona sexual femenina denominada estrgeno, que disminuye el colesterol malo, o L.D.L., que se acumula en las arterias obstruyndolas y aumenta el bueno, o H.D.L., que evita el depsito de grasas dentro de los vasos sanguneos. Esta accin favorable de los estrgenos la pierde totalmente la mujer con la menopausia o si sufre una insuficiencia ovrica. Tambin la ingestin de anticonceptivos orales aumenta el riesgo de accidente cardiaco en proporcin cinco veces mayor en comparacin a la mujer que no los consume; peor an si fuma, lo que incrementa considerablemente el riesgo, por lo que la mujer que toma anticonceptivos no debe fumar, y si lo hace no debe tomar los mencionados contraceptivos. Por otra parte, la relacin sexual aumenta el consumo de oxgeno y el trabajo cardaco como un ejercicio ligero, que es muy favorable para un corazn sano. Sin embargo, en el enfermo coronario la actividad sexual es uno de los factores desencadenantes del infarto cardaco, por lo que debe realizarse con precaucin y suspenderse ante cualquier dolor, molestia torcica o cansancio intenso.

En el hombre afectado de ateroesclerosis y enfermedad coronaria con sobrepeso, es frecuente la impotencia sexual por obstruccin simultnea de las arterias pudendas que son las que llevan la sangre que produce la ereccin del pene, y la cual mejora significativamente al descender al peso ideal.

Cigarrillo y corazn
El hbito de fumar una cajetilla diaria por ms de 10 aos aumenta el riesgo de sufrir un infarto cardaco ms de 10 veces en comparacin con el que no fuma. Este efecto tan perjudicial se debe, entre otras cosas, a que produce disminucin del oxgeno de la sangre por destruccin pulmonar en el denominado enfisema que, adems, ocasiona aumento del hierro y la hemoglobina que tienen un efecto oxidante sobre el colesterol malo o L.D.L., el cual se deposita en las arterias y las obstruye, ocasionando ateroesclerosis incluso hasta de los vasos sanguneos indemnes a la misma, como son las arterias pulmonares. Adems, la nicotina aumenta el consumo de oxgeno de los tejidos, lo que se traduce en menor oxigenacin de los mismos. A esto se agrega la hipertensin arterial y la diabetes que son tambin enfermedades ms frecuentes en los fumadores. Todo lo cual conduce a una invalidez prematura o muerte precoz. Muchas de las graves lesiones que ocasiona el cigarrillo son reversibles dejando de fumar.

Sexo, ejercicio, larga vida y ms

Por medio de estudios realizados en Inglaterra y los Estados Unidos referidos a la actividad sexual, se ha demostrado que pueden producir en las personas una apariencia de hasta 15 aos menos de edad que la real, si se realiza de acuerdo con las necesidades, y si va acompaada de una ejercitacin efectiva pero no agotadora, igualmente dos veces a la semana, y una dieta no especfica, pero que permita mantener el peso en el lmite ideal, de acuerdo con la estatura. Esto, indudablemente, acompaado de la eliminacin del hbito de fumar, pues este vicio ocasiona envejecimiento precoz, ateroesclerosis de todas las arterias incluso de las ms indemnes a la misma, como son los vasos pulmonares, y se asocia a la mayora de las enfermedades. Igualmente es imprescindible evitar el consumo de bebidas alcohlicas, porque ellas se asocian a la mayora de las muertes por accidentes de trnsito y actos delictivos, homicidios y suicidios. Una dieta adecuada para mantener el peso ideal, por s sola ayuda a reducir los riesgos de morir prematuramente por enfermedades del corazn, derrames cerebrales, diabetes, y algunos tipos de cnceres. La ejercitacin efectiva acumula nalorfina en los msculos, siendo esta sustancia uno de los ms potentes agentes antidepresivos que se conocen, que ayuda a controlar la angustia y sus nefastos efectos sobre el organismo.

La investigacin mdica como desigualdad social

El 95% de los recursos que se gastan en investigacin se dedican a estudiar los problemas de salud en los pases desarrollados; es decir, 200 veces ms inversin se dedica a este fin. Inconcebiblemente, muchos de los desarrollos cientficos de los pases del tercer mundo no se aprovechan, en razn de que sus investigadores son menospreciados y los daan al no proporcionarle su merecido apoyo y consideracin. Eso es lo que aconteci con la tcnica venezolana de diagnstico cardiolgico no agresivo, conocida como Hemogasodinamia Computarizada (EcoCO2) que origin la cardiociruga por diagnstico ecocardiogrfico en el mundo que fue combatida por el propio gremio cardiolgico, a pesar de haber demostrado ser barata y segura. Se extendido ampliamente a nivel internacional, pero no en la esfera de la cardiologa, pues es el negocio ms rentable de la medicina actual, sino que se difundi para aplicarse en otros rganos, como vescula, rin y tero.

Muerte por Infarto Cardaco Agudo

En el 25% de los casos se produce en forma sbita, como primera manifestacin de la enfermedad coronaria. Pero en el 75% acontece en pacientes que han sufrido infartos previos y presentan una insuficiencia cardiaca importante. En el 20% los fallecimientos ocurren antes de llegar al hospital, consecuencia del desorden de la contraccin del corazn denominado fibrilacin ventricular, en el cual existe una arritmia o incoordinacin total que impide el bombeo adecuado de sangre y oxgeno a los tejidos, manifestndose con signos de muerte inminente. Puede ser temporalmente compensado aplicando resucitacin cardiopulmonar.

Se coloca al moribundo sobre una superficie dura, como el suelo, se le hacen compresiones fuertes en la regin del corazn y respiracin boca a boca con grandes insuflaciones de aire, a razn de 1 respiracin por cada 4 compresiones torcicas del orden de 60 por minuto. Esta maniobra mantiene la vida si se hace a tiempo y se comienza en los primeros 5 minutos de la muerte inminente.

Evaluacin mdica de rutina

Debe efectuarse al menos una vez al ao para anticiparnos bsicamente a la patologa cardiaca primera causa de muerte, el enfisema, la bronquitis crnica, detectar el cncer del coln, recto, tero, mamas y prstata y la hipertensin

arterial. Al respecto deben hacerse exmenes de laboratorio que incluyan una hematologa completa, urea, glicemia y creatinina, sedimentacin globular, colesterol, triglicridos, SIDA y sfilis. Las mujeres en edad sexual activa deben realizarse el examen ginecolgico completo que comprenda palpacin de mamas y eco transvaginal. Pero, adems, despus de los 40 aos, una mamografa y durante y despus de la menopausia la densimetra sea para precisar la osteoporosis. Si la persona ingiere alcohol es imprescindible hacerse el perfil heptico. Tambin debe tomarse la presin intraocular a fin de evitar el glaucoma, que es la principal causa de ceguera en el mundo. Una radiografa de trax y un electrocardiograma deben ser de rutina hasta los 40 aos. Mayores de esta edad deben realizarse, adems, el electrocardiograma de esfuerzo y, si se es hombre mayor de 50, la rectoscopia, el ecosonograma y el antgeno prosttico. Tambin se recomienda que a todo ciudadano se le siga de cerca la salud mental mediante exmenes siquitricos peridicos, pues estamos frente a una sociedad profundamente desequilibrada; y, adems, debera incluirse la revisin dental cada 6 meses para descartar caries y otras afecciones. Aunque la confianza en el mdico ha decrecido del 75% que era en 1945 al 23% en 1995, y probablemente peor hoy, estas evaluaciones de rutina son imprescindibles para evitar la muerte prematura en la poca actual. Una prueba de esfuerzo de alto rendimiento, como poder subir por escaleras 5 pisos, un escaln de por medio sin descanso, revela plena salud, pero no es comercial. Igualmente el poder trotar en forma continua ms de 45 minutos, descarta cualquier enfermedad en la persona mayor de 50 aos, en forma superior a cualquier evaluacin de salud, concebida por el hombre, pero es menos comercial an y por lo tanto el mundo no la aceptar a menos que el Mtodo Salud Eterna se masifique.

Cigarrillo, droga y adiccin

Se ha demostrado que la nicotina es una de las substancias con mayor poder adictivo de todas las que existen en el mundo; prueba de ello es que la mayora de las personas que desean dejar de fumar, fracasan en corto tiempo; es decir, ms del 90% no tienen xito al intentar abandonar este perjudicial hbito y solo el 2% de todos los adictos al tabaco consiguen cada ao titularse como ex fumadores. Es cada vez mayor la evidencia de que el tabaquismo produce uno de los ms importantes problemas de salud a que se enfrenta la sociedad. La mayor dificultad con la que se encuentran los fumadores que intentan abandonar la adiccin son los sntomas que produce la brusca supresin de la dosis diaria de nicotina que consumen, y que se caracteriza por insomnio, irritabilidad, depresin, ansiedad, sensacin de frustracin, dolores, aumento del apetito y de peso. Sensaciones que pueden persistir hasta por un mes y con dependencia de un ao, que es un tiempo difcil de resistir por la mayora de los adictos, si no tienen la voluntad y el asesoramiento necesario que los convenza de que este hbito se asocia a ms del 70% de todas las enfermedades y que es casi imposible llegar sano a la edad senil manteniendo el vicio crnico de ser fumador.

Bajo peso y ms, para siglos de vida

Si los seres humanos comieran menos podran vivir hasta los 140 aos de acuerdo con cientficos britnicos y estadounidenses que han demostrado con ratas de experimentacin que, reduciendo en el 70% el nmero habitual de caloras en la ingesta, se produce en ellas una sobrevida del 40%. Esto debera ser aplicable al hombre, si consideramos que un sobrepeso del doble del lmite ideal se acompaa de 10 veces ms muertes en comparacin al mismo. Estos fallecimientos se producen como consecuencia de la enfermedad ateroesclertica que, por sus complicaciones, constituye la primera causa de muerte en el hombre: infartos, hipertensin arterial y diabetes entre muchas otras, en forma prematura. Por el contrario, la ateroesclerosis es generalmente incompatible con el estado de desnutricin. Si al sobrepeso se le aade el hbito del tabaquismo, el alcohlico y la vida sedentaria, la muerte precoz es la regla y la vida longeva la excepcin.

Haga ejercicios fsicos, no engorde, no beba ni fume, y podr tener una vida centenaria si el azar lo favorece en no morir por un accidente de trnsito o un acto delictivo imprevisible. Si aplica el mtodo Salud Eterna, puede vivir ms de 300 aos con excelente calidad de vida.

Hipertensin arterial Factores predisponentes

Las temporadas fras, cuando se suma la accin de espasmo arterial por la baja temperatura, puede acentuar la hipertensin. Se ha comprobado tambin que la mujer soporta mejor la enfermedad que el hombre, y el riesgo de complicaciones es menor en ella. La hipertensin llamada Esencial o Primaria, de causa no bien conocida, se asocia a un factor hereditario y es ms fcil que afecte a personas jvenes. La secundaria o de origen bien determinado, ataca ms a sujetos adultos y cuando lo hace en nios es consecuencia, casi siempre, de enfermedad del rin, usualmente de tipo infeccioso. La hipertensin tambin se presenta con ms opcin en personas obesas por su asociacin a fenmenos arterioesclerticos. En las mujeres, el uso de

anticonceptivos puede aumentar la presin por estimular la produccin en el hgado de sustancias que la elevan, igualmente que en la menopausia. El estrs o la angustia producen hipertensin arterial o agravan la ya establecida. Tambin el embarazo puede producirla, por el estado de aumento de volumen que siempre lo acompaa. Otros factores condicionantes muy importantes son el hbito de fumar cualquier tipo de cigarrillos y la diabetes.

Curaciones milagrosas
La fe y la esperanza tienen un efecto curativo cientficamente probado, superior al 60% en todas las enfermedades. Su explicacin es sencilla: inhibe la produccin excesiva de hormonas como la adrenalina y cortisona inducidas por la angustia, que disminuyen considerablemente la oxigenacin y nutricin de la mayora de los rganos, que tienen que trabajar mucho ms en condiciones desfavorables, por el aumento simultneo de su metabolismo. De esta forma se hacen factibles las curaciones milagrosas por personas no mdicas como brujos y religiosos y hasta por animales y objetos inanimados. Sin embargo, cuando el mismo se aplica aisladamente es hasta un 30% inefectivo, lo que explica los errores teraputicos que pueden conducir a la muerte en tratamientos basados solo en la fe que inspiran brujos y religiosos.

El amor como medicina

Se ha llegado a la conclusin de que el amor es la mejor de las terapias para conservar el organismo en equilibrio. Al respecto, nuestro cuerpo se defiende mejor de las enfermedades cuando estamos felices, y no se deja agredir por las dolencias tpicas de la infelicidad: lcera gstrica, colitis ulcerosa, enfermedades del hgado, hipertensin, asma, infarto y cncer. Las parejas que viven en armona y amor, adems, nunca sufren de neurosis ni depresin. Los enfermos que ms rpido se curan son aquellos que desconocen el sentimiento de la envidia. Las sociedades cerradas y represivas se enferman ms en contraposicin a las comunidades abiertas y alegres y aquellas en donde se rinde culto a los ancianos. Todo estos contrastes deberan ser explicados por el efecto nefasto que ocasiona la angustia sobre el organismo, pues origina una exagerada secrecin de substancias como la adrenalina, que produce estrechez de las arterias con disminucin de la oxigenacin y nutricin de rganos y tejidos que, adems, tienen que trabajar ms. Situacin que, si persiste por largo tiempo, siempre conduce a la enfermedad.

Caminar y correr como

ejercicios para el corazn

El primero de ellos, o sea caminar, en una persona sana, no significa un esfuerzo para el aparato cardiovascular, porque es incapaz de elevar la frecuencia del latido o pulso por encima del nivel que mantiene en la posicin acostada o de reposo absoluto. Esta accin simplemente ejercita los msculos de las pantorrillas que, al cansarse, pueden sentirse adoloridos proporcionando la errada creencia de que se est estimulando adecuadamente el cuerpo. Por otra parte, correr significa a menudo un esfuerzo fsico agotador que es ms perjudicial que beneficioso al corazn y de elevado riesgo en personas obesas, hipertensas o enfermas de insuficiencia cardiaca o coronaria. El ejercicio fsico, para que sea favorable, debe mantener su accin entre ciertos lmites estrictos, porque de lo contrario ser inefectivo o peligroso. Por eso debemos manejarnos con la frecuencia cardiaca mxima, que no debe sobrepasarse durante el entrenamiento por ser de alto riesgo. Por otra parte, est, la frecuencia cardiaca mnima que, contrariamente a la anterior, siempre debe sobrepasarse durante la ejercitacin para que la misma sea realmente efectiva. El esfuerzo que logra la frecuencia de pulso efectiva y no peligrosa, debe realizarse una a dos veces por semana. Para concluir este aporte es necesario aclarar que el hecho de caminar como ejercicio fsico nico, solo es favorable para personas ancianas, recin operadas o enfermas, sin contraindicacin al respecto, muy bueno como tranquilizante y para pensar en armona sobre los problemas del diario vivir.

Aumento poblacional
Las discrepancias religiosas en el control de la natalidad, el uso del preservativo y el aborto, condicionan un alarmante crecimiento demogrfico que, si bien demor un siglo para elevar la poblacin de la tierra en mil millones de habitantes, actualmente solo necesita de 10 aos para incrementar la misma cantidad. Todo lo cual, irremediablemente, conducir a comienzos del prximo siglo a un verdadero infierno peor que el del Dante, traducido por explosiones sociales de masas hambrientas, difundiendo enfermedades infecto contagiosas y el SIDA, carentes de fe, que constituirn la mayor limitacin a la supervivencia del hombre en el planeta, y quien, aplicando su ms avanzada tecnologa, solo podr incrementar tres veces la produccin de alimentos; y eso ser insignificante si no se controla efectivamente el crecimiento de la poblacin contando, adems, con el apoyo de la iglesia.

El corazn en el anciano
Las personas de edad avanzada conocen bien que su capacidad fsica disminuye con la edad, consecuencia del descenso en la funcin de todos los tejidos. En el anciano, la enfermedad coronaria con reas de infarto se encuentra

presente en el 50% de los corazones seniles enfermos. En el otro 50% existen cambios fibrticos por hipertensin arterial, estenosis artica de origen ateroesclertico, enfermedad pulmonar frecuentemente asociada al hbito crnico de fumar, enfermedad reumtica, o secuelas de endocarditis. El acto de caminar, como actividad fsica o ejercicio, no solo es favorable para el anciano, sino una necesidad que si se abandona conduce rpidamente a la enfermedad, sobre todo del tipo tromboemblico o de coagulacin, que genera infartos cardacos, cerebrales o pulmonares frecuentemente mortales.

El mtodo de Salud Eterna transforma el sexagenario apto, en atleta integral

El corazn en el atleta
Los promotores del ejercicio fsico intenso consideran que la salud y la longevidad se incrementan con su prctica; pero, por otra parte, es necesario aclarar que la actividad agotadora constituye el mayor estrs para el aparato cardiovascular, al extremo de que puede ser peligroso e incluso fatal en personas enfermas o tambin sanas, si el esfuerzo sobrepasa la frecuencia mxima permisible para cada corazn. Aunque rara, es factible la muerte sbita por sobre-actividad en atletas durante las competencias o entrenamientos, como consecuencia de inadvertidas cardiopatas congnitas, enfermedad coronaria o reumtica preexistentes, miocarditis o arritmias, y an en corazones sanos. Por lo tanto, los atletas deben practicarse una evaluacin anual cardiovascular y si tienen antecedentes familiares de enfermedad coronaria temprana, es imprescindible una prueba de esfuerzo.

Hipertensin arterial Primeros Auxilios

Cuando la tensin arterial sube repentinamente hasta valores altsimos, nos encontramos frente a la crisis hipertensiva. En este caso es til administrar al enfermo un sedante para evitar el efecto desfavorable del estado de ansiedad que siempre la acompaa. Si se trata de un paciente hipertenso conocido y toma medicamentos como diurticos para eliminar lquidos o los denominados betabloqueadores, entre otros, estas medicinas deben ser administradas de inmediato en espera de la evaluacin mdica.

Es til que el enfermo se acueste en una habitacin tranquila y sin nios, evitando la actividad fsica, que es peligrosa, al igual que las bebidas estimulantes como el alcohol y el caf. Si el paciente toma de repente una coloracin azulada o se vuelve incapaz de mover un brazo, una pierna o todo su cuerpo, es indicio de una lesin grave cerebral del tipo hemorragia o trombosis, y necesita atencin mdica de emergencia. La prdida de sangre por la nariz, es una va favorable para descender la presin y solo debe ser tratada si es muy importante, con un fuerte taponamiento nasal. La aparicin de un dolor torcico opresivo de ms de 10 minutos de duracin debe alertar sobre la posibilidad de un infarto cardaco en evolucin, e igualmente requiere atencin mdica inmediata.

Crisis hipertensiva Criterios para hospitalizacin inmediata

Esa crisis comprende a todo enfermo con hipertensin arterial grave; es decir, con cifras de tensin sistlica o mxima superior a 180 milmetros de mercurio y diastlica o mnima mayor a 120, por el alto riesgo que presenta de sufrir un accidente cardiovascular agudo como una hemorragia cerebral, infarto cardaco, aneurisma disecante de aorta, edema pulmonar o hemorragia ocular, que son complicaciones extremadamente mortales o con elevado ndice de secuelas permanentes que pueden ser parlisis, ceguera o insuficiencia cardiaca entre otras. Igualmente, cualquier elevacin de la presin arterial, aunque sea ligera, que se acompae de sntomas como prdida de la visin, dificultad de moverse o hablar, asfixia y dolor torcico de ms de 10 minutos de duracin, debe ser hospitalizado.

Rin y corazn
La enfermedad renal constituye la primera causa de hipertensin arterial secundaria; es decir, de origen conocido y la cual frecuentemente pasa desapercibida o no es diagnosticada cuando se evala la enfermedad hipertensiva, por considerarse que esta ltima es generalmente de causa desconocida o idioptica. Sin embargo, ella es una causa que, identificada y tratada frecuentemente con ciruga, conduce a la cura radical de la hipertensin; y mejor an, puede ser usualmente diagnosticada con un simple examen de orina que frecuentemente se omite. Hgase esta evaluacin al menos dos veces al ao.

Insuficiencia cardiaca Cmo convivir con la enfermedad?

Al respecto, no hay que olvidar que uno de los hechos ms importantes en su tratamiento consiste en la disminucin del trabajo del corazn, que se consigue controlando la actividad fsica, evitando los esfuerzos bruscos, pero teniendo en cuenta que la completa inactividad debilita el organismo del enfermo y que el reposo absoluto en cama solamente es necesario por pocos das en los casos graves, ya que puede producir complicaciones mortales. Tambin deben controlarse los estados de ansiedad y garantizarse un sereno descanso nocturno, con el uso de sedantes si hacen falta. La alimentacin deber ser ligera, fcilmente digerible, siempre pobre en sal, que es el gran enemigo, y en pequeas tomas a lo largo del da. Igualmente, tambin debe ser baja en caloras si el enfermo est con sobrepeso. Todas estas medidas deben observarse adems del tratamiento con medicamentos especficos, entre los cuales se destacan en primera lnea los diurticos para perder lquidos y los denominados digitlicos para aumentar la fuerza de contraccin del corazn.

Belleza, sexo y salud

La belleza es el estmulo ms importante para la sexualidad y de todos los factores que la integran, el nico que es universal es el concerniente al peso correspondiente al patrn ideal mnimo. Este es un hecho que, indudablemente, tiene una estrecha relacin con la salud, pues mltiples estudios cientficos han demostrado que el hecho de mantenerse delgado se acompaa de la menor incidencia de enfermedades, a diferencia de las personas gordas y desnutridas que presentan un riesgo mayor de muerte prematura por patologas cardiovasculares, cnceres, infecciones y desnutricin. El que mantiene una relacin sexual con una persona delgada o en el peso ideal mnimo, tiene las mayores probabilidades de estarlo haciendo con un ser sano que, a su vez, engendrar una descendencia saludable. As, la mayor belleza y atraccin sexual corresponden a la que otorga el mantenerse en el peso ideal mnimo.

Tratamiento de la

Insuficiencia Cardiaca
Se basa principalmente en la administracin de frmacos capaces de reforzar la fuerza de contraccin del corazn, denominados cardiotnicos, como los digitlicos, y de eliminar el exceso de lquidos retenidos en el cuerpo por la enfermedad con los diurticos. El reposo en cama semisentado constituye un aspecto importante. Pueden ser aconsejables los sedantes para dormir y controlar las emociones, y los masajes de tobillos y pantorrillas para descender los riesgos de flebitis con formacin de cogulos. La dieta baja en caloras y sal, con suplementos de potasio, es imprescindible para descender de peso al nivel normal. En algunos casos el tratamiento debe ser quirrgico cuando el origen de la insuficiencia es por causas mecnicas que slo son reparables por este medio.

Hemogasodinamia Ultrasnica Computarizada Qu es?

(Equivalente a una enciclopedia cardiolgico de 1.000.000 de pginas)

Es un procedimiento de diagnstico cardiolgico venezolano, no agresivo, altamente preciso e inconcebiblemente barato, con base a datos inequvocos de la clnica cardiovascular, la electrocardiografa, la ultrasonografa y la radiologa simple. El procedimiento dio origen en el mundo a la ciruga del corazn por diagnstico ecocardiogrfico, lo que ha sido reconocido a nivel internacional. Mdicos cardilogos, cirujanos cardiovasculares, terapeutas intensivos como los Drs. Manuel Adrianza, Otto Gago Bousquet, Pedro Jos Prez Febres, Felipe Martn Piate, Jorge Prieto, Jos Luis Rivas Salazar, Roberto Arreaza Vaz, Denise Vegliante, Berardo Lpez y Pablo Lau Rivera, entre otros, dieron a la humanidad hace ms de 20 aos un nuevo invento mdico de diagnstico cardiolgico no agresivo que no perdur por no ser comercial: la cardiologa ms barata y precisa del mundo . . El mtodo se ofrece gratuitamente solo para mdicos cardilogos ecocardiografistas solicitndolo por:

jesuseslavacardiologo@yahoo.es

Alimentacin y salud

Es inconcebible que, mientras una parte importante de la humanidad muere debido a las complicaciones de la sobrealimentacin, por la ateroesclerosis que causa: infartos cardacos, hipertensin arterial, y accidentes cerebrovasculares, otra parte, igualmente significativa, fallece por las secuelas de la carencia alimenticia: desnutricin, parasitosis e infecciones. Sin embargo, grupos lideres se han ocupado del problema de la desnutricin, a saber: los religiosos, como por ejemplo un Sumo Pontfice, que incluso alert diciendo que la prctica del ayuno sera til para la salud en aquellos pases en los cuales no faltan alimentos; los profesionales mdicos, quienes igualmente alertan constantemente acerca de la elevada mortandad por infartos cardacos, relacionada ntimamente con la elevada ingesta calrica; y los grupos polticos, quienes fundamentan su influencia en informar los factores condicionantes del hambre de los pueblos. Todos ellos, irnicamente, forman parte de los principales sectores de activistas que mueren por las secuelas de la enfermedad ateroesclertica, secundarias fundamentalmente a la hiperalimentacin y sobrepeso. Aqu, cabe el dicho, de: en casa de herrero, cuchillo de palo. Pero, lo ms grave es: cmo pueden impartir sabios consejos quienes no los cumplen? Y es as; ellos no son delgados, que es la nica constitucin fsica de la salud perdurable. La mayora de los sacerdotes, mdicos y jefes de estado, tienen sobrepeso, cuando debera ser todo lo contrario, pues ellos, fundamentan mucho de su poder sobre la humanidad en la malnutricin de los pueblos.

Obesidad y senilidad
El sobrepeso, aunque sea ligero, es incompatible con la longevidad centenaria, puesto que agrava significativamente las condiciones de un corazn usualmente insuficiente, o afectado en la mayora de los casos por las patologas tpicas de la ancianidad: enfermedad coronaria, hipertensin arterial, lesiones valvulares, arritmias, e insuficiencia cardiaca, todas ellas en ntima relacin con la ateroesclerosis que obstruye las arterias con depsitos grasos.

El mantenimiento del peso ideal mnimo compatible con la constitucin delgada es uno de los parmetros que, junto al hbito de no fumar y la vida tranquila, son imprescindibles para una vejez saludable .

Inconcebiblemente, muchos lderes mundiales parecieran desconocer esta irrefutable realidad cientfica, muchas veces por un mal asesoramiento mdico. Y as, personajes de la talla de Sumos Pontfices, Jefes de Estados y muchos otros, indudablemente sufrirn complicaciones de la salud, por las agresiones simultneas al organismo que ocasionan el sobrepeso, la edad avanzada y el estrs

sicolgico, todos ellos factores de riesgo de accidentes cardio-cerebro-vasculares que, al actuar en conjunto, potencian su nefasta accin.

Arritmias cardiacas La taquicardia

Corresponden al latido cardaco apresurado o palpitante. Si este aumento de la frecuencia cardiaca no se debe a un esfuerzo fsico por ejemplo a una carrera, a la presencia de fiebre muy elevada o a un cuadro de angustia, entonces el cambio es anormal y el reconocimiento mdico cardiolgico es imprescindible en forma rpida, para evitar una eventual catstrofe como puede ser un incidente cardiocerebro-vascular agudo en sus variantes infarto e insuficiencia cardiaca, edema pulmonar, crisis hipertensiva, isquemia, trombosis cerebral, o complicaciones secundarias a la prdida del conocimiento e incoordinacin mental que provoquen fracturas y heridas.

Seguros Mdicos Garanta o Estafa

Cuando se adquiere un seguro de salud, se hace para cubrir los pagos de los elevados costos de la atencin mdica. Sin embargo, la mayora de ellos contemplan en las plizas una suspicaz pregunta al facultativo, sobre si la enfermedad tiene una base preexistente, que no cubren. Esto tiene la finalidad de que, en caso afirmativo, sea la aseguradora la que decida, amparada en la ley, si cubre los gastos. Peor an, conocindose actualmente que el concepto de Persona Sana prcticamente no existe, sino que se concibe a la luz de la ciencia mdica actual, consecuencia de una exploracin ineficiente. Al respecto, en el tpico que me compete, la cardiologa, en el caso especfico del infarto cardaco, una de las enfermedades ms rentables econmicamente, en la gran mayora de los casos es consecuencia de la patologa ateroesclertica, casi siempre existente antes del cuadro agudo. Este es un hecho que, al establecerse fcilmente, permite a las aseguradoras, no cubrir los gastos a voluntad por sus clusulas de antecedentes, especialmente cuando son elevados.

Infeccin Respiratoria, Ejercicio, Estrs e Inmunidad

La posibilidad de sufrir una infeccin respiratoria disminuye por debajo del nivel de riesgo cuando se comienza un entrenamiento fsico de intensidad moderada, pero aumenta en ms de cinco veces si el ejercicio es excesivo. Ello es secundario al marcado incremento de hormonas como la adrenalina y el cortisol, que suprimen la funcin inmunitaria disminuyendo rpidamente los glbulos blancos defensivos, leucocitos y linfocitos. Este efecto es exactamente el mismo que se produce con el estrs psicolgico, en cualquiera de sus formas: angustia, depresin, soledad, problemas maritales, etc. los cuales se acompaan de infecciones respiratorias y gripes frecuentes. Por lo tanto, haga ejercicios, pero no excesivos, y controle sus emociones por cualquier va, para evitar la angustia y de esta forma, las infecciones se alejarn considerablemente.

El reposo mdico
Constituye uno de los tratamientos ms antiguos de la medicina, pero es actualmente cuando se conoce su mecanismo en forma cabal, efectivamente curativo, en la mayora de las enfermedades. El cese de la actividad fsica produce disminucin inmediata de la secrecin de la hormona adrenalina, acarreando mayor oxigenacin y nutricin a los tejidos que, adems, trabajan menos, con la consecuente tranquilidad emocional. Por si fuera poco, disminuye la produccin de cortisona, aumentando la respuesta inmunolgica o de defensa del cuerpo contra los agentes infecciosos por incremento de los glbulos blancos defensivos, leucocitos y linfocitos. Por lo tanto, el estado de reposo, por s solo, sana o mejora en corto tiempo incontables patologas, especialmente las infecciosas. El mdico nunca debe restringir su indicacin. Para las empresas, negar el reposo por enfermedad, contrariamente a lo que se pudiera pensar, representa prdidas econmicas superiores a las que produce la indicacin del reposo a tiempo. Al respecto, un cuadro gripal que afecte a una persona previamente sana, tarda dos das en curarse con reposo, y aproximadamente una semana sin l.

Insuficiencia Cardiaca Aguda, Latente y Crnica

La primera o aguda es producida por todas aquellas condiciones que comprometen el funcionamiento del corazn por primera vez y sbitamente, como puede ser en los casos de edema pulmonar, infarto cardaco extenso o complicado con arritmias graves, crisis hipertensivas o por hipertiroidismo, daos valvulares, pericarditis o inflamacin y acumulacin de lquidos en la membrana que recubre al corazn o, incluso, por tumores que infiltren el rgano cardaco. La insuficiencia latente es cuando la falla no se evidencia en reposo, sino en condiciones especiales de estrs cardaco como esfuerzo fsico, fiebre, emociones, embarazo, u otras

enfermedades generales. La insuficiencia cardiaca crnica es cuando el trastorno est presente an en reposo, como consecuencia del dao establecido durante algn tiempo. El sntoma comn a toda ellas, es el cansancio que debe alertar al hacer su aparicin; en esos casos se debe requerir la evaluacin cardiolgica precoz, que es la nica medida que puede evitar su avance.

Condena a muerte
Si la vejez es sinnimo de muerte cercana, lo inconcebible de la existencia, es que ms oportunidades tiene de fallecer por la primera causa de muerte un hombre aparentemente sano de 40 aos, que uno de 60, pues entre las edades de 35 a 55 existen 5 veces ms probabilidades de que se muera de infarto cardaco, en comparacin a otros grupos etarios. Esta increble realidad hace que la enfermedad sea la primera causa de muerte del hombre en su poca de mayor productividad econmica e intelectual. Si, adems, existe el antecedente de un infarto anterior propio, o en familiares consanguneos cercanos antes de los 60 aos, se es fumador, obeso, diabtico, hipertenso, de temperamento angustiado y se vive en ciudades cosmopolitas, el riesgo de sufrir un accidente cardiovascular en menos de dos aos, es total; es decir, superior al 90%, y se est condenado a muerte prematura con absoluta certeza cientfica. Ese destino solo puede ser cambiado transformando los factores de riesgo modificables, lo que es posible con un asesoramiento cardiolgico altamente calificado. As, el consejo al respecto es:

No muera antes de tiempo solo por ignorancia Hgase una evaluacin cardiovascular al menos una vez al ao o inmediatamente si rene las condiciones adversas sealadas, pues en este caso, y solo as, podr salvarse de una catstrofe. Y siga al pie de a letra lo explicado en Salud Eterna

Muerto de SIDA
Un homosexual escribi la siguiente carta, quince das antes de fallecer por una complicacin cerebral infecciosa. Leo: Si hay algo que he aprendido de mi situacin, es que el tiempo que tenemos en esta vida es escaso. Existimos recordando lo mal que nos fue en la vida. La idea es

usar los sentimientos negativos para crear algo positivo. No odio a la persona que me contagi el SIDA y le deseo, si est vivo, que no muera primero que yo; porque la vida, inclusive con toda su adversidad, es lo ms maravilloso del universo y ser mejor vivirla en cualquiera de sus formas y condiciones. En la misiva relat el joven, adems, que en la repblica de Holanda donde vivi los ltimos cinco aos, mantuvo hasta el final su empleo remunerado, para costearse mltiples viajes de descanso y recreacin al extranjero, pues conociendo su enfermedad, fue atendido con apoyo siquitrico permanente, que incluy adaptacin sicolgica para enfrentar una muerte prematura. Es decir, un pas carente de riquezas naturales, suministr toda la atencin necesaria para mitigar el sufrimiento de un ser marginado por la sociedad, sin grandes recursos econmicos ni profesin definida, proveniente de un pas subdesarrollado, afectado de una enfermedad altamente contagiosa y considerada denigrante. Por eso Holanda es uno de los pases ms avanzados del mundo, por su elevado concepto de sensibilidad social hacia el disminuido. Contrariamente, otros pases con abundancia de recursos carecen de humanidad hacia el desposedo cualquiera que sea: anciano, nio, enfermo o pobre. Al respecto, debo agregar que el nivel de una sociedad se conoce fcilmente, evaluando la condicin del recluso carcelario, cuyo trato digno, aunque haya sido condenado a la pena capital, mide el progreso de una sociedad. Sin embargo, la vida es lgica, y para cambiar la conducta de los pueblos, los enfrenta a grandes sufrimientos que mejorarn su sensibilidad social o extinguirn su identidad.

Es probable que ahora y por siempre, slo el

evite que lleguen a las tumbas los cadveres de los mayores de 50 aos que, de otra manera, van a morir

Mtodo Salud Eterna

Beneficios formidables para la salud, provenientes de la actividad fsica adecuada, pero continua
De acuerdo con investigaciones cientficas recientes son: 1. Reduccin en un 50% del riesgo de sufrir un infarto cardaco, por aumento del colesterol bueno que limpia las arterias y descenso de la presin. 2. Disminucin considerable de la posibilidad de desarrollar cncer del coln.

3. Aumento de la densidad de los huesos, que disminuye los riesgos de fracturas y osteoporosis. 4. Incremento de la coordinacin y flexibilidad del cuerpo, lo que disminuye los accidentes por cadas y golpes. 5. Descenso de las infecciones respiratorias y catarros. 6. Alivio considerable de los dolores por artritis. 7. Disminucin de los estados depresivos y de ansiedad. 8. Aumento de la memoria y mejora global del sueo. 9. Reduccin de la incidencia de hemorragias gastrointestinales. 10. Ayuda al control de peso cuando se asocia a dieta. Estos beneficios se presentan siempre que el ejercicio sea moderado y mantenido, pero nunca excesivo ni ligero.

Sndrome de abuso atltico

El ejercicio excesivo o agotador es ms perjudicial que la vida sedentaria, y es uno de los desencadenantes de accidentes cerebrovasculares agudos, especialmente en personas obesas, hipertensas, con enfermedad coronaria, arritmias o lesiones valvulares cardacas. Su inminente peligro se reconoce al sobrepasar la frecuencia cardiaca mxima, o de pulso. Por otra parte, cuando se practican durante horas los mismos movimientos, puede producirse un desgaste gradual y desgarramiento de partes especficas que frecuentemente afectan las rodillas y la cintura, las cuales empeoran si no se hace reposo inmediato hasta que desaparezcan las molestias; luego se puede regresar a la actividad fsica anterior, pero con menor esfuerzo, y se ir incrementando en forma progresiva. Si no se obtiene alivio en esta forma debe recurrirse a un especialista en Medicina Deportiva, porque es inminente la aparicin de un dao.

Onda T invertida o negativa en precordiales izquierdas del electrocardiograma

Semejante anormalidad en el simple electro de un adulto presagia, sin temor a equivocarse, un grave accidente cardiovascular agudo a ocurrir en menos de dos aos; puede ser infarto cardaco, hemorragia cerebral o insuficiencia grave con edema pulmonar. Estas adversidades solo son modificables con la adopcin de medidas enrgicas que las eviten. Dichos cambios del electrocardiograma se asocian generalmente a la existencia de una hipertensin arterial grave, una enfermedad coronaria importante, o una lesin de la vlvula artica con obstruccin, igualmente severa. Por lo tanto, si su cardilogo le advierte que presenta esta anormalidad elctrica, cumpla estrictamente las indicaciones del galeno, porque de lo contrario la muerte lo visitar.

Belleza y Poder
Esta relacin es tan estrecha, que permite a una persona poco madura y con escasa preparacin cultural, como una Miss, movilizar a su alrededor, mucha gente. Y por qu esta inusitada influencia? Es solo por el dinero que genera su comercializacin? La belleza significa salud y placer, en su mxima expresin para el hombre, en su poca de mayor productividad econmica, a travs de la sexualidad que le inspira. De todos los factores que integran la belleza fsica, el nico y ms importante, que es universal y de acceso a todos los seres humanos, corresponde a la constitucin delgada, equivalente aproximadamente, en kilogramos, como ya dijimos, a la estatura en centmetros, menos el nmero constante 110

Esta morfologa se asocia a la salud perdurable, larga vida, mayor capacidad sexual y procreacin de hijos sanos, siendo una cualidad ms atractiva que cualquier preciosa vestimenta. Mantngase delgado y tendr las mayores alternativas de belleza, poder y placer.

Una decisin mdica trascendental?

Ante la informacin de un acto asistencial importante como es una ciruga inesperada, una exploracin riesgosa o especialmente costosa, es necesario advertir, como especialista de muchos aos en ejercicio profesional, sobre la conveniencia de una segunda opinin facultativa. Ello en base a que la mala practica mdica es ms frecuente de lo imaginable y ello conlleva al gasto excesivo o a la realizacin de procedimientos inapropiados que pueden perjudicar ms que beneficiar al enfermo. Como la verdad es nica y la mentira mltiple, una segunda opinin facultativa evita un engao y permite dilucidar la verdad en aspectos importantes de nuestro ser: la salud, la vida y la ruina econmica en un medio capitalista.

La angustia es muerte?
Respuesta: s. Indudablemente, ella puede provocar hasta el fallecimiento repentino de un ser absolutamente sano y precipitar enormemente el del individuo enfermo, por disminucin dramtica de la oxigenacin de los rganos,

especialmente del corazn. Por sus nefastos efectos a largo plazo, cualquier dolencia o patologa puede producirse o agravarse considerablemente. Por lo tanto, los medios que la controlan significan vida, salud y curacin, y lo constituyen la fe y esperanza que engendran creencias religiosas, esotricas o hasta el culto por animales u objetos inanimados, la tranquilidad que induce el ejercicio controlado, la actividad sexual, el amor, la cultura y el buen humor. Ellos aislados, o mejor an en conjunto, por sus ingentes efectos en controlar la angustia, significan bienestar para todos los rganos.

Colesterol Malo
Conocido con las siglas LDL, que significa lipoproteinas de baja densidad, su determinacin permite predecir el riesgo de un accidente cardiovascular agudo con capacidad superior a otras fracciones de las grasas en sangre, incluyendo el propio colesterol total. Al respecto, valores por encima de los 160 mg, significan un elevado riesgo de sufrir un infarto cardaco en cualquier momento. Determinaciones entre 130 y 160, son lmites normalmente altos. En forma ideal, la cifra debe ser menor a los 130. Se dice que por cada miligramo de elevacin del colesterol malo sobre los 160, el riesgo de un evento coronario grave se incrementa en el 1%. Las personas con sobrepeso tienen muchas probabilidades de mantener cifras altas de LDL en comparacin con los individuos de constitucin delgada, en quienes es excepcional encontrar un colesterol elevado a menos que padezcan una Hipercolesterolemia Familiar, la cual es una enfermedad hereditaria que se acompaa de elevada incidencia de infartos, incluso a temprana edad. Sin embargo, esta entidad es muy poco frecuente y, por lo tanto, el estar delgado cursa con un colesterol LDL bajo y con una incidencia reducida de riesgo de Ateroesclerosis y Enfermedad Coronaria.

Astrologa y salud
Las predicciones mdicas que se hacen con este fin, estn apartadas totalmente de la realidad, pues si bien la atraccin de nuestro satlite, la luna, por su cercana, influye en la intensidad de las mareas, la luz de las estrellas y constelaciones que rige la astrologa proviene de sitios tan distantes que, cuando visualizamos sus cambios espaciales, corresponden a lo ocurrido cientos de aos antes y, por lo tanto, no tienen influencia en el presente. Lo que s puede predecir la ocurrencia de un accidente cardiovascular agudo en una persona, es la sumatoria de los factores de riesgo, los cuales, si alcanzan el 100%, habr la certeza, si no se toman las precauciones correspondientes, de un evento grave a ocurrirle, en menos de cinco aos, que puede ser mortal. Igualmente, la presencia de un estado canceroso, con invasin a distancia o metstasis, usualmente vaticinar la muerte en menos de dos aos.

Otro tipo de predicciones, como las esotricas, religiosas, o por brujera, carecen totalmente de fundamento cientfico, a menos que influyan en el individuo, generando estados de angustia o tranquilidad, los cuales por el mecanismo de secrecin exagerada o descenso de una produccin aumentada de adrenalina, sustancia esta que cerrando las arterias disminuye la oxigenacin y nutricin de los tejidos, puede, con base en los niveles de esta sustancia en sangre, ser favorable o perjudicial en la mayora de las dolencias.

Recuerde que: Salud Eterna es un programa cientfico, universal y completo, barato, seguro, sin sufrimiento humano ni dao al organismo, perfectible, destinado a un rejuvenecimiento biolgico, con base en un acondicionamiento fsico-mental permanente, para vivir ms de 300 aos.

Test para el clculo porcentual de morir o quedar invlido antes de 5 aos

Cansancio intenso o dolor torcico que obliga a pararse al subir un piso = 30% (Equivalente a Prueba de Esfuerzo + Etapa I) Cansancio intenso o dolor torcico que obliga a pararse al subir tres pisos = 10% (Equivalente a Prueba de Esfuerzo +Etapa II-III) Fumador de una caja de cigarrillos por ms de 10 aos = 10% Diabtico = 10% Personalidad tipo A (angustiado) = 5% Muerte cardiovascular en consanguneo de primer grado antes de los 60 aos = 10% Hipertensin Arterial diastlica = 2% por cada mm. de elevacin por encima de 89

 Antecedentes de Infarto cardaco con enzima CPK mayor de 800 o Troponina mayor de 0.4 nanogramos/ml = 60% Colesterol LDL/HDL>5 con triglicridos> 200 = 10% Hombre entre 35 a 55 aos = 5% Amenorreica o consumiendo anticonceptivos orales = 5% Al Eco ECG: dilatacin del Ventrculo Izquierdo con Hipokinesia y FE<40=20% Sobrepeso = 0.75% por cada kilo de exceso sobre el ideal mnimo. Sedentario = 2% Cosmopolita = 10% Profesin u oficio estresante = 10%

Para vivir ms de 300 aos y la Ley de Ejercicio de la Medicina

La profesin mdica es la que ejerce el mayor poder para el manejo de la salud a todos los niveles, al extremo de permitrsele actos inapropiados, que impiden el mantenimiento de la vida con buena calidad, por encima del promedio existencial ms elevado de 78 aos (OMS, 2003) lo que hemos demostrado factible cientficamente en forma terica, prctica y matemtica, a travs de Ley de la Energa: la vital, conservada invariable en el mismo cuerpo (solo humano) por ms de 3 siglos. Este nuevo concepto se ha llevado a exposiciones en prestigiosas instituciones cientficas como el Ministerio de Salud, la Cruz Roja, el Ministerio de Ciencia y Tecnologa de la RBV, Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria con asistencia de representantes de cuatro continentes etc. por el cual demostramos que se puede vivir ms de 300 aos, con excelente calidad de vida, si se generalizan y aplican los conocimientos del libro Salud Eterna, www.paravivirmasde3siglos.com y si el azar no decide lo contrario en el individuo apto. Por lo tanto, es necesario enfatizar, a este respecto, que se deben contemplar en la Ley del Ejercicio de la Medicina los siguientes puntos: a. Pasanta obligatoria de 6 meses a un ao por programas de 12 pasos , para todos los mdicos o estudiantes. Esto, con el fin de que conozcan el sistema de convivencia humana ms completo y

perfecto que ha sido creado, el cual se aplica en ms de 100 pases con diferentes tendencias: comunista, capitalista, socialista, islmicos, al extremo de ser el ms efectivo en readaptar o cambiar la conducta distorsionada en casos graves de alcoholismo, drogadiccin, neurosis y, en fin, de cualquier disturbio de la personalidad, y as evalen en forma prctica y no terica los comportamientos humanos con sus miserias y bondades. b. Juicios no separables mercantil y penal por mala praxis mdica con creacin de asociaciones medico jurdicas, para castigar los errores profesionales con prisin, aunque sea leve, y sanciones econmicas. c. Eliminacin de las compaas aseguradoras de salud y pasar su funcin a cargo exclusivo del estado, imprescindible para acabar con la lucha desproporcionada de los seguros, que favorecen la muerte del enfermo retardando el otorgamiento de la carta aval o permiso de hospitalizacin, simplemente porque es ms rentable el fallecimiento del paciente, que tener que enfrentar elevados gastos en caso de sobrevivir o por exploraciones y conductas innecesarias y muchas de ellas incapacitantes, pero que significan mayores ingresos a los profesionales de la salud, las clnicasen detrimento de las aseguradoras. d. Prueba antidoping, metabolitos de alcohol y nicotina a los mdicos una vez al ao, con el fin de que tengan el mejor sano juicio en el desempeo de su delicada labor, el cual se pierde por ms de seis meses con el consumo de la vasta mayora de sustancias que alteran el comportamiento del sistema nervioso central e. Prohibicin de militar en partidos polticos a los profesionales mdicos , para evitar que la pasin y el fanatismo puedan influir en la eleccin de la conducta teraputica ms idnea f. Practicar y conocer el mtodo cientfico para vivir ms de 300 aos. El mdico, al no cumplir usualmente el criterio actual de salud de la OMS: estado de bienestar bio-sico-social y espiritual y ni siquiera el antiguo de: mente sana en cuerpo sano y, por ello, no tener un promedio de vida ms elevado como debera ser con base en el conocimiento, del cual ya se dispone, perjudica no solo al paciente sino, peor an, al entorno, por no proyectar con su ejemplo, que es lo ms importante, lo que l predica. g. Eliminacin de la medicina privada o comercial y dependencia exclusiva de la atencin de salud de los gobiernos del mundo, que deben garantizar una justa remuneracin a los profesionales de la medicina y afines, para evitar su corrupcin y actividad laboral en condiciones indignas. Este tema ser ampliado en:

Mafia mdica, una amenaza real

Libro suspendido en USA despus de haber sido seleccionado para publicar de acuerdo con resolucin, que no se envi al autor y se remiti a la biblioteca Nacional de la RBV: MAFIA MEDICA. UNA AMENAZA REAL Dr. Jess Eslava- Cardilogo y Neumunlogo Coprights 1995 by Jess Eslava- ALL RIGHTS RESERVED No parts of this book may be reproduced in any fom or by any means without writtten permission from the publisher. Prohibida la reproduccin total o parcial por cualquier medio visual, grfico o sonoro Cover by : Artish- Diseo de tapa: artista Wholesale and retail dealer inquiries invited. -Call o write to: AMERICAN INTERNATIONAL PUBLISHER 950 Haverford Road Suite 306 Bryn Mawr PA 19010 610-519-0300 Printed in the United State of America-Impreso en los Estados Unidos de America I.S.B.N. 1-57468-102-8 Solictelo, como regalo por cuaquiera de estos e mail: jesuseslavacardiologo@yahoo.es jesuseslavacardioloo@gmail.com saludeterna@cantv.net

Anexo El caso Fidel Castro:

Diarios El Universal y El Mundo: 18 de mayo de 2004. RBV

De: www.paravivirmasde3siglos.com Seccin: Noticias, 25 de mayo, 2004. Fidel Castro: Salud

Informacin Preliminar

La ciencia es la bsqueda de la verdad a travs del modelo matemtico, que es el que se acerca ms a la verdad verdadera; para ello, cuando un fenmeno es analizado al menos con 100 casos y obtiene ms del 99% favorable, se considera que rene las condiciones para ser cierto (SI) porque un error de menos del 1 puede ser corregido. Si el fenmeno tiene entre el 75 y 99% Probablemente es Si. Si se mantiene entre menos del 75 y ms del 25% es Indeterminado. Menos del 1% es No y entre el 1 y 25% Probablemente No. La medicina ha sido considerada una ciencia para curar, porque ha aplicado en sus deducciones este modelo, a diferencia de la brujera, la religin o el esoterismo. El autor del Mtodo Cientfico: Salud Eterna, para vivir ms de 300 aos, es el creador de la Ciruga por Diagnstico Ultrasnico. En el Currculum Vitae presenta tambin a sus colaboradores y asesores con altos estudios cardiolgicos, neumunolgicos, en medicina crtica, cuidados coronarios, cateterismo del corazn, revascularizacin con y sin ciruga, tratamiento del sobrepeso, dietas, cultura fsica, sicologa, psiquiatra. Ha creado una conciencia de grupo en programas de rehabilitacin de drogadictos, neurticos y alcohlicos, vida longeva con una capacidad fsica excepcional: 62 aos carrera de 10 km en una hora con prueba de esfuerzo compatible con atleta. Tiene la capacidad de interactuar con expertos y es amigo para siempre del Ing. Atmico Fundador de las dos plantas nucleares cubanas y Ex Embajador de la Unin Sovitica, con quien comparti grandes ideas en la segunda quincena de 1990, ofrecindole apoyo desinteresado para continuar sus investigaciones mdico cientficas en esa isla. Considera que puede analizar y buscar la mayor cercana posible a la verdad, en el siguiente caso: Fidel Castro Tiene 77 aos. Abdomen prominente. Camina 800 metros en plano. Evidencia incapacidad motora con dificultad no solo al caminar, sino al hablar. Factores de riesgo: Profesin Lder poltico, presidente de Cuba. Personalidad tipo A (angustiado preocupado). Hbitat: cosmopolita. Ex Fumador Evaluado por el colega, mdico cubano, el Dr. Eugenio Selvan Hussein (Diario El Universal y El Mundo, 18 de mayo, 2004) jefe del equipo mdico del mandatario y quien se autodenomina: mdico personal, alega que est sano y vivir 140 aos, por el hecho de poder caminar 800 metros en plano. Hablar de vida longeva tan temeraria como 140 aos sin mostrar los resultados de una simple prueba de esfuerzo no es cientfico. Al respecto debe aclararse que el caminar como ejercicio contra la ateroesclerosis no sirve ; es til para una mujer embarazada, despus de una ciruga, o para ancianos en estado avanzado; simplemente, porque equivale en cuanto a esfuerzo o entrenamiento al sistema cardiovascular, al mismo o menor esfuerzo que se necesita para la posicin acostado en plano, que muchas veces es menos exigente al corazn que estar acostado, porque al descender la sangre a la mitad inferior del cuerpo alivia la carga cardiovascular. El hecho de aseverar que con la aparicin de la clulas madres el hombre va a ser inmortal sin mencionar el mecanismo necesario para que las mismas acten ha significado y continuar siendo un enorme fracaso en esta terapia, si no se activan los mecanismos de accin nica que aparecen claramente identificados en el libro Salud Eterna para activar o desobstruir la micro circulacin de la sangre tan extensa en cada individuo que puede darle la vuelta a la tierra, lo que permite trasladar y activar la propia clula madre para mejorar, junto a otros mtodos autgenos, todas las enfermedades y curar la mayora de ellas como aparece claramente demostrado en el mencionado libro. Lo nico que es efectivo para combatir la ateroesclerosis enfermedad de la poca de la que el comandante Fidel Castro evidencia estar afectado, por su edad, hablar balbuceando, sus movimientos lentos y temblorosos su abdomen prominente en contraposicin al plano, y poder sobrepasar los 80 aos sin un evidente accidente cardio-cerebro-vascular en menos de 5 aos, como sera lo habitual, sera revertir el curso inexorable de esta terrible enfermedad ateroesclertica: descender al peso ideal mnimo el nico compatible con la salud a partir de los 60 aos. Un ejercicio muy lentamente progresivo y medido matemticamente y no al azar, como podran ser las sentadillas comenzando por 2 3 y subir una cada semana hasta alcanzar 40. (Libro Salud Eterna) El transplante de la clula madre no es una alternativa efectiva probada, porque si se coloca la unidad viviente en cualquier regin del cuerpo y no recibe los nutrientes y otras condiciones correspondientes, ella no puede hacer su trabajo. De la misma forma los clonus tampoco funcionan, porque son una copia del cuerpo de donde se extraen: si las clulas estn degeneradas por la enfermedad el clonus tambin lo estar Ya se ha demostrado que los genes se modifican favorable o desfavorablemente en el mismo cuerpo. Un clonus de una persona de 20 aos gravemente enferma, vivira mucho menos que el de una persona sana de 60 aos. Cuando se expresa que una persona es saludable por caminar 800 metros a paso lento, no se tiene idea de lo que es la salud, menos an se desconoce que las competencias de caminata para personas debilitadas exigen 5 kilmetros. Cuando la ateroesclerosis se manifiesta es porque la obstruccin arterial usualmente es mayor de 70% y evoluciona rpidamente, de modo que en menos de 5 aos ocasionan un accidente cardio-cerebro-vascular o renal que son las regiones en que ataca ms la enfermedad ateroesclertica.. Obstrucciones menores al 35% usualmente no dan sntomas y el individuo se muestra como normal.

Cuando el colega expresa que no tiene problemas neurolgicos falsea la informacin, porque s los tiene. La ateroesclerosis la enfermedad que tienen la casi totalidad de los ancianos que no conocen el mtodo de Salud Eterna afecta en primer lugar el cerebro y nervios, al igual que el corazn y rin. El promedio de vida en Cuba de acuerdo al ltimo informe de la OMS del ao 2003, corresponde a 74.7 aos, y es superior al de USA.

-El Dr. Eslava, con el Presidente del IV Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria (16-19 mayo, 2006) Dr. Eugenio Selman-Husein, mdico de Fidel Castro. El abdomen prominente descarta la salud para sobrepasar sin riesgos la octava dcada. -Con el Secretario, Dr. Gerardo de la Llera despus de ganar la Caminata-carrera para longevos con asistencia de personalidades del deporte cubano. -Con la Dra. Angela Yanes Coordinadora de los Delegados por la Repblica Bolivariana de Venezuela. Su excelente labor como cientfica y dirigente contribuy al mayor realce y xito del grupo. -Patio Trasero Hotel Nacional de Cuba, sede del evento. All se realizaron demostraciones fsicas de 100 sentadillas + 50 abdominales + 50 lagartijas, todo en menos de 5 minutos por sexagenario (64 aos) Salud

Eterna

Otras discrepancias
La medicina es el negocio mas rentable del mundo. El mismo se maneja por intermedio de las aseguradoras, la industria farmacolgica, la fbrica de equipos mdicos, las clnicas privadas y los propios galenos. Cuando un enfermo acude a la emergencia de cualquier clnica privada, inmediatamente se establece una lucha econmica entre la aseguradora, si la tiene, la clnica y el mdico, en detrimento del enfermo. A la aseguradora le conviene comercialmente, que el paciente muera rpidamente para no cubrir los elevados costos siempre de la atencin mdica actual. Al mdico, por otra parte, le interesa salvarle la vida, pero practicndole procedimientos caros e innecesarios, que pueden dejar, algunos de ellos, secuelas impredecibles y que frecuentemente no lo curan, si las dolencias son complejas y especialmente cuando son dependientes de la enfermedad ateroesclertica, la mas rentable de todas porque afecta al adulto mayor inteligente y productivo de la

sociedad sobreviviente de la ley de la evolucin de las especies (la lucha por la existencia y la seleccin natural en la cual sobreviven solo los mejores que es el objeto del tratado Salud Eterna, aplicable al adulto mayor APTO). Al respecto: la carta aval de las aseguradoras se retarda en perjuicio del paciente como sucede en los enfermos infartados, en los cuales si se le aplicara el llamado tratamiento tromboltico, en las primeras cuatro horas, de iniciado el proceso, mas del 80% se recuperaran rpidamente a nivel de las condiciones iniciales, lo que usualmente no se realiza, agravndose el cuadro. En el tratamiento de la ateroesclerosis y sus complicaciones (cualquier dolencia): Es el engrosamiento, endurecimiento y obstruccin de la circulacin sangunea arterial por depsitos de grasa, disminuyendo la oxigenacin y nutricin de las clulas y ocasionando todo tipo de enfermedades, como cardiovasculares (Infartos, Hipertensin, Accidentes cerebrovasculares, obstrucciones vasculares ) gastrointestinales (ulceras, hemorragias, tumores), inmunolgicas (cnceres, infecciones), seas (artritis, osteoporosis, fracturas) sexuales (impotencia), endocrinas (diabetes) siquitricas (demencia) y cualquier dolencia, porque el ser humano est diseado para no morir (manteniendo equilibrado el nmero de clulas que nacen y las que mueren, a menos que lo maten o se mate). no se utiliza como terapia de primera lnea el control del peso al nivel ideal mnimo con ejercicios y perdida de peso hasta alcanzar el lmite perfecto, que cura y/o mejora mas de 99% de los casos, sino otras terapias secundarias como endarterectoma y/o stem, cateterismo, frmacos como aspirina, estatinas que lo que logran es una mejora transitoria El efecto placebo (Fe y esperanza) que cura y alivia la mayora de las enfermedades ha descendido del 75% a menos del 25% en nuestra poca. Las industrias farmacuticas convencen a los galenos de las bondades engaosas de un producto con visitadores mdicos de buena presencia para ambos sexos utilizando el poder de la belleza en la seduccin efectiva de los galenos. As han logrado imponer en el mundo desastres mdicos como las benzodiasepinas (drogas muy aditivas) las aspirinas, las estatinas sustancias que no renen ni siquiera, el criterio de efectividad cientfica del Probablemente SI con mas del 75% de certeza favorable Para masificar el conocimiento, de que pueden vivirse mas de 300 aos con excelente calidad de vida, es necesario entender: Porque no puede aumentarse el promedio de vida mximo de 80, incluso ni en los mas importantes jerarcas de la salud: los mdicos?

Respuesta: los adultos mayores de 50 aos:

-Mas del 95% son neurticos -Mas del 90% tienen actividad fsica inefectiva o excesiva -Mas del 40% son alcohlicos o bebedores sociales -Mas del 90 % no tienen peso ideal (sobrepeso o desnutricin) -Mas del 30% son adictos al tabaco u otras drogas -Mas del 50% son adictos al dinero, figuracin, sexo... -Mas del 99 % padecen de ateroesclerosis -La medicina es el negocio mas rentable, superando a la venta de armas y por lo delicado de su ejercicio y el ejemplo que deben dar, al mdico debera practicrsele la

prueba antidoping incluyendo determinacin de metabolitos de alcohol, nicotina, control del peso y Prueba de Esfuerzo cada 6 meses y crearse asociaciones mdico jurdicas para enjuiciar y comercializar la mala praxis mdica, si esta profesin va a continuar dirigida por el capitalismo salvaje y como forma de aumentar el promedio de vida en el mundo por encima de los 80 aos

MAS ERRORES DE LA MEDICINA ACTUAL

-La Organizacin Mundial de la Salud (OMS) acepta y promociona al Bebedor Social -La osteoporosis se trata principalmente con calcio y estrgenos que agravan la enfermedad ateroesclertica y no con ejercicios y control del peso

-La medicina fundamental de control del peso ejercicio y emociones sin consumo de alcohol ni drogas, no se indica como terapia de primera lnea, sino como algo circunstancial y fraccionado -Se comercializa la enfermedad ateroesclertica en todos los mayores de 50 aos con los controles separado del peso, ejercicio, emociones, drogas y alcohol, con aparatos de diagnstico, frmacos cirugas, compaas de seguro, clnicas y mdicos que pelean o por el beneficio del paciente muerto para enriquecimiento de las aseguradoras o mantenindolo vivo para aplicarle procedimientos diagnstico y teraputicos, innecesarios o incapacitantes, para beneficio econmico de galenos clnicas y empresas. Todo en perjuicio del enfermo que acorta su vida al emplear menos del 25% de la capacidad teraputica del mtodo cientfico, en contraposicin al procedimiento Salud Eterna que utiliza mas del 99% lo que explica la enorme diferencia curativopreventiva y de aumento de la vida humana: mas de 300 aos contra menos de 80 -La biotecnologa para utilizar clulas madres embrionarias, es otro engao comercial como la creacin de las pirmides para los faraones en la antigedad y la suspensin crinica en la actualidad. Dicha tecnologa es sumamente costosa e inefectiva porque no repermeabiliza la circulacin capilar, tan extensa en longitud que puede darle la vuelta a la tierra en cada individuo y las clulas implantadas no encuentran un sustrato apropiado para hacer su trabajo, a diferencia de nuestro mtodo que reactiva las clulas madres adultas inmaduras del propio ser, dndole la capacidad de embrionarias (de la misma forma como revitaliza un sexagenario y lo coloca energticamente igual a un adolescente) para que regeneren sanamente, los mas de 200 tipos diferentes de clulas del cuerpo humano, cuando reciban el mensaje de muerte en un tejido y lo recuperen, reproducindose hasta el lmite preciso sin exceder el nmero celular optimo (como lo hace la clula enferma cancerosa) de forma tal que la cantidad de clulas que nacen y las que mueran se mantengan iguales en nmero y capacidad energtica para

realizar sus funciones especficas, mejorando los genes de cada generacin celular, en el mismo cuerpo, para adaptarlo a los cambios permanentes del diario vivir y el ambiente. Es decir en equilibrio, hasta que el azar o el propio individuo decidan lo contrario. -Los transplantes de rganos con la costosa inversin no logran aumentar la vida en cada caso en mas de 20 aos mximo, pero usualmente menos de 5. Igual fracaso ser para los clonus. -La Psiquiatra: a pesar de existir mas del 95% de la poblacin de Neurticos y otros tantos, drogadictos y alcohlicos, no recomienda usualmente, para no perder clientela, a la mejor opcin de terapia al respecto, el programa universal de fcil acceso en la mayora de los pases, el de los 12 Pasos de Alcohlicos, Narcticos y Neurticos Annimos, el mas exitoso en la reivindicacin de la conducta distorsionada de los seres humanos, que supera ampliamente la atencin siquitrica y religiosa porque no compite con ellos sino que los incorpora a conocimientos, filosficos, sociolgicos y de toda ndole que la propia psiquiatra no est en capacidad de suministrar. -La endarterectomia o stem arterial y coronario no mejoran generalmente, por mas de 5 aos, y son mucho menos efectivas que el control del peso ejercicio y emociones sin consumo de drogas ni alcohol. La mejor de todas las intervenciones de revascularizacin coronaria es el By Pass de arteria mamaria interna a coronaria, sin embargo se ha difundido la mas daina: el Stem por ser la mas comercial. El descenso del peso a nivel ideal mnimo con ejercicios controlados y acondicionamiento psicolgico sin consumo de drogas (mtodo salud eterna) es lo mas efectivo, pero descartado totalmente por no ser comercial a pesar de conocerse sus incuestionables efectos para repermeabilizar las arterias obstruidas incluso a nivel de calcificadas y formar nueva circulacin colateral. -Los propios MEDICOS, mayores de 50 aos, estn mas deteriorados que la poblacin general, como lo demuestra el hecho, que en los Maratnes de Clnicas privadas se eliminan clasificaciones Master para ellos, porque existen pocos con salud para poder cumplir lo exigente de la competencia.

En RESUMEN
En el tratamiento de la ateroesclerosis y sus complicaciones (cualquier dolencia): no se utiliza como terapia de primera lnea el control del peso al nivel ideal mnimo con ejercicios y perdida de kilogramos, hasta alcanzar el lmite perfecto, que cura y/o mejora mas de 99% de los casos, sino otras terapias secundarias como endarterectoma y/o stem, cateterismo, frmacos como aspirina, estatinas que lo que logran es una mejora transitoria El efecto placebo (Fe y esperanza) que cura y alivia la mayora de las enfermedades ha descendido del 75% a menos del 25% en nuestra poca.

Las industrias farmacuticas convencen a los galenos de las bondades engaosas de un producto con visitadores mdicos de buena presencia para ambos sexos utilizando el poder de la belleza en la seduccin efectiva de los mdicos. As han logrado imponer en el mundo desastres mdicos como las benzodiasepinas (drogas muy aditivas: sin estudio doble ciego requerido para aplicacin en humanos) las aspirinas, las estatinas sustancias que no renen ni siquiera, el criterio de efectividad cientfica del Probablemente SI con mas del 75% de certeza favorable para el tratamiento de la ateroesclerosis en comparacin al mtodo Salud Eterna que sobrepasa el 99% de efectividad, si se cumple a cabalidad. En el tratamiento de la osteoporosis y Diabetes Tipo II o del adulto, no recomiendan de primera lnea el ejercicio y el control del peso, que constituyen la mejor terapia al respecto. Tampoco prescriben en primer lugar, el no fumar, ni ingerir alcohol ni otras drogas sino como algo circunstancial y fraccionado y los galenos estn tan enfermos por sus adicciones, como los pacientes Los medicamentos para regularizar el colesterol (sustancia imprescindible para fabricar las hormonas) es otro absurdo si se comparan con la capacidad de normalizacin del mismo, logrando el peso ideal con la ejercitacin matemticamente dirigida. Igualmente se recomiendan sin control, complejos vitamnicos que lo que favorecen es la ateroesclerosis y jams logran el beneficio de comer lo que gusta que garantiza los nutrientes requeridos en el momento oportuno (mecanismo del antojo) en cantidades pequeas para mantener el peso ideal. Al respecto las llamadas vitaminas liposolubles (AD-K) necesitan disolverse en grasa para actuar.

Se comercializa la enfermedad ateroesclertica en todos los mayores de 50 aos (con los controles separado del peso, ejercicio, emociones, drogas, alcohol, cigarro) con aparatos de diagnstico, frmacos, cirugas, compaas de seguro, clnicas y mdicos. Todo en perjuicio del enfermo que acorta su vida al emplear menos del 25% de la capacidad teraputica del mtodo cientfico, en contraposicin al procedimiento Salud Eterna que utiliza mas del 99% lo que explica la enorme diferencia curativo-preventiva y de aumento de la vida humana: mas de 300 aos contra menos de 80. -La biotecnologa para utilizar clulas madres embrionarias, es otro engao comercial como la creacin de las pirmides para los faraones en la antigedad y la suspensin crinica en la actualidad. Dicha tecnologa es sumamente costosa e inefectiva porque no repermeabiliza la circulacin capilar, tan extensa en longitud que puede darle la vuelta a la tierra en cada individuo y las clulas implantadas no encuentran un sustrato apropiado para hacer su trabajo, a diferencia de nuestro mtodo que reactiva las clulas madres adultas inmaduras del propio ser, dndole la capacidad de embrionarias (de la misma forma como revitaliza un sexagenario y lo coloca energticamente igual a un adolescente) para que regeneren sanamente, los mas de 200 tipos diferentes de clulas del cuerpo humano, cuando reciban el mensaje de muerte en un tejido y lo recuperen, reproducindose hasta el

lmite preciso sin exceder el nmero celular optimo (como lo hace la clula enferma cancerosa) de forma tal que la cantidad de clulas que nacen y las que mueran se mantengan iguales en nmero y capacidad energtica para realizar sus funciones especficas, mejorando los genes de cada generacin celular, en el mismo cuerpo, para adaptarlo a los cambios permanentes del diario vivir y el ambiente. Es decir en equilibrio, hasta que el azar o el propio individuo decidan lo contrario. -Los transplantes de rganos con la costosa inversin no logran aumentar la vida en cada caso en mas de 20 aos mximo, pero usualmente menos de 5. Igual fracaso ser para los clonus. -La Psiquiatra: a pesar de existir mas del 95% de la poblacin de Neurticos y otros tantos, drogadictos y alcohlicos, no recomienda usualmente, para no perder clientela, a la mejor opcin de terapia al respecto, el programa universal de fcil acceso en la mayora de los pases, el de los 12 Pasos de Alcohlicos, Narcticos y Neurticos Annimos, el mas exitoso en la reivindicacin de la conducta distorsionada de los seres humanos, que supera ampliamente la atencin siquitrica y religiosa porque no compite con ellos sino que los incorpora a conocimientos, filosficos, sociolgicos y de toda ndole que la propia psiquiatra no est en capacidad de suministrar. -La endarterectomia o stem arterial y coronario no mejoran generalmente por mas de 5 aos y son mucho menos efectivas que el control del peso ejercicio y emociones sin consumo de drogas ni alcohol. La mejor de todas las intervenciones de revascularizacin coronaria es el By Pass de arteria mamaria interna a coronaria, sin embargo se ha difundido la mas daina: el Stem por ser la mas comercial. El descenso del peso a nivel ideal mnimo con ejercicios controlados y acondicionamiento psicolgico sin consumo de drogas (mtodo salud eterna) es lo mas efectivo, pero descartado totalmente por no ser comercial a pesar de conocerse sus incuestionables efectos para repermeabilizar las arterias obstruidas incluso a nivel de calcificadas y formar nueva circulacin colateral.
-Para demostrar que existe una mafia mdica en el mundo producto de la comercializacin de la medicina, describiremos e ilustraremos a continuacin nuestras propias vivencias: -En 1.976 un grupo medico cardiolgico cre para el mundo (Ver : Currculum Vitae y Agradecimiento Internacional, pagina www. paravivirmasde3siglos.com) en el Servicio de Fisiopatologa Cardiopulmonar del Complejo Hospitalario Jos Ignacio Bald. El Algodonal, Caracas, Venezuela, la Ecocardiografa con Gas Anhdrido Carbnico o Hemogasodinamia, la cual por la alta precisin de los diagnsticos permiti el desarrollo de la Cardiociruga Por Diagnstico No Invasivo, ultrasnico y un poco mas tarde un Tratamiento de Revascularizacin Coronaria y Arterial Sin Ciruga ni Cateterismo, con base al control del peso ejercicio y emociones muy superior a todo lo convencional. Se trataban exitosamente mas del 99% de todas las enfermedades del corazn quirrgicas o

no, congnitas y adquiridas. Esto se present en los congresos cientficos mundiales mas importantes y recibi un respaldo masivo, como lo demuestran infinidad de documentos, con un peso, superior a los 30 kilos que se posee en archivos y en la mencionada Web. La agresin no tard y bandas mdicas organizadas de la llamada IV Repblica venezolana destruyeron los aparatos y equipos de trabajo, falleciendo un paciente por mala praxis e intentando eliminar fsicamente al principal creador del proyecto, lo que lo oblig a salir del pas, contando los adversarios, como lo mencion la prensa escrita, hasta con la Federacin Mdica Venezolana. Para calmar el escndalo de alto nivel medico y poder regresar a la medicina capitalista, se nombr Ministro de Sanidad al colega jefe que apoyaba el proyecto. La Sociedad Venezolana de Cardiologa, expresndolo igualmente, en la prensa escrita, tambin desvaloriz el xito logrado en el cual se operaron a corazn abierto, mas de 100 casos mdicos variados y complejos, como reemplazos valvulares nicos y mltiples y malformaciones congnitas complicadas como la llamada Tetraloga de Fallot, sin requerir del conocido, costoso y peligroso Cateterismo Cardaco. Todo, al menor costo logrado en el mundo y con una mortalidad de solo el 4%, la mas baja en la historia de la cardiociruga venezolana. Honorable mdico, el Dr. Rubn Haen Centeno emiti su juicio en relacin al desastre de la ciruga cardaca en Venezuela y en nuestra opinin ordenado por el capitalismo salvaje. Desilusionado y enfermo fue enviado el principal del proyecto, al Hospital Psiquitrico de la Habana ( bajo la Direccin del Dr. Ricardo Gonzles, 1.990) donde el Ingeniero Atmico Fundador de las 2 Plantas Nucleares de Cuba y Ex Embajador en la Unin Sovitica, se hizo su gran amigo, interesndose en su caso y refirindole que haba obtenido en el test mental que le realizaron una puntuacin superior a la suya, manifestndole que el propio comandante Fidel Castro deseaba conocerlo y brindarme el apoyo necesario para que continuara sus investigaciones, entrevistndolo con el Presidente de la Sociedad de Cardiologa de Cuba quien lo atendi honorablemente. Rechaz las ofertas y decidi comenzar a escribir en el propio Hospital de La Habana el libro Mafia Mdica. Una Amenaza Real el cual remiti posteriormente a la American International Publisher de USA, siendo seleccionado, entre miles de manuscritos, para publicacin y difusin en diferentes idiomas, pero interrumpida sorpresivamente, la edicin, en el Primer Paso, segn le narraron en su visita a Filadelfia (sede de la editorial) por no convenir la extensin de los conceptos emitidos sobre la profesin mdica. Aos mas tarde se enter que el manuscrito se encontraba en la Biblioteca Nacional de la Repblica Bolivariana de Venezuela, prohibida su reproduccin, por cualquier medio sin la autorizacin expresa de la editorial, la cual haba sido declarada en quiebra por el gobierno americano. Los extraordinarios cirujanos que iniciaron la Cardiociruga Por Diagnstico Ultrasnico, cuya utilidad se extendi al mundo y a otras partes del cuerpo, no pudieron continuar haciendo otras intervenciones en su pas natal, durante la IV Repblica. El Dr. Otto Gago Bousquet cirujano jefe del equipo pionero se residenci en USA donde el Servicio de Ciruga Cardiovascular de la Universidad de Michigan lleva su nombre. La hija del Dr. Eslava no pudo estudiar medicina en su patria, Venezuela, porque, para la poca nombraron Rector de la UCV al mayor adversario del mencionado proyecto, quien dirigi su destruccin. Ella recibi un reconocimiento como mejor estudiante en USA por el Ex Presidente Bill Clinton y es mdico en ese pas, especializndose en medicina interna: para morir antes de la octava dcada. Otros mdicos, que se negaron a abandonar el apoyo

al proyecto de la cardiologa ms barata y precisa del mundo, sufrieron persecucin sicolgica y algunos murieron de accidentes cardiovasculares.

Irrefutable
Salud Vida
Estado de bienestar bio-sico-social-espiritual y sexual

Salud Eterna

Vida - Belleza

Peso Ideal: la ms preciosa vestimenta ta

Razonamiento

Para masificar el conocimiento, de que pueden vivirse ms de 300 aos con excelente calidad de vida, es necesario entender varios conceptos Por que no puede aumentarse el promedio de vida mximo de 80 aos, incluso ni en los ms importantes jerarcas de la salud, los mdicos? Respuesta: porque los adultos mayores de 50 aos: Ms del 95% son neurticos Ms del 90% tienen actividad fsica excesiva o inefectiva Ms del 50% son alcohlicos o bebedores sociales Ms del 90 % no tienen el peso ideal (sobrepeso o desnutricin) Ms del 50% son adictos al tabaco u otras drogas Ms del 50% son adictos al: dinero, figuracin, sexo... Ms del 99 % padecen de ateroesclerosis Pared artica de ms de 1mm, al ecocardiograma artico, estudio que no se realiza de rutina por no ser comercial. La medicina es el negocio ms rentable, y supera al de la venta de armas.

Currculo Vitae

Doctor Jess Eslava

Actualizado en octubre del ao 2006 Para optar al Premio Nacional de Ciencia y Tecnologa Institucin Postulante: CONATEC Ministerio de Salud

Informacin Personal
Nombre: Jess Eslava Documento: CIV: 2.112624 Fecha de nacimiento: 1 de abril de 1942 Nacionalidad: Caracas, Venezuela. Aproximadamente 30 aos en la investigacin Idiomas: Espaol e Ingls El Dr. Jess Eslava, tiene dos hijas; una abogada, la Dra. Mariela Ferraro lvarez, que actualmente trabaja en la Guardia Nacional, quien lo ha defendido exitosamente de mltiples atropellos de grupos mdicos organizados ejercidos contra su labor de ms de 30 aos de ejercicio profesional durante la IV Repblica: y otra mdica, la Dra. Dayana Eslava.

Resumen Funcional
Mdico Cirujano (U.C.V. 1967) Cardilogo (Titular) Neumonlogo Estudios de Medicina: Universidad Central de Venezuela, 1961-67. (Asociado) Medicina Crtica (Titular) Locutor (UCV), Ex Profesor del Post Grado de Cardiologa de El Algodonal (1972 1980)

Autor del libro: Salud Eterna Mtodo cientfico de medicina fundamental

autgena, para mejorar todas las enfermedades, curar la mayora de ella y vivir la ms de 300 aos (siendo una persona apta), que ha ocupado el Primer lugar en la red informtica del Servidor Yahoo! En Espaol, Ingls y Francs, sobre ms de 400.000 trabajos al respecto.

Autor del libro Mafia Mdica, una Amenaza Real. Autor de La Cardiologa Computarizada, programa de informtica mdica para
eliminar el cateterismo cardaco, equivalente a una Enciclopedia Cardiolgica de miles

de pginas para diagnosticar simultneamente las cardiopatas congnitas y adquiridas) con Derecho de Autor.

Creador de la Ecografa de Contraste con Gas Anhdrido Carbnico (CO2) y la Ciruga por Diagnstico Ultrasnico, ambos procedimientos de aplicacin mundial
actual, que han generado ms de 1.000 escritos (Red Informtica).

Creador de un tratamiento de Revascularizacin Coronaria sin ciruga, con

Derecho de Autor.

Maratonista despus de los 60 aos: Premio Primer Lugar, Carrera Centro Mdico
Loira, Caracas, 2004: con 14 medallas y un trofeo, por 42, 21, 10 kilmetros.

Fisicoculturista. Creador del Arte Cintico Computarizado y del Corazn con presentaciones
pblicas: 1ra y 2da Exposiciones Mundiales: Colegio de Ingenieros de Venezuela 05/02/98, Alcalda de Sucre, Casa de la Cultura de Petare 01/08/2.002 con Diploma de Reconocimiento, Exposicin Colectiva Museo Cruz Diez 2005 y otras. 1967 1971 Residencia de Fisiopatologa Cardiopulmonar: Servicio de Fisiopatologa Cardiopulmonar, Complejo Hospitalario Jos Ignacio Bald. El Algodonal. Caracas. Desde 1976 Congresos, Jornadas, Universidades y Hospitales Venezolanos. 1976 Inventa la tcnica de diagnstico cardiolgico denominada Ecocardiografa con Gas Anhdrido Carbnico o Hemogasodinamia. Casi simultneamente, crea la Ciruga por Diagnstico Ultrasnico, iniciada mundialmente por los cirujanos cardiovasculares de El Algodonal y ordenada desde el Servicio de Fisiopatologa Cardiopulmonar y Hospital Simn Bolvar-Caracas-Venezuela. Llega a ejercer la Jefatura (e) del mencionado Servicio de Cardiologa. 1971 1973 Estudios de Cardiologa: Saint Joseph Mercy Hospital. Michigan University U.S.A. Sub especialidades: Cuidados Coronarios Intensivos, Cateterismo Cardaco, Cardiopatas Congnitas, Ecocardiografa. 1977 1979 Desempea el cargo de Tesorero de la Sociedad Venezolana de Cardiologa. Delegado por Venezuela de la Sociedad Internacional de Cardiologa.

Co-inventor del aparato mdico electrnico, producto de la bioingeniera venezolana denominado Hemogasodinammetro destinado a la inyeccin electrnica sin riesgos del gas CO2 y con aplicaciones de Patentes de invencin en USA, Argentina, Japn y Venezuela. 1978 Participacin activa con la Eco-CO2 en: VIII Congreso Mundial de Cardiologa, Tokio. 1979 y 80 Acta como Secretario General de la Sociedad Venezolana de Cardiologa. En junio de 1980, es nombrado para presidir la Sesin de Cardiologa Peditrica del XI Congreso Interamericano de Cardiologa celebrado en septiembre de 1980 en Puerto Rico. Noviembre 1980: recibe Placa de Reconocimiento por Excelente Labor Docente, del Post Grado de Cardiologa Fisiopatologa Cardiopulmonar del Complejo Hospitalario Jos Ignacio Bald, El Algodonal. Por sus inventos, se lo designa Miembro Titular de la Federacin Argentina de Cardiologa, donde es Invitado Especial a la VI Jornada de Cardiologa de ese pas. 1979 IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. 1980 IV Jornada Argentina de Cardiologa. Universidad Nacional de Crdoba, Argentina. 1981 XI Congreso Interamericano de Cardiologa, 1980, Hospital Militar Central de Buenos Aires. 1982 Asesor cientfico de la Revista Ultrasonidos, editada en Londres y Madrid. Conferencias sobre la Hemogasodinamia o Ecocardiografa con CO2 en: Saint Joseph Mercy Hospital, (Michigan University), U.S.A, 1977, con certificado de la introduccin de su tcnica de Eco-CO2, en ese pas, firmada por el Dr. Ralph Brand, para ese entonces Jefe del servicio de Cardiologa. 1984 El 4 de julio de ese ao recibe carta de la Federacin de Sociedades Latinoamericanas de Medicina y Biologa, felicitndolo por haber sido mencionado su nombre en la Ciudad de Mosc, en el IX Congreso Mundial de Cardiologa.

1993 La tcnica (Eco-CO2) es expuesta en el VI Congreso Mundial de Medicina Crtica celebrado en Madrid, con publicacin en la Revista de la Sociedad Espaola de Terapia Intensiva y Cuidados Coronarios del mismo ao. Adems de mdico, tiene el ttulo de Locutor (28.686) de la Escuela de Comunicacin Social de la Universidad Central de Venezuela. Condujo y produjo por aos espacios radiales en las emisoras venezolanas Radio 1.300 FM, Radio Continente y FM vila 91.9, por cuyo motivo recibi pergamino de reconocimiento como Buen ciudadano. Su capacitacin en informtica, con curso certificado de Internet, le permiti desarrollar la ECHO-DOPPLER-HEMOGASODINAMIA-COMPUTARIZADA (Cardiologa Computarizada), metodologa de diagnstico cardiolgico no agresivo, registrada con derecho de autor venezolano (Compendio de Cardiologa de 924 pginas que se multiplican a travs de la informtica para diagnosticar y tratar a cada enfermo) y que fue objeto de seleccin y presentacin, todo el da de apertura del VI Congreso Mundial de Medicina Crtica celebrado en el Palacio de Congresos de Madrid en 1993. Es autor del libro Mafia Mdica. Una Amenaza Real, seleccionado por la American International Publisher de USA para difusin internacional en diferentes idiomas, pero suspendida su publicacin por el Gobierno de USA en pleno proceso de Edicin, probablemente por decir la verdad sobre la falta de tica de la medicina actual. Depositado en la Biblioteca Nacional de Venezuela por envo del gobierno americano, con Cartula de: Impreso en Los Estados Unidos de America I.S.B.N.: 1-57468-102-8. Copyright 1995 by Jess Eslava. Prohibida su reproduccin sin autorizacin de American International Publisher, empresa esta declarada quebrada. Igualmente, es autor del cuadro artstico: Hemogasodinamia 81, avalado por el pintor argentino Mauro Castiglioni, famoso por su cuadro Cristo de la Suprema Angustia, exhibido en el Vaticano, quien certific la obra del Dr. Eslava como una nueva e inslita manifestacin de arte. Eso lo indujo a realizar la Primera Exposicin Mundial de Arte Cintico Computarizado y del Corazn con 100 obras de su creacin, exhibidas bajo el invalorable auspicio del Colegio de Ingenieros de Venezuela, Fundapedagoga Alpha y Asocep Instituciones sin fines de lucro acontecimiento llevado a cabo con fecha: 15, 16 y 17 de febrero de 1998. La II Exposicin Mundial de Arte Cintico Computarizado y del Corazn, la realiz de septiembre a diciembre del 2002 en la Casa de la Cultura de Petare y en la Universidad Experimental Simn Rodrguez, Ncleo Palo Verde

Particip con su invento La Ecocardiografa con Gas Anhdrido Carbnico (Hemogasodinamia) en la 1ra. Exposicin de Ciencia y Tecnologa en el Poliedro y en Eureka 92 Escribi la columna Cardiologa al Da, que pblico el diario Gran Bulevar del rea Metropolitana de Caracas. En los comienzos de la red informtica en nuestro pas, tuvo el espacio Cardiologa Computarizada, de difusin mundial a travs de Internet, Compuserve: Foro Venezuela, Profesiones. 1997 El 21 de marzo de ese ao, realiz el Primer Curso Mundial de Cardiologa Computarizada, en el Centro Mdico Loira de Caracas. 1998 II Curso Mundial de Cardiologa Computarizada, en Buenos Aires, bajo auspicio de la Federacin Argentina de Cardiologa y Medicina. El 7 de abril recibe una carta de reconocimiento de los Drs. Ralph Brand y John Fischer, por haber difundido su tcnica de Eco con CO2 en USA por conferencias dictadas en el Hospital St. Joseph Mercy, dependiente de la Universidad de Michigan. El Dr. Jess Eslava tiene Derechos de Autor otorgados por el Tratamiento de Revascularizacin Coronaria Sin Ciruga ni Cateterismo, efectivo en ms del 95 % de los casos de Enfermedad Coronaria Crtica, que cumplan en forma cabal el 100% de sus pasos, los cuales estn fundamentados en criterios cientficos irrefutables de la cardiologa y la medicina, pero que no se aplican por no ser comerciales, ya que significan un irrisorio costo en relacin con lo convencional, en Enfermedades como la Insuficiencia Coronaria, el Infarto Cardaco y la Ateroesclerosis. 2003 El 19 de mayo expone su Primera Presentacin sobre: Salud Eterna, Mtodo Cientfico para vivir ms de 300 aos, en la Casa Presidencial La Guzmania, Macuto, Venezuela El 19 de junio, a las 10 am, expone la Segunda Presentacin sobre: Salud Eterna, en la Universidad Nacional Experimental Simn Rodrguez, Ncleo Palo Verde. El 28 Junio, a las 7 pm, expone la tercera Conferencia sobre Salud Eterna, en la Casa Presidencial La Guzmania, Macuto.

El 10 de julio, a las 6 pm, da su cuarta Conferencia sobre Salud Eterna, en el Instituto Pedaggico de Miranda J. M. Siso Martnez. La Urbina. Venezuela. 2005 Por Radio Tropical, 990 AM, todos los martes a las 8 am, tuvo el programa radial denominado Salud Eterna, Mtodo cientfico para vivir ms de 300 aos, que tiene el apoyo de la Direccin de CONATEC Dr. Leobaldo Sarmiento Orta del Ministerio de Salud. Desde el ao 2003, le escriben y ha escrito artculos mdicos en el diario Vea, que dirige el periodista Guillermo Garca Ponce Tiene Derecho de Autor del: Libro-VCD-INTERNET-INTERCONSULTA, Salud Eterna, Mtodo Cientfico para vivir ms de 300 aos, activando la clula madre, adulta inmadura autgena que ha ocupado el primer lugar en el mundo sobre ms de 400.000 trabajos en idiomas Espaol, Ingles y Francs. El mismo corresponde a un Tratado de Medicina Fundamental Autgena de ms de 500 pginas Libro + Internet para mejorar todas las enfermedades, curar la mayora y vivir la persona apta ms de 300 aos, si el propio individuo o el azar no deciden lo contrario www.paravivirmasde3siglos.com Protegido y Registrado en el Servicio Autnomo de la Propiedad Intelectual, La Direccin Nacional del Derecho de Autor y el Registro de la Propiedad Intelectual (SAPI), de la Repblica Bolivariana de Venezuela. 2003

Presentaciones y evaluaciones en la Repblica Bolivariana de Venezuela

16/05/06 Premio, Programa de Formacin de Medicina Integral Comunitaria: Universidad Bolivariana de Venezuela 02-23/10/05 Certamen Mayor de las Artes y las Letras, Museo Cruz Diez, Saln La Estampa: Homenaje a los iniciadores e impulsores en la Repblica Bolivariana de Venezuela 18/08/05 Maternidad Concepcin Palacios 14/07/05 Universidad Bolivariana de Venezuela 10-15/02/05 III Congreso de Angostura

10/12/04 Escuela de Formacin de Oficiales (EFOFAC) otorgndosele Medalla Honorfica de las Fuerzas Armadas 24/07/04 Ministerio de Salud y Desarrollo Social (CONATEC) 02/04/04 Cruz Roja con Reposicin 08/05/04. 10/07/03 Instituto Pedaggico de Miranda 19/07/03 Universidad Simn Rodrguez 24/05/03 Casa Presidencial La Guzmania con Reposicin 28/06/03

Presentaciones de las investigaciones preliminares en el extranjero en Congresos Cientficos Internacionales, ya especificados

Argentina 1978, Japn 1978, China 1978, USA 1979, Puerto Rico 1980, Rusia 1982, Espaa 1993

Presentacin formal en el extranjero

2006 IV Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria. Visin Integral, Habana Cuba 16 al 19 de mayo Programa de Radio FM 94.5: Voces Libertarias. Los lunes de 1 a 2 pm, desde el mes de agosto. Primer lugar en la carrera de 10 kilmetros para Mdicos (Master E) CML.

Bibliografa propia y en relacin con sus inventos, reafirmndolos. Solamente hasta el ao 1982, porque a partir de esa fecha son incontables sus seguidores
ESLAVA J., LOPEZ B., GUTIRREZ J., LIMA E.: Ecocardiografa de contraste con anhdrido carbnico. Avances Cardiolgicos. Soc. Ven. de Cardiologa, 1: 49, 1997. ESLAVA J., LPEZ B.: Nueva tcnica venezolana para estudio del corazn: Ecocardiografa de contraste con anhdrido carbnico. Avances Cardiolgicos. Soc. Ven. de Cardiologa, 2, 1, 1978. ESLAVA J., LPEZ B., GUTIERREZ J., LIMA E.: Contrast echocardiography via periphral vein. New technique with carbon dioxide. Abstracts, 1, VIII World Congress of Cardiology. P. 492, sept., 1978.

ESLAVA J., LPEZ B., GUTIRREZ J.: Ecocardiografa con anhdrido carbnico (Hemogasodinamia). Avances Cardiolgicos. Soc. Ven. de Cardiologa. Vol. II. Nos. 11 y 12 Dic., 1978. ESLAVA J., GUTIRREZ J., CARBALLO E., SOTO R. S.: Ecocardiografa con anhdrido Carbnico (Hemogasodinamia) y su utilidad por va supraesternal, IX Congreso Sudamericano de Cardiologa, p. 3, sep. 1979. 6. ESLAVA J., LPEZ B., GUTIRREZ J., ADRIANZA M.: Ecocardiografa con anhdrido carbnico (Hemogasodinamia). Representacin esquemtica. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa, p. 60., sep. 1979. ESLAVA J., LPEZ B., PREZ F. P., VEGLIANTE D.: Ecocardiografa con anhdrido carbnico (Hemogasodinamia) en el diagnstico de las C.I.A. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa, p. 61, sep. 1979. GUTIRREZ J. I., YEPEZ DE., ESLAVA J., ROA DE E.: Uso y modo B en Ecocardiografa junto con el anhdrido carbnico como material de contraste. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa, p. 62, sep., 1979. PREZ F. P., ASCANIO R., MARTIN P. F., LAU P., ESLAVA J., LPEZ B., WILLIAMS C. P., ROA DE E., ADRIANZA M.: Enfermedad de Fallot. Ciruga por diagnsticos no invasivos. (Abstracto). IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. P. 69, sep. 1979. ESLAVA J., WILLIAMS C. P., ROA DE E., MUOZ S., MARTN P. F., PREZ F. P.: Cardiociruga por diagnstico no invasivo Ultrasonido- (CCPDNI). IX Congreso Sudamericano de Cardiologa, p. 81, sep. 1979. MARTN P. F., ASCANIO R., PREZ F. P., LAU P., ESLAVA J., LPEZ B., WILLIAMS C. P., ROA DE E., ADRIANZA M.: Dos aos de cardiociruga en pacientes diagnosticados por mtodos no invasivos. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. P. 83, sep. 1979. YEPEZ M. D., GUTIRREZ I. J., ORTA L. J., RAMOS A., FARIAS A. J., NEGRON A.: Ecocardiografa de contraste con CO2 (Hemogasodinamia) en la enfermedad de Ebstein. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. P. 190, sept. 1979. ESLAVA J., LPEZ B.: Comunicacin interauricular con cortocircuito izquierda derecha. Deteccin por ecocardiografa con CO2, y la maniobra de Valsalva. Ecocardiografa. Nuevas tcnicas. Ediciones Norma. Madrid. P. 355, 1979. WILLIAMS J. BOMMER., DEAN T. MASON., A. N. DE MARA: Studies in Contrast echocardiography: Development of new agent with superior reproducibility and trasmissin through lungs. (Abstracta 53). Circulatin. 60. N 4, 1979. ESLAVA J.: Ventajas del anhdrido carbnico como agente de contraste en Ecocardiografa Hemogasodinamia. Revista de Congresos. VI Jornada Nacional de Cardiologa Argentina. AP Americana de Publicaciones S.A., p. 5, Jun. 1980. ESLAVA J.: Ecocardiografa en las cardiopatas congnitas empleando el CO2. Revista de Congresos. VI Jornada Nacional de Cardiologa, Argentina. A.P. Americana de Publicaciones S.A. p. 6, Jun. 1980. ESLAVA J., LPEZ B., ADRIANZA M., MATA E., PREZ P., CAMEJO R.: Ventajas del CO2, como agente de contraste en Ecocardiografa (Hemogasodinamia) (Abstracto 188). XI Congreso Interamericano de Cardiologa, sept. 1980. MUOZ S., BERTI B. C., PULIDO C.: Diagnstico de las Cardiopatas congnitas mediante la Ecocardiografa de contraste con anhdrido carbnico (Abstracto 192). XI Congreso Interamericano de Cardiologa. Sep. 1980. BERTI C. B., MUOZ S., BLANCO P., ESPINOSA V.: Diagnstico de fstulas arteriovenosas pulmonares mediante la Ecocardiografa con contraste utilizando anhdrido carbnico. (Abstracto 193). XI Congreso Interamericano de Cardiologa (Abstracto), 1980. ESLAVA J., GARCA P. A., REVERON O. A. J., VEGLIANTE D.: Presentacin de los primeros 200 pacientes estudiados por Ecocardiografa con CO2, empleando el Hemogasodinammetro. X Jornadas Venezolanas de Cardiologa. (Abstracto), 1980. REVERON O. A. J., ESLAVA J.: El Hemogasodinammetro. X Jornadas Venezolanas de Cardiologa, dic. 1980. RICHARD S. MELTZER, PATRICK W. SERRUYS, P. G. HUGENHOLTZ, JOS ROELANDT: Erasmus University Hospital. Rotterdam, the Netheriands: Intravenous carbon dioxide as an echocardiografhie contrast Agent, (Abstract 53) Circulation, 62, 4, 1980. ANTHONY N. DE MARA, WILLIAMS J. BOMMER, KAY RIGGS, AMRITIAL DAJEE, MARK KEOWN, OI LING KWAN, DEAN T. MASON: University of California, Davis: Echocardiographie visualization of myocardial perfusion by left heart and intracoronary injections of echo contrast agents. (Abstract 538). Circulation, 62, 4, 1980. MUOZ S., BERTI C.: CO2, contrast echocardiography in the diagnosis of some congenital heart defects. (Abstract p-18). Symposium on echocardiology. Thorax Center Erasmus University. Rotterdam Holland . June, 1981. ESLAVA J.: Ventajas del anhdrido carbnico como agente de contraste en ecocardiografa. P. 782. Prensa Mdica Argentina. Vol. 68 nm. 18. Nov. 1981. ESLAVA J.: Hemogasodinamia. Una nueva herramienta de diagnstico. P. 41. Mdico Moderno, - Vol. 20. Nm. 12 agosto 1982. ESLAVA J.: Ecocardiografa en las cardiopatas congnitas empleando el CO2. Revista de Congresos. VI Jornada Nacional de Cardiologa. A.P. Americana de Publicaciones S.A. p. 6, jun. 1980. MUOZ S., BERTI B. C. y PULIDO C.: Diagnstico de las cardiopatas congnitas mediante ecocardiografa de contraste con anhdrido carbnico. (Abstracto 192). XI Congreso Interamericano de cardiologa. Sept. 1980. MUOZ S., BERTI C.: CO2 contrast echocardiography in the diagnosis of some congenital heart defects (Abstract P-18) Symposium on echocardiology. Thorax Center Erasmus University. Ritterdam Holland. June 1981. YUSTE P., CARDIAL E. ASIN: Ecocardiografa Nuevas Tcnicas. Ediciones Norma. Madrid 28. 1979, 1 463. ESLAVA J., ESLAVA F. DAZ A.: Echo Doppler Hemogasodinamia - Computarizada. Metodologa No Agresiva para eliminar el Cateterismo Cardaco como procedimiento diagnstico. Revista de la Sociedad Espaola de Medicina Intensiva y Unidades Coronarias. Vol. 17. Suplemento. 1998. Dr. Jess Eslava CIV. 2.112624 MS: 7911 CM: 4220 www.paravivirmasde3siglos.com

Algunos de los aportes cientficos del Dr. Jess Eslava se utilizan en todo el mundo desde que era docente de Post Grado de Cardiologa, por lo que recibi Placas de Reconocimiento nacionales e internacionales, habindolos considerados, como:

Cientficos Informativos Atlticos - Artsticos - Su pgina

www.paravivirmasde3siglos.com actualmente se mantiene entre los 20 primeros lugares.

Postulacin al Premio Nacional de Ciencia y Tecnologa de la RBV

Caracas, 12 de junio de 2006 CONATEC Ministerio de Salud Comisin Nacional de Terapias Complementarias Postulacin al Premio Nacional de Ciencia y Tecnologa de conformidad con lo establecido en el Decreto 1306 de fecha 21 de mayo de 2001, publicado en la Gaceta Oficial de la Repblica Bolivariana de Venezuela N 37218 de fecha 13 de junio de 2001 Candidato Institucional: Dr. Jess Augusto Eslava Morales. Ente postulante: CONATEC (Min. Salud). Por la presente se remiten los recaudos correspondientes del mencionado Dr. Eslava, considerando que presenta una amplia trayectoria cientfica, cultural y atltica nacional e internacional (Currculum vitae, anexo) que puede resumirse, destacando, principalmente en el campo mdico lo siguiente: -Creador de la Ecografa con CO2 (Hemogasodinamia) de uso actual en todo el mundo para el diagnstico y tratamiento de mltiples enfermedades y la cual ha generado ms de 1.000 trabajos (Internet) -Iniciador en el mundo, de la Ciruga con base en el Diagnstico Ultrasnico, No Agresivo (Cardiociruga Por Diagnstico no Invasivo -C.C.P.D.N.I.-) que la comenz por la esfera cardiolgica y actualmente se utiliza tambin para otros rganos como vescula, rin, tero...

-Creador con Derecho de Autor, de un procedimiento computarizado de diagnstico cardiolgico integral (Echo-Doppler-Hemogasodinamia-Computarizada) altamente especializado con orientacin teraputica, nico en su tipo que incorpora cardiopatas congnitas y adquiridas simultneamente con sonidos e imgenes en 924 pginas que se multiplican, realizando la cardiologa ms barata y precisa del mundo, desarrollada en el Complejo Hospitalario de El Algodonal (1977 1982) y destruida por ir contra el negocio mayor de la medicina actual: el cateterismo, la ciruga coronaria y la enfermedad ateroesclertica. -Creador con Derecho de Autor, de un Tratamiento de Revascularizacin Coronaria sin Ciruga ni Cateterismo, efectivo en ms del 95 % de los casos de Enfermedad Coronaria Critica, que cumplan sus lineamientos, los cuales estn fundamentados en criterios cientficos irrefutables de la cardiologa y la medicina, pero que no se aplican, por no ser comerciales, porque significa un irrisorio costo en relacin a lo excesivo de lo convencional, en enfermedades como: la Insuficiencia Coronaria, el Infarto Cardiaco y la Ateroesclerosis. -Creador con Derecho de Autor y con el apoyo amplio, de la revolucin bolivariana, de un mtodo cientfico para vivir ms de 300 aos, con excelente calidad de vida, rpido barato y seguro y el cual, cambiara radicalmente, si se masifica el criterio actual de una medicina, costosa e inoperante. Al respecto es Autor del Libro-vcd-internet-interconsulta, Salud Eterna, Mtodo cientfico, para vivir ms de 300 aos, activando la Clula Madre, con base en la Verdadera Verdad Cientfica con ms del 99% de precisin, para contrarrestar los factores de riesgo de enfermedad coronaria y ateroesclertica, que impiden sobrepasar el promedio mximo de vida humana de los pases ms desarrollados, de solo 80 aos. Disponible actualmente para su comercializacin. Su pgina, www.paravivirmasde3siglos.com , ha ocupado el primer lugar en el mundo (Yahoo!) en idiomas: Espaol, Ingles y Francs por ms de un ao, sobre ms de 400.000 trabajos al respecto y en la cual, esta direccin de CONATEC, est involucrada activamente, promocionndola nacional e internacionalmente desde que se hizo pblica hace ms de 3 aos, habindose verificado la irrefutabilidad cientfica de sus principios una vez ms, en la reciente Exposicin-Demostracin realizada en el IV Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria: Visin Integral, efectuado en la Habana, Cuba del 16 al 19 de mayo pasado y habiendo obtenido recientemente (13/05/06) PREMIO del Programa de Formacin de Medicina Integral Comunitaria, de la Universidad Bolivariana de Venezuela. -Derecho de Autor del libro: Mafia Mdica. Una Amenaza Real, suspendida su publicacin por USA en el Primer Paso de Edicin, probablemente por decir la verdad sobre la degeneracin de la profesin mdica, en relacin con la destruccin de la cardiologa ms barata y precisa del mundo, por grupos mdicos organizados de la IV Repblica venezolana y el Capitalismo Salvaje, violndose el Juramento Hipocrtico del Primun Non No Sere, como lo analiz, el autor para la poca. Como lo demuestra su Currculum Vitae, son incontables los aportes creativos del Dr. Jess Eslava que durmieron por aos, debido a la persecucin que sufri por la mencionada IV Repblica venezolana y que arreciaron cuando desarroll una

ciencia cardiolgica econmica y exacta, eliminando el ms rentable de los negocios del comercio actual de la medicina: el cateterismo cardaco y la ciruga y/o tratamiento de la obstruccin coronaria y arterial de origen ateroesclertico, porque afecta al individuo ms inteligente y productivo de la sociedad: el adulto mayor. Si obtiene el Premio Nacional de Ciencia y Tecnologa, ofrece destinarlo a la creacin del Primer Centro Mundial de Salud Eterna para vivir ms de 300 aos, con base en una convivencia de los seleccionados como aptos (3 camas) durante aproximadamente un tiempo de 3 meses, con los autores, que lo entrenaran intensivamente sobre el mtodo y le aumentaran la capacidad fsica ms de 10 veces. Con este fin, dispone de todas las herramientas necesarias, incluyendo el personal capacitado, equipos y asistencia altamente especializada para medicina y otras formas de terapias no lucrativas y solo le hace falta satisfacer el aspecto econmico para la imprescindible inversin publicitaria nacional e internacional. Deseando se analice la propuesta de CONATEC (Min. Salud). Atte. Dr. Leobaldo Sarmiento Orta Coordinador Nacional de Terapias Complementarias (Firmado, sellado y consignado en el MCT)

Agradecimiento Internacional
A todas las personas cuyos nombres aparecen en este libro para Internet y sin cuya accin favorable no hubiera sido posible concretar dcadas de estudios con este programa cientfico para Salud Eterna y en especial a: A la Dra. Nelly lvarez Snchez, sin su permanente ayuda, nada se hubiera logrado. A la Dra. Mariela Ferraro lvarez, por su defensa exitosa contra agresiones de grupos mdicos organizados. A mi maestro, el Dr. Manuel Adrianza, Ex Jefe del Servicio de Fisiopatologa Cardiopulmonar del Complejo Hospitalario Jos Ignacio Bald (El Algodonal) por sus sabias enseanzas, apoyo permanente, y haber bautizado la Eco-CO2 con el nombre Hemogasodinamia. A Katiuska Arteaga, por su demostrado afecto y modelo. Al Ing. Pablo Claverie, por lograr el apoyo de la hermana Repblica Argentina y favorecer mis investigaciones por 30 aos. Al Dr. Enrique Garcilazo, Argentina, por su desinteresada colaboracin desde el principio. Al Dr. Cesar Arturo Vigo, por introducir la Eco CO2 en la Argentina. Al Dr. Roberto Arreaza Vaz, por sus enseanzas prcticas de la Justicia. Al Dr. Otto Gago Bousquet, Universidad de Michigan, USA, por haber credo en m y haber iniciado la Ciruga Por Diagnstico Ultrasnico en el Mundo. A mis maestros los Drs. Ralph Brand, Aarn Stern y John Fischer (St. Joseph Mercy y University Hospital, Michigan, USA) por sus enseanzas y apoyo Al Dr. Felipe Martn Piate, pionero mundial de la Ciruga Por Diagnstico Ultrasnico. Al Dr. Pedro Jos Prez Febres, pionero mundial de la Ciruga Por Diagnstico Ultrasnico. Al Dr. Byron Taffur, atleta, por su permanente ejemplo de honestidad y humildad que se traducen el salud integral, despus de los 60 aos. A mi profesor el Dr. Rubn Jan Centeno, por el apoyo y consejos al iniciar mi carrera cientfica internacional (UCV). A los Dres. Bolivar Portillo y Berardo Lpez.

Al Dr. Oswaldo Mendoza Ojeda, amigo de siempre. Al Dr. Pablo Yuste, (Espaa) por su apoyo justo en el preciso momento, el cual permiti la difusin internacional de mi innovacin cardiolgica, la Ecocardiografa de Contraste con Gas Anhdrido Carbnico (Hemogasodinamia) y evaluar la Cardiologa Computarizada. A mi hija la Dra. Yelitza Eslava, por decidir continuar mis investigaciones en USA. Al Dr. Blas Limongi, por auspiciar el I Curso Mundial de Cardiologa Computarizada en Venezuela. Al Marino Mercante Rubn Santos, por sus enseanzas en Cultura Fsica, Medicina Integral Comunitaria y asesora nacional e internacional. Al Ing. Dwight Flores, por su invalorable apoyo en demostrar la aplicacin de la formula matemtica de la Teora de la Relatividad a la Energa Vital. Al Periodista Manolo Del Valle, por difundir mis ideas al pblico desde hace muchos aos. A la Profesora Gisela Picci Arredondo, por su apoyo en los momentos duros. A la Lic. Mara Bastidas de Guevara (Conchita), gracias para siempre. A la profesora Nilda Aguiar y a las hermanas Zulay y Zuleidy Camacaro. Al Ing. Jos Agustn Reveron. A mi sobrino Oswaldo Ramos, por su desinteresado, valioso y permanente apoyo por ms de 20 aos en electricidad e informtica. A mis hermanos: el Dr. Flavio Eslava, Gastroenterlogo, quien dise el programa de Cardiologa Computarizada y al Tenor Dramtico Abelardo Eslava quien ameniz presentaciones de Salud Eterna, adems de su invalorable apoyo para su difusin. Al Lic. Fermn Berroteran, por su imprescindible y desinteresado apoyo. A los Drs. Manuel Manrique Siso, Leobaldo Sarmiento Orta y Jess Mendoza Romero: sin su apoyo, estas nuevas investigaciones no hubieran culminado. A mi sobrina Belinda Eslava, por su cario asesora legal y entrenamiento fsico en mujeres. A Tomas Rodrguez (AA: El Recreo) por su entrenamiento y experimentacin humana en ascenso de montaa A Gilberto Moreno (AA: Vista Alegre, 18 aos) por su asesora en alcoholismo y entrenamiento fsico despus de los 70 aos. A Liliam Capera (Colombia): mi segunda madre A las hermanas Fanny y Mara Salas (Colombia): Gracias

A mi invalorable amigo, de siempre el Dr. Hector Figueroa por su enseanzas sobre: sobrevivivencia en la indigencia A Jean Martnez: su asesoramiento y diseo www.paravivirmasde3siglos.com ha permitido a nuestra pgina en Internet, ocupar desde el principio, primeros lugares sobre mas de 400.000 trabajos de Salud Eterna en la Red (Servidores Yahoo) por pases. Al General de Divisin Viviam Antonio Duran Garca: su apoyo rpido, para evaluar 500 cadetes, permiti demostrar el incremento de la capacidad fsica del adulto mayor a niveles inconcebibles Y, en especial, al Ingeniero mexicano Mario Alberto Solano Surez por el perfeccionamiento del trabajo Salud Eterna para difundirlo a la humanidad, msolanio@yahoo.com, a su Correctora Literaria argentina, Prof. Hilda Lucci, www.hildalucci.com.ar y a Anasaria Vegas (Canad) info@elmundolatinonews.ca por las primeras informaciones periodsticas internacionales sobre Salud Eterna: Mtodo Cientfico para vivir mas de 300 aos.

Contrato Virtual con Mxico

Correo Web
----------- Mensaje Original -------------De: Mario Solano [marioasolano@yahoo.com.mx] Para: saludeterna@cantv.net [saludeterna@cantv.net] Cc: Asunto: Re: Re: Re: Solicitud de informacin. Fecha: 09/09/2006 15:37:16 Mensaje: Estimado Jess,

Usuario: saludeterna

En relacin a la charla telefnica que sostuvimos anoche, me gustara hacerte unos comentarios adicionales porque considero que an quedaron algunas dudas sobre el planteamiento que te hice. La idea tambin es que veas en m a un colaborador serio de tu proyecto, y no a una persona que busca aprovechar tu programa para buscar fortuna. Mi humilde opinin sobre la distribucin del libro a travs de Internet, es que los beneficios que se pueden lograr son muy superiores a cualquier posible perjuicio. Las ventajas que yo veo son las siguientes: 1. Tu programa tendra presencia a nivel internacional, y dejara de ser algo desconocido para muchsimas personas en otros pases. 2. Las personas que compren tu libro a travs de Internet se convertiran en tus potenciales pacientes, y a la vez colaboradores a la hora de organizar conferencias con su debido programa demostrativo, en sus lugares de residencia. 3. Manejaramos un plan que no solo estara enfocado en lo comercial, sino en brindar orientacin y apoyo mdico a las personas que se interesen en el programa, mediante la implementacin de un boletn mdico que podra ser quincenal, sobre temas mdicos o enfermedades que tu hayas tratado exitosamente. 4. La relacin con las personas que compren tu libro no estara enfocada solo en lo comercial, sino que sera una relacin basada en la tica mdica con alta responsabilidad social. 5. En resumidas cuentas, ste plan permitira que tu programa se proyecte inicialmente a una gran cantidad de personas de hable hispana en el mundo, los cules tendran la oportunidad de lograr un gran beneficio en su salud a travs de la prctica de tu programa, cosa que ahora mismo no est sucediendo,y que los altos costos de impresin y envo haran inaccesible para muchos la adquisicin del libro. Sobre ste punto, cabe aclarar que la comercializacin de los libros se hara de forma virtual, es decir, subiramos el contenido de los libros a la pgina de Internet y solo podrn ser descargados una vez efectuada la compra. ; Al implementar ste plan, adems de tener beneficios econmicos, tendras la gran satisfaccin de que tu programa de salud estara beneficiando a una gran cantidad de personas, en diferentes partes del mundo y no principalmente en Venezuela, algo que imagino est entre tus prioridades profesionales. Adicional a esto, tendras una gran cantidad de amistades por todo el mundo ya que la idea es mantener un contacto permanente con los participantes, para nutrirlos con la informacin necesaria(adems del libro) que les permita recuperar la salud perdida o lograr que al menos mejoren sustancialmente su calidad de vida. Una vez que ste plan funcione, puedes dar por hecho que se programaran un sin fin de conferencias en muchos pases, y la principal satisfaccin ser que tales conferencias se darn a solicitud de personas que ya conocen el mtodo a travs del libro y que desean tu orientacin personal sobre los detalles para practicarlo adecuadamente. Personalmente pienso que sta sera una buena forma para publicitar el mtodo, ya que estaras asegurando la participacin de personas realmente interesadas, debido a que ya conocen el tema, lo cul tambin favorecera la presencia de prensa, radio y televisin. Jess, resulta obvio pensar que para poner a funcionar un plan de sta naturaleza se requiere de mucho esfuerzo y dedicacin a tiempo completo, y que tus mltiples ocupaciones no te permitiran llevarlo a la prctica de la mejor manera. Por tal motivo me pongo a tu disposicin ya que yo si dispongo de tiempo completo para implementarlo y perfeccionarlo hasta que logremos los resultados esperados, por lo cul, no tendras que dedicarle mucho tiempo ya que yo podra encargarme de la mayor parte del funcionamiento de la pgina, y tu participacin sera bsicamente apoyarme con el material que se entregar a nuestros suscriptores en el boletn quincenal, y dar respuesta a ciertos correos de pacientes, a preguntas que solo tu podras contestar adecuadamente por ser temas mdicos. Para tales efectos, creo que la participacin de Katiuska podra ser muy importante, ya que al ser una de tus ms cercanas colaboradoras, sus aportaciones y apoyo seran muy beneficiosos. 1. Muy bien Jess, por ltimo me gustara aclarar algunos puntos sobre que es lo que no suceder: Para ste plan no se requerir hacer ningn tipo de cambio o modificacin a tu pgina web, ya que disearamos una pgina nueva que estara enfocada exclusivamente en la venta de los dos libros (los cules se pueden vender en paquete, o uno se da como regalo en la compra del otro), y en la edicin

Para ste plan no se requerir hacer ningn tipo de cambio o modificacin a tu pgina web, ya que disearamos una pgina nueva que estara enfocada exclusivamente en la venta de los dos libros (los cules se pueden vender en paquete, o uno se da como regalo en la compra del otro), y en la edicin del boletn informativo quincenal. 1. No utilizara mi nombre en el diseo y publicidad de la pgina, ya que prcticamente ser tu pgina, y a lo que yo aspiro es a ganarme una comisin por el tiempo dinero y esfuerzo que invertir, ya que no busco protagonismo que no me corresponde. 2. Si ests de acuerdo a que empiece con el proyecto, tampoco ser necesario que inviertas dinero, ya que eso sera parte de mi aportacin al mismo, y como te he comentado, lo har a tiempo completo y de la manera ms profesional posible. 3. No tendras problemas conmigo de ningn tipo ya que mi intencin de hacer equipo contigo es sana, y como s que eres una persona con honor, con tu sola palabra me bastara para estar siempre de acuerdo. Estimado Jess, espero que ste correo haya servido para aclarar un poco ms el panorama. En mi humilde opinin, pienso que tenemos mucho para ganar y nada para perder, aunque por supuesto tu opinin ser la que valga y se har lo que tu dispongas. Solo me resta decirte que soy una persona en la que puedes confiar y que me queda muy claro que el proyecto es y siempre ser tuyo, y si en algunas ocasiones hablo en plural lo hago pensando como un colaborador de tu proyecto. Si te queda alguna duda sobre algn aspecto en particular, no dudes en contactarme por ste mismo medio, o si gustas que te hable de nuevo a tu casa, solo indcame por ste medio el da y la hora. Saludos Cordiales!! Mario Solano. RESPUESTA: Hermano Mario. Personas como t no son fciles de encontrar en el mundo. Me convences. Puedes comenzar a realizar con nuestro proyecto, lo que consideres conveniente. Si en un lapso de 1 ao, por cualquier motivo de tu parte (enfermedad, accidente, situacin poltica ) no se obtienen resultados favorables obvios mundiales, me dejas en libertad de actuar con mi absoluta decisin nuevamente. Estaremos en comunicacin permanente, aunque actualmente toda informacin que se realiza, sin el contacto personal no puede ser privada Gracias y estoy de acuerdo con lo planteado

Jess

ANEXOS: Libro SALUD ETERNA I, contenido de Pag. WEB y mas

Los mismos tienen escritos y comentarios, que aunque no estn actualizados la mayora, presentan algunos temas no tratados en esta versin SALUD ETERNA III
Solictelo, como regalo por cuaquiera de estos e mail: jesuseslavacardiologo@yahoo.es jesuseslavacardioloo@gmail.com

saludeterna@cantv.net El Libro MAFIA MEDICA, Una Amenaza REAL, tambin puede ser solicitado gratuitamente, por los mencionados correos. Igualmente, el programa de CARDIOLOGA COMPUTARIZADA, pero solo para mdicos Cardilogos especialistas en ECOCARDIOGRAFIA, que seran los nicos que podran entenderlo.

EXCLUSIVO: PARA EL GREMIO MEDICO

Seleccionado al V Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria. Visin Integral. (Coauspiciado por la OMS, la OPS..)Habana. Cuba, 22 al 25 de mayo, 2.007.

Cura del envejecimiento y la arterioesclerosis en humanos, con el mtodo cientfico Salud Eterna
Autores: Dr. Jess Eslava, cardilogo, Especialista en Fisiopatologa Cardiopulmonar. Medicina Crtica. Ecocardiografa. (FRECOCICUAS) jesuseslavacardiologo@yahoo.es Dr. Leobaldo Sarmiento Orta. Medicina Cuntica. Min Salud. lsarmiento9@yahoo.com Dr. Pedro Bonilla: Presidente. Frente Comunitario Cientfico para el salto Cuntico de la salud (FRECOCICUAS).pabonilla2006@hotmail.com MM. Rubn Santos. Medicina Integral Comunitaria. Universidad Bolivariana. rbsantos4@yahoo.es Ing. Pablo Claverie, Master en Biotica: Universidad de Crdoba. Argentina. ingpclaverie@hotmail.com Dra. Nelly Alvarez, Gineclogo. Planificacin Familiar. Centro Mdico Loira, Caracas. nellya1125@hotmail.com Dr. Manuel Manrique Siso, Fundador Asociacin de Abogados Bolivarianos. manriquesiso@cantv.net Dra. Mariela Ferraro. Abogado. Guardia Nacional. RBV. mferraro@cantv.net Dra. Belinda Eslava. Abogado. Contralora General de la Repblica. belescas@yahoo.es Katiuska Arteaga. Atleta. Centro Mdico Loira. Caracas. saludeterna@cantv.net Entrenador 42 KM Tomas Rodrguez. Caracas. saludeterna@cantv.net AA (18 aos). Gilberto Moreno. saludeterna@cantv.net

Resumen: Al respecto, se corrige el error repetido mitocondrial, en estas enfermedades, aplicando el control del peso, ejercicio y emociones sin adicciones, para lograr el bienestar bio-sico-socialespiritual y sexual permanente, alcanzndose por un rejuvenecimiento biolgico y mantenimiento equilibrado del nmero de clulas que nacen y mueren, transformndose el individuo APTO (post climaterico y/o viejo, inteligente, de esencia bondadosa predominante, sin enfermedades deformantes o incapacitantes graves o terminales, que est dispuesto a cambiar esquemas de conductas errados impuestas por la sociedad o por sus propias convicciones) en atleta integral, con capacidad fsica igual o superior (>7 METs con FC max. 100%) a jvenes (>20 aos) sanos. La estimulacin de ambos hemisferios con equilibrio hipotalmico, permite aumentar la capacidad fsica en >90% de los pacientes, afectos inclusive, de Enfermedad Coronaria Crtica (>5.000). DS=5-10, p<0.0001, por activacin de los mecanismos curativos autgenos de sobre vivencia: mitosis, formacin de anticuerpos, fagocitosis, eritropoyesis, detoxificacin, coagulacin, anticoagulacin, fibrinolisis, cicatrizacin, efectos placebo y antojo, >HDL, <LDL, clulas madres, apoptosis, ciclo krebs, permeabilidad selectiva de la membrana celular, circulacin colateral, mensajeros qumicos...para tolerar el estrs fsico, metal, social...

Palabras Claves: cura, envejecimiento, arterioesclerosis, Salud-Eterna. Key Words: cure, longevity, atherosclerosis, Eternal Health Abstract: Cure for longevity and atherosclerosis in human, with the cientific method Eternal Health. A scientific method based on fundamental measures be planted, with more than 99% of effectiveness, to treat the longevity and the atherosclerosis, with disease both, applying the control of the weight, exercise and emotions without addictions, for achieve the Eternal Health or welfare biological-psychic-social-spiritual and sexual permanent, being reached for a biological rejuvenate that permits to transform CAPABLE PEOPLE ( >40-50 years old, intelligent Illnesses distorting or incapacitating serious or terminals, that be willing to change plans of erroneous conducts taxes by the society or by its own convictions on the life) in integral athletes, with progressive physical capacity, until equalizing or to surpass healthy youths. The application in all its details of the method permits to increase the physical capacity, in >90% of the patients, affections inclusive, of Critical Coronary Disease. DS =5. p <0.001.

INTRODUCCIN
En mas de 40 aos de investigacin cientfica el autor, Cardioneumunlogo, especialista en Medicina Crtica y Ecocardiografa, estudiando los fenmenos de la vida y la muerte y lo aportado por las diferentes culturas, en relacin a lo que influye para aumentar o disminuir el tiempo de vida del ser humano, seleccionando lo que tiene mas del 99% de precisin o VERDAD VERDADERA, disea, con el apoyo de los coautores, un mtodo cientfico rpido, barato y seguro que denominamos SALUD ETERNA (1,2), Libros virtuales de Regalo por: jesuseslavacardiologo@yahoo.es el cual, por medio del control del peso, ejercicio y emociones sin adicciones y culturizndose con lo imprescindible, permite al individuo APTO (adulto: edad media o viejo, inteligente, de esencia bondadosa predominante y sin enfermedades deformantes o incapacitantes graves o terminales que este dispuesto a cambiar esquemas de conductas errados impuestos por la sociedad o por sus propias convicciones sobre la vida) rejuvenecerse biolgicamente para lograr el estado permanente de bienestar bio-sico-social-espiritual-sexual y vivir mas de 300 aos, a menos que el azar o el propio individuo decidan lo contrario. Al respecto, el peso inapropiado, el sedentarismo y la neurosis, pueden disminuir, cada uno, la circulacin sangunea y linftica en mas del 70%. El mtodo SALUD ETERNA, para lograr sus objetivos, transforma individuos de la 3ra. edad y post climaterio, en atletas integrales capaces de realizar >30 min. de trote continuo a <7 min. por KM. Efectuar >50 sentadillas seguidas, >50 abdominales continuos, >30 lagartijas el hombre y 15 las damas y >4 barra fija horizontal, el sexo masculino y 2 el femenino, pudiendo elevar, sin riesgos, la frecuencia cardiaca en esfuerzos extremos a >160 latidos (FC max = 220 menos edad biolgica deseada (y no cronolgica) de 20 aos, igual a 205 . Sub mxima, 80%.= 184. Todo con DS =10. Se fundamenta en que la raza humana est diseada para vivir con excelente calidad existencial, en forma permanente (presenta < 1% de malformaciones congnitas) siendo producto del perfeccionamiento de la vida en el universo en mas 3.000 millones de aos de originada, lo cual se realiza en base a los mecanismos autgenos de: formacin de anticuerpos, fagocitosis, eritropoyesis, detoxificacin, coagulacin y anticoagulacin, fibrinolisis, efecto placebo, incremento de HDL y descenso de LDL, activacin de las clulas madres oli y polipotentes, la apoptosis, la permeabilidad selectiva de la membrana celular, la formacin de circulacin colateral y mensajeros qumicos, etc. Todo ello permite mantener en estable el mismo nmero de clulas que nacen y las que mueren (edad biolgica joven, entre 20 y 30 aos) y no envejecer, con base al equilibrio de, principalmente, 3 centros neuronales que controlan la mayor parte de los billones de clulas que forman >200 tipos de tejidos del cuerpo humano y que son: el hemisferio

dominante o intelectual, el hemisferio dominado o del ejercicio, arte y matemticas y el cerebro rectil, animal o hipotlamo, donde radica el control neurovegetativo y los placeres. De esta forma se puede bloquear (aplicando los conocimientos favorables al respecto que dispone actualmente la humanidad) el error repetido mitocondrial que afecta la produccin de ATP y ADN condicionando telmeros cortos con cromosomas imperfectos que generan inicialmente, clulas espumosas y estras grasas, origen inequvoco de: la arterioesclerosis (enfermedad que puede afectar cualquier parte de los >40.000 KM de la red sangunea, generando cualquier dolencia) y el envejecimiento: disminucin de la capacidad de soportar el estrs fsico, mental o social
(3-13).

A los niveles ideales, favorece la permeabilidad y flujo sanguneo satisfactorio a nivel de todos los vasos sanguneos y capilares, permitiendo la adecuada oxigenacin y nutricin de tejidos y clulas. Adems, hace factible el traslado y localizacin de la clula madre en las ms remotas regiones afectadas por cualquier tipo de dao o agresin, para ser reparadas, activndose por la muerte celular, la hipoxia y los llamados mensajeros. Esta accin se potencia con los otros dos controles, que son: ejercicio y emociones sin adicciones. El aumento o disminucin del peso fuera de los patrones ideales mnimos se asocia a un deterioro y prdida de salud y genera o agrava cualquier enfermedad Las personas obesas son muy susceptibles de sufrir ateroesclerosis, infartos, hipertensin arterial, disturbios emocionales, trastornos sexuales, problemas gastroduodeno-intestinales y de piel, cnceres, malnutricin y son afectados por cualquier enfermedad con una frecuencia mayor que las personas que se encuentran dentro de los parmetros ideales mnimos de peso. Igualmente, presentan con frecuencia problemas graves de pareja por rechazo sexual en todos los seres. Por otra parte, los desnutridos excepcionalmente sufren de ateroesclerosis y, por ende, de infarto cardaco, hipertensin arterial, diabetes ni dislipidemias por elevacin de las grasas. Sin embargo, mueren precozmente de infecciones, anemia, parasitosis y una cantidad de enfermedades y trastornos emocionales que los inducen, a veces, a matar por hambre. Su promedio de vida es menor que el de las personas con sobrepeso, pero raramente fallecen de infarto cardaco ni ateroesclerosis, a menos que sean fumadores Los hombres delgados padecen menos problemas de ereccin a menos que sean enfermos, adictos, fumadores, o presenten disturbios emocionales. En otras palabras, una parte importante de la poblacin mundial muere por sobre y otra por baja alimentacin. Si los que comen ms comieran menos, y los que comen menos, ms, el promedio de vida del hombre se incrementara sustancialmente. Actualmente las mujeres deben poseer el peso ideal mnimo, que es sinnimo de hermosura, la ms preciosa vestimenta y el gran atractivo para seducir por ambos sexos. Ese hecho coincide con ms salud a cualquier edad, imprescindible para la longevidad que sobrepase los 80 aos, asociada a mayor vigor fsico y sexual, y capaz de engendrar una descendencia con menor cantidad de malformaciones congnitas. La enfermedad arteroesclertica es mas rara en la personas delgadas, a menos que sea fumadora o padezca un trastorno denominado hiperlipidemia familiar, enfermedad poco comn que, por otra parte, no existe con significado estadstico en las personas desnutridas.

Control del Peso (14-16)

El conocimiento del peso ideal de los seres humanos, se encuentra a la mano del pblico en cualquier lugar del mundo que posea un medidor de peso y estatura simultneo. Es algo tan trascendental para la salud, que no falta en ninguna ciudad. Se puede calcular en forma aproximada, restndole a la estatura en centmetros el nmero fijo 100. Ejemplo: A una persona de 170 centmetros de estatura 170 100 = 70, le corresponden 70 kilos como peso mximo. El peso ideal mnimo (el perfecto) se calcula tambin aproximadamente, restando a ese resultado, nuevamente el nmero fijo 10; 70 10 = 60, y el peso ideal medio corresponde al promedio entre el mnimo y mximo; en este ejemplo, 65 kilos. El peso ideal mnimo es sinnimo de salud a cualquier edad. Equivale al ndice de masa corporal (IMC) de 20. El ideal mximo puede funcionar en forma adecuada, o bien, hasta los 30 aos aproximadamente. El ideal medio puede tolerarse hasta los 60 en buenas condiciones, pero a partir de esta edad, el nico que usualmente funciona para tener salud es el ideal mnimo, que por otra parte, es el permitido como saludable para el sexo femenino a cualquier edad Mantener el peso perfecto permite que las arterias y capilares se mantengan limpios y permeables el mayor tiempo posible y, por lo tanto, garantizan una buena oxigenacin y nutricin de todos los tejidos del cuerpo, previniendo enfermedades y favoreciendo la curacin rpida de las mismas, porque las clulas pueden ejercer ms fcilmente la funcin para la que estn destinadas. La capacidad sexual, por supuesto, es superior, y por eso el concepto actual de belleza: la constitucin delgada, que se relaciona con una mayor sexualidad, salud, longevidad y descendientes sanos Por el contrario, el vientre prominente opuesto al plano se asocia a enfermedad arteroesclertica y coronaria, al igual que el mentn globuloso. Lo mismo que en otros aspectos de la vida, el afn por el lucro de la comercializacin excesiva impide el acceso a la verdad. Se prometen tratamientos milagrosos para obtener el peso ideal, con dietas, pastillas, aparatos y cirugas que generalmente no funcionan. Por otra parte, lo que no es prctico, usualmente no sirve. Con casi 40 aos ejerciendo el arte de curar y de tratar el complicado manejo del sobrepeso con dietas, puedo afirmar que la nica que produce los mejores resultados es la llamada Israel, la cual naci del fracaso de ms del 90% de todas las otras, por complicadas, difciles de cumplir y por producir disturbios de toda clase, al extremo de que usualmente fallan a largo plazo menos de 6 meses contrario a lo que es imprescindible para que su efecto sea favorable en la salud en tiempo largo: su adopcin para toda la vida. Por eso se recomienda comer lo que a uno le guste, porque si una persona desea intensamente un determinado alimento, como en el caso de una mujer embarazada el llamado antojo, es porque el mismo es rico, o contiene en mayor proporcin, las sustancias que requiere su organismo y, por lo tanto, eliminarlo de su dieta es errado; lo que hay que hacer, es reducir su cantidad, a menos que se est en presencia de un diabtico. Lo favorable y lo perfecto, es perder peso hasta alcanzar el nivel ideal mnimo, comiendo lo que nos gusta, aunque sean cidos grasos saturados como embutidos, enlatados, chocolate, mantequilla, cerdo. Eso es siempre mejor que ganarlo, o aumentarlo, ingiriendo alimentos que podran no agradarnos, pobres en grasas saturadas, como vegetales y frutas, porque la realidad es que el exceso de caloras aunque sean ingeridas en protenas e hidratos de carbono, el cuerpo las transforma en grasas y las deposita en diferentes partes, como la piel, rganos y arterias, produciendo en el caso de esta ltima, la

ateroesclerosis (Ciclo de Krebs). Aumentar de peso comiendo vegetales y frutas, daa ms las arterias que descender comiendo cidos grasos saturados, porque la relacin directa del proceso de ateroesclerosis se da, principalmente, con el aumento del peso y no con el tipo de alimento: ms kilogramos, es igual a ms ateroesclerosis. La dieta que recomendamos, la que ms funciona, es aquella en donde uno debe comer lo mismo que ha venido ingiriendo o le agrada (excepto en los diabticos), pero reduciendo la cantidad a la mitad y en casos extremos al 1/3 (Dieta Salud Eterna, para casos graves) de modo de perder aproximadamente de 0.5 a 1 kilo semanal, si el sobrepeso es entre 1 a 10 kilos; si es de 11 a 20, la prdida debe ser de 1 a 2; y mayor de 20 casos graves, entre 2 y 3 kilos por semana. Este rgimen debe seguirse hasta alcanzar el peso ideal correspondiente. Recomendacin prctica: dividir el contenido del plato habitual de comida en dos porciones y regalar o botar la mitad. En pocos casos se requiere disminuir la ingesta calrica diaria a una tercera parte de lo habitual, para obtener resultados satisfactorios pues, usualmente, el esquema de la mitad funciona en la casi totalidad de las personas. Tambin ayuda a perder peso comer lentamente, porque aumentando el tiempo, se permite que se segregue una enzima o sustancia en el intestino al llegar el bolo alimenticio al mismo, la cual elimina, a nivel cerebral, el hambre o el deseo de seguir comiendo, y ocasiona rechazo para continuar ingiriendo alimentos; pero como requiere unos 30 minutos, es imprescindible la lentitud al comer para evitar que el estomago haya recibido muchos alimentos antes de que se produzca esta enzima milagrosa. Debe disponerse, por supuesto, de un peso o balanza para controlar los resultados obtenidos, al menos cada 48 horas. Si no se cumplen estos lineamientos puede ser muy peligroso, porque una prdida grande de masa corporal en poco tiempo, puede conducir a la muerte por insuficiencia renal, anorexia nerviosa e infinidad de trastornos mentales y fsicos y no descender de peso al nivel ideal, tiene una expectativa de vida muy desfavorable. Esta dieta es la ms fcil de cumplir y no provoca traumas squicos de angustia, como ocurre cuando no se ingieren los alimentos que agradan y que, por el solo hecho de consumirlos, gratifican con su placentero sabor, lo que hace que uno se sienta tranquilo y enrgico, si ha cumplido el mandamiento de solo la mitad del contenido del plato, que el interesado puede evaluar fcil y perfectamente bien. La ingesta alimenticia debe realizarse no ms de 3 veces diarias, para evitar estimular la llamada Fase Ceflica de la digestin que desencadena deseo de comer, con solo ver o saborear algo, por eso hay que apartarse de las tentaciones. Peso Ideal (Mnimo y Mximo) en kilos, de acuerdo a la talla en centmetros, que aplicamos

TALLA (CMS)
NORMAL (IMC=20-25 146 148 150 152

PESO (KILOGRAMOS)______
OBESIDAD (IMC > 30) 53-63 55-66 56-68 58-69

SOBREPESO (IMC =25-30) 43-53 44-55 45-56 46-58

154 156 158 160 162 164 166 168 170 172 174 176 178 180 182 184 186 188 190 192

49-59 49-61 50-62 51-64 53-66 54-67 55-69 57-71 58-72 59-74 61-76 62-77 63-79 65-81 67-83 68-85 69-86 70-88 72-90 73-92

59-71 61-73 62-75 64-77 66-79 67-81 69-83 71-85 72-87 74-89 76-91 77-93 79-85 81-97 83-99 85-102 86-104 88-106 90-108 92-111

PESO en kilogramos IMC = INDICE DE MASA CORPORAL (DS: 5-10) = --------------------------------TALLA en metros (al cuadrado)

Control del Ejercicio (17-31)

El control del ejercicio a los niveles ideales, favorece la permeabilidad y flujo sanguneo y linftico satisfactorio a nivel de la enorme macro y microscpica red de vasos y capilares, permitiendo la adecuada oxigenacin y nutricin de tejidos y clulas y, por si fuera poco, haciendo factible el traslado y localizacin de la clula madre en las ms remotas regiones afectadas para la reparacin de cualquier tipo de dao o agresin. Esta accin se potencia con los otros dos controles: peso y emociones sin adicciones.. Adems, el ejercicio adecuado aumenta el nivel de mediadores qumicos que tienen un efecto controlador de la angustia, como las endorfinas, y mantienen un estado de tranquilidad y euforia que caracteriza a los deportistas, quienes constituyen por este motivo la parte de la poblacin que requiere de menor asistencia siquitrica, ya que presentan escasos trastornos emocionales de tipo neurosis. La ejercitacin controlada, como se expres anteriormente, desciende el colesterol de baja densidad o malo (LDL), relacionado directamente con la ateroesclerosis, y aumenta la fraccin de grasas de alta densidad o colesterol bueno (HDL), limpiador de las arterias, que igualmente combate la produccin de ateroesclerosis, grave enfermedad que est ausente en los atletas mientras estn activos, delgados y no fumadores. A su vez, permite que el calcio se fije en los huesos previniendo y eliminando la osteoporosis como ningn otro tipo de tratamiento puede lograrlo. Por otra parte el ejercicio excesivo es daino y, al igual que la angustia, puede producir la muerte en una persona sana segn los conceptos actuales y hasta en un atleta, o dejar secuelas incapacitantes como es lo habitual en el deporte excesivo o extremo que realizan deportistas de competencia quienes, a pesar de los beneficios de la actividad fsica, no tienen un promedio de vida ms elevado, por quedar usualmente incapacitados a partir de los 60 aos. A esa edad habitualmente han dejado de ejercitarse y son afectados por las enfermedades comunes, de las que estaban exentos mientras realizaban deportes rutinariamente, en su poca de apogeo. Este desastre es consecuencia del desconocimiento

prcticamente general de los signos de alarma o alertas que, incluso los entrenadores, frecuentemente ignoran, como es: la frecuencia cardiaca mxima por encima de la cual cualquier ejercicio puede ser peligroso para la salud. En mtodo convencional, se calcula restndole a la cantidad fija 220, la edad cronolgica en aos. Ejemplo: A una persona de 40 aos le corresponde: 220 40 = 180 latidos cardiacos o de pulso por minuto. Si se sobrepasa esta cantidad, el peligro es inminente a menos que haya logrado el entrenamiento SALUD ETERNA, muy lentamente progresivo hasta alcanzar la edad biolgica deseada y no la cronolgica. Por otra parte, existe la denominada frecuencia cardiaca mnima producto de restar al mismo nmero estable 220, la edad cronolgica en aos, pero multiplicando en este caso la resultante por la cifra 0.65. Ejemplo: 220 edad x 0.65 = Frecuencia Cardiaca Mnima. Ese nmero define la cantidad mnima de latidos cardacos por minuto que debe obtenerse en una ejercitacin convencional para activar el corazn y protegerlo contra enfermedades como la ateroesclerosis y la enfermedad coronaria e hipertensiva, culpables de la primera causa de muerte del hombre inteligente y productivo de la sociedad: Infarto Cardaco y enfermedades vasculares.... El ejercicio por debajo de esta frecuencia cardiaca o de pulso mnima, es inefectivo como protector del corazn. Tambin est la Frecuencia Cardiaca Sub-mxima igual a 220 - edad x 0.85. La empleamos al comienzo de los entrenamientos o incluso menor. Salud Eterna busca para el rejuvenecimiento biolgico poder elevar sin riesgos, la frecuencia cardiaca en esfuerzos extremos a >160 latidos (FC max = 220 menos edad biolgica deseada de 20 aos, igual a 205. Sub mxima, 80%.= 184. Todo con DS =10 Un signo de alerta de exceso en la ejercitacin lo constituye el dolor torcico opresivo de ms de 5 minutos de duracin en el centro del pecho, ligeramente irradiado al lado o brazo izquierdo, el mentn o la espalda, que no se modifica con los cambios de posicin de la caja torcica o con la respiracin profunda, y que debe hacer pensar en un problema de insuficiencia coronaria o infarto por sobre-ejercitacin, y que requiere reposo inmediato y asistencia cardiolgica a la brevedad si no desaparece en 10 minutos. Otras seales de alarma para omitir inmediatamente el ejercicio o descender su vigor, lo constituyen el dolor de cabeza, nauseas o vmitos, mareos, vrtigos, visin borrosa, diplopa, usualmente asociados a hipertensin arterial y/o endocraneana. Tambin el sncocope, aturdimiento, el dolor o calambre de la zona ejercitada, etc, Ante cualquier manifestacin de incomodidad fuerte, debe descansarse la zona o regin involucrada hasta por una semana en ocasiones ms, para comenzar nuevamente en menor cantidad y volver en forma muy lentamente progresiva, como debe ser el ejercicio ideal, para evitar riesgos y secuelas, muchas de ellas lamentables de por vida. Es necesario recordar que el ejercicio realizado en el pasado no protege para el futuro, y su efecto benefactor se pierde despus de ms de 6 meses de inactividad; a partir de ese tiempo, y especialmente despus de 2 aos de reposo, existe un riesgo de enfermedad igual al del individuo sedentario o el que no realiza ejercicios por mucho tiempo. El ejercicio realizado en el pasado no protege para el futuro, pues sus beneficios son a corto plazo.

Por otra parte, la actividad fsica ejercitante controlada, comienza a mejorar desde el mismo momento en que se inicia. En el programa de ejercitacin se recomiendan fundamentalmente movimientos que no requieran de aparatos ni entrenadores que complican la ejecucin del mismo, sino nuestro propio cuerpo y la voluntad que es imprescindible siempre en el logro de una Salud Eterna. Despus de infinidad de estudios, se ha llegado a la conclusin de que los ejercicios son los siguientes en orden de importancia: En primer lugar estn las sentadillas, por ser consideradas el mejor de todos, debido a su fcil realizacin y porque ponen en movimiento ms del 40% de la masa muscular, por cuyo motivo se acompaa de una gran secrecin de endorfinas, y eso produce un estado de confort, alegra y bienestar al concluir su realizacin, cuando se est ya entrenado en ella. Se puede comenzar, si la persona lo tolera, con unas 10, o lo que se pueda con comodidad y subir de a una en una, cada 7 das, para evitar lesiones. Es importante entender que el nico individuo contra el cual uno compite es con uno mismo. Repito: el incremento debe ser muy lento y progresivo, a razn de 1 movimiento o repeticin, cada 7 das. Si se debe comenzar con una cifra mayor o menor, debe determinarlo el propio ser, a conciencia. Lo importante es incrementar la cantidad muy poco a poco en el tiempo, pero siempre constante, pues es lo nico que puede garantizarnos tener una resistencia de atletas en solo uno a dos aos. Con este nico ejercicio se puede lograr una recuperacin satisfactoria. Al alcanzar la cifra de 60 sin interrupciones, tenemos una capacidad excepcional; y si queremos vivir en salud ms de 300 aos, el tope y mantenimiento a lograr en 1 a 2 aos, podran ser 100 o mas sentadillas una vez a la semana. El descenso debe ser lo mximo posible. Por supuesto, la actividad debe ir acompaada de un control de peso simultneo, para llegar igualmente al patrn ideal y, de la misma forma, de las emociones, para que nada ni nadie afecte nuestra recuperacin, ni el logro de una Salud Eterna, que es solo para escogidos. La oficina tambin es un excelente lugar para realizar cualquier ejercicio. Y, por qu no las sentadillas, que nos tranquilizan y aumentan nuestra capacidad de concentracin? En segundo lugar de importancia estn las flexiones de abdominales. Pueden realizarse una vez por semana, incrementando la cantidad inicial en un movimiento cada vez. Producen un vientre plano, asociado muy frecuentemente a la ausencia de ateroesclerosis y, por otra parte, inductor de la atraccin sexual en ambos sexos. Efectuar mas de 50 movimientos una vez por semana es una cifra adecuada para mantenerse y vivir ms de 300 aos. Es un maravilloso ejercicio, que puede ser realizado en cualquier parte y con cualquier vestimenta. En tercer lugar estn los siguientes ejercicios: trotar, caminar a paso rpido, correr o subir cuestas, dependiendo de la capacidad fsica individual. Estos, deben realizarse una o dos veces por semana y con un control exacto del tiempo con un cronmetro, para incrementarlos en forma muy lenta pero progresiva, como lo determine nuestro organismo, hasta sentir que llegamos al lmite ambicionado, y mantenernos permanentemente. Al respecto, un tiempo excelente para vivir ms de 300 aos sera: mas 30 minutos de trote continuo por semana o cada 15 das y para los 100 metros 20 a 25 segundos. Caminar a paso lento no sirve como ejercicio cardiovascular, para vivir ms de 300 aos, porque no eleva la frecuencia cardiaca ms que la posicin de reposo acostado en una

cama, sino que es til solo para tranquilizarnos al ver los rboles, el paisaje, para pensar, analizar el mundo y la vida y, por supuesto, para enfermos delicados, mujeres embarazadas, despus de una ciruga o para ancianitos en el ltimo estado. Caminar es til, solo si es a paso lo ms largo y rpido posible, midiendo el tiempo preferiblemente con un cronmetro y conociendo la distancia alcanzada, para evaluar los progresos. Correr es uno de los mejores ejercicios. Sin embargo, es peligroso y es capaz de provocar la muerte, aun en personas sanas, y hasta en atletas. Por esta razn debe ser controlado matemticamente para saber el tiempo de entrenamiento y, si es posible, la velocidad en alcanzar los 100 metros, para descenderla, muy lentamente, en forma progresiva, segundo a segundo. Puede efectuarse una vez por semana y siempre con control de la frecuencia cardiaca o de pulso. Es fcil siempre encontrar escaleras y utilizarlas para ejercitarse en forma muy favorable, circunstancia que nunca debe ser desaprovechada. Deben contarse el nmero de escalones e ir subiendo gradualmente la cantidad. Por ejemplo, mas de 10 pisos una vez por semana es una buena aspiracin a cualquier edad, pero en forma permanente. Esto puede mejorarse ms con el tiempo. En cuarto lugar, para nosotros, estn las lagartijas. Alcanzar mas de 30 el hombre y mas de15, la dama, una vez por semana es una buena cifra de mantenimiento para vivir ms de 300 aos. Las lagartijas es un excelente ejercicio para la mitad superior del cuerpo, que puede realizarse en cualquier ambiente hasta despus de subir una montaa y con escaso peligro de ocasionar lesiones por sobre-ejercitacin. Y en quinto lugar, el trceps de espalda. Cantidad de mantenimiento para vivir ms de 300 aos: mas de 30 el hombre y 15 la dama, una vez por semana. Las flexiones de trceps no requieren equipos accesorios y pueden proporcionar una buena ejercitacin en la mitad superior. El ejercicio debe realizarse en cualquier momento o circunstancia, excepto despus de comer o antes de dormir. Puede efectuarse en cualquier lugar, pues lo importante es la estimulacin muscular, que debe ser nuy lentamente progresiva, de una forma que no constituya peligro. Otro ejercicio muy til muchos lo consideran tambin en quinto lugar de importancia- es la barra fija horizontal, porque estimula los dorsales anchos, trapecios, deltoides, bceps y endereza la columna vertebral. Es decir, un grupo importante de msculos de la mitad superior del cuerpo, y 5 movimientos el hombre y 2 la dama por su menor capacidad fsica gentica, en la parte superior, una vez por semana, es una cantidad excelente. Requiere de un parque o espacio equipado con el aparato correspondiente. Todo ejercicio es bueno si se hace a conciencia, y debe aprovecharse siempre para realizarlo cuando uno est o pasa por un sitio apropiado, como alguna plaza o un lugar acogedor, pero en todo caso debe efectuarse en cualquier circunstancia, porque el msculo que no se ejercita se atrofia. Debe buscarse el movimiento fsico, porque quema caloras y produce endorfinas. Solo debe paralizarse en caso de gripe o infeccin mientras se controlan, porque realizarlo en estos estados puede diseminar los virus o bacterias a otras partes del cuerpo; y durante la menstruacin, porque puede aumentar el sangrado. Por el contrario, si tenemos problemas emocionales, estn ms indicados, porque constituyen una terapia excelente contra la angustia y la depresin, adems de que favorecen el control mental importante para hacer dieta y rebajar de peso.

Control de las Emociones, sin adicciones (32-54).

Biologa: las emociones agradables o ligadas al placer, dilatan los vasos sanguneos y producen un aumento importante de la oxigenacin y nutricin de los tejidos, modificando la conducta en el sentido de favorecer la conciencia para recordarlas favorablemente y volver a repetirlas, aunque puedan traer problemas por informacin que no est adaptada a la realidad. Las emociones desagradables ligadas al sufrimiento, en cambio, cierran los vasos sanguneos en una forma tan intensa, por espasmo arterial de hasta ms del 70%, que ocasionan una mengua de la oxigenacin y nutricin de los tejidos que pueden daarse y morir inmediatamente y modificar la conducta, en el sentido de condicionar la conciencia para recordarlas desfavorablemente y no volver a repetirlas. Pueden traer beneficios inmediatos o tardos por cambios de conductas erradas. Para corregir el carcter es necesario entender el concepto de Sano Juicio, dentro de nuestro mtodo; o sea, emociones controladas, en todo momento. Eso permite salir ileso hasta de un estado de conmocin sicolgica, frecuente en todos los humanos originado por descalabros financieros, la muerte de seres queridos, la prdida de la pareja o el exilio entre otras muchas causas y que es capaz de producir graves enfermedades y hasta la muerte en personas que antes han sido sanas. Todo ello se da como consecuencia de las elevadas descargas de hormonas que, como la adrenalina, producen una constriccin o cierre importante de las arterias y capilares, disminuyendo la oxigenacin y nutricin de los tejidos que, por si fuera poco, tienen que trabajar ms, y en condiciones desfavorables, lo que ocasiona el dao de los que estn debilitados por cualquier causa. Adems, se produce la secrecin de hormonas como el cortisol, que deprime el sistema inmunolgico en forma considerable, lo que puede condicionar graves infecciones y enfermedades como cnceres, asma, artritis, alergias. Los estados de conmocin sicolgica pueden durar desde seis meses hasta un ao en individuos preparados sicolgicamente; de lo contrario, frecuentemente son devastadores. Si no daan directamente, pueden alterar la psiquis al extremo de ocasionar alucinaciones diversas, visuales, auditivas, olfatorias... y todo tipo de perturbaciones de la personalidad y la conciencia. Esas alteraciones, unidas al estado de desesperacin, ocasionan que los afectados busquen apoyo de cualquier tipo, ya sea religioso, esotrico, mdico, astrolgico... que pueden tergiversar y agravar los beneficios de la fe y esperanza necesarios para salir del trance en que se sumerge una personalidad distorsionada. El Sano Juicio, tambin se pierde por la Neurosis y el consumo de sustancias adictivas como el alcohol, sedantes y otras drogas legales como los barbitricos e ilegales como la marihuana, cocana, sus derivados y afines (tabaco) las cuales producen un Sndrome de Abstinencia, dependencia qumica y sicolgica de hasta un ao de duracin, con escasas posibilidades que los adictos pueda recuperarse, an con los tratamientos mas sofisticados. La Neurosis es un estado emocional que ocasiona incapacidad de tener paz y tranquilidad. Est presente en ms del 95% de los individuos de todo el mundo, y es consecuencia de nios maltratados o sobreprotegidos, o por traumas sexuales complejos de Electra, Edipo, o sexualidad en el nio que son resultado de una educacin distorsionada por los padres y la sociedad. Esta informacin inadecuada, principalmente en la edad en que se estructura la personalidad, entre los 5 y 12 aos aproximadamente, trae como consecuencia un ser egosta y envidioso origen inequvoco del estado de Neurosis,

solamente recuperable con una nueva realidad fundamentada en la honestidad (exacto, preciso, justo, ni mas ni menos) para que borre la anterior y pueda ser captada por el receptor, quien usualmente fracasa en su intento. La Neurosis se manifiesta en forma de muchos disfraces, como la ira, el resentimiento, el temor, la conmiseracin, la preocupacin, los celos, la angustia, la depresin... La ira es muy grave, porque produce un estado de descontrol tan severo e inmediato con anulacin del sano juicio, que el individuo es capaz de realizar las peores bajezas humanas, las cuales pueden daarlo de por vida si no sabe cmo superarlas. El resentimiento, es un estado que, al igual que los otros disfraces, impide tener la paz y tranquilidad que son fundamentales para la salud. El que lo padece, revive recuerdos del pasado que lo atormentan por largos perodos y lo van daando lentamente. La nica solucin: el perdn irrestricto de las faltas, aunque no sean culpa de nosotros, pero haciendo la salvedad de que los individuos malvados difcilmente se arrepienten de sus fechoras y, por lo tanto, no es sano volver a confiar en forma absoluta en ellos. El temor a algo o las fobias: a la oscuridad, espacios cerrados, alturas, escnico... igualmente mantiene las arterias contradas, disminuyendo la oxigenacin y nutricin de los tejidos y condicionando la enfermedad a largo plazo. La nica forma de controlarlo es enfrentndolo repetidamente; de esta manera, la cura se hace posible ms rpidamente de lo pensado. La conmiseracin, es un estado por el cual uno trata de justificar sus errores poniendo las culpas fuera de uno mismo cuando, en realidad, es necesario entender que el nico culpable de todo lo que nos ocurre que no sea consecuencia del azar, que no est dentro de lo previsible, es uno mismo con los errores que comete: Debemos tener en cuenta que el poder mayor sobre nuestro cuerpo y mente lo ejercemos nosotros y lo tenemos a disposicin en primer lugar. Achacarle permanentemente nuestras fallas a los dems por malvados que hayan sido para justificar que no podemos encontrar soluciones, es una irresponsabilidad que, si no se corrige, menoscaba igualmente la salud. La conmiseracin con otros seres que no se lo merecen, tambin es una falla que hay que enmendar, porque usualmente es consecuencia de una forma inapropiada e irreal de lavar culpas, por lo que no nos beneficia. Debemos buscar su origen y entender el dao que produce el resentimiento asociado. La preocupacin es otra careta que est dems y se elimina buscando cosas que hacer, distracciones favorables, eliminando el tiempo de ocio, que tanto perjudica, realizando ejercicios fsicos, frecuentando buenas amistades, practicando sanas diversiones, y trabajo agradable de cualquier tipo. Los celos acaban con la estabilidad emocional de una importante cantidad de personas y parejas, que quieren ser propietarias de la vida de otros. Se debe comprender que la misma, les pertenece solo a ellos, quienes estn en su derecho de compartir con nosotros lo que deseen, sin presiones innecesarias; lo contrario, nos impide progresar y tener salud. La angustia producida por las actitudes explicadas anteriormente ocasiona importantes daos a la salud y una muerte precoz, consecuencia, como todo disfraz, de las elevadas descargas de adrenalina que obliteran severamente las arterias, al extremo de ser el principal desencadenante del infarto cardaco y otras trascendentales causas de defuncin. La depresin es lo que llaman algunos la ira congelada; daa, igualmente, pero a largo plazo, si no se supera.

La adiccin: es el consumo innecesario de sustancias que alteran el comportamiento del sistema nervioso central, estimulndolo o deprimindolo. Tambin lo es, la adopcin de conductas o hbitos innecesarios y perjudiciales para sentirse bien. Esa es otra realidad frecuente en la sociedad que impide el sano juicio imprescindible en la salud, y para vivir ms de 300 aos, como es factible si se controlan los factores involucrados en la produccin de la enfermedad, el envejecimiento y el sufrimiento, los cuales se relacionan directamente con la mentira, el egosmo, la maldad y la muerte. Por otra parte, necesarios estos ltimos, para que la energa vital cambie de cuerpo, pero antagnicos cuando lo que se busca es mantenerla en el mismo individuo, a travs de la Salud Eterna que requiere siempre de la verdad, la honestidad y el bien. Los adictos, generalmente, pronto terminan en crceles, hospitales o encontrando la muerte. En los mejores centros y con ptimos tratamientos, solo se rescata de la adiccin al 10 por mil o sea el 1% de los que tocan fondo o sea, personas que pierden el Sano Juicio en mltiples niveles. Y eso ocurre como consecuencia de lo que significa la dolencia: una distorsin total de la realidad y que, por si fuera poco, al intentar abandonar el consumo produce un Sndrome de Abstinencia que conlleva todas las manifestaciones de sufrimiento del cuerpo y el espritu, simultnea o separadamente, que son: nuseas, vmitos, dolores, irritabilidad, angustia, diarreas, depresin extrema que induce a cometer suicidios, homicidios y cualquier acto lesivo, con tal de obtener la sustancia aditiva, cuyo consumo lo mejora por perodos cada vez ms cortos. Ese sndrome tiene una duracin de entre 20 y 30 das, tiempo excesivamente largo para soportar un horror tan extremo, por lo que la vasta mayora de los adictos fracasan en el intento. Adems, el escaso nmero de enfermos que lo superan, tienen que soportar posteriormente una dependencia squica y qumica que perdura por casi un ao y que significa un enorme problema para readaptase a una sociedad que los rechaza e ignora y, al mismo tiempo, para completar el drama, estn solos, como consecuencia del mal comportamiento permanente, inducido por la adiccin activa al bloquear la accin de los centros superiores y sublimes del pensamiento y liberar los inferiores o irracionales que actan por instintos. Es despus de un ao de limpieza total o no consumo de todo tipo de sustancias adictivas, que el individuo pasa nuevamente a ser responsable de sus actos y de su vida, pero, para evitar la recada, debe recordar por siempre: Que una dosis de alcohol, cigarrillo o cualquier droga es mucho y cien es poco. Que debe creer en un poder superior que lo ayuda, pero fundamentado principalmente en las ciencias y el conocimiento profundo de su enfermedad. Que en un ao puede olvidar ms del 80% de lo aprendido, por lo que debe actualizar permanentemente la informacin de este libro y, en especial, lo que se habla sobre cigarrillo, drogas y alcoholismo. Que no debe reunirse con quienes sean malas compaas, significando esto adictos activos o que estn consumiendo, porque, de lo contrario, invariablemente recaer. El adicto, antes de un ao, es un enfermo no responsable de sus actos, por lo que debe estar en un programa de recuperacin. Es solo despus de los 12 meses de no consumir sustancias indeseables, cuando el enfermo adquiere el sano juicio y pasa a ser responsable de su recuperacin y de sus actos. Desafortunadamente, la publicidad para inducir al consumo de sustancias adictivas es tan grande y analticamente tan profunda, que los adolescentes, las personas ms

ingenuas que adems no tienen la proteccin de los padres ni la experiencia del adulto, caen en la adiccin de todo tipo de sustancias. La propaganda utiliza el poder combinado del sexo, la belleza, la alegra, el dinero, la salud, y muestra: jvenes de buena presencia de sexos opuestos en la playa, cortejndose, en un buen carro o yate ingiriendo alcohol o fumando, cuando la realidad es todo lo contrario, ya que los conduce a: impotencia sexual, envejecimiento prematuro, fealdad, miseria, inferioridad, sufrimiento y enfermedad. Esta promocin es permitida por muchos estados del mundo, porque tristemente la sociedad se maneja econmicamente, para inducir al individuo al consumo de sustancias adictivas. Por otra parte, los conductores de la salud en todos sus aspectos, como los mdicos y psiquiatras, no se dedican a eliminar los problemas emocionales ofreciendo informacin, programas de ejercitacin, prdida de peso y control de la conducta irregular; sino que, usualmente, lo hacen de la forma que creen ms sencilla: la prescripcin de barbitricos por indicacin teraputica. Estamos en un mundo equivocado; y aunque ya se tienen todos los conocimientos cientficos para vivir ms de 300 aos, no se ponen en prctica porque no se ha armado el rompecabezas que los contenga a todos en forma concisa y puedan ponerse en uso, lo ms sencillamente posible, que es el objeto del mtodo cientfico Salud Eterna. La adiccin al alcohol, barbitricos y drogas ilegales es causante de ms del 80% de las muertes por accidentes de trnsito, actos delictivos, suicidios, homicidios, infecciones por SIDA. Por su parte, el cigarrillo o hbito de tabaquismo est relacionado con ms del 60% de todas las enfermedades. El alcoholismo se asocia tambin al sobrepeso, por el elevado contenido de caloras que contiene la sustancia (7 x cada gramo) superando a los hidratos de carbono y las protenas, que contienen 4, y condicionando, entre otras muchas dolencias, diabetes, y un hgado graso que lo hace ms susceptible a las hepatitis, cirrosis y otras enfermedades. La drogadiccin es incompatible con la salud, ni en mnimas cantidades, porque sus efectos perduran en la qumica cerebral por ms de 6 meses, como lo demuestran pruebas en sangre, a la cual debera incorporrsele, adems de cocana, marihuana, barbitricos, anfetaminas, esteroides, opiceos, la determinacin de alcohol; sin embargo, todava faltara la de nicotina. La marihuana, adems, se asocia a graves trastornos pulmonares por bronco espasmo y, por otra parte, las anfetaminas, cocana y sus derivados, a muertes por accidentes vasculares del corazn y cerebro en personas jvenes. En fin, la Salud Eterna es incompatible con el consumo de ninguna de ellas. En cambio la cafena sustancia excitante que contienen las gaseosas, el chocolate y el propio caf, a diferencia de las anteriores, afortunadamente no perdura por ms de 48 horas y no est asociada a cambios significativos ni perjudiciales, si no se sobrepasa su ingesta a una dosis diaria de 50 cc., equivalente a una taza, si nos referimos al caf. Dosis mayores producen una excitacin significativa, perturbando el sueo, creando trastornos gastrointestinales y cambios de conducta. Las personas que tengan problemas con sustancias adictivas y que no puedan superarlos, deben asistir a los programas de readaptacin preferiblemente los gratuitos, que son los mejores, de alcohlicos o drogadictos, tiles no solo para dejar de consumir, ya que tienen un porcentaje de curacin muy superior a cualquier tratamiento psiquitrico o religioso, sino mejor an, porque nos ensea a conocer el mundo en que vivimos, con todas sus miserias y bondades, pero con el beneficio indispensable para un ptimo resultado de confiabilidad, de que no sean comerciales.

Los anlisis que hemos realizado en adictos activos ms de 3.000 casos, nos han permitido concluir que tienen una incapacidad de ms del 90%, para poderse adaptar a un control de peso, ejercicio y emociones, paso imprescindible para obtener beneficios de este mtodo de Salud Eterna, por lo que el mismo no es compatible con estos estados. Principios Espirituales imprescindibles para lograr y mantener la Salud Eterna Se deben adoptar cabalmente los siguientes conceptos, enumerados en orden de importancia de acuerdo a anlisis cientfico matemtico, por sus beneficios: 1. Honestidad. 2. Receptividad. 3. Buena voluntad. 4. Fe y esperanza. 5. Humildad 6. Bondad Honestidad, de acuerdo con el diccionario, corresponde a ser justo, en sus palabras y actos, incapaz de engaar, defraudar o apropiarse de lo ajeno. El ser justo, permite la tranquilidad y la paz imprescindibles para evitar el espasmo arterial por la angustia, al igual que mantenerse dentro de la verdad y la exactitud. El individuo mentiroso vive preocupado y agotado, tratando de memorizar sus mentiras y falsedades porque lo que expresa engaando, lo recuerda con dificultad en el tiempo, ya que el cerebro tiene muchas menos herramientas para retener hechos falsos. Por ese motivo, la vida se le complica innecesariamente. La honestidad, proporciona la credibilidad y el apoyo de la sociedad, imprescindibles para triunfar. Receptividad para estar dispuestos a cambiar criterios y conductas que nos han sido dainas. Aunque fueron grabadas fuertemente en la memoria por el tiempo y la prctica repetitiva de errores, la experiencia y el conocimiento nos demuestran que estamos equivocados y que no podemos seguir aplicando criterios que nos perjudican, ni esperar resultados distintos, cometiendo los mismos errores. Receptividad para abandonar la ingobernabilidad que nos impide incorporar la verdad, aunque sea duro reconocerlo, y entender que, inteligencia, es la capacidad de solucionar problemas y cambiar lo ms rpidamente posible las actitudes perjudiciales, corrigiendo todo lo necesario. Deberamos confeccionar un inventario moral de los daos ocasionados que deben ser reparados, siempre que sea posible; o, de lo contrario, olvidarlos definitivamente, al entender que si no se hace esto, el sentimiento de culpa nos destruir irremediablemente, enfermndonos y, por lo tanto, no es sabio permitir que por cualquier accin por mala que sea, que intencionalmente o por error hayamos cometido, paguemos este precio excesivo. Si esto no es factible no hay recuperacin, pues debemos olvidar y eliminar la mscara del remordimiento, ya que con ella no se puede estar en armona ni tener Salud Eterna. Buena Voluntad; sin esta fuerte disposicin es imposible obtener resultados favorables. Tan necesaria es, que las personas que no la tienen se dice que deben continuar sufriendo, porque se cambia de conducta solo cuando el dolor y el malestar de seguir igual es mayor que lo que significa el sacrificio y el esfuerzo para modificarla. Fe y Esperanza: su mecanismo curativo de ms del 50% de las enfermedades incluyendo las neoplsicas o cancerosas, est perfectamente demostrado. Acta eliminando la angustia y, por ende, la produccin exagerada de adrenalina y hormonas como el cortisol, que inhibe la produccin de anticuerpos contra las infecciones y otras dolencias. Con fe y esperanza, las arterias se dilatan y aumenta considerablemente la oxigenacin y nutricin de todos los tejidos, producindose y explicndose de esta forma las curaciones milagrosas, que brujos, religiosos, esotricos y mdicos realizan y aprovechan a travs de la llamada relacin enfermo-tratante. Este resultado ha sido demostrado cientficamente por medio del llamado Efecto Placebo y con determinaciones

en sangre que revelan que decrecen las concentraciones elevadas de adrenalina y cortisol, cuando la persona corrige la angustia como consecuencia de creer en algo que lo ampara, como un Poder Superior; que puede ser no solamente un dios bondadoso que lo protege, sino cualquier cosa, inclusive un animal o un objeto inanimado. En nuestro mtodo, creemos en el poder superior de las ciencias; o sea, el anlisis profundo de los acontecimientos que, al ser razonados usualmente, encuentra la solucin de los problemas a travs del modelo matemtico. Humildad, que permite manejarse mejor en un mundo hecho para la lucha por la existencia y la seleccin natural, donde solo los ms fuertes sobreviven para morir, tiempo despus, producto muchas veces de la soberbia del triunfo. Los animales, cuando se ven acorralados y sin posibilidades de ganar una contienda, asumen la humildad como ltima alternativa para salvar la vida. Un monglico, un lisiado, un miserable, difcilmente son agredidos, porque mantienen su apariencia humilde, y ella protege mucho ms que la actitud soberbia y arrogante. Bondad, imprescindible igualmente en este programa, porque nos favorece enormemente en nuestras relaciones con la sociedad, sin cuyo visto bueno no se puede sobrevivir largo tiempo, menos an, ms de 300 aos, como es el objetivo del programa Salud Eterna. La persona bondadosa y honesta es querida y respetada por la sociedad que la apoya, a veces, incluso en lo absurdo. Poder superior; creer en l, ya sea como un dios con figura humana o de cualquier otro tipo, puede ayudar por el efecto de la Fe y Esperanza, para curar o mejorar cualquier enfermedad, pero no es lo ms apropiado, en este programa, en el cual lo ms puntual es creer en el Poder Superior de la Ciencia y el Conocimiento que es lo que se acerca ms a la verdad verdadera.
Oracin de la serenidad, muy til ante un problema y al tomar cualquier decisin. La misma dice textualmente: Dios en nuestro mtodo, la ciencia; o sea, el conocimiento puro- concdeme la Serenidad para aceptar las cosas que no puedo cambiar, Valor para cambiar aquellas que puedo y Sabidura para reconocer la diferencia.

Eso es lo que se busca para la Salud Eterna, simplificando lo complicado de su esencia y los conocimientos de 10.000 aos de civilizacin con respecto a la identificacin del bien, la honestidad, la verdad, la paz y la salud, para conservar la energa vital inalterable en el mismo cuerpo, y el mal, la mentira, el sufrimiento, la enfermedad, el envejecimiento y la muerte para la transferencia de la energa vital a diferentes cuerpos. Ambos estados son necesarios para la existencia de la vida en el universo, pero solo el primero es imprescindible para el objetivo de este mtodo: mantener la salud por ms de 300 aos en el ser inteligente y de esencia bondadosa que est muriendo precozmente, perdindose as en forma usualmente irrecuperable toda la informacin valiosa y til que podra aportar a la sociedad. Distracciones Sanas y sin Peligro El sexo: relaja, da armona, en condiciones normales equivale a un ejercicio ligero que es beneficioso para la salud y no conlleva riesgos. Sus grandes inconvenientes son, que usualmente va ligado al consumo de alcohol, drogas, cigarrillos y, peor an, a un sentimiento posesivo de uno de los participantes, que puede llevar la mascara de los celos, problema, este a tener en consideracin en todo momento, para poder controlarlo. De acuerdo al psicoanlisis existen los siguientes requerimientos sexuales, aproximados: el hipersexual: una o mas relaciones diarias; el normosexual: una o dos semanales; el hiposexual: una o dos mensuales y el asexual que no requiere. Cada uno de estos estados puede coexistir con Heterosexual (30%); Homosexual (30%) y Bisexual (40%). La

enfermedad, el envejecimiento, la adiccin y la ateroesclerosis pueden cambiar los hbitos sexuales. Adems existe el gen de la fidelidad que lo posee solo el 10% de los seres.
Todos tienen derecho a satisfacer sin perjudicar su sexualidad porque de lo contrario la frustracin de la misma es el origen irrefutable de la Neurosis que conduce a cualquier enfermedad. Antes del climaterio en el individuo sano, es para la supervivencia de la especie con cantidad, para lo cual se recurre a la seduccin (deshonestidad) despus, para bienestar del individuo con calidad, pero tipo Salud Eterna: sin engaar, para vivir mas de 300 aos.

El baile: excelente ejercicio, que permite realizar una actividad fsica intensa, sin gran esfuerzo mental. Su problema: usualmente se asocia tambin al consumo de alcohol, drogas y cigarrillos en algunos de los participantes, que podra predisponer a la adiccin si no se tiene la informacin necesaria y la firmeza para rechazar actuaciones malsanas. La msica: la clsica siempre es favorable al espritu y tranquiliza. La popular, igual que el baile, que estimula, es muy favorable como ejercicio. Lamentablemente tambin suele asociarse o relacionarse con frecuencia al consumo de drogas, alcohol y cigarrillos y debe tenerse mucha cautela al respecto. El humor: en cualquier forma produce descargas de sustancias favorables ya desde 48 a 72 horas antes, con el solo pensamiento de sentir que vamos a estar en presencia de un acontecimiento que nos va a producir risa. Cuando esta oportunidad se presenta, no debe rechazarse, porque el espasmo o constriccin de arterias y arteriolas se neutraliza y as stas se dilatan, al inhibirse la produccin exagerada de adrenalina y aumentar los niveles de endorfinas, las cuales tranquilizan, quitan dolores y producen un efecto euforizante. El cine y el teatro; el primero se recomienda, especialmente, cuando se trata de pelculas destacadas por premios o festivales internacionales; el segundo, por el hecho de contar con pocas herramientas escnicas, que lo hace ms creativo, usualmente siempre es bueno y, adems, aporta grandes enseanzas y ejercita la inteligencia. Los parques: excelente alternativa para relajarse, conocer caras nuevas y, sobre todo, para hacer ejercicios, como sentadillas, lagartijas, correr. Se debe aprovechar al mximo este recurso en las ciudades congestionadas y alienantes que, por la angustia que generan, ocasionan cinco veces ms infartos que la vida del campo. Las mascotas: perros, gatos, loros, cualquiera animalito que sea, tranquiliza y previene con eficacia la angustia, haciendo mucho ms soportable la soledad; o sea, el segundo de los factores que ms nos daa. Una mascota y especialmente un perro, porque genticamente se ha adaptado a convivir con la raza humana para sobrevivir, es un excelente medio para eliminar la angustia, porque, adems de sus manifestaciones de cario que tranquilizan, mejor que cualquier sedante, pueden ser tiles para ejercitarnos y quemar caloras extras. Las montaas: adems de ser una distraccin, nos permiten subir o escalar, y eso constituye un ejercicio de primera lnea el ms intenso en la escala de esfuerzos competitivos pero puede ser peligroso si no se toman las precauciones para evitar las cadas y lesiones que suelen ocurrir en un terreno inclinado y resbaloso. Todo el tiempo hay que atender los alertas que emiten los censores corporales, tales como: cansancio agotador, dolor de cabeza, nuseas, mareos, taquicardia, sensacin de desmayo, visin borrosa, sordera, zumbidos, hormigueo... La indicacin a cumplir siempre durante el ascenso y descenso es cronometrar, para llevar un control e ir reduciendo lentamente, con los meses y sin peligro, los segundos y minutos que nos lleva el ascenso y el descenso. La playa: formidable para relajarse; pero siempre, igualmente, acompandola con ejercicios. Eliminar todo lo que nos hace dao

De acuerdo con estudios estadsticos muy precisos, en orden de importancia son: En primer lugar: las malas compaas, porque nos llevan por un camino errado, quedando expuestos a la influencia negativa de los adictos activos, delincuentes no regenerados, alcohlicos o personas de mala esencia que prefieren daar o perjudicar al prjimo, ms que hacerles un bien. Malas compaas pueden ser tambin, por su proximidad, la pareja, los padres, e incluso los hijos, por la mala informacin que pueden manejar y proyectar con fuerza por el hecho de ser ellos ms jvenes y enrgicos, y los padres ms viejos y experimentados. Al respecto, un estudio alemn evidenci que el 70% de los hijos son ms perjudiciales que beneficiosos, contra slo el 30% que resultaban favorables. Las malas compaas que se siguen manteniendo destruyen, tarde o temprano, porque su desacertada informacin va acumulndose en la grabadora cerebral y ampliando progresivamente su espacio, hecho que con el tiempo influye irremediablemente en nuestra conducta. Los padres o familiares que consumen alcohol, drogas o cigarrillos en presencia de los hijos, con su ejemplo negativo y la enorme influencia que ejercen sobre ellos, es frecuente que los daen. En segundo lugar: la soledad. En ella entramos en conversacin con nuestro otro yo, que si ha tenido problemas intentar imponer nuevamente criterios errados y que estn asociados, generalmente, al placer inconsciente y sin anlisis, porque hay que recordar siempre que el horror y el sufrimiento, con frecuencia vienen disfrazados de belleza, sexo y adiccin. Hay que entender que la soledad puede controlarse con ejercicios, un buen cine de pelculas destacadas no por la publicidad, sino por sus enseanzas; porque para vivir ms de 300 aos hay mucho que aprender, pero con lo rpido que se modifica la tecnologa y la cultura a medida que la civilizacin avanza, hay que aprovechar el tiempo. Teatro, conciertos, charlas educativas, libros, exposiciones artsticas, visitas a museos, espectculos selectos, parques, amistades sanas, son buenas soluciones. La soledad y el ocio van de la mano para perjudicarnos. Trabajar por nuestra cuenta, en cualquier actividad que nos agrade, por supuesto, nunca desprestigia, sino que dignifica y es provechoso. En tercer lugar: las adicciones, en orden de importancia cientfica nociva: 5. Comida. 2. Tabaco. 3. Alcohol. 4. Drogas legales e ilegales, sexo, dinero, fama, informtica, juego... En cuarto lugar: el sedentarismo, por su relacin directa con la ateroesclerosis, el envejecimiento, la enfermedad y la muerte prematura. La ignorancia: porque es la causante de la muerte precoz por falta de conocimientos elementales, est asociada a todos los dems factores negativos. PACIENTES, MATERIALES Y METODO Se analizan las enfermedades de la poblacin de la tierra, de aprox. 6.000 millones de habitantes con a las causas de mortalidad actual, ocupando el primer lugar las enfermedades cardiovasculares en relacin con la arteriosclerosis, llamando poderosamente la atencin que la misma no se presenta con significado estadstico, en los pases donde existe desnutricin(p<0.0000001). >5 millones de personas ingresadas en los campos de concentracin nazis, las cuales a pesar de ser expuestos a factores de riesgo cardiovascular importantes como la alimentacin rica en grasas saturadas (piel de ganado y porcino) el estrs permanente y

trabajos forzados en minas de carbn, no se produjeron muertes de origen cardiovascular con significado estadstico al igual que el descenso del peso fue rpido en relacin a la disminucin de la ingesta calrica (p<0.0000001). Lo que demuestra que para perder kilos, es mas importante la disminucin del nmero de caloras totales ingeridas, que el origen del tipo de las mismas (cidos grasos saturados o insaturados). Es decir a menos peso, menos arterioesclerosis aunque el descenso se haga consumiendo cidos grasos saturados. A mas peso mas arterioesclerosis, aunque la alimentacin sea rica en cidos grasos insaturados. Porque de acuerdo al ciclo de Krebs, el organismo almacena las caloras en exceso en forma de grasas (sustrato de la arterioesclerosis) cualquiera que sea su origen: hidratos de carbono, protenas o lpidos, por la convertibilidad que realiza de ellos, de acuerdo a los requerimientos. * >10.000 atletas maratonistas, montaistas y fsico culturistas, seguidos por 4 aos, nos permite concluir que por desconocimiento de los signos de alerta de peligro del cuerpo y otros factores, como la adiccin al ejercicio, se ocasionan graves daos fsicos que incapacitan a mas del 95% despus de los 60 aos (p>00001). * >2.000 profesionales mdicos (promociones UCV: 1.957,71,73,74 y U. de Mrida, 1.967) mayores de 60 aos, excepto integrantes de SALUD ETERNA ninguno est en capacidad de trotar 10 KM en menos de 1H:10 Min. lo que s puede realizar la poblacin general en una proporcin >2, lo que demuestra que siendo los jerarcas de la salud tienen una capacidad fsica inferior a esta. (p<0.0001). * >2000 pacientes mayores de 50 aos, afectos de enfermedad coronaria crtica quirrgica diagnosticada por cateterismo cardaco y prueba de esfuerzo positiva (ST desnivelado y/o angor) seguidos en mas de 20 aos y sometidos a tratamiento no agresivo con prdida de peso hasta alcanzar el nivel ideal mnimo, ejercicios muy lentamente progresivo control emocional eliminando al mximo las adicciones qumicas. Los que han mantenido el tratamiento se recuperaron mas 99% (p<0.0001) y mantienen una buena calidad de vida, con Prueba de Esfuerzo normal. Requirieron del tratamiento invasivo menos del 1%. * >3.000 enfermos de los programas de Alcohlicos Annimos, Narcticos Annimos, Neurticos Annimos, Codependientes Annimos, mientras no recuperan el Sano Juicio (un ao de limpieza total o qumica) son incapaces en >99% de cumplir un programa de control de peso y ejercicios que los beneficie (p<0.0001). * >500 cadetes de la Escuela de Formacin de Oficiales de las Fuerzas Armadas de la Repblica Bolivariana de Venezuela, en edades entre 18 y 25 aos. Al respecto mas del 95% tienen una capacidad fsica inferior (p<0.001) a SALUD ETERNA, 65 aos en las siguientes actividades fsicas: Trote Continuo >60min. Sentadillas >100 Abdominales >100 Lagartijas >50
Experiencia del autor: 65 aos, al 01/04/07. Estatura:1.65.Despus de haber estado mas de 30 aos enfermo, llegando a pesar 80 KG y sufriendo mltiples hospitalizaciones por insuficiencia cardiaca con 2 paros cardiopulmonares, fracturas, alcoholismo, tabaquismo, drogadiccin e incapacidad de realizar al final, mas de 5 sentadillas, con anasarca, se equilibra logrando el Sano Juicio con el mtodo Salud Eterna, alcanzando la limpieza total de todo tipo de adiccin por mas de 6 aos. Peso actual 29/01/07: 57 KG. Maratn 42 KM: 4H:30 min. compatible con triunfo en Master F. 3.500 sentadillas en <1 hora con testigos, en colegio mdico. > 100 abdominales seguidos. >50 lagartijas continuas. Ha ocupado primeros lugares en maratones en plano y montaa. Ha elevado su Frecuencia cardiaca en esfuerzos extremos (ascenso de montaa) a mas de 220 pm, con testigos, equivalente a Corazn fetal en estrs =2200 (aos biolgicos) =220 (FC. Max).

El Dr. Jess Eslava, hace ms de 30 aos. Gravemente enfermo: Insuficiencia Cardiaca, coronaria y renal. Sobrepeso, sedentarismo, adicto al alcohol, nicotina, farmacodependencia... Incapacidad de realizar mas de 5 sentadillas. conducindolo a 2 paros cardacos

Revista Maratn 4 de septiembre. Ao 16, Numero 97 Abril, mayo, junio, 2004. Dr. Jess Eslava: 1er Lugar, Carrera . Centro Mdico Loira, Caracas

* Los estudios se realizaron en apego a la convencin de Helsinki, Ley de Ejercicio de la Medicina y normas de investigacin clnica de Min. Salud

RESULTADOS Y DISCUSIN
El envejecimiento (3-13) es la disminucin progresiva de la reserva funcional del organismo, para mantener la homeostasis o equilibrio del medio interno, aumentando las posibilidades de fallar ante situaciones de estrs: fsico (como correr o trotar), psquico (como el ocasionado por los estados de conmocin sicolgica por prdida de seres queridos, descalabros financieros, exilio, soledad) o social, o de relacin con nuestros semejantes como el producido por las fobias y neurosis. Todo ello, entre otros factores menos importantes, por la presencia de errores repetidos de cambio o mutacionales (radicales libres oxidativos y mas) que daan e impiden la reproduccin satisfactoria de la llamada mitocondria, donde se genera la fuente de energa o ATP, desorganizando su ADN que influye en la fabricacin de los cromosomas o ingenieros de la clula, a nivel de sus extremos fsicos (telmeros cortos) crendose, inicialmente, unidades celulares distintas, de mayor tamao, con ncleos deformes y con aumento de la llamada vacuola o depsito donde se almacenan y compiten por el espacio: la energa en forma de grasa y los productos de desecho celular. Todo este conjunto de errores, condicionan la arteriosclerosis o prdida de la elasticidad de la pared arterial, la cual comprende una serie de afecciones no ateroesclerticas como la esclerosis de Monckeberg en la cual existe una degeneracin de clulas musculares lisas de la media, seguida de depsitos de calcio en arterias musculares de tamao medio. La arterioesclerosis siempre acompaa u ocasiona la enfermedad, el envejecimiento y la muerte despus de los 50 aos. En resumen, qu es la arterioesclerosis? Es la madre de todas las enfermedades despus de los 50 aos, y la primera causa de muerte del ser humano. Es el engrosamiento, endurecimiento y obstruccin de la circulacin sangunea arterial que tiene una longitud mayor a 20.000 kilmetros usualmente, por depsitos de grasa, que disminuyen la oxigenacin y nutricin de las clulas y ocasionan todo tipo de enfermedades como: Cardiovasculares: infartos, hipertensin, accidentes cerebrales, obstrucciones, daos valvulares. Gastrointestinales: lceras, hemorragias, tumores. Inmunolgicas: cnceres, infecciones. seas: artritis, osteoporosis, fracturas. Sexuales: impotencia, frigidez.

 Endocrinas: diabetes. Psiquitricas: demencia, prdida de la memoria. Generales: cualquier tipo de dolencia despus de los 50 aos. Se manifiesta con: dolores, vmitos, cefaleas, vrtigos, nuseas, zumbidos, visin borrosa, cansancio, indigestin, elevacin o disminucin de la frecuencia del latido del corazn y tensin arterial, cambios de personalidad, prdida de la memoria y, en resumen, cualquier sntoma o signo de malestar o queja del cuerpo y/o de la mente La arterioesclerosis es la ms comercial de todas las dolencias humanas, porque afecta al hombre y la mujer, en su poca de mayor productividad econmica e intelectual, ocasionando incalculables consecuencias negativas para la sociedad . El Mtodo Salud Eterna, bloquea todos estos mecanismos fatales, siempre que el dao ocasionado no supere mas del 50% de un rgano vital y deja la muerte, solo a merced del azar no prevenible, o al propio individuo que decida vivir o morir. El adolescente sano, es el nico ser, que sin un entrenamiento dirigido, tolera mejor el ejercicio intenso o estrs fsico. Tambin soporta bien, el mental, pudiendo recuperarse de un estado de conmocin sicolgica como la prdida de un ser querido, en el tiempo mental estipulado para personas normales, de 6 a 12 meses. Adems, enfrenta el estrs social porque le agrada relacionarse. El mtodo Salud Eterna al transformar personas en edad media (40 a 64 aos) y viejos (> 65 aos) en atletas integrales con las capacidades del adolescente sano y el jven, por medio del control del peso, ejercicio y emociones sin adicciones y culturizndose con lo imprescindible, elimina la arterioesclerosis, el envejecimiento y la muerte, dejando esta, solo a merced del azar o ala voluntad del propio individuo. El envejecimiento es un proceso paulatino que lleva al organismo a un estado de disminucin de la reserva funcional, lo que aumenta las probabilidades de fallar en situaciones de estrs (fsico, mental o social), convirtiendo adultos sanos en frgiles, dependientes de terceros para realizar las actividades de la vida diaria, como consecuencia de que las clulas, que primero se diferencian para formar, aproximadamente los 200 tipos de tejidos del cuerpo, luego se desorganizan por desgaste secundario a estrs oxidativo mitocondrial y prdida del mecanismo regenerativo celular integral conduciendo a la arterioesclerosis por disfuncin endotelial originando cualquier enfermedad. Para Salud Eterna, el envejecimiento, en cualesquiera de sus formas: exitoso o n (con o sin dependencia de terceros) al igual que la arteriosclerosis son enfermedades curables, solo en el individuo APTO, con la recuperacin de la capacidad fisiolgica (fsica, mental y social) a los niveles de la segunda o tercera dcada, en las que, el nmero de clulas que nacen y mueren se equilibran. Esto lo determinamos, por la capacidad de tolerar sin riesgos, una frecuencia cardiaca de 180 (DS:10%) en esfuerzos de alto rendimiento: trote continuo de mas de 30 min. con mas de 100 sentadillas sin descanso, mas de 30 flexiones de abdominales seguidas en plano y mas de 30 lagartijas tambin seguidas, en el hombre y 15 la mujer etc. Parmetros de estabilizacin biolgica, solamente alcanzables por ahora y probablemente por siempre (para mantener la energa vital inalterable en el tiempo, en el mismo cuerpo) con la aplicacin integral con todos sus pormenores del Mtodo Salud Eterna, el cual no descarta de la medicina aloptica y otras terapias, lo que sirve, pero sin lucro. La arterioesclerosis, compleja enfermedad crnica se inicia en edades tempranas de la vida con la formacin de estras grasas y cambios a nivel del endotelio vascular y puede

ser correlacionada con la edad biolgica real del individuo y predecir el envejecimiento. Este se realiza a ritmo diferente en cada humano, existiendo personas de 40 aos de edad cronolgica muy envejecidas y deterioradas as como personas extraordinariamente conservadas a los 90. Edad cronolgica: es la que tiene un individuo en funcin del tiempo transcurrido desde su nacimiento, medido por los patrones de uso: aos, meses, das. Edad biolgica: es la que corresponde al estado funcional de los rganos. Expresa la capacidad para mantener los roles personales y la integracin social o de la comunidad, para lo cual es necesario conservar cotas razonables de capacidad fsica y mental La expectativa de vida es el nmero mximo de aos que puede vivir un individuo y es de solo 120 aos, sin aplicar el Mtodo Salud Eterna Aunque muchas clulas en la pared arterial, como los monocitos trasformndose en macrfagos, pueden oxidar a la LDL, son las clulas endoteliales, en los estadios muy tempranos las que las modifican transformndolas en clulas espumosas sobrecargadas de grasa. La apoptosis o suicidio celular (actividad dependiente del sistema inmunolgico, ejecutada por seales moleculares o citoquinas) para controlar estados tumorales, est presente en la placa ateroesclertica, lo que favorecera la ruptura y trombosis de la misma con la generacin de los infartos. La Senescencia es un fenmeno de envejecimiento a todos los niveles que ocurre despus de la madurez. En el 99% de los nios entre 2 y 15 aos, es posible observar estras grasas en la aorta, de la cual emergen todas las arterias que alimentan y oxigenan la integridad del cuerpo humano. Despus de los 65 aos la enfermedad arterioesclertica clnica o con dao significativo, existe en el 80% de las personas. La Energa en cualesquiera de sus formas (transformables una en otra: vital, elctrica, atmica, molecular, mecnica, trmica, elica..) es igual a Masa por Velocidad (al cuadrado) de acuerdo a la Ley de la Relatividad. Igualmente, es transformable en masa y viceversa dependiendo de la velocidad. El cuerpo humano est formado por materia y energa vital (mltiples formas energticas) que se separan con la muerte, siendo capaz, mientras est vivo de transformar la materia orgnica muerta (animales y vegetales) en clulas vivientes de nuestro cuerpo como los espermatozoides (prohombres) u vulos (pro hembras) etc. Los vegetales pueden transformar la materia orgnica muerta de animales, vegetales y humanos, adems de la materia inorgnica de la tierra, en materia viva vegetal. Los animales transforman la materia muerta vegetal, animal y humana en viva de su misma especie. Todos estos procesos constituyen lo que se define como Cadena Biolgica o Ciclo Ecolgico. Para enfatizar la veracidad de lo aportado de que el ser humano est construido en forma tan perfecta para no morir a menos que lo maten o decida cambiar de forma existencial, con base a los conocimientos que ya se disponen, anexamos a la bibliografa trabajos cientficos que permitieron el desarrollo de la cardiologa mas barata y precisa del mundo (55-84) destruida, por grupos mdicos organizados (84) en un mundo que no puede aumentar, ltimamente, su promedio de vida mximo, por errores repetidos mitocondriales, a pesar de existir todos los conocimientos para hacerlo.

Secuencia de: Arterioesclerosis-envejecimiento, muerte, reincorporacin.

1.-Desde la adultez hasta el climaterio, la ley de la evolucin para mantener y mejorar genticamente las especies para enfrentar los cambios constantes del medio ambiente, ocasiona una lucha despiadada e insoportable por la existencia y la seleccin natural, con intervencin del azar, distorsionndose la intelectualidad para dominio de la sexualidad real, en razn del psicoanlisis, condicionando el comportamiento humano en relacin con el desconocimiento de los estados sexuales: normo (1 a 2 relaciones por semana), hiper (1 mas por da), hipo (1 2 mensuales) y asexual, en sus modalidades hetero (30%), homo (30% y bisexual 40%) los tres primeros y de la existencia del gen de la fidelidad presente en solo el 10% de los seres. Falla esta que impide captar los mltiples signos de alerta de peligro que emite el cuerpo y que condicionan la prdida de control del peso, ejercicio y emociones. Todo lo cual, ocasiona errores repetidos para combatir el estrs, fsico, mental o social, conduciendo a la Neurosis a mas del 95% de los humanos (egosmo-fobias) y adicciones: comida-cigarro-alcohol-drogassexo-capital-figuracin-juego... y disminucin: oxido nitroso 2.-Error repetido que ocasiona: 1) Descenso del oxido nitroso interfirindose la dilatacin vascular. 2) Aumento de radicales libres oxidativos, con oxidacin y degeneracin mitocondrial, que ocasiona cromosomas defectuosos a nivel de los telmeros que controlan su duplicacin, disminuyndose la mitosis y generndose clulas grandes, de menor movilidad, vacuolizadas, caractersticas del envejecimiento celular. 3.-Deformidad de clulas endoteliales. 4.-Aparicin de Clulas Espumosas que al unirse generan Estras Grasas en la aorta donde nacen las arterias que nutren y oxigenan la totalidad del organismo humano. 5.-Enfermedad arterioesclertica, placa ateromatosa, envejecimiento.
6.-Apoptosis o suicidio celular condicionando ruptura de la placa y obstruccin vascular. 7.-Micro y macro infartos con muerte tisular y mayor envejecimiento. 8.-Muerte menor del 50% de un rgano vital: reparable usualmente, activando la clula madre autgena y neutralizando la apoptosis, solo (por ahora y por siempre) con el Mtodo Cientfico Salud Eterna, para despus del climaterio (actualmente) en que la sexualidad irracional, no es dominante y el mejor Sano Juicio, permite aprender, para continuar viviendo (adaptndose a la ley de los cambios) sin resentimientos ni remordimientos, hasta que el azar o el propio individuo decidan lo contrario. 9.-Destruccin mayor del 50% de un rgano vital: irreversible conduciendo a la Muerte total.

10.-Reincorporacin inmediata de la energa despus de la muerte (el tiempo no existe) de acuerdo a las opciones por cantidad de formas de vida multicelular existentes o similares, vegetal, marina, insecto, otros animales, humana subdesarrollada, humana desarrollada: cadena biolgica..
Nuevamente la lucha despiadada e insoportable por la existencia y la seleccin natural para dominio de: solo los mejores. Por eso es preferible reacondicionar nuestro cuerpo para disfrutar Salud Eterna.

11.-Repeticin infinita del proceso en la eternidad del tiempo, equilibrndose (porque el azar es regular y la forma de lo mas perdurable planetas, estrellas- es redondeada) el nmero de cada forma viviente y sus condiciones de predominio del sufrimiento, para mejorar la especie, sobre el placer y la felicidad para conservarla. Por eso, debemos luchar por un universo mejor, porque en l, nos reincorporaremos.
Existo, exist y existir porque en el universo un fenmeno no se produce una sola vez.

Uno no muere, lo matan o se mata.

Microscopia electrnica

Dao celular por sobrepeso, angustia y sedentarismo

La red vascular es tan extensa en longitud ms de 20.000 Km, puede dar la vuelta a la tierra en cada individuo, puede obstruirse en regiones que son claves para la vida-- en ms de un 80%, por sobrepeso, angustia, sedentarismo o falta de ejercicio apropiado. La ciencia actual no puede corregir usualmente ms que 20 cm de obstrucciones crticas, mientras que el Mtodo de Salud Eterna, en el individuo apto, repara la totalidad de la red. Una clula madre no puede actuar generando tejido nuevo, si no existe buena irrigacin que suministre los nutrientes y el oxgeno necesarios.

Agradecimiento
En primer lugar a Narcticos Annimos, Alcohlicos Annimos, Neurticos Annimos y Codependientes Annimos, por salvar mi vida y despus poder comprender, que con los conocimientos actuales que dispone la humanidad, el bien y el mal pueden ser demostrados como favorables o perjudiciales, pero las enfermedades del envejecimiento y la ateroesclerosis se relacionan directamente con el hecho de continuar practicando an, en la etapa post climaterio, errores repetidos por influencia social o por incapacidad de cambiar convicciones inciertas. A la Iglesia catlica por permitir a ateos, como yo, recuperarse en los programas de 12 pasos, que se realizan en sus recintos.

A las siguientes personas sin cuyo apoyo, nada se hubiera logrado: Prof. Hilda Luccy, Gral. Div. Viviam Antonio Duran Garca, Tec. Oswaldo Ramos, Comunicadora Social Anasaria Vegas, Comerciante Ricardo Vegas, Periodistas: Margarita Ponce, Guillermo Garca Ponce y Servando Garca Ponce, Alfredo Delgado, Lic. Ruth Hidalgo, Periodista Manolo Del Valle, Periodista Rodolfo Sanabria, Dr. Manuel Manrique Siso, Daysuke Nakanise, Jean Martines, Dr. Manuel Adrianza, Periodista Luis Adrianza, Dr. Pablo Yuste. Dr. Jess Mendoza Romero, Tenor Abelardo Eslava, Lic. Digenes Carrillo, Dr. Pedro Bonilla, Dr. Enrique Garcilazo, Dr. Freddy Porras, Mara Capera, Periodista Chino Manrique y a : Eleazar Tiger, Sonia Rodrguez y Freddy NA. A todos los autores de las referencias: sin sus invalorables aportes cientfico sera imposible concretar este trabajo. A mi hija, la Dra. Yelitza Eslava, mdico internista en USA, aspirante a mujer extranjera cardiloga de adultos, en ese pas. El intercambio de informacin cientfica, ha sido importante para este aporte.

Referencias:

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(Hemogasodinamia). Representacin esquemtica. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. 1979; 60. 60. Eslava J, Lopez B,. Prez F. P, Vegliante D. Ecocardiografa con anhdrido carbnico (Hemogasodinamia) en el diagnstico de las C.I.A. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. 1979; 61. 61. Gutirrez J, Ypez D, Eslava J, Roa D. E. Uso y modo B en Ecocardiografa junto con el anhdrido carbnico como material de contraste. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. 1979. 62. 62. Prez F. P, Ascanio R, Martn P. F, Lau P, Eslava J et al. Enfermedad de Fallot. Ciruga por diagnsticos no invasivos IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. 1979; (Abst.) 69. 63. Eslava J, Williams C. P, Roa D.E, Muoz S, Martin P. F, Perez F. P. Cardiociruga por diagnstico no invasivo Ultrasonido- (CCPDNI). IX Congreso Sudamericano de Cardiologa, 1979;81. 64. Martn P. F, Ascanio R, Perez F. P, Lau P, Eslava J, Lpez B, Williams C. P, Roa D.E,. Adrianza M. Dos aos de cardiociruga en pacientes diagnosticados por mtodos no invasivos. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa.1979;83 65. Ypez M. D, Gutirrez J, Orta J, Ramos A, Farias A. J, Negron A. Ecocardiografa de contraste con CO2 (Hemogasodinamia) en la enfermedad de Ebstein. IX Congreso Sudamericano de Cardiologa. 1979. 66. Eslava J, Lopez B. Comunicacin interauricular con cortocircuito izquierda derecha. Deteccin por. ecocardiografa con CO2, y la maniobra de Valsalva. Ecocardiografa. Nuevas tcnicas. Ediciones Norma. Madrid. 1979;355. 67. Williams J,. Bommer Deant T. Mason, A. N. De Maria. Studies in Contrast echocardiography: Development of new agent with superior reproducibility and trasmissin through lungs Circulatin. 1979; (Abst 53). 60. 4 68. Eslava J. Ventajas del anhdrido carbnico como agente de contraste en Ecocardiografa Hemogasodinamia. Revista de Congresos. VI Jornada Nacional de Cardiologa Argentina. AP Americana de Publicaciones S.A. 1980; 69.5. 69. Eslava J, Ecocardiografa en las cardiopatas congnitas empleando el CO2. Revista de Congresos. VI Jornada Nacional de Cardiologa. Argentina. A.P. Americana de Publicaciones S.A. .1980;.6. 70. Eslava J, Lopez B, Adrianza M, Mata E., Perez F. P, Camejo R. Ventajas del anhdrido carbnico como agente de contraste en Ecocardiografa (Hemogasodinamia). XI Congreso Interamericano de Card. 1980; 188. 71. Muoz S, Berti B. C, Pulido C. Diagnstico de las Cardiopatas congnitas mediante la Ecocardiografa de contraste con anhdrido carbnico XI Congreso Intera de Cardiol. 1980;192. 72. Berti C. B, Muoz S, Blanco P, Espinosa V. Diagnstico de fstulas arteriovenosas pulmonares mediante la Ecocardiografa con contraste utilizando anhdrido carbnico. XI Cong. Intera de Cardiol. 1980.193. 73. Eslava J, Garcia P. A, Reveron O. A. J, Vegliante D. Presentacin de los primeros 200 pacientes estudiados por Ecocardiografa con CO2, empleando el Hemogasodinammetro. X Jorn Ven de Cardiol. 1980. 74. Reveron O. A. J, Eslava J. El Hemogasodinammetro. X Jorn Ven de Cardiol. 1980. 75. Richard S. Meltzer, Patrick W. Serruys, P. G. Hugenholtz, Jos Roelandt. Intravenous carbon dioxide as an Echocardiografhie contrast Agent Erasmus. University Hospital. Rotterdam, the Netheriands. Circulation, 62, 4, 1980;.53 76. Anthony N. D. Maria, Williams J. Bommer, Kay Riggs, et al. University of California, Davis. : Echocardiographie visualization of myocardial perfusion by left heart and intracoronary injections of echo contrast agents. Circulation, 1980; 62. 4 538 77. Muoz S, BertiI C. CO2, contrast echocardiography in the diagnosis of some congenital heart defects. Symposium on echocardiology. Thorax Center Erasmus University. Rotterdam Holland. 1981;18. 78. Eslava J. Ventajas del anhdrido carbnico como agente de contraste en ecocardiografa. P. 782. Prensa Mdica Argentina. 1981. Vol. 68 nm. 18. Nov. 79. Eslava J. Hemogasodinamia. Una nueva herramienta de diagnstico. Mdico Moderno. 1982 - Vol. 20. Nm. 12 agosto.41 80. Eslava J. Ecocardiografa en las cardiopatas congnitas empleando el CO2. Revista de Congresos. VI Jornada Nacional de Cardiologa. A.P. Americana de Publicaciones S.A. 1980. p. 6. jun. 81. Muoz S, BertiI C. CO2 contrast echocardiography in the diagnosis of some congenital heart defects Symposium on echocardiology. Thorax Center Erasmus University. Ritterdam Holland. June 1981;18 82. Yuste P, Cardiale E. Asin. Ecocardiografa Nuevas Tcnicas. Ediciones Norma. Madrid 28. 1979, 1 463. 83. Eslava J, Eslava F, DAZ A.: Echo Doppler Hemogasodinamia - Computarizada. Metodologa No Agresiva para eliminar el Cateterismo Cardaco como procedimiento diagnstico. Revista de la Sociedad Espaola de Medicina Intensiva y Unidades Coronarias.1998;Vol.17.Suplemento. 84. Eslava J.: Mafia Mdica. Una Amenaza Real. American International Publisher. 1995. U.S.Pp 1-154. De Regalo por: jesuseslavacardiologo@yahoo.es --------------------------------------------------------------------------------------------------------

Seleccionado al V Congreso Internacional de Longevidad Satisfactoria. Visin Integral. (Coauspiciado por la OMS, la OPS..). Habana. Cuba, 22 al 25 de mayo, 2.007.

Socialismo del Siglo XXI, para vivir mas de 300 aos Vs. Capitalismo Salvaje, para morir antes de los 90.

Resumen: Se conocen bien los mecanismos de sobre vivencia para adaptarse a los cambios: mitosis, formacin de anticuerpos, fagocitosis, eritropoyesis, detoxificacin, coagulacin, fibrinolisis, cicatrizacin: Efectos: placebo, antojo, espiritual, climaterio. Clulas madres, >HDL, <LDL, apoptosis, ciclo krebs, alertas, permeabilidad selectiva celular, circulacin colateral, mensajeros, sonidos, citoquinas, cristalizacin acuosa,

mejoramiento de genes...Todo, para soportar el estrs que causan la arterioesclerosis y el envejecimiento, condicionantes de las muerte post climaterio. Tambin se conocen los factores dainos: 1)Sociedad, 2)Soledad, 3)Adicciones, en orden: A)Comida,

B)Tabaquismo, C)Adicciones qumicas o no (capitalismo salvaje-juego-sexo-informtica...) 4)Sedentarismo. Todos en relacin con la ignorancia. El capitalismo salvaje ocupa el mismo lugar que la adiccin a drogas como el alcohol, alterando el Sano Juicio para los controles de peso ejercicio y emociones sin adicciones imprescindibles para sobrepasar el promedio de vida. La influencia comercial, sobre la medicina, impide conocer la verdad, afectando hasta los galenos, fsicamente inferiores a la poblacin general. Todo ello explica como Cuba, presente(OMS) un promedio de vida superior a USA cuya poblacin muere precozmente por enfermedades tpicas del capitalismo salvaje: sobrepeso y drogadicciones, causantes adems de la

mayora de defunciones por accidentes de trnsito, actos delictivos, homicidios, suicidios, sida, neurosis .... -----------------------------------------------------------------------------------------------Vida Eterna, en el mismo cuerpo

Autor: Dr. Jess Eslava

La Ley de la Relatividad, aplicada a la mitocondria demuestra su funcionamiento como reactor atmico celular, que utiliza como principal fuente de energa el oxgeno para generar ATP lo que le permite su replicacin (ADN) las veces necesarias para mantener las demandas ante el estrs fsico, mental, social.. cuya intolerancia definen el envejecimiento o error repetido mitocondrial con oxidacin por radicales libres y descenso del oxido nitroso acortando telmeros que interfieren en la duplicacin crosmosnica, generndose clulas espumosas, estras grasas y la arterioesclerosis, cuyo signos de alerta se manifiestan en enfermedades como, Cardiovasculares: infartos, hipertensin, accidentes cerebrales, obstrucciones, daos valvulares. Gastrointestinales: lceras, hemorragias, tumores. Inmunolgicas: cnceres, infecciones. seas: artritis, osteoporosis, fracturas. Sexuales: impotencia, frigidez. Endocrinas: diabetes. Psiquitricas: demencia, prdida de la memoria. Generales: cualquier tipo de dolencia despus de los 50 aos y presente a nivel clnico en mas del 80% de los mayores de 60. Sus expresiones: dolores, vmitos, cefaleas, vrtigos, nuseas, zumbidos, visin borrosa, cansancio, indigestin, elevacin o disminucin de la frecuencia del latido del corazn y tensin arterial, cambios de personalidad, prdida de la memoria y, en resumen, cualquier sntoma o signo de malestar o queja del cuerpo y/o de la mente Para combatirla el cuerpo dispone de mecanismos de sobre vivencia para adaptarse a los cambios y de la ley de la evolucin, a saber: mitosis, formacin de anticuerpos, fagocitosis, eritropoyesis, detoxificacin, coagulacin, fibrinolisis,

cicatrizacin. Efectos: placebo, antojo, espiritual, climaterio. Clulas madres, aumento de HDL, descenso de LDL, apoptosis, ciclo de krebs, alertas, permeabilidad selectiva celular, circulacin colateral, mensajeros, sonidos, citoquinas, cristalizacin acuosa, mejoramiento de genes... Todos ellos, junto con la neutralizacin de los entes dainos: (1)Sociedad, 2)Soledad, 3)Adicciones, en orden: A)Comida, B)Tabaquismo, C)Qumicas o no: drogas, alcohol, capitalismo salvaje, juego, sexo, informtica... 4)Sedentarismo. Estos ltimos factores, en relacin con la ignorancia.

La aplicacin favorable de lo expresado, permite, que el cuerpo humano puede sanarse al integro, (siempre que el dao no sea mayor, usualmente del 50% de un rgano vital) con el mtodo Salud Eterna (control del peso, ejercicio y emociones sin adicciones y culturizndose con lo imprescindible) ejercitando ambos hemisferios cerebrales con control hipotalmico, para activar la circulacin sangunea y linftica hasta los mas recnditos lugares, manteniendo equilibrado el nmero de clulas que nacen y mueren, y lograr el estado de bienestar bio-sico-social-espiritual y sexual permanente o Vida Eterna en el individuo APTO: post climaterio, inteligente, de esencia bondadosa predominante, sin enfermedades, deformantes o incapacitantes graves o terminales, que est dispuesto a cambiar esquemas de vida adversos impuestos por la sociedad o por sus propias convicciones acerca de la vida, hasta que el azar o el propio individuo decidan lo contrario, transformndose en atleta integral , con capacidad fsica igual o superior al adolescente sano y enfrentar exitosamente el estrs fsico, mental, social espiritual y sexual.
Nota: el mtodo Salud Eterna, permiti al autor, gravemente enfermo por mas de 30 aos, que lo condujo a 2 paros cardacos, perseguido por el Capitalismo Salvaje, por haber desarrollado la cardiologa mas barata y precisa del mundo, recuperarse a nivel de atleta integral capaz de realizar, hazaas fsicas en grupo, no reportadas a su edad de 65 aos, como: Maratn 42 KM. en 4 horas 30 min. 3.500 sentadillas en menos de 1 hora, elevar la frecuencia cardiaca a mas de 220 en esfuerzos extremos, etc. Habiendo escrito 5 libros al respecto que ocupan primeros lugares en los servidores Yahoo sobre mas de 400.000 trabajos de Salud Eterna. Y los cuales regalar a la hermana Repblica de CUBA.

Resumen en 200 palabras

Vida Eterna, en el mismo cuerpo

Autor: Dr. Jess Eslava
La Ley de la Relatividad, aplicada a la mitocondria demuestra su funcionamiento como reactor atmico celular, que utiliza como principal fuente de energa el oxgeno para generar ATP lo que le permite su replicacin (ADN) las veces necesarias para mantener las demandas ante el estrs fsico, mental, social.. cuya intolerancia definen el envejecimiento (error repetido mitocondrial con oxidacin por radicales libres y >oxido nitroso, acortando telmeros que interfieren en la duplicacin crosmosnica) generando la arterioesclerosis, con signos: dolores, vmitos, cefaleas, vrtigos, nuseas, zumbidos, cambios visuales, cansancio, indigestin, elevacin o disminucin de la frecuencia del latido del corazn y tensin arterial, cambios de personalidad, prdida de la memoria y, en resumen, cualquier sntoma o signo de malestar o queja del cuerpo y/o de la mente Para combatirla el humano dispone de mecanismos de sobre vivencia: mitosis, formacin de anticuerpos, fagocitosis, eritropoyesis, detoxificacin, coagulacin, la

fibrinolisis, cicatrizacin, clulas madres, >HDL, <LDL, apoptosis... y junto con neutralizacin de los

entes dainos (1)Sociedad, 2)Soledad, 3)Adicciones: A)Comida,

B)Tabaquismo, C)Qumicas o no: drogas, alcohol, capitalismo salvaje-juego-sexoinformtica... 4)Sedentarismo. Estos factores, por ignorancia, no permiten curarse, lo que si logra, el mtodo Salud Eterna, que transforma post climatricos en atletas integrales.

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Archivos Adjuntos: V Congreso de Longevidad_1_.pdf (49K) ESTIMADO JESUS ESLAVA POR MEDIO DE LA PRESENTE LE ENVIAMOS LA DIVULGACION DE NUESTRO V CONGRESO DE LONGEVIDAD, DEDICADO ESTE AO A LA EDUCACION FISICA, SI ES DE SU INTERES PARTICIPAR O NECESITA MAYOR INFORMACION DIRIGIRSE AL CORREO ELECTRONICO longevidad2007@infomed.sld.cu SALUDOS AFECTUOSOS DRA. JOSEFA PD. SABEMOS LA HERMOSA LABOR QUE REALIZO EL AO PASADO, PARA LOGRAR LA PARTICIPACION DE MUCHOS HERMANOS VENEZOLANOS. LO ESPERAMOS _________________________________________________________________ Charla con tus amigos en lnea mediante MSN Messenger: http://messenger.latam.msn.com/ < Anterior | Siguiente > | Volver a Mensajes Oportunidades | Contctenos

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Jess: Es un gusto tenerlo con nosotros nuevamente. Cuente con la exposicin de su trabajo. Me permito preguntarle algo: haciendo memoria, el ao pasado, gracias a sus buenos oficios, vinieron un grupo de colegas venezolanos. quizs este ao Ud pudiera tambin ayudarnos a divulgar el evento? Una delegacin importante de venezolanos sera de mucho inters para el evento. Le estaramos muy agradecidos. Saludos afectuosos Dr. Jess Menndez Presidente Comit Cientfico

----- Original Message ----From: josefa gonzalez To: saludeterna@cantv.net Cc: jmj@infomed.sld.cu ; katalina@infomed.sld.cu Sent: Monday, February 12, 2007 3:37 PM Subject: DE CUBA

ESTIMADO JESUS MUCHA ALEGRIA ME DA RECIBIR SU RESPUESTA, NO EXISTE NINGUNA DIFICULTAD PARA QUE SUS TRABAJOS LE SEAN ACEPTADOS PARA EL CONGRESO. LE ENVIO UNA COPIA DE SU CARTA A EL DR. JESUS MENENDEZ PRESIDENTE DEL COMITE ORGANIZADOR. GRACIAS POR SU RESPUESTA Y ESPERANDO SU PARTICIPACION NOS VEMOS. SALUDOS AFECTUOSOS DRA. JOSEFA

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Informe Mdico [informed@cantv.net] saludeterna@cantv.net Invitacin Revista Informe Mdico 15/01/2007 12:48:37

Archivos Adjuntos: Indicaciones a los autores.pdf (65K) Buenas tardes Estimado Dr. Eslava: Reciba un cordial saludo y muchos xitos para el ao 2007. Nos dirigimos a usted en esta oportunidad para invitarlo a publicar sus artculos en nuestro medio revista Informe Mdico de Venezuela. Estamos seguro que sta informacin sera muy apreciada por el resto del gremio en el pas. Informe Mdico est registrada en los siguientes ndices y bases de datos: -Chemical Abstracts, CODEN: IMNECF -EBSCO Publishing. USA: www.epnet.com/publish -REVENCYT. Venezuela. C digo: RVI005 -Ulrich's International Periodicals Directory. NJ. USA. email: ulrichs@bowker.com -EMBASE (Excerpta Mdica) -LATININDEX: Folio 15526 Nos gustara contar con su valiosa colaboracin en nuestro medio. Adjunto encontrar las indicaciones a los autores. Saludos cordiales Kathyuska Garca Gerente de Publicidad y Proyectos 0212 2392871 / 2325293 0414 3179177

Caracas 27 de enero del 2.007 Kathyuska Garca. Gerente de Publicidad y Proyectos. Revista Informe Mdico de Venezuela. Muy estimada ciudadana. Ante todo, gracias por su apoyo. En archivo adjunto, le envo el trabajo cientfico ya acordado. Soy autor de varios libros, a saber: Salud Eterna I. Salud Eterna II. Mafia Mdica. Una Amenaza real. Cardiologa Computarizada (Mtodo informtico).
Los mismos incorporan conocimientos que permitieron el nacimiento de la cardiologa mas barata y precisa del mundo desarrollada en el Complejo Hospitalario de El Algodonal, 1977, donde desempeando el cargo de Jefe (e) del Servicio de Cardiologa del Centro de Fisiopatologa Cardiopulmonar, fui autor de la Ecocardiografa con gas anhdrido carbnico (Hemogasodinamia) y la Cardiociruga con base en el diagnstico ultrasnico no agresivo. Ambos desarrollos venezolanos de amplia aplicacin y difusin mundial, permitieron mas de 100 intervenciones a corazn abierto con 4% de mortalidad a pesar de ser complejas y variadas. Y mas de 5.000 pacientes evaluados sin error diagnstico en enfermedades congnitas y adquiridas del corazn. Le expongo esto, porque estoy muy interesado en escribir para su revista de presencia internacional, temas exclusivos en relacin a mi ltimo trabajo: para vivir mas de 300 aos, del cual, el espacio de 25 pginas, que he desarrollado para Uds. es una reducida parte. Esperando nuevas comunicaciones.

Atte. Dr. Jess Eslava. Centro Medico Loira, Av. Loira. El Paraso, Caracas, Venezuela. Piso 5. Cons. 505. Otros E mail de mayor capacidad: jesuseslavacardiologo@yahoo.es jesuseslavacardiologo@gmail.com