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1.- LA ASERTIVIDAD, HABILIDAD SOCIAL Y COMUNICATIVA. 2.- CARACTERSTICAS Y CONSECUENCIAS DEL COMPORTAMIENTO ASERTIVO. 3.- EDUCAR EN LA ASERTIVIDAD: - EL USO DE LOS MENSAJES YO PARA EXPRESAR NUESTRAS OPINIONES Y PRESENTAR QUEJAS. - TCNICAS ASERTIVAS. APRENDER A DECIR NO. 4.- ESCUCHAR Y HABLAR CON NUESTROS HIJOS: EL MEJOR MODO DE PREVENIR. TCNICAS DE ESCUCHA ACTIVA. 5.- COCLUSIONES Y COMENTARIOS FINALES.
CARACTERSITCAS Y CONSECUENCIAS DEL COMPORTAMIENTO ASERTIVO Las personas asertivas hablan claro, sin rodeos, su postura es erguida y su mirada directa. Se sienten bien consigo mismas. Tienen buena autoestima. Tienen buenas relaciones sociales, comprenden a los dems. Se sienten seguros a la hora de tomar decisiones.
EL ESTILO NO ASERTIVO
OCASIONA CONFLICTOS CON LOS DEMAS. PROVOCA TENSIONES, PRDIDA DE OPORTUNIDADES, BAJA AUTOESTIMA, INSEGURIDAD, ENFADOS, Y EN DEFINITIVA
RIESGO SOCIAL
MENSAJES YO O EN 1 PERSONA CMO SE HACE? Describir la situacin que nos molesta, evitando generalizaciones y etiquetas. Evitar los eres un.. o siempre.. Expresar sentimientos, hacer entender el malestar que el hecho en s, nos est causando. Sugerir o pedir los cambios de forma clara y precisa. Hacer ver las consecuencias positivas de esos cambios, tambin las negativas si no los hay. Elogiar la escucha y el cambio si se produce.
Cuando tu...
(especificamos el comportamiento)
Me siento...
(nombramos el sentimiento)
Porque...
(hablamos de la consecuencia)
MENSAJES YO O EN 1 PERSONA
MENSAJES T
SITUACIONES
Tener la habitacin muy desordenada. No hacer los deberes, estudiar. Llegar tarde a casa, despus del horario acordado. Negarse a ir a visitar a familiares por salir con los amigos/as. Llamar a la mesa y tardar en acudir. No querer colaborar en alguna tarea de la casa. Reunirse con los amigos/as en casa sin avisar previamente. Comprar ropa y/o calzado y no usarlo.
Cuando llegas tarde, yo me preocupo y lo paso muy mal Eres un egosta, slo piensas en .
ti mismo. Creo que tu..merece No te importa nada lo que nos consideracin, por eso pase a los dems. T a la tuya No aguanto esta situacin, Cuandoms no avisas de lo te vasvas a quedar sin. que a hacer, a nosotros nos ocurre que.. Si no haces vete olvidando de salir el sbado. No podemos Eres ungastar autntico caprichoso/a. el dinero y
no aprovechar las cosas.
OTRAS SITUACIONES
Abusos entre iguales: pedir material escolar, pedir copiar los deberes, pedir dinero y tardar o no devolverlo. Crticas ante el comportamiento: forma de vestir, hablar, opinar, actuar, divertirse, etc.
Acuerdo asertivo
Banco de niebla
Autorrevelacin
Aplazamiento asertivo
No responder hasta estar ms tranquilos y haber pensado lo que vamos a decir. Responder a un ataque diciendo que en esas condiciones es mejor no hablar, alejarse y evitar el problema.
Pregunta asertiva
Ignorar
Pedir informacin sobre el problema. Pedir una aclaracin sobre la crtica que hemos recibido.
ASPECTOS QUE FAVORECEN LA COMUNICACIN CON NUESTROS HIJOS Mostrar inters: Eso te pas..?, Sigue, cuntame ms sobre eso., Qu interesante! Clarificar:y t qu hiciste entonces? Hace tiempo que te pasa eso? Me gustara saber qu piensas de eso Parafrasear: Entonces, si no he entendido mal lo que me quieres decir es que Reflejar: Te sientes mal debido a que.. Te duele que te trate as, Veo que eso es muy importante para ti Resumir: Entonces, me ests diciendo que lo que ha pasado es que..
FIN DE LA PRESENTACION