"No importa cunto hagas o dejes de hacer, si esa persona no quiere estar contigo no lo estar y a la inversa si esa persona

de verdad quiere estar contigo ah estar." Y con esta frase comienzo con uno de los dilogos internos que suelo tener y que esta vez quise compartir con ustedes. Por mucho tiempo vivi con temor al abandono o a la perdida de las cosas y fue hasta que comprend que en esta vida nada es esttico que todo siempre est en movimiento, y que por lo tanto nada es para siempre, todo tiene un principio y un fin, fue hasta entonces que comenc a reconfigurar mis pensamientos y a darme cuenta de que la frase del inicio es totalmente cierta. Quiero hablar de los apegos, de estas creencias que tenemos hacia las cosas, las personas y hacia todo lo que tenemos con nosotros, esa creencia de que esto a lo que estamos apegados debe durar para siempre, y que el hecho de perderlo sera algo totalmente insoportable para nosotros y que sin eso no podramos continuar. Pero puedo analizarlo y darme cuenta que esto es una falsedad, pues recuerdo cuantas veces perd cosas y personas, en cuyos momentos pens de esa manera, pero ahora justo en estos momentos donde ha pasado ya bastante tiempo, me doy cuenta que mi vida no se detuvo, yo segu adelante con o sin tal o cual cosa o

persona, y apuesto que si ustedes perciben esto en sus propias vidas se darn cuenta que as es. Pero qu es lo que pasa, por qu tenemos esos pensamientos? La cosa tal vez no resulta tan simple de identificar o al menos no lo fue para m, pero puedo hablar de lo que aprend; y aprend que detrs de cada apego hay un miedo, ese miedo a perder lo que nos da felicidad, tranquilidad, estabilidad, y detrs de ese miedo existe un dficit, algo que nos hace falta. Para empezar, me pregunto por qu pensar que algo externo nos har felices, o nos dar tranquilidad o estabilidad, si todo esto no es ms que una sensacin y como sensacin es nuestra, es interna est en nosotros, por lo tanto creo que desde ah est una falla, al creer que la fuente de mi felicidad est fuera de m y no en mi interior. No hablo de no asombrarse por las cosas o de las personas, tampoco hablo de no alegrarse por algo que te ocurre a ti o alguien querido me refiero a no depositar mi felicidad en algo externo, sino de darme cuenta que yo soy el dueo de mis emociones y que yo decido si estoy feliz o estoy triste, pues de lo contrario sera esa persona o cosa quien guiara nuestros cambios emocionales y no nosotros mismos, y al menos desde mi punto de vista, mi vida es ma y yo decido a dnde quiero llevarla y cmo quiero vivirla.

Continuando con esa falta de algo que nos lleva a apegarnos a las cosas o a las personas puedo decir que de nuevo, esta falta o dficit se encuentra en nuestros pensamientos, en esas ideas que tenemos sobre lo que debera ser o deberamos tener para ser felices o estar bien, por ejemplo el pensar que para ser feliz necesito estar con alguien o tener algo especifico y la falta de esto me genera el sentimiento contrario, infelicidad e insatisfaccin. Es entonces donde se genera el apego ya que cuando creemos tener a esa persona o cosa hacemos hasta lo imposible para retenerlo a nuestro lado y as nuestra fuente de felicidad nunca se agote. Y es aqu donde se cae en uno de los ms terribles infiernos que la vida puede darnos, o que ms bien nosotros mismos nos generamos culpando a la vida misma de lo que nos pasa, y hablo de soportar lo insoportable con el nico fin de retenerlo, y suena un tanto contradictorio o confuso pero as es, pues para la gente que est apegada no existen frases como "No te soporto", pues se soporta de todo como ya expliqu, con tal de que esa persona o cosa nunca nos haga falta, ya que en nuestro pensamiento es ms insoportable el hecho de no tenerlo. Pero bueno retomando la cadena que es que un pensamiento negativo nos genera un dficit, el cual nos genera un apego y ese apego nos genera un miedo y este miedo a su vez nos lleva a comportamientos altamente

dainos, pongo los siguientes ejemplos para que sea ms claro: Si en mi pensamiento tengo la idea de que "Soy una persona poco querible", generar un dficit el hecho de que me hace falta alguien que me quiera, alguien que quiera estar conmigo, por lo que me apegar a las personas que estn a mi lado demostrando afecto hacia m, y por lo tanto vivir con el miedo a perder a esa persona todo el tiempo, y para no perder a esta persona estar dispuesto a todo an cuando tenga que pasar por encima de m mismo con tal de complacer al otro y que no me deje. Otro ejemplo. Si en mi pensamiento tengo la idea de que "Valgo por lo que tengo y no por lo que soy", generar el dficit de siempre querer ms, el no sentirme nunca satisfecho pues me hacen falta cosas, como mi celular, un iPad, un carro, un pantaln Pull & Bear, etc., por lo que me apegar a dichos objetos y vivir con el miedo a que me asalten, se me descomponga, se me rompa, en resumen, a perderlo; y es entonces donde estar dispuesto a todo con tal de comprrmelo, y de no perderlo. Y bueno apegos y ejemplos como los anteriores hay infinidad, se puede estar apegado a todo en esta vida. Por lo que retomo la frase con la que inici, en la cual expreso que no importa qu haga o deje de hacer ya que esa

persona va a estar conmigo o no, gracias a su propia decisin, no quiero decir que ahora me vale madres la otra persona o lo que yo haga, siempre hay que manejarse con respeto, primero por mi persona y luego por la persona que est conmigo, el punto aqu est en vivir la vida ms libres, conscientes de que nada es para siempre, que todo en la vida tiene ciclos y aceptando que esa persona estar el tiempo que ella decida estar conmigo y por lo tanto no sacrificarme a m mismo por tratar de agradarle, pues ahora he decidido estar con una persona que me acepte tal cual soy con mis virtudes pero tambin con mis defectos y del mismo modo aceptar yo a esa persona de la misma manera, aunque repito aceptar lo que es aceptable nada que vaya en contra de m, de mis valores y de mis principios como persona. Y bueno por hoy dejar esto aqu, y espero este sea el primero de muchos de mis dilogos internos que les comparta.