Zmbii, v rog!

Exordium (descriptiv) A vrea s v povestesc i dumneavoastr o istorioar pe care am citit-o cu ceva timp n urma i care mi-a rmas ntiprit n subcontient: Povestea celor dou picturi de ulei se numea. Aceast era povestit de Paulo Coelho ce o auzise la rndul su ntr-o vacan petrecut pe continentul african. Se spunea c un negustor i-a trimis fiul s nvee Secretul Fericirii de la cel mai nelept om din lume. Dup ce a rtcit patruzeci de zile prin deert, biatul a ajuns la palatul unde tria neleptul. Acesta l-a primit pe tnr, a ascultat cu rbdare i atenie motivul pentru care el venise, dar i-a rspuns c pentru moment nu are timp s-i explice Secretul Fericirii i l-a invitat s se plimbe prin castel, dar nu nainte de a i cere o favoare: s ia cu el o lingur n care erau puse dou picturi de ulei. Biatul a nceput s urce i s coboare avnd tot timpul ochii aintii la lingur. Dup un timp se ntlnete cu neleptul care l ntreab dac i-a placut ce a vazut n palat, dar tnrul i mrturisete c a fost atent doar s nu verse uleiul. neleptul l-a invitat din nou s admire frumuseiile pe care le deinea. Peste un timp s-a ntlnit iar cu baiatul care i-a povestit ct de impresionat a rmas dup tot ce a vzut.Dar unde sunt cele dou picaturi? a ntrebat btrnul. Uitndu-se n jos tnrul a realizat ca vrsase uleiul. Ei bine, acesta este sfatul pe care i-l dau: Secretul Fericirii const n puterea de aobserva toate minuniile lumii fr a uita vreodat de cele dou picturi de ulei din lingur. Propositio Vreau s v vorbsc astzi despre fericire, despre ce nseamn ea i mai ales despre ce trebuie s fac fiecare dintre noi s ajung s o cunoasc, iar poveste pe care v-am spus-o mai devreme mi sa prut perfect pentru aceast tem. Trebuie menionat mai nti c fericirea este un concept pur subiectiv. Pentru mine semnific ceva, iar pentru dumneavoastr poate avea un cu totul alt neles. Dar, cu toat subiectivitatea ei, toi ne-o dorim, cteodat ea aprnd ca o fata morgana, ca un miraj pe care niciodat nu putem s l atingem. n cutarea fericirii v voi vorbi despre trecut, despre prezent i despre viitor, pentru ca noi, oamenii moderni vedem fericirea doar sub raport temporal. Naratio O s ncep cu sfritul. Margaret Young spunea Adesea oamenii ncearc s-i triasc viaa n ordine invers: ncearc s aibe mai multe lucruri sau mai muli bani pentru a face mai mult din ceea ce vor i a deveni mai fericii. n realitate, lucrurile merg pe dos. Trebuie mai ntai s fii ceea ce eti cu adevarat i apoi s faci ceea ce ai nevoie cu adevrat pentru a avea ceea ce i doreti. Ci dintre noi nu viseaz la ceva mai bun? Vrem o main, o cas, o vacan, orice considerm c ne va face fericii. Ne imaginm ca via ar fi mai frumoas mai plin de sens dac rochia sau pantofii pe care i purtm ar aparine unei mari case de mod. Toi ne zbatem s facem acum pentru a fi fericii pe urm, uitm sa trim n prezent cu gndul la viitorul perfect pe care l construim. Iar asta este marea greal, marea capcan n care toi cdem mai devreme sau mai trziu. Fericirea este o cltorie nu o destinaie Ceea ce vrem nu coincide mereu cu ceea ce vom cpta, imaginaia noastr funcioneaz ca o main a timpului, te duce n viitor dar nu i arat cum ai ajuns acolo. Ea folosete scurtturi, elimin detaliile. Ceea ce vreau eu s spun este c n momentul n care ne imaginm 1

fericirea viitorului, ntotdeauna vom uita acele elemente care schimb complet felul n care ne simim atunci cnd realizm ce ne-am propus. Uitm s ne trim viaa i o lsm pe ea s ne triasc pe noi. i cnd se ntmpl aa, apar regretele, prerile de ru care chiar i atunci cnd obii ce i propui ncolesc n suflet deplngnd timpul irosit. Nu m nelegei greit! Este perfect normal s vrei mai mult de la via, s vrei mai mult de la tine, s te autodepeti , dar trebuie pstrat un echilibru care s nu altereze viziunea despre mplinire individual i fericire. Confirmatio Dac ar fi s realizm un sondaj ad-hoc i s v ntreb pe dumneavoastr ce v-ar trebui , ce vai dori de la via ca s fii fericii ce mi-ai rspunde? Ci credei c ar cere lucruri materiale? V spun eu: muli. Pre muli. Epoca aceasta n care trim ne-a nvat ca singura valoare este banul, c doar dac ai bani poi s ai orice i doreti, deci poi s fii fericit. Avem nevoie s ne reevalum sistemul de gndire, s reierarhizm ceea ce este cu adevrat important ntr-o via de om. Nu trebuie s fim ipocrii i s spunem c obiectele materiale nu conteaz, dar nu sunt eseniale. Asta trebuie s renvm! S fim recunosctori pentru ceea ce avem, pentru sntatea noastr, pentru familie, pentru oamenii dragi din jur. Cte cazuri de vedete, actori, cntrei sau businessmen importani nu ai auzit care au murit exact atunci cnd erau pe cel mai nalt vrf. Cea mai recent ntmplare de acest gen a fost moartea lui Steve Jobs, creierul din spatele companiei Apple. Boala l-a nvins, iar banii de care acesta dispunea nu au putut s compenseze sntatea precar. Sunt oameni pe lumea asta care mor de foame i pentru care, a avea ce mnca, este cea mai mare fericire. S nvm s ne bucurm de persoanele din viaa noastr, de prini pentru c nc i mai avem lng noi, s petrecem timp cu ei, s le artm iubirea, respectul i recunotina noastr. Fericirea nseamn s druieti, s mprteti cu ceilali. Dac cei din jur sunt fericii i tu esti fericit la rndul tu. n momentele de rscruce nu banii te susin, acetia sunt cei care i schimb viaa, care te ajut s te ridici. Fericirea e condiionat de experiene pozitive. Iar una dintre aceste experiene este capacitatea de a privi cu maximum de atenie lumea nconjurtoare, peste care, de obicei, privirile noastre alunec indiferente. Cu ct suntem mai treji n perceperea ntmplrilor care ne nconjoar, cu att mai puternice sunt impresiile pe care le receptm. ncercai s contemplai banalitatea vieii: un rsrit de soare la mare, copacul din faa ferestrei acelai de ani de zile, chipurile membrilor familiei dumneavoastr, pe care le tii pe de rost, oamenii cu care v ncruciai drumul cnd mergei pe strad, fiecare ngheat pe care o mncm toate aceste lucruri mrunte trebuie valorizate i preuite. Fiecare reprezint o lume, un spectacol de forme i de culori, o expresie distinct a vieii i a armoniei universale. Concentrndu-ne asupra unui anumit lucru uitm de noi, iar aceast uitare de sine este - spun psihologii sor bun cu fericirea. O stare n care spaiul i timpul dispar i, o data cu ele, i constrngerile care ne nctueaz. Nu suntem contieni c de cele mai multe ori noi atragem eecul, nereuita n ceea ce ne propunem, se datoreaz gndurilor, strilor, atitudinilor negative setate n noi de ctre genetic i mediu, dar necontientizate nc. Tot ce avem de fcut este s ne oprim din ceea ce facem, s ne examinm propriul ego i s o remodelm i universul din jur se va schimba i el, pentru a corespunde ateptrilor noastre. Aceasta este o lege a fizicii cuantice, pe care o putem folosi contient ! Dar dac viitorul este utopic, imaginaia plzmuind uneori eluri prea greu de atins, poate putem gsi fericire n trecut.

i auzim pe bunici spunnd: Era mai bine nainte de revoluie, chiar i noi ne gndim ca eram mai fericii n perioada liceului cnd nu aveam attea griji. Dar la fel cum spuneam despre viitor, i amintirile despre trecut sunt distorsionate i ambigue pentru c lum totdeauna n calcul experienele actuale i felul n care ne simim acum. Privim cu nostalgie spre vremuri mai bune atunci cnd ne aflm n impas i nu reuim s vedem fericire n trecut atunci cnd atingem scopurile propuse. Cu ceva timp n urm s-a realizat n SUA un studiu: unui grup de liceeni i s-a dat un test n care, printre altele, aveau ntrebarea , cum se vd ei n momentul respectiv. Dup 20 de ani, mare parte a lor au fost regsii i li s-a dat din nou acelai test: s spun cum se vad ei n momentul respectiv, dar i ce i amintesc ei ce au spus cu 30 de ani n urm. Nici unul dintre ei nu i-a amintit corect. Cei care spuneau la 14 ani c sunt nesiguri pe ei i acum erau directori, spuneau c dintotdeuna au fost siguri pe ei i au tiut ce vor; cei care spuneau la 14 ani c nu relaioneaz bine cu cei din jur i acum lucrau n vnzri, spuneau c ntotdeauna au fost buni n stabilirea de legturi cu cei din jur. Creierul uman nu poate reine totul. Aa cum nu ne amintim numele tuturor persoanelor pe care le-am ntlnit, aa cum nu ne mai amintim ce am nvat n coala general, sunt multe alte lucruri care in strict de personalitate pe care le-am uitat, iar acest fapt ne face s ne amintim trecutul distorsionat. Amintirea noastra nu este egal cu experiena trit. Ca o prism care disperseaz lumina, alegem s filtram i s vedem numai anumite culori din spectrul de lumin atunci cnd ne amintim trecutul i lucrul acesta se petrece involuntar.Dac ntotdeauna credem c n trecut am fost mai fericii,iar acesta nu mai poate fi renviat, atunci vom fi mereu deprimai, debusolai i triti , iar aceste sentimente se vor putea citi pe chipurile noastre. Ei bine, dac viitorul este idealizat, trecutul este distorsionat (mai ales dac este ndepartat) Atunci nu mai rmne dect prezentul. Numai n prezent putem fi cu adevrat fericii. Fericirea care s fie nsi identitatea noastr trit pn la nivel de paroxism general (Emil Cioran). Dar cum ne dm seama c un om este fericit? Cum se msoar aceast stare att de individual i de subiectiv? Eu consider c zmbetul, rsul este unitatea de msur. Aadar fericirea se msoar prin cantitatea i calitatea zmbetului ce l purtm pe fa. Un lucru interesant se petrece dac suntem fericii. Faptul c zmbim d un mesaj creierului m simt bine deci zmbesc. Dac nu v simii bine, creierul trebuie s rezolve disonana: orice om este capabil s zmbeasc, dar nu orice om este fericit, ceea ce nseamn c nu toi cei ce zmbesc sunt fericii. n America, s-a realizat un studiu cu 2 trupe de actori, n decursul unei zile. La nceput li s-a fcut o analiz a sistemul imunitar. Actorii din prima trup au fcut repetiii pentru o dram, iar actorii din a doua grup, pentru o comedie. La sfritul zilei li s-a analizat din nou starea sistemului imunitar. Cei care au jucat drama, aveau sistemul imunitar mai sczut dect la nceputul zilei. Cei care au jucat comedia l aveau mai ridicat dect la nceputul zilei. Concluzia este una simpl: starea de spirit cauzat de tipul de pies pe care l aveau de pus n scen a influenat starea de sntate. Deci zmbetul este un veritabil medicament. Peroratio Viaa noastr este o fug continu dup fericire. Suntem nostalgici cnd privim n trecut i prea idealiti cand ne proiectm viitorul, dar cel mai important este c uitam s ne bucuram de prezent, nu trim clipa. De aceea vreau, ca atunci cnd vei pleca de aici s zambii, zambii-le oamenilor de pe strad, zambii-le familiei, zmbii v rog! Pentru c fericirea ncepe cu un zmbet! 3