Qu es la timidez?

La timidez significa sentirse un poco asustado cuando tienes gente alrededor. Casi todo el mundo siente timidez de vez en cuando. Si eres el nuevo de la clase o si tu ta abuela Betty desea darte un gran abrazo, quizs te sientas asustado. Nadie se pasa el da sentado y decide: "Bueno, creo que hoy voy a ser tmido". Simplemente, sucede. Te puede coger por sorpresa. Puede que te sientas bien practicando tus pases de ftbol, pero te pones nervioso cuando el entrenador se acerca para darte algunos consejos. Pero ser tmido no es necesariamente algo malo. No pasa nada si tardas un poco en sentirte cmodo con personas y situaciones nuevas. De hecho, puede ser til ser algo tmido. Cuando eres tmido, quiz pases ms tiempo observando la escena antes de entrar en ella. Y no es probable que hables con desconocidos, algo que no debes hacer de todos modos!

Qu causa la timidez?
Algunos nios nacen siendo tmidos y ms sensibles. A veces, incluso los bebs actan con timidez. Alguna vez has visto a un beb ocultando su cara de un desconocido? Por otra parte, otro beb puede dar patadas, sonrer y saludar a todo el mundo, hasta a los desconocidos. Pero si no eras tmido de pequeo, todava es posible que te vuelvas tmido. Puede que hayas aprendido a ser tmido como consecuencia de experiencias que tuviste en el colegio o en casa. Y a veces sientes la timidez por poco tiempo, como cuando te subes a un nuevo autobs escolar por primera vez. Este tipo de timidez suele desaparecer cuando te has adaptado. Por ejemplo, despus de unos das, probablemente tendrs un asiento que te guste y amigos en el autobs.

Puede ser grave la timidez?

A veces, las personas se vuelven tan tmidas que les da miedo hacer cosas en la vida. Por ejemplo, no van a restaurantes porque se ponen tan nerviosos que no pueden pedir ni pagar la comida. A algunas personas les asusta tanto conocer a gente nueva que apenas salen. Normalmente, los mdicos y los psiclogos pueden ayudar a la persona a superar este tipo de timidez. Si tu timidez no te deja hacer las cosas que quieres hacer, habla del tema con alguien. Puedes recurrir a tus padres, maestros, orientadores y mdicos. Hablar de tu timidez puede ayudarte a superarla. O, quizs, tus amigos o padres te digan que ellos tambin son tmidos y qu hacen para serlo menos. Si aun as te sigues sintiendo igual, tu mam o pap pueden llevarte a un psiclogo. ste puede ayudarte a aprender a sentirte ms a gusto alrededor de otras personas. Si conoces a alguien que es tmido, intenta ayudarle a sentirse menos nervioso. Los insultos y las burlas solo conseguirn que tu amigo sea an ms tmido, as que intenta no hacerlo. Cuanto ms tiempo pases con esa persona, menos tmido se sentir contigo.

Incluso podras contarle una situacin en la que actuaste con timidez. Le ayudar a entender que todo el mundo es tmido de vez en cuando, incluso t!