Escola Secundria Jos Saramago Curso Profissional de Tcnico Auxiliar de Sade Sade 10 ano 2012/2013 Nome:____________________________ N:___ Turma:___

_ Data:___/___/___

Mdulo 2 Ficha de Trabalho Prtico: Sistema Respiratrio - Observao de alteraes na frequncia respiratria como resposta ao exerccio fsico A frequncia respiratria corresponde ao nmero de ciclos respiratrios por minuto. Cada ciclo envolve um movimento de inspirao seguido de outro de expirao. Num adulto, em repouso, a frequncia respiratria cerca de 16 ciclos por minuto. Em repouso, o consumo normal de oxignio num adulto jovem do sexo masculino cerca de 250ml/minuto. 1. Coloca-te numa posio em que te sintas confortvel e contabiliza o nmero de ciclos respiratrios por 2. minuto. Regista os resultados. Repete este procedimento trs vezes, registando os respectivos valores. Repouso 1 2 3 Mdia 3. 4. N ciclos

Utiliza a mesma metodologia aps teres realizado um exerccio fsico intenso durante 15 minutos. (50 flexes de joelhos, subir e descer escadas, etc.) Com um intervalo de um minuto, regista o nmero de ciclos respiratrios at que o valor encontrado seja idntico ao valor inicial. Aps o esforo 1 2 3 4 5 6 7 8 N ciclos Aps o esforo 9 10 11 12 13 14 15 16 N ciclos

5.

Regista o tempo necessrio para atingires o valor de frequncia respiratria medido no estado de repouso.

Sade_10_2012/2013 Ficha de trabalho

Pgina 1/2

6. Constri um grfico de variao de frequncia respiratria.

7 . Indica o efeito do exerccio fsico na atividade respiratria.

8. Explica as diferenas entre a frequncia respiratria antes, durante e aps o exerccio fsico.

Sade_10_2012/2013 Ficha de trabalho

Pgina 2/2