SEMIIVAR ].

Elemente de analizi biomecanici a miqcirilor

Biomecanica este qtinla care studiazd, miEcdrile

fiinfelor umane, tindnd seama de caracteristicile lor mecanice.

Anatomia aparatului locomotor

mi;cdrilor pune in acliune 3 sisteme principale:
1. oasele : elementele scheletului 2. untte intre e1e Prin articula{ii 3. mobilizale de muqchi

qi implicit

Migcdrile corpului uman sunt decrise plecdnd dintr o pozilie de echilibru, numita PozrTrE ANATOMICA, in care corpul este in ortostatism, cu membrele inf'erioare apropiate, paralele qi membrele superioare de-a lungul corpului, palmele fiind orientate in afard. Corpul uman este un corp tridimensional care poate

fi raportat la
3

uxe;i 3 plunuri

ELE,ME.NTE DE, ORIE,NTARE, PLANTJRI

- AXE

$I

corespun dimensiunilor spa{iului qi se intretaie in unghi drept. 1. axul longitudinal - vertical : axul lungimii corpului : vertical, la om : are 2 poli: superior(cranial) - inferior (caudal) : pleacd din creqtetul capului - vertex: merge pdnd in centrul de suslinere al corpului, reprezentat de suprafala tdlpilor gi de spaliul dintre ele.

AXELE

2. axul sagital - antero-posterior : axul grosimii corpului : are 2 poli anterior- posterior

3. axul transversal : axul lalimii corPului : are 2 poli: stdng- drePt

seclioneazdlinlersecteazd imaginar corpul omenesc sub o anumitd incedenld. Miqcdrile au loc in aceste planurile in jurul unui ax perpendicular pe planul respectiv.

Planurile anatomice sunt suprafele care

PLANURILE sunt in numir de 3:

1. planul sagital
sagital
j

trece prin axul longitudinal

qi

trece prin mijlocul corpului impdrlindu-l

in 2

um[t6!i simetrice, numite antimere

2. planul frontal

:
transversal

paralel cu fruntea

trece prin axul longitudinal

Ei

imparte corpul a. partea anterioard - ventral b. partea posterioard - dorsald

in2

plrr\i

3. planul transversal
transversal

- orizontal

trece prin axul sagital

Ei

impafte corpul in2 pdr\t

a. pntea superioard - crantald, b. partea inferioard - caudalb

MI$CARILE REALTZATF. DE CORPUL UMAI\

mi$care in plan sagital ce duce o regiune a corpului anterior fa![ de pozi[ra anatomicd Exceplie: Flexia dorsald pentru picior Flexia genunchiului ) EXTENSIA : migcare in plan sagital ce duce o regiune a corpului posterior fa!d' de pozilia anatomicd Exceplie: Flexia flexia Plantarii Extensia genunchiului : mi;care realizald in plan frontal care 3. ABDUCTIA duce o regiune a corpului spre linia mediand, a acestuia.

1.

FLEXIA

Exceplie: Policele pleacd de ldngd index, plan sagital

ADDUCTIA
indepbrleazd
acestuia.

:
o

miEcare teahzatd in plan frontal care regiune a corpului de linia mediand a

intr-un plan orizontal de la pozilia de 90 de flexie

ABDUCTIA ORIZONTALA

miqcarea humerusului
a

umdrului pdnd lapozigia de 90 de abduclie a umdrului 6. ADDUCTIA ORIZONTALA : miqcarea humerusului

intr-un plan orizontal de la pozi[ra de 90 flexie

umdrului incruciqdnd trunchiul pdnd la limitd

ROTATIA INTERNA

miqcare realizatd,

in plan

transversal care duce o pafte a corpului spre interior

8. ROTATIA EXTERNA: miEcare realizatd in plan

transversal care duce o parle a corpului spre exterior

9. SUPINATIA = miEcare

in plan transversal care reprezintd rotalia externd a antebralului in jurul axului longitudinal, pornind din pozilia intermedi ard
realtzald"

10.

PRONATIA: miqcare realizatd in plan transversal care reprezintd rotalia internd a antebta\ului in jurul axuiui
longitudinal, pornind din pozilia intermediard

11.

INCLINAREA LATERALA

miqcare reahzatd in

plan frontal, spre dreapta sau spre stdnga

12.

mi;carea reahzatd in plan frontal cne duce articulalia pumnului spre partea
cubital6

INCLINAREA CI]BITALA

13.

INCLINAREA RADIALA : miqcarea reahzatd" in plan frontal care duce articulalia pumnului spre partea
radtal

14.

INVERSIA : miqcare in plan transversal prin care se ridicd marginea mediald a piciorului ( flexie
plantardl dorsald, adduclie Ei supinalie)

15.

EVERSIA : miqcare in plan transversal prin care se ridicd marginea Iaterald a piciorului ( flexie dorsald,
abduclie gi pronafie)

16. OPOZITIA : miqcare in apropie policele de auricular

plan frontal prin care

se

IT.RIDICAREA OMOPLATULUI

miEcare frontal prin care centrura scapulard este ridicatd

miEcare frontal prin care centrura scapulard este cobordtd

in
in

plan

lS.COBOnAnnl OMOPLATULUI :
I9.ADDUCTIA OMOPLATULUI

plan

migcare prin care spina omoplatului se apropie de coloana verlebrald 2O.ROTATIE I1\ SUS A OMOPLTATULUI : mi;care realizatd de centura scapulard prin care cavttatea

glenoidd priveEte in sus

iar unghiul inferior

al

omoplatului se depdrteazd de coloana vertebrald

2I.ROTATIE

miqcare reahzatd de centura scapulard prin care cavitatea glenoidd priveqte unghiul inferior al omoplatului se apropie de coloana verlebrald

iX rOS A OMOPLATULUI : in jos iar

22. RIDICAREA BAZII{ULUI : miscare prin care oasele bazinului sunt ridicate

in plan frontal

23.I{UTATIA : se realizeazd in articula{ia sacro-iliaci, miqcarea de basculare anterioari qi inferio ard a bazet sacrului cu depdrtarea vdrfului acestuia. Baza sacrului basculeazd inainte I in jos, iar aripile iliace se apropie in paftea lor inferioard qi tuberozitSlile ischiatice de
indepdrteazd,. Aceste miqcari se realizeazd ?n special in momentul trecerii din dd in ortostatism sau prin flexia abduclia coapselor pe bazin migcarea de basculare 24. CONTRANUTATIA : posterioard abazei sacrului cu indepdrtarea aripilor iliace. Aceste miqcari se realizeazd, in dd cu coapsele in hiperextensie. 2S.PROTRACTIA : miEcare prin care o parte a corpului se deplaseazd spre anterior intr-un plan paralel cu cel al solului 26.RETRACTIA = miqcare prin care o parte a corpului se deplaseazb spre posterior intr-un plan paralel cu cel al solului