KERTAS CADANGAN AKTIVITI SELEPAS PMR 2012

PROGRAM SENAMROBIK UNTUK OBESITI SIFAR 1.0 PENDAHULUAN 1.1 Bagi memenuhi aktiviti pelajar selepas PMR pada tahun ini, unit P.Jasmani Dan Pendidikan Kesihatan ingin melakukan beberapa aktiviti kepada pelajar. 2.0 OBJEKTIF 2.1 Membentuk disiplin serta nilai-nilai murni pelajar melalui aktiviti senamrobik. 2.2 Membuka peluang kepada murid-murid untuk mengenali dan berminat dalam aktiviti jasmani dengan lebih mendalam. 2.3 Membantu murid-murid untuk mengisi masa lapang dengan aktiviti berfaedah serta mengekal dan mengurangkan berat badan. 2.4 Menghasilkan murid murid yang memandang berat terhadap aktiviti jasmani seterusnya memperolehi kesihatan yang baik dalam kehidupan seharian.

3.0 MAKLUMAT PERMAINAN 3.1 Tarikh 3.2 Hari 3.3 Masa 3.4 Tempat 4.0 AJK PELAKSANA 4.1 Penasihat 4.2 Pengerusi 4.3 Timbalan Pengerusi I 4.4 Timbalan Pengerusi II : : : : Pn Norlilah Bt Ismail Pengetua En Kamaruddin Bin Mohd Noor Pen.Kanan Pentadbiran dan Akademik Pn Raja Norhanizah Bt Raja Shahminan Pen Kanan HEM Pn Nooralizan Bt Idrus@Idros Pen. Kanan Kokurikulum : : : : 22 Oktober 2012 26 OKTOBER 2012 Isnin hingga Jumaat 08.00 pagi 01.00 petang SMK Bukit Indah

4.5 Ketua Panitia PJPK

En. Mohd Hairy Bin Mat Usop

4.6 AJK Kecil

En. Mohd Nazree Bin Che Man Pn. Nor Hafizah Bt Salehuddin Cik Ema Rozaimi bt Sukim

5.0 SASARAN PESERTA 4.1Semua murid lelaki dan perempuan daripada tingkatan 3 6.0 TENTATIF PROGRAM 22 OKTOBER 2012 26 OKTOBER 2012 MASA 07.30 pagi 08.00 pagi 08.00 pagi 09.00 pagi 09.00 pagi 09.30 pagi 09.30 pagi 12.00 t.hari 12.00 t.hari 01.00 petang AKTIVITI Pendaftaran (mengukur BMI pelajar hari pertama ) Senamrobik Rehat Sukaneka Penutup (mengukur BMI pelajar - hari terakhir program)

NOTA : Sekiranya aktiviti di tamat lebih awal daripada yang telah dirancangkan atau keadaan hujan, pelajar akan berada di dewan untuk aktiviti dalaman

7.0 ANGGARAN KOS 7.1 Peruntukkan 7.1.1 YKS : RM2554.66

7.2 Perbelanjaan 7.2.1 Peralatan

RM 2550.00 ( rujuk nota minta )

8.0 PENUTUP 8.1 Adalah diharapkan melalui aktiviti ini murid-murid yang terlibat dapat menambahkan ilmu pengetahuan mereka mengenai kepentingan menjaga kesihatan dan kercergasan dalam kehidupan seharian disamping dapat mengetahui cara yang lebih baik dan berkesan untuk mengekal dan mengurangkan berat badan..

Disediakan oleh, . (En Mohd Hairy Bin Mat Usop) Ketua Panitia PJPK SMK BUKIT INDAH Disemak oleh, .................................................. (En Kamaruddin Bin Mohd Noor) Pen.Kanan Pentadbiran dan Akademik SMK BUKIT INDAH

Disahkan oleh, (Pn Norlilah bt Ismail) Pengetua SMK BUKIT INDAH