SESIÓN DE MANDO DIRECTO

TITULO DE LA SESIÓN: Sesión de fútbol Duración: 90 minutos

GRUPO: Alumnos de 3º-4º Secundaria FECHA: 08-11-07 EDAD: 14-16 años
NÚMERO DE ALUMNOS: 25 (aproximadamente).
MATERIAL: un balón de fútbol por persona y setas.
OBJETIVOS

CONCEPTUALES PROCEDIMENTALES ACTITUDINALES

- Conocer las partes del pie más - Adquirir el sentido de la

- Conocer mediante ejercicios los
utilizadas para la conducción, responsabilidad y cumplan las
distintos tipos de conducciones,
control, pase y golpeo en el fútbol. normas marcadas por el profesor.
controles, pases y golpeos
- Potenciar el equilibrio estático y - Lograr que los alumnos cuiden el
utilizados en el fútbol.
dinámico. material utilizado durante la sesión.

Unidad didáctica: Sesión: Ciclo: Área:

Educación Física Fútbol Secundaria Educación Física

FASE DESCRIPCIÓN
 En esta sesión se va a trabajar distintos juegos y habilidades dirigidos a lograr la mejora de
los conceptos técnicos de conducción, golpeo, control y pase en fútbol.
Información
5’
DESCRIPCIÓN REPRESENTACIÓN
GRÁFICA:
 1. Carrera continua: Durante un período de 5
Calentamiento
15’ minutos realizar carrera continua a un ritmo
constante por donde indique el profesor.

2. Movilidad articular y coordinación

específica del deporte: Durante 5 minutos
situados en dos filas recorrer 15 metros o hasta
donde dice el profesor de la forma indicada y
volver al principio de la fila trotando.
- Rotación de hombros hacia delante.
- Rotación de hombros hacia atrás.
- Rotación de hombros alterna, uno hacia
delante y otro hacia atrás.

Calentamiento - Abrir y cerrar brazos.

15’ - Rotación de cadera.
- Elevación de rodillas simultánea.
- Talones al glúteo.
- Alternar con una pierna el talón al glúteo y con
otra elevar la rodilla.
- Carrera lateral.
- Carrera lateral cruzando pies.
- Abrir abductores.
- Cerrar abductores.
- Realizar tiros sin balón con una pierna y otra.
- Saltos de cabeza, hacia los lados y al frente.
- Sprints realizando dos saltitos antes de salir.

3. Movilidad articular y coordinación

específica del deporte: Durante 5 minutos
situados en semicírculo realizar los
estiramientos que el profesor indique:
- Bíceps.
- Tríceps.
 4. Conducción: Durante 20 minutos los
alumnos y en una distancia de 25 metros,
realizan distintos ejercicios de conducción de
balón indicados por el profesor:
- Conducción con el interior del pie derecho.
- Conducción con el interior del pie izquierdo.
- Conducción con el empeine del pie derecho.
- Conducción con el empeine del pie izquierdo.
- Conducción con el exterior del pie derecho.
- Conducción con el exterior del pie izquierdo.
- Conducción del balón utilizando el pie
derecho.
- Conducción del balón utilizando el pie
Parte izquierdo.
principal
65’ - Conducción realizando cada vez un golpeo con
cada pie.
VARIANTES:
- Mismos ejercicios realizando zig-zag entre
conos.

5. Control y golpeo: Durante 30 minutos los

alumnos y por parejas, realizan distintos
ejercicios de control y golpeo de indicados por
el profesor:
- Un alumno pase el balón con la mano a su
compañero el cual devuelve con el interior del
pie primero derecho y luego izquierdo.
- Mismo ejercicio el empeine.

- Mismo ejercicio con la cabeza.

- Un alumno pase el balón con la mano a su
compañero el cual realiza un control con el
pecho y devuelve el balón con el pie primero
derecho y luego izquierdo.
- Mismo ejercicio realizando el control con el
muslo.
- Mismo ejercicio realizando el control con un