ORIENTACIONES PARA LA HIGIENE DE LA VOZ Hoy en da, muchos nios presentan y desarrollan un mal uso de la voz, que puede

dar lugar a diferentes patologas. Es muy importante ensear al nio a cuidar su voz y sus cuerdas vocales. A continuacin presento algunas pautas que se pueden llevar a cabo en casa. Evitar situaciones en las que el nio/a tenga que forzar la voz. Evitar tanto el mal uso, como el abuso vocal Controlar el uso de la voz al aire libre Evitar que realice vocalizaciones con excesivo esfuerzo: imitacin vocal de sonidos del ambiente (coches, aviones) No hablarle al nio en voz alta. Es conveniente hablarle en un tono medio sin subir ni bajar la voz exageradamente. Es mejor exagerar la articulacin, en lugar de aumentar la intensidad. No hablar de forma acalorada ni precipitada del nio. Ese es un modelo inadecuado y perjudicial para su voz Al dirigirse al nio, procurar hacerlo a una distancia prudencialmente corta. No hablarle desde lejos; pues se est obligando al nio a contestar forzando la voz para ser oda Procurar que no hable demasiado cuando tiene la voz tomada o ronca. En estos momentos puede ocupar el tiempo dibujando, jugando con algn juego educativo, siempre de una forma tranquila y sosegada Evitar los juegos de mucha accin. Es conveniente que el nio pase ms tiempo en situaciones de relax y tranquilidad que en situaciones que provoquen su agitacin, lo cual provocara un uso inadecuado de la voz No es conveniente que el nio est en ambientes excesivamente cargados y cerrados o en los que haya mucho ruido (humos, msica alta, etc). Evitar tambin factores que puedan irritar las cuerdas vocales: humo, polucin, polvo. No ingerir bebidas muy fras ni muy calientes Evitar los condimentos picantes en las comidas; evita irritaciones en las cuerdas vocales No forzar la voz al dirigirse al nio en espacios abiertos Incrementar la humedad en el entorno familiar para evitar los medios secos y caldeados originados en invierno por las calefacciones y en verano por el aire acondicionado. Impedir los cambios bruscos de temperatura Proporcionar al nio un sueo regular y estable. Los nios/as necesitan dormir de 10 a 12 horas diarias para mantener su equilibrio fsico y psquico Supervisar la higiene bucodental visitando con regularidad al dentista, habituar al nio a cepillarse los dientes despus de las comidas con pasta dentfrica fluorada y controlar el consumo de azcar dentro de los mrgenes de una alimentacin equilibrada.