AUTOCUNOATEREA = MODALITATE DE AMELIORARE

A COMPORTAMENTELOR
VIOLENTE

 Autocunoatere procesul de explorare i structurare a propriilor caracteristici n urma creia rezult imaginea de sine Cunoaterea de sine este un proces cognitiv, afectiv i motivaional individual, cu influene puternice de mediu

Imaginea de sine
Cine sunt eu? Ce pot eu s fac?
= modul n care o persoan i percepe propriile caracteristici fizice, cognitive, emoionale, sociale i spirituale = reprezentare mental a propriei persoane = structur organizat de cunotine despre sine care ghideaz comportamentul social

Imagine de sine negativ scderea performanelor colare relaii nearmonioase n cadrul familiei relaii deficitare cu cei de aceeai vrst

Imagine de sine pozitiv creterea performanelor colare relaii armonioase n cadrul familiei
relaii bune cu colegii i prietenii de aceeai vrst

Modaliti de manifestare a imaginii de sine negative

Evitare. Dac nu ncerci nu greeti. Agresivitate defensiv - Atac sursa frustrrii Compensare - minimalizeaz importana Motivaie sczut Rezisten la schimbare (reduc astfel riscul unui eec n situaiile dificile)

Stima de sine
= modul n care ne evalum pe noi nine, ct de
"buni" ne considerm comparativ cu propriile expectane sau cu alii

= dimensiunea evaluativ i afectiv a imaginii de sine

Stima de sine pozitiv este sentimentul de autoapreciere i ncredere n forele proprii

Copiii cu o stim de sine

pozitiv

Copiii cu o stim de sine

sczut
sunt nemulumii de felul lor de a fi
evit s realizeze sau s se implice n sarcini noi

i asum responsabiliti se comport independent sunt mndri de realizrile lor realizeaz fr probleme sarcini noi i exprim att emoiile pozitive ct i pe cele negative ofer ajutor i sprijin celorlali colegi

se simt neiubii i nevaloroi

i blameaz pe ceilali pentru nerealizrile lor pretind c sunt indifereni emoional nu pot tolera un nivel mediu de frustrare sunt uor influenabili nu i asum responsabiliti, este prea cuminte; pare rebel, nepstor

Modaliti greite de a gndi despre

sine

suprageneralizarea etichetarea gndirea polarizat autonvinovirea citirea gndurilor celorlai responsabilitatea

AUTOEFICACITATEA
Autoeficacitatea perceput =
convingerile oamenilor despre propriile abiliti necesare pentru atingerea obiectivelor i ndeplinirea sarcinilor propuse.

Copiii cu un sentiment puternic de

auto-eficacitate:

abordeaz sarcinile dificile ca fiind mai degrab provocri dect ameninri care ar trebui evitate se implic mai mult n activiti i stabilesc obiective mai complexe i mai provocatoare, persevernd pn la finalizarea acestora n cazul unui eec, ei sporesc efortul depus de obicei atribuie nereuitele unui efort insuficient, cunotinelor deficitare sau lipsei unor abiliti abordeaz situaiile amenintoare cu sentimentul c le pot (le vor putea) controla.