Cum ?

1. Scpai de durere de dini fr s deschidei gura!

Este de ajuns s frecai o bucic de ghea ntre degetul mare si arttor. Terminaiile nervoase care se afl n zona n forma de "V" a minii stimuleaz o regiune din creier care blocheaz recepionarea semnalelor de durere provenite de la fa si de la mini. Un studiu canadian arat c putei ncerca aceasta metod si fr ghea, ns ar avea o eficien cu 50% mai sczut.

2. Dac va rcie pe gat, scrpinati-v in ureche! Cum nu putei s v scrpinai direct n gt, ncercai s rezolvai problema altfel - prin ureche. Medicii ORL-isti explic: atunci cnd sunt stimulai nervii care se afl n ureche, se creeaz un act reflex n gt, care provoac un spasm al muschiului. Acest spasm face ca gdiltura s dispar.

 3. S-a descoperit leac contra fricii de injecii. Cercettorii germani au descoperit c dac tusii n timpul unei injecii nu v mai doare att de tare neptura. De ce? Pentru ca acest truc produce o crestere brusc si temporar a tensiunii n piept si n canalul spinal, inhibnd structurile care conduc durerea la cordul spinal.

4. Cum s stingei arsurile la stomac.

Dormii pe partea stng, va sftuiesc medicii gastroenterologi. Explicaia este simpl: cnd dormii pe dreapta, stomacul se afl mai sus dect esofagul, permitnd mncrii si acidului s alunece spre gt. Cnd stai ntinsi pe stnga, stomacul este mai jos dect esofagul si gravitaia lucreaz n favoarea dumneavoastr.

5. Cum s nu v mai curg snge din nas.

Cnd eram mici si ne curgea snge din nas, eram pusi s ne inem cu 2 degete de nas si s ne ntindem pe spate pn se oprea sngerarea. Cum altfel se mai poate rezolva aceasta problem fr s atragei privirile indiscrete? Puneti o bucaic de bumbac pe gingia de sus, sub vrful buzei, si apsai cu putere pe bucata de material. "Sngele provine n special din partea anterioar a septului. Apsand aici, vei opri sngerarea", apreciaz medicii.

6. Cum s scpai de ameeal.

Ai but cteva pahare i v-ai ameit? Tinei-v cu mna de ceva stabil. Mecanismul responsabil cu echilibrul se afl n urechea intern i pluteste ntr-un fluid care are aceeasi densitate ca i sngele. Cum alcoolul dilueaz sngele, se modific si structura lichidului, fapt care afecteaz echilibrul. Asadar, creierul este dezorientat i are nevoie de o confirmare, care, n cazul de fa, este data de simul tactil. In felul acesta, punnd mna pe un obiect stabil, v vei recpta echilibrul.

7. Cum s inei inima n fru.

Nu o lasi s o ia la galop! Dac simii c avei palpitaii si nu v stii suferind de inim, putei ncerca s apsai usor carotida imediat sub mandibul. Vei stimula nervul vag si putei scdea frecvena btilor.

8. Prevenii miopia!
Miopia are rareori o cauz genetic, susin oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauz prea mult timp petrecut n faa computerului. Asadar, ca s nu avei probleme, ar fi bine ca de cteva ori pe zi s nchidei ochii, ncordai muschii, inspirai adnc si, dup cteva secunde, expirati si destindei-v. Intinznduv si relaxandu-v bicepsii si glutealii putei pcli muschii involuntari, precum cei ai ochilor, s se relaxeze.

9. Invai s v folosii urechile!

Dac stai de vorb cu cineva la o petrecere, unde este foarte mult zgomot, este bine s-l ascultai cu urechea dreapt. De ce nu cu stnga? Cercetatorii americani sunt de prere c dreapta va ajut s descifrai mai rapid un discurs. Dac vei ncerca s v dai seama ce melodie se aude ntr-o camer ndeprtat, folosii-o pe stng. Este mai bun cnd vine vorba s capteze tonurile muzicale.

10. Cum s nu obosii repede cnd alergai. Dac suntei asemeni majorittii oamenilor, cnd alergai, obinuii s expirai atunci cnd punei n pmnt piciorul drept. In felul acesta nu facei dect s exercitai presiune asupra ficatului (care se afl n partea dreapt), care apoi ncepe s v nepe. Cum s scpai de aceast neplcut senzaie? Simplu. Expirai atunci cnd punei n pmnt piciorul stng.

S v bucurai de o via fr probleme !

D.M. text: www.google.ro muzica: Ingerii sntii