DILOGO DE SEGURANA 4/52 semana

4 SRIE DE EXERCCIOS ARTICULAES DOLORIDAS DAS EXTREMIDADES (4/5) Sensao na execuo: Alvio no dorso dos punhos e msculos quadrceps femoral de ambas as coxas. Indicao teraputica: Dores nas articulaes das pernas (principalmente joelhos) e braos. Objetivo: Exercitar as articulaes dos braos e pernas (punhos, cotovelos, quadris, joelhos, tornozelos e articulaes interfalangianas). Melhorar as funes dos ligamentos, tendes e fortalecer os msculos dos braos e pernas.

FONTE: www1.folha.uol.com.br/folha/equilibrio/saude/ult560u6.shtml

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22/01/2013