1 Pensamiento y vida cotidiana

Las actividades de la vida diaria son aquellos requisitos que las personas, en un marco temporal concreto, han de satisfacer para su propio beneficio, a fin de conseguir el mantenimiento de la vida, un funcionamiento saludable, el desarrollo personal continuo, y el mayor grado de bienestar y calidad de vida posible.

Las actividades de la vida diaria incluyen respirar, comer y beber, moverse, reposar y dormir, eliminar, evitar peligros y prevenir riesgos, comunicarse e interaccionar socialmente, y trabajar y divertirse. En este apartado, hallar consejos y directrices para satisfacerlas adecuadamente, sea cual sea la situacin de vida o de salud, por medio de los recursos internos y externos que estn al alcance de cada persona.

Al pensar en la persona tomamos en consideracin dos ideas, que sustentan la definicin que aqu proponemos. La primera de ellas es nuestra consideracin de la persona como algo ms que un cuerpo visible, la vemos como un todo inseparable e irreducible a sus partes. La segunda idea es que cada uno de nosotros/as es persona y cuenta con su propia concepcin al respecto. Con esto queremos resaltar que la idea de persona, como otros conceptos centrales, deriva de una serie de fundamentos filosficos, de formas particulares de concebir la realidad.

Para nosotros, una persona es un ser: Vivo, esto es, un objeto fsico independiente, separable de otro y distinguible, con propiedades biolgicas que conforman un sistema abierto, nico e irrepetible en permanente transformacin y unido inseparablemente al medio, con el cual mantiene un proceso continuo y simultaneo de interaccin recproca, cuyo resultado se manifiesta en forma de conducta; que se crea, crece, se desarrolla y constituye a s mismo, en forma caracterstica y necesariamente, en el seno de relaciones establecidas dentro de un grupo de su misma especie, a lo largo de un ciclo vital, y que as expresa sus potenciales inherentes y reflejan el ambiente habitado; que, aunque permanece en cambio continuo, mantiene en todo momento su constancia y unidad (de igual modo que un club de ftbol permanece siendo el mismo a pesar de los cambios en los directivos y los jugadores que

forman el equipo en un momento concreto del tiempo), y que es, a la vez, resistente y flexible, simultneamente orientado en la continuidad y en el cambio. Poseedor de un conjunto de propiedades biolgicas y psicolgicas innatas que le capacitan para percibir informacin, buscarla, codificarla, registrarla, almacenarla y recuperarla; para pensar, imaginar, discriminar, simbolizar, reflexionar, comunicar, aprender, sentir; que le conducen a crear su realidad, necesitar a otros, crear smbolos y lenguajes tpicamente humanos. Esto le permite, entre otros, llegar a: ser consciente de s mismo, tener conciencia de su yo, es decir, sentirse involucrado y comprometido con el hecho de ser un ser consciente, saberse sujeto y objeto, y de representarse a otros como tales, aduearse de su propia existencia, expresarse, relacionarse; representarse la realidad, e incluso, compartir la de sus semejantes, trascender a su subjetividad y llegar a ser consciente del mundo de los otros; buscar y dotar de sentido a su existencia; reconocer sus posibilidades y, en consecuencia, saberse capaz de completar a otro y ser, a la vez, incompleto, falto, necesitado, vulnerable; sentir afliccin y compasin; modificar intencionadamente el curso de los acontecimientos, innovar o repetir lo que le resulta beneficioso, reconocer y satisfacer sus necesidades; interiorizar normas morales y mostrar conductas morales en la direccin marcada por la cultura en que se socializa y aquella en la cual se vive; coexistir con sus semejantes y con otros seres vivos, competir, compartir y cooperar; elegir, imaginar y proyectar su vida, etc. De complejidad y organizacin crecientes. Va ganando complejidad y organizacin a medida que avanza en su proceso de vida. En este camino experimenta procesos de transformacin ms o menos crticos. Algunos de ellos, como es el caso de las transiciones, son especialmente significativos. Que escapa a la posibilidad de ser conocido y comprendido por completo, debido, entre otros, a su complejidad inherente, a su transformacin continua, a su cada vez mayor grado de diferenciacin a medida que avanza en su proceso de vida, a la imposibilidad de conocerse a uno mismo por entero y ser capaz de comunicarlo, y tambin a la imposibilidad de comprender por fuera de la propia experiencia de quien se esfuerza en ello. Sin menoscabo de lo anterior y de forma ms particular, se entiende que hombres y mujeres, de cualquier edad o condicin, son seres de naturaleza biolgica, psicolgica, social y espiritual, cuya expresin e interaccin los conforma en cada caso particular como un ser multidimensional integrado, nico y singular de necesidades caractersticas, capaz de actuar deliberadamente para alcanzar las metas que por s mismo define, asumir la responsabilidad de su propia vida y bienestar, y relacionarse consigo mismo y con su ambiente en la direccin elegida voluntariamente.

Sugerencia didctica Despus de realizar la lectura subraya las ideas principales del texto e identifica el concepto de persona y las caractersticas de la misma. Posteriormente elabora un mapa conceptual de lo que es la persona en la vida cotidiana

Qu es la persona en la vida cotidiana?

La dimensin biolgica hace referencia a la realidad de la persona en tanto que organismo pluricelular, poseedor de un cuerpo que se desarrolla y madura sometido a la realidad fsica. Se organiza en torno a la idea de equilibrio dinmico en el marco de una relacin tambin dinmica con el ambiente. Y toma en consideracin aspectos relativos como la influencia gentica, el funcionamiento y la conducta observable como fuente de informacin. Mi dimensin biolgica es (dibjate y a nota alrededor de la imagen tus caracteristicas

hola

La dimensin psicolgica se centra en la mente, y recoge la idea de la persona como ser dirigido a metas y dotado de un conjunto de procesos que le permiten guiar su conducta creativa y armnicamente en el contexto cambiante donde se dan las diversas situaciones en que participa. Incluye aspectos cognitivos que conducen a percibir, pensar, conocer, comprender, comunicar, resolver problemas, relacionarse, representarse a s mismo y a los otros, actuar ser agente; aspectos afectivos, como las emociones

y los motivos, y otros aspectos que generan esperanza, estima y confianza en uno mismo y en otros; aspectos conativos, como la perseverancia en la accin y otros componentes de la voluntad como el autocontrol. Todo ello sin olvidar que la mente existe porque existe el cuerpo, concretamente, un cerebro con un funcionamiento normal. As, el funcionamiento y el desarrollo de la mente es dependiente del cuerpo para recibir la informacin y trasladar a accin concreta el resultado final de sus procesos. Mis caractersticas de la dimensin psicolgica son

La dimensin social se organiza en torno a la interaccin con otras personas. Supone la expresin de la sociabilidad humana caracterstica, esto es, el impulso gentico que la lleva a constituir sociedades, generar e interiorizar cultura, y el hecho de estar preparada biolgicamente para vivir con otros de su misma especie, lo que implica prestar atencin a otro humano necesariamente presente, y la sociabilidad, o capacidad y necesidad de interaccin afectiva con semejantes, expresada en la participacin en grupos, y la vivencia de experiencias sociales. Enfatiza en la diversidad de aspectos que permiten a la persona interactuar con otras personas, para lo que son esenciales la existencia de otros con conciencia de s mismos, el lenguaje y la intencin de comunicar. Es un componente esencial para la vida y el desarrollo humano al resultar imposible ser humano en solitario. La persona nace en una sociedad (antes de nacer ya se est condicionado por

una variedad de aspectos sociales, por ejemplo, las costumbres que marcan cuales son los patrones adecuados de comportamiento respecto a la eleccin de pareja o el embarazo) y necesita vivir en sociedad, sta favorece la adaptacin al medio, lo que le multiplica las posibilidades de sobrevivir. Nace de otras personas y requiere la presencia de otras personas para sobrevivir, llegar a ser ella misma en todos sus extremos y vivir una vida plena. De hecho, muchas de las necesidades humanas precisan de la interaccin con otros para ser cubiertas. Se interioriza la cultura de la sociedad en la que se nace o en la que se vive a travs de los procesos de socializacin que, en ltima instancia, favorecen la construccin del sentido del yo de la pertenencia a un determinado grupo. Mediante los otros, se moldea a la persona hasta que sta acepta por completo las normas y valores sociales caractersticos del grupo donde habita, los ajusta a su propia idiosincrasia, y obtiene un marco de referencia para percibir y comprender la realidad y actuar autnomamente en ella. Para ello se aprovechan diversos mecanismos de desarrollo como la imitacin o el modelado. La construccin de la propia identidad es otro de los procesos sociales bsicos. La conciencia de que existen otros conduce a la adquisicin de la idea de uno mismo. El proceso de identificacin va a permitir a la persona descubrir el significado de su propia existencia y la construccin de su proyecto vital, aspecto ste imprescindible para la autorrealizacin. En el contexto de la interaccin con otros, la persona puede diferenciarse de los dems y reconocer sus similitudes con ellos. Obtiene as, entre otros, sentido de su cuerpo y de s misma como algo que permanece aunque est en cambio continuo; o la creencia en la propia vala. La persona se vincula con otras mediante el intercambio continuo de acciones, lo que implica el desempeo de roles y el ajuste del comportamiento. Ello incluye el desarrollo de procesos de apoyo y ayuda mutua, un ejemplo de los cuales es el cuidado a quienes se encuentran en situaciones de vulnerabilidad y dependencia. Mi dimensin social se manifiesta cuando

Mi dimensin social se manifiesta con

La dimensin espiritual hace referencia a la experiencia interior ms profunda de la persona, que la conduce a dotar de sentido y propsito a las propias acciones y existencia, sean cuales sean las condiciones externas, lo que significa aprender como encontrar disfrute en la experiencia cotidiana; a contar con un sistema de valores y con el compromiso de aplicarlos; a centrarse en algo que va mas all de uno mismo, esto es, a trascender; al uso del propio potencial creativo; a la contemplacin de la vida y a aprovecharla de acuerdo con las propias aspiraciones y convicciones y las del grupo al que se pertenece. Incluye realizar las prcticas asociadas a la fe, la creencia o los valores morales que se profesan. Supone contar con un sistema de pensamiento que permita comprender la vida, su direccin y su expresin, que oriente elecciones y juicios, organice proyectos, dote de direccin ltima a nuestras acciones individuales. Puede estar o no impregnada de espiritualidad, entendida sta como una relacin personal con el ser trascendente o, sin creer en un dios, como una relacin personal con lo que existe, una fuerza unificadora en s misma, que conduce a sentir inclinacin por la vida y unidad con el cosmos. Precisa para su desarrollo de un cierto grado de maduracin en los procesos de dimensin biolgica y psicolgica que hacen posible la conciencia y la intencionalidad. Mi dimensin espiritual se manifiesta con

Todas estas dimensiones experimentan procesos de desarrollo y se influencian mutuamente. Se insertan en el contexto global del ecosistema humano, el mundo natural, otros semejantes organizados en grupos significativos, el principal de los cuales es la familia, sin olvidar los amigos, los compaeros y los miembros de otros grupos de apoyo, las instituciones sociales y la sociedad global. Si bien todas las dimensiones son igualmente importantes, cada una de ellas puede aparecer en primer plano segn las circunstancias existentes. Cada una de las cuatro dimensiones en que se describe a la persona se encuentra en relacin permanente y simultnea con las otras, formando un todo en el cual ninguna de las dimensiones que lo componen se puede reducir o subordinar a otra, ni puede ser contemplada de forma aislada. Un importante nmero de los procesos que constituyen las distintas dimensiones son automticos o inconscientes y otros, por el contrario, son controlados o intencionados. Un cambio en cualquiera de ellos afecta al resto. En conjunto, las diversas dimensiones dotan a la persona de capacidades y posibilidades especficas, lo que implica la falta de otras, esto es, de limitaciones. Conforman su personalidad y la forma en que se conduce en la vida diaria. La persona as entendida desarrolla su vida en un contexto concreto donde se dan las diversas situaciones en las que sta participa. Las cuatro dimensiones identificadas resultan de la interaccin dinmica entre la dotacin gentica y el contexto, y dotan de singularidad. La interaccin contexto-persona-situacin genera necesidades induce cambios en la persona y condiciona los medios y los recursos para abordarlas. Debido a todo ello, cada persona es nica e irrepetible, y muestra formas particulares de funcionar, pensar, actuar y sentir. Elabora un cuadro sinptico de las dimensiones de la persona en su pensamiento y vida cotidiana

Enumera las actividades que realizas en donde involucres tu pensamiento para poder realizar tus actividades en la vida cotidiana:

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