Factores Protectores para una Buena Calidad de Vida

Sara Gonzlez Gallo DEPARTAMENTO DE APOYO AL DESARROLLO ESTUDIANTIL USACH

1/14/2013

VARIABLES DEL DESARROLLO PERSONAL

COMUNICACIN AUTOESTIMA ASERTIVIDAD USO DEL TIEMPO LIBRE

1/14/2013

Objetivos Fundamentales

Reforzar y desarrollar la autoestima y autoconcepto Asumir la comunicacin como elemento obtaculizador o facilitador base en las interrelaciones y en toda actividad humana comprender y reflexionar respecto a la concepcin de tiempo libre Reflexionar acerca de la toxicodependencia, violencia intrafamiliar y maternidad precoz

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Proceso de Crecimiento (Etapas de Desarrollo)

La persona a lo largo de su vida va enfrentando transformaciones fsicas, emocionales y sociales identificando distintas etapas caracterizadas por ciertas vivencias.La cultura, la escuela y la familia van modelando estos cambios.

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Factores Protectores Individuales

Refuerzo de autoestima, asertividad y habilidades de comunicacin.
Buen uso del tiempo libre: Espacio de placer, creatividad y desarrollo de potencialidades. Reconocimiento y expresin de emociones. Informacin adecuada a la edad del joven y sobre aspectos de relevancia inmediata para l.
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Factores Protectores en la Familia

Expresin y demostracin fsica y verbal del amor a los hijos e hijas. Escuchar a los hijos y dejar que se expliquen Se debe criticar la conducta no a los hijos y evitar la comparacin. Valorar a los hijos (as) reforzando sus conductas positivas y hacindoles sentir importantes. Buena relacin al interior de la familia.

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Factores Protectores en la Familia

Respetarlos como personas y apoyarlos por sobre todas las cosas. Ser consistentes con las normas y lmites que nosotros mismos establecemos. Darles el espacio de confianza para acogerlos en momentos de preocupacin y/o crisis.

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Factores Protectores Socioculturales

Refuerzo de valores: solidaridad, trascendencia, humanismo. esfuerzo,

Disminucin de pobreza y mayor integracin a educacin, trabajo y sociedad. Alternativas de recreacin que promuevan estilos de vida saludables.

Red social de apoyo y proteccin del consumo (grupos juveniles)

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Factores de Riesgo Socioculturales

Valores:Individualismo,competitividad, consumismo, bsqueda de placer.
Desigualdades econmicas: riquezas (bsqueda de sensaciones) y pobreza (falta de oportunidades). Marginacin social: Quedar fuera de la escuela (trabajo o sociedad). Recreacin asociada a la intoxicacin y a la distorsin de la realidad.
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Factores de Riesgo Socioculturales

Publicidad de alcohol y tabaco: puertas de entrada hacia drogas ilcitas. Grupos sociales cercanos que consumen drogas (pertenencia, conocidos, amigos). Disponibilidad de drogas: Red de distribucin a precios accesibles

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Factores de Riesgo Familiares

Dificultad de comunicacin y de contacto afectivo (falta de ternura). Miembros de la familia que abusan del alcohol u otras drogas (modelo). Inestabilidad y/o violencia en la familia. Disciplina familiar inconsistente (falta de normas o muy autoritaria) Sobreproteccin o expulsin (abandono) anticipada del hogar

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Factores de Riesgo Individuales

Herencia y constitucin (predisposicin) Autoestima: Dificultad para valorarse y tener opinin favorable de s mismo. Asertividad: Insuficiente capacidad de decir o hacer lo que se piensa o siente. Comunicacin interpersonal: dificultad para establecer contacto con otros.

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Factores de Riesgo Individuales

Uso del tiempo libre: Insuficientes ideas y espacios para realizar actividades interesantes sin alcohol u otras drogas. Falta de proyecto de vida:sin motivaciones por qu vivir ni trascendencia. Salud mental:estrs, depresin, problemas emocionales o conductuales.

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MULTICAUSALIDAD DEL CONSUMO INDEBIDO DE DROGAS

Influencia de factores genticos, individuales, familiares y sociales.
Prolongacin del periodo de la adolescencia.

Etapa exploratoria de bsqueda de respuestas y sensaciones nuevas.

Cambio brusco del uso de la autoridad, del autoritarismo al permisivismo (falta de normas y lmites).
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Falta de tolerancia a la frustracin, cultura del botn, querer tenerlo. Todo fcil y rpido. Miedos a enfrentar los desafos cotidianos, los cambios, lo nuevo, las exigencias. Carencia de afecto y de ternura. Falta del sentido de la vista y de la frustracin existencial. Exigencia acadmica.(Estrs)
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Una elevada autoestima, vinculada a un concepto positivo de s mismo, potenciar la capacidad de la persona para desarrollar sus habilidades y aumentara el nivel de seguridad personal, mientras que un bajo nivel de autoestima enfocar a la persona hacia la derrota y el fracaso.

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La autoestima es importante porque nuestra manera de percibirnos y valorarnos moldea nuestras vidas. En la Adolescencia los mensajes se superponen. Las personas que valoro me influyen en m autoconcepto. Si el concepto personal y social son fuertes no nos interesa tanto el Yo Material y Corporal (los adornos).

En la actual cultura, hay un culto a la belleza, el yo Corporal esta Hipertrofiado.

1/14/2013

El yo material es muy importante en la sociedad industrial.

ej. el coche es un signo de poder. La identidad hay que renegociarla en varios momentos de la vida principalmente en adolescencia .

la

El Autoconcepto no se consolida para siempre se cambia en las diferentes etapas de la vida de una persona.
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CUANTO MS POSITIVA SEA NUESTRA AUTOESTIMA:

Ms preparados estaremos para afrontar las adversidades. Ms posibilidades tendremos de ser creativos en nuestro trabajo. Ms oportunidades encontraremos de entablar relaciones enriquecedoras. Ms inclinados a tratar a los dems con respeto. Ms contentos estaremos por el mero hecho de vivir.
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Branden, N. Afirma que: " Aparte de los problemas biolgicos no existe una sola dificultad psicolgica que no est ligada a una Autoestima Deficiente:

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 Depresin Angustia Miedo a la intimidad. Miedo al xito Abuso de alcohol Drogadiccin. Bajo rendimiento escolar Inmadurez emocional Suicidio etc.

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ACTITUDES O POSTURAS HABITUALES QUE INDICAN AUTOESTIMA DEFICIENTE

La persona que se desestima suele manifestar alguno de los sntomas siguientes: Autocrtica rigorista y desmesurada que la mantiene en un estado de insatisfaccin consigo misma. Hipersensibilidad a la crtica, por la que se siente exageradamente atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los dems o a la situacin; cultiva resentimientos pertinaces contra sus crticos.
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 Indecisin crnica, no por falta de informacin, sino por miedo exagerado a equivocarse. Deseo innecesario de complacer, por el que no se atreve a decir NO, por miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinin del peticionario.

1/14/2013

 Perfeccionismo,autoexigencia esclavizadora de hacer "perfectamente" todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando las cosas no salen con la perfeccin exigido. Culpabilidad neurtica ,por la que se acusa y se condena por conductas que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a perdonarse por completo.
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 Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar an por cosas de poca monta, propia del supercrtico a quin todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface. Tendencias depresivas, un negativismo generalizado (todo lo ve negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su s mismo ) y una inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
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PROBLEMTICAS SOCIALES

Toxicodependencia. Violencia intrafamiliar y maltrato infantil. Peternidad y maternidad precoz.

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Puntos Claves

Establecer las prioridades de las acciones. Incluir sugerencias de acciones a realizar para solucionar los problemas.

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Pasos Siguientes

Resumir las acciones que se realizaron en el pasado. Especificar acciones futuras. Sugerir una fecha y un lugar para la siguiente reunin de control.

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Cmo fortalecer los factores del individuo, la familia y la comunidad?

Desarrollando acciones dirigidas a:
Los nios y jvenes Los padres Los profesores y entorno escolar La comunidad

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Desarrollando acciones dirigidas a los nios y jvenes

Informar acerca de los riesgos y consecuencias del consumo de alcohol y otras drogas,sexualidad precoz u otras conductas de riesgo para que logren una toma de decisiones formada y responsable.
Modificar la sensacin de vulnerabilidad de los jvenes, frente a dichos riesgos mostrndoles los efectos dainos referidos a las reas que ellos valoran (Ej..Conducir bajo los efectos del alcohol).
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Influir en las creencias de los alumnos para que adopten actitudes o valores que fomenten el autocuidado, su crecimiento y desarrollo personal de modo que estas conductas de riesgo no aparezcan como un medio para solucionar sus problemas.
Ayudarlos a manejar sus emociones Promover y apoyar el desarrollo el desarrollo de habilidades sicosociales y de liderazgo de manera que puedan ir enfrentando adecuadamente determinadas situaciones.
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Buscar la satisfaccin de la necesidades siclogas y sociales de un modo constructivo ya sea ofrecindoles un grupo de pertenencia alternativo como un buen uso del libre y celebracin de fiestas sin consumo.
Corregir conductas de riesgo y/o antisociales precoz y oportuna.

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Desarrollando acciones dirigidas a los padres

Apoyar el aprendizaje de habilidades parentales constructiva que favorezcan el desarrollo de vnculos familiares fuertes, tales como la construccin de una autoestima positiva mediante una aceptacin incondicional y una valoracin positiva del hijo, reforzar las habilidades de comunicacin efectiva, especialmente aprendiendo a escuchar con empata y apoyar la adhesin a valores claros y slidos.
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Hacer presente a los padres que constituyen en forma determinante para sus hijos un modelo a imitar, respecto del consumo u otras conductas. Desarrollar y reforzar en los padres la consistencia entre las exigencias hacia sus hijos y los valores, actitudes y conductas que ellos mismos mantienen. Informar a los padres acerca de las conductas de riesgo ms comunes y sus consecuencias y las seales de cuando pedir ayuda especializada (Usar inteligencia emocional).

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Mantener y acordar lmites claros y razonables con los hijos respecto a las salidas, horarios, amigos y uso del tiempo libre. Fomentar la participacin del hijo en la escuela y comunidad en actividades entretenidas y saludables y en actividades de recreacin familiar.
Fomentar la organizacin de los padres para promover ambientes libres de alcohol y otras drogas (cuidar el ambiente social de los hijos).

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Desarrollando acciones dirigidas a la comunidad

Asumir la influencia del entorno microsocial (la familia, el grupo de amigos, el barrio, etc.) en el origen y la evolucin del problema.

Reconocer caractersticas del fenmeno de la oferta de drogas en la comunidad (magnitud, vas y canales de venta y distribucin, perfil de las personas que trafican).

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Aceptar la necesidad de implicar a la comunidad organizada: juntas de vecinos, clubes deportivos, organismos juveniles, organismos de control local (Carabineros e Investigaciones) y autoridades locales, en la bsqueda de soluciones.
Actuar simultnea y coherentemente en los diferentes escenarios que dan cuerpo a la comunidad.
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Desarrollando acciones dirigidas a los profesores y entorno escolar

Informar a los profesores acerca del tema, riesgos, consecuencias, prevalencia del problema en la poblacin juvenil y la forma de realizar una deteccin precoz Ensear y reforzar las habilidades de comunicacin efectiva, que les permita mejorar su relacin con los alumnos y poder actuar como un agente de cambio y consejero estudiantil.
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PROGRAMA DE PREVENCIN APUNTA AL DESARROLLO Y REFUERZO DE FACTORES PROTECTORES

Con promocin de conductas de autocuidado y reflexin sobre drogas

1/14/2013

Este Programa considera los siguientes aspectos

El desarrollo psicosocial integral :
Comprende el desarrollo de estilos de vida saludables y conductas de autocuidado, autoestima, habilidades sociales, valores, proyecto de vida, compromiso con la comunidad, etc.. Estas temticas pueden ser trabajadas con una metodologa de taller y reforzadas en la experiencia cotidiana.
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Basado en estrategia de pares

Pretende que desde los mismos jvenes se desarrollen iniciativas de prevencin que beneficien a otros nios y jvenes, en un contexto de autenticidad y espontaneidad,favoreciendo en todo momento el protagonismo juvenil

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Con apoyo y orientacin a poblacin de alto riesgo

Que incluya acciones en la escuela y en la comunidad que permitan otorgar orientacin y apoyo a una poblacin de estas caractersticas. Implica coordinacin con equipos de especialistas, con grupos de autoayuda, y programas e instituciones que brinden espacios de desarrollo ms dirigidos
1/14/2013

Inserto en la red local: Implica que el Programa se coordina con otros recursos e iniciativas de prevencin y aporte de la comunidad e instituciones. Coordinarse en red es mucho ms amplio que establecer contactos formales con otros, significa reconocer los aportes que otros pueden otorgarlos y recibirlos con un compromiso de mutua colaboracin.

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Continuo Esto significa que est dirigido a nios y nias de enseanza preescolar hasta la enseanza superior, con el fin de abordar procesos de crecimiento y desarrollo que se vern fortalecidos y mejor instaurados sise inician en edad temprana.

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Que considere la participacin activa de padres y adultos significativos en la vida de los nios y jvenes
Indica fortalecer estos vnculos, por ser reconocida la familia como un factor protector de suma importancia

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Concertado
Esto es que se encuentre integrado en un programa comunal y regional, que a su vez se integre en un plan nacional en el que se definan objetivos comunes y se entregue apoyo poltico, tcnico y financiero

1/14/2013

Conocer y manejar nuevos enfoques de prevencin y metodologa de trabajo que les permitan implementar programas de prevencin en sus establecimientos.

Ayudar a los profesores a estar conscientes que al igual que los padres, constituyen para sus alumnos un modelo permanente. Desarrollar Programas protagonismo juvenil.
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que

promuevan

el