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HERBALIFE

UNA GIOIA

DA VIVERE

RICETTE
Ricette per Shake con la Formula 1

CONSIGLI PER UN BUON FRULLATO

Il frullato il tuo pasto quindi deve essere buono, variato, fatto con la stessa cura con cui prepari o scegli il tuo pasto:

PROCURATI, SE GI NON LO POSSIEDI, UN FRULLATORE O UNO SHAKER. ESAMINA LE RICETTE CHE DI SEGUITO TI VENGONO PRESENTATE, SCEGLI QUELLE CHE PI TI ISPIRANO, PROVA AD INVENTARNE DELLE NUOVE. CAMBIA RICETTA SPESSO COS NON TI STANCHERAI. SE SEI FUORI CASA,, PUOI FERMARTI IN UN BAR, FAR AGGIUNGERE LA POLVERE E FARTI PREPARARE IL FRULLATO COME LO DESIDERI. SE SEI FUORI CASA, E VUOI FARE DA SOLO PROCURATI UN FRULLINO TASCABILE (ANCHE HERBALIFE NE HA UNO IN COMMERCIO). SE SCEGLI IL FRULLATO A BASE DI LATTE, ADOTTA IL LATTE DI SOIA CHE SICURAMENTE PI DIGERIBILE, NON CREA PROBLEMI E RENDE I TUOI FRULLATI DELIZIOSI. FRULLA A LUNGO GLI INGREDIENTI CON LA FORMULA 1, LA POLVERE NON SI DEVE SENTIRE DEVE ESSERE SCIOLTA BENE, A PARTE GLI YOGURT CHE CANNO AGGIUNTI DOPO E GIRATI ENERGICAMENTE. SE PROPRIO NON HAI LA POSSIBILIT DI FRULLARE, METTI 2 DITA DI LIQUIDO NEL BICCHIERE. AGGIUNGI LA FORMULA 1, MESCOLA ENERGICAMENTE FINO A OTTENERE UNA CREMA LISCIA, POI AGGIUNGI IL RESTO DEL LIQUIDO SEMPRE MESCOLANDO. MAI METTERE LA POLVERE NEL BICCHIERE PIENO DI LIQUIDO E POI MESCOLARE, SI FORMANO DEI GRUMI E NON SI SCIOGLIE BENE AGGIUNGI LA POLVERE PROTEICA CONSIGLIATA

RICETTE PER SHAKE CON


Ricette per Shake con la Formula 1

FORMULA 1
Formula 1 alla VANIGLIA AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
150cc DI LATTE DI SOIA, 1 CUCCHIAINO SCARSO DI ESSENZA DI BRANDY, 1 PESCA FRESCA FRULLATA, 2 O 3 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

3 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 O 3 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA 3 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 1 CUCCHIAINO DI ESTRATTO DI COCCO, 1 CUCCHIAINO DI ESSENZA DI RUM, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 BANANA FRULLATA, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

250 cc DI LATTE DI SOIA, 1 CUCCHIAINO DI MIELE, 1 CUCCHIAINO DI ESTRATTO ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAINO DI NOCE MOSCATA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

250 cc DI LATTE DI SOIA, UN PO' DI BASILICO UN CUCCHIAIO DI PINOLI 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 KIWI,1 BANANA, 1 FETTA DI ANANAS, IL TUTTO FRULLATO, UN P DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

2 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 alla VANIGLIA AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE


1 SUCCO D'ARANCIA, 100cc DI ACQUA DI SODA, 100 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA.
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA AGGIUNGI POI UNO YOGURT AL COCCO,
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI RASI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA UNO YOGURT AL LIMONE,
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

UNO YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

250cc DI LATTE DI SOIA, QUALCHE GOCCIA DI ESTRATTO DI MENTA,2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 MELA FRULLATA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI RASI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI LATTE DI SOIA, 125 cc DI ACQUA, UN AMARETTO 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc SUCCO DI MELA, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 FETTA DI COCOMERO FRULLATO, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO) Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 alla VANIGLIA AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE


SPREMERE UN POMPELMO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

2 CUCCHIAINI DI CAFF SOLUBILE DECAFFEINATO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA.
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT ALL'ALBICOCCA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc SUCCO DI ARANCIA SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc SUCCO DI ANANAS SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 KIWI, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc DI ACQUA, UN CUCCHIAIO DI SCIROPPO ALL'AMARENA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125cc latte di soia 1 yogurt al cocco FORMULA 1 ALLA VANIGLIA aggiungere un po di polvere di cocco
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT AI FRUTTI DI BOSCO, 125 cc DI ACQUA, CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE) Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 al CACAO
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
1 BANANA FRULLATA, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 CUCCHIAINO DI ESSENZA DI NOCE, 1 BANANA, 250 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT Al COCCO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI RASI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc ACQUA 1 BANANA CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

2 CUCCHIAINI DI CAFF SOLUBILE DECAFFEINATO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 1 BANANA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 BANANA, 250cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO.


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT ALL'ANANAS, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAIO DI CAFF SOLUBILE ISTANTANEO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

8/10 AMARENE SENZA NOCCIOLO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 al CACAO
AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE
1/2 BANANA, 125 cc LATTE DI SOIA, 1 YOGURT ALLA BANANA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

8/10 LAMPONI, 1/2 BANANA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON
GHIACCIO)

8/10 LAMPONI, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAIO DI CAFF SOLUBILE ISTANTANEO, 125 cc ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI LATTE DI SOIA, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125cc latte di soia 1 yogurt al cocco FORMULA 1 ALLA VANIGLIA aggiungere un po di polvere di cocco
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE

1 YOGURT Al CACAO, 125 cc DI LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125CC DI SUCCO DI PERA, 125CC DI LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 alla FRAGOLA AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE

8/10 FRAGOLE FRULLATE, 100 cc DI SUCCO DI FRUTTA (ARANCIA O MIRTILLO O POMPELMO), 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 BANANA FRULLATA, 100 cc DI SUCCO DI FRUTTA (ARANCIA O MIRTILLO O POMPELMO), 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

8/10 FRAGOLE FRULLATE, 1 ALBICOCCA MATURA FRULLATA, 125 cc DI SUCCO DI PESCA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA

2 FETTE DI ANANAS FRULLATO, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

2 FETTE DI ANANAS FRULLATO, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 PESCA FRULLATA, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 alla FRAGOLA AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE


1 MELA FRULLATA, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

8/10 FRAGOLE FRULLATE, 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

2 PESCHE FRULLATE, 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

8/10 FRAGOLE FRULLATE, 1 ALBICOCCA MATURA FRULLATA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

125cc SUCCO D'ARANCIO 125 cc SUCCO D'ANANAS 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

FRUTTI DI BOSCO FRULLATI 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI LATTE DI SOIA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT FRUTTI DI BOSCO, 125 cc DI LATTE DI SOIA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 200 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 alla FRAGOLA AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE


125 cc DI SUCCO D'ANANAS SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125cc SUCCO D'ARANCIO 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT MAGRO, QUALCHE FRUTTO DI BOSCO 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

125cc DI LATTE DI SOIA O 1 YOGURT ALLA BANANA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

125cc DI LATTE DI SOIA O 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

125cc SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

25 cc DI SUCCO D'ARANCIA SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE) 125 cc DI SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI SUCCO DI TROPICALE, SENZA ZUCCHERO 125 cc SUCCO D'ARANCIA, SENZA ZUCCHERO 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125cc SUCCO DI ALBICOCCA SENZA ZUCCHERO cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

Formula 1 ai FRUTTI TROPICALI


Ricette per Shake con la Formula 1

AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE


1 BANANA FRULLATA, 125 cc SUCCO ALL'ANANAS, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

1 YOGURT MAGRO, 1 PESCA FRULLATA, 100 cc DI SUCCO DI ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE GHIACCIO)

1 YOGURT MAGRO, 1 BANANA FRULLATA, 100 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

2 PESCHE FRULLATE, 125 cc SUCCO ALL'ANANAS, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO) 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

1 YOGURT COCCO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI SUCCO DI PESCA SENZA ZUCCHERO, 125 cc LATTE DI SOIA O 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE) 1 YOGURT MAGRO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 ai FRUTTI TROPICALI AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE


2 FETTE DI ANANAS FRULLATE, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

8/10 FRAGOLE FRULLATE, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO

125 cc DI SUCCO D'ANANAS SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI SUCCO D'ARANCIA SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI SUCCO DI POMPELMO SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI SUCCO DI TROPICALE, SENZA ZUCCHERO 125 cc SUCCO D'ARANCIA, SENZA ZUCCHERO 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE CON GHIACCIO)

125 cc DI SUCCO DI PESCA SENZA ZUCCHERO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

125 cc DI SUCCO DI TROPICALE, SENZA ZUCCHERO 125 cc SUCCO D'ARANCIA, SENZA ZUCCHERO 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA (FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE) 1 YOGURT MAGRO AI FRUTTI DI BOSCO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

Ricette per Shake con la Formula 1

Formula 1 al CAPPUCCINO AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE A PIACERE:


MONTARE UN PO DI LATTE A PARTE ED AGGIUNFGERLO AL FRULLATO GI NEL BICCHIERE E GRATTARE UN PO DI CIOCCOLATO FONDENTE YOGURT AL CAFF, LATTE, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPPUCCINO
(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

LATTE, UN QUADRETTINO DI CIOCCOLATO FONDENTE, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPPUCCINO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPPUCCINO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

YOGURT ALLA VANIGLIA, LATTE DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPPUCCINO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

SUCCO DI PERA LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

YOGURT BANANA LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

SUCCO DI PESCA YOGURT MAGRO SUCCO DI PESCA UNO TROPICAL


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

FORMULA

YOGURT AI CEREALI SUCCO ANANAS FORMULA 1 FRAGOLA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

CAFF SOLUBILE LATTE DI SOIA I FORMULA 1 AL VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

SUCCO DI PERA LATTE SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

BLOODY MARY POMODORO BASILICO SALE PEPE 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE) Ricette per Shake con la Formula 1

FORMULA

AMARETTI YOGURT CAFF LATTE DI SOIA FORMULA 1 AL CIOCCOLATO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

PINOLI BASILICO SALE LATTE DI SOIA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

FORMULA 1 ALLA

YOGURT FRUTTI DI BOSCO


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

FORMULA 1 ALLA FRAGOLA

SUCCO D'ANANAS YOGURT ANANAS FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

AMARETTI LATTE DI SOIA FORMULA 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

Ricette per Shake con la Formula 1

RICETTE SALATE

BLOODY MARY POMODORO BASILICO SALE PEPE 1 ALLA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

FORMULA

PINOLI BASILICO SALE LATTE DI SOIA VANIGLIA


(FRULLARE IL TUTTO E SERVIRE)

FORMULA 1 ALLA

Ricette per Shake con la Formula 1