Perch parlare di calcio giovanile e dellattivit di base in particolare? 1. Perch ce n' proprio bisogno in questo momento! 2. Perch non sono tutte rose e fiori. 3. Perch i problemi sono tanti e non vengono quasi mai affrontati seriamente, e quando li si affronta ci si nasconde sempre dietro l'ipocrisia di discorsi come "..sono ragazzi...", "..l'importante divertirsi...", ecc. ecc.
Settore Giovanile: le categorie
Pulcini (8-10 anni) Esordienti (11-12 anni) Attivit di Base
Giovanissimi (13-14 anni) Allievi (15-16 anni)
Settore Agonistico
Primavera (17-18-19 anni)
Passaggio al calcio Professionistico
Pulcini (8-10 anni)
CONTENUTI 1. Coordinazione dinamica generale 2. Tecnica di base (dare e ricevere, dominio, ) 3. 7v7
MEZZI Giochi tecnici Esercitazioni semplici Situazioni di gioco semplici Partite a tema
Esordienti (11-12 anni)
CONTENUTI 1. 2. 3. 4. Coordinazione semplificata Tecnica di base ed applicata Tattica individuale e di reparto 7c7, 9c9 e 11c11
MEZZI Esercitazioni tecniche Situazioni di gioco semplici e complesse Partite a tema Esercizi psicocinetici
Giovanissimi (13-14 anni)
CONTENUTI 1. 2. 3. 4. Coordinazione specifica Velocit e resistenza Tecnica di base e tecnica applicata Tattica individuale, di reparto e di squadra
MEZZI Esercitazioni tecniche Situazioni di gioco Combinazioni di gioco (3v0, , 10v0) Partitine ridotte
Allievi (15-16 anni)
CONTENUTI 1. Forza, resistenza e velocit 2. Tecnica di base e tecnica applicata 3. Tattica individuale, di reparto e di squadra
MEZZI Sessioni in palestra Esercitazioni tecniche Situazioni di gioco Combinazioni di gioco (3v0 , , 10v0) Partitine ridotte
Il progetto formativo Gli obiettivi
Divertimento Potenziamento delle capacit motorie Potenziamento delle abilit tecniche Potenziamento delle capacit tattiche individuali e collettive Preparazione al calcio professionistico (personalit, senso del lavoro, )
Il progetto formativo La suddivisione del lavoro
30%
Attivit di base 70%
tecnica e coordinazione tattica individuale
tecnica 30% 30% capacit condizionali tattica individuale 20% 20% tattica di squadra
Settore agonistico
LA SETTIMANA DI LAVORO TIPO Pulcini 2 sedute di allenamento obbligatorie 1 seduta di allenamento facoltativa 1 gara di campionato Esordienti 2 sedute di allenamento 1 gara di campionato
LA SEDUTA DI ALLENAMENTO Fase Introduttiva Tecnica individuale o a gruppi senza la presenza di avversari Fase Centrale Situazioni di gioco per il consolidamento della tecnica di base e per lapprendimento di concetti di tattica individuale e collettiva Fase Finale Partita libera o a tema
Esempi di Giochi Tecnici
(8-10 anni)
Guida veloce della palla (8 anni)
Ricezione e guida (8 anni)
Esempi di situazioni di gioco
(10-12 anni)
Situazioni di gioco combinate (2c1+2c1) Situazione di gioco semplice (2c1)
Situazioni di gioco combinate con transizione (2v1+2v2)
TATTICA INDIVIDUALE
Esempio di esercitazione per lapprendimento di elementi di tattica individuale in fase offensiva (scelta tra ampiezza e profondit)
TATTICA INDIVIDUALE
Esempio di esercitazione per lapprendimento di elementi di tattica individuale in fase offensiva (conquista dello spazio tra le due linee)
Esempi di situazioni di gioco
Combinazione: 2c1+2c2 Smarcamento e gioco in presenza di avversari Sovrapposizione e movimenti in profondit
Movimento in ampiezza o in profondit per dare una soluzione utile al compagno
Scelta se giocare al compagno o dribblare verso linterno
Movimento in sovrapposizione
Esempi di combinazione di gioco (4c0)
Dove e quando muoversi senza palla
Una punta incontro ed una punta in profondit
Movimento corto-lungo
Movimento lungo-corto
Centrocampista a sostegno
TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA
2c3 3c4
Alcuni esempi di situazioni di gioco per la fase difensiva
TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA
Attesa su palla centrale
Pressione e copertura
Gli sviluppi in un 2c3
TATTICA INDIVIDUALE E COLLETTIVA
Pressione, copertura, reparto Uscita centrale
Uscita centrale
Rientro in diagonale
Gli sviluppi in un 3c4
Esempi di esercitazioni tattiche di reparto
Fase Difensiva Movimenti in risposta ai colori
Movimenti della linea difensiva
Movimenti di difesa e centrocampo
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CONTENUTI
Abilit tecniche Controllo e dominio della palla Guida della palla Dare e ricevere la palla Calciare la palla Colpo di testa
CONTROLLO E DOMINIO DELLA PALLA
GUIDA DELLA PALLA
metodo globale
metodo analitico
DARE E RICEVERE LA PALLA
Giro a 2 tocchi di interno: controllo orientato e passaggio
CALCIARE LA PALLA
Esempi di passaggio e controllo finalizzati al tiro
COLPO DI TESTA
METODOLOGIA
Dal semplice al complesso, dal conosciuto allo sconosciuto Ascoltare, vedere e fare Lintensit della seduta e delle esercitazioni La variet della proposta Il coinvolgimento di tutti Lutilizzo delle situazioni di gioco
METODOLOGIA
Consolidamento delle abilit tecniche Insegnamento dei concetti di tattica individuale Insegnamento dei concetti di tattica collettiva
CONSOLIDAMENTO ABILIT TECNICHE
Situazione di gioco semplice (2c1)
CONSOLIDAMENTO ABILIT TECNICHE
Situazione di gioco combinata (2c1+2c1)
CONSOLIDAMENTO ABILIT TECNICHE
Situazione di gioco complessa con transizione (2c1+2c2)
