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El documento describe cómo la oración y la respiración pueden fortalecerse mutuamente para aumentar el poder espiritual. Recomienda sincronizar la respiración con una oración como el Padre Nuestro, inspirando durante seis tiempos al pronunciar cada frase mentalmente. Repetir este ejercicio varias veces al día puede unirse a la fuerza acumulada de siglos de oraciones y atraer energías benéficas.
El documento describe cómo la oración y la respiración pueden fortalecerse mutuamente para aumentar el poder espiritual. Recomienda sincronizar la respiración con una oración como el Padre Nuestro, inspirando durante seis tiempos al pronunciar cada frase mentalmente. Repetir este ejercicio varias veces al día puede unirse a la fuerza acumulada de siglos de oraciones y atraer energías benéficas.
El documento describe cómo la oración y la respiración pueden fortalecerse mutuamente para aumentar el poder espiritual. Recomienda sincronizar la respiración con una oración como el Padre Nuestro, inspirando durante seis tiempos al pronunciar cada frase mentalmente. Repetir este ejercicio varias veces al día puede unirse a la fuerza acumulada de siglos de oraciones y atraer energías benéficas.
"Aumentaréis en vosotros el poder de una oración si la
acompañáis de un ejercicio de respiración. Por ejemplo, comenzad con las tres primeras súplicas del «Padre Nuestro». Sentaos y colocad vuestras manos sobre las rodillas. Inspirad durante seis tiempos pronunciando mentalmente: «Santificado sea tu nombre.» Luego retened la respiración durante seis tiempos: «Venga a nosotros tu reino.» Y expirad durante seis tiempos: «Hágase tu voluntad así en la tierra como en el cielo.»
Repetid este ejercicio cuatro o cinco veces al día durante
algunas semanas. Desde hace veinte siglos, miles de millones de cristianos pronuncian estas palabras y aunque no eran muy conscientes de su significado, la convirtieron, en el mundo invisible, en una fórmula viva, en un depósito de fuerzas acumuladas. Vosotros mismos, repitiéndolas ahora conscientemente y reforzándolas con la respiración, os unís a ese gran depósito y atraéis hacia vosotros estas energías benéficas que necesitáis para continuar mejor vuestro trabajo."
Omraam Mikhaël Aïvanhov
Estamos todos de acuerdos en reconocer que la base
fundamental de la vida espiritual profunda, consiste en volver a tomar las riendas de nuestra vida como ser activo, frente a nuestros condicionamientos mentales y emocionales. Los dos instrumentos de mayor poder que se nos da para trabajar en esta toma de conciencia, son: La Oración y La Respiración. Siempre pensar en unir estas dos fuerzas, para un trabajo optimo, con resultados positivos “palpables”. Cuando hago una Oración aprovecho por sincronizar mi respiración con el texto. No importa tanto las palabras de tu oración como si tu atención y fuerza de dirigir adecuadamente tu plegaria. (Puedes poner tus propias palabras, siempre sin estropear el sentido de la oración. Siempre debemos sentirnos a gusto con las palabras que estemos pronunciando aun siendo en la mente. A saber que muchas formulas ya empleadas durante muchos siglos, tienen una carga energética de mucha potencia en el mundo “invisible” y que muchas de esas formulas son exactas en su sentido esotérico, habiendo sido creadas por los grandes obreros del Creador en La Tierra.) La Respiración es el instrumento que nos permite calmar, tranquilizar, sanear nuestro sistema emocional. Como esta escrito en la enseñanza del Maestro mas arriba, la descomposición la mas sencilla, que mas utilizo, es la Oración-Respiración (O-R) en tres pasos, a 6 tiempos de duración por paso. Inspirar, Retener y Expirar, nada complicado verdad...
Si puedes hacerlo sentado mejor, con las manos sobre las
rodillas(Para un mejor flujo energético):
Inspirar con la nariz contando hasta 6, diciéndote
mentalmente: “Santificado sea tu nombre”
Retener la respiración (6Tiempos) , diciéndote
mentalmente: “Venga a nosotros tu Reino”
Expirar (6Tiempos) , diciéndote mentalmente:
“Hágase tu voluntad así en la tierra como en el cielo”
Aquí se pone un ejemplo pero cualquier palabra con el
sentido adecuado de lo sagrado servirá para entrar en contacto con una extraordinaria suma de fuerzas del todo. Fuerzas que nos ayudaran a ser mas vivos, en este largo camino de toma de conciencia de lo que llamamos: la existencia humana.
Todos los progresos que haremos realmente, estarán en
armonía con la suma de (O-R) que habremos realizados profundamente. Ser pacientes, y tenernos siempre a la escucha, que tarde o pronto siempre llegan las respuestas, las ayudas, el apoyo a nuestro desarrollo. Es un acto de fe que uno hace una vez en su vida, y cuando empieza a tener resultados de sus progresos, en la atención, en una mejor comprensión de si mismo y de lo demás así como de su entorno, esta Fe pues, se transforma en seguridad, y esta seguridad se vuelve hilo sagrado que va al ovillo de nuestro ser y de su plenitud.
Bueno ya sabéis nada por creer, todo por experimentar y
comprobar en si, que nadie tenga que contarme como es “el otro lado” de la vida, porque lo “veo” con todos mis sentidos. Permítete “ver” mas allá de tu limites. Abre tu mente, “no sabes nada” es la premisa de cada mañana, en principio de cada nueva jornada. No sabemos nada y nos descubrimos cada día con las ganas de un recién nacido, por pasearnos por este nuevo mundo.
Un Abrazo Fraternal. Nosotros en La Luz y La Luz en Tod@s