Documenti di Didattica
Documenti di Professioni
Documenti di Cultura
Anche se sicuramente lo stile di vita di molte persone porta a non essere grandi
fans dell'aerobica, anche perche' siamo portati a pensare che un buon corso di
aerobica deve essere difficile, questo e' un mito che deve essere ridimensionato
visto che il buon o la buona istruttrice di aerobica deve cercare a tutti i costi
la semplicita' soprattutto se la propria lezione e' rivolta ad un pubblico di non
atleti.
Troppo spesso capita di vedere insegnanti che devono interrompere la lezione per
poter spiegare nei dettagli una coreografia troppo complicata per l' utenza del
momento. A quel punto la stessa natura della ginnastica viene stravolta e magari
tra un' interruzione e l'altra il ritmo caridiaco cala e la lezione perde il suo
effetto.
Un vero insegnante e' quello che mette da parte la propria voglia di dimostrare la
sua bravura (che molto spesso non e' necessario dimostrare) e cerca di ottenere il
massimo da un gruppo magari di persone un pochino sovrappeso che vanno in palestra
soltanto per perdere qualche kilo di troppo.
http://www.workoutcenter.it/allenamento/aerobica.htm