EMOCIN

es un estado subjetivo que se acompaa de cambios fisiolgicos y conductas peculiares

es una tendencia a actuar y se activa con frecuencia por alguna de nuestras impresiones grabadas en el cerebro, o por medio de los pensamientos cognoscitivos

WILLIAM JAMES CARL LANGE

Inician el conocimiento de la fisiologa en las emociones.

Proponen que los eventos fisiolgicos (cambios en el SNA) que acompaen a la emocin constituyen a la emocin misma.

CANNON

Cualquiera que sea la emocin experimentada, los cambios fisiolgicos son similares.

Aumenta la frecuencia cardiaca

Aumenta la presin sangunea

Respuesta galvnica de la piel Aumento de glucosa en sangre

Inhibicin de actividades
gastrointestinales

Las emociones son experiencias muy complejas y para expresarlas utilizamos una gran variedad de trminos, adems de gestos y actitudes.
Emociones positivas Me siento ... Bien Feliz Sano Alegre Fuerte Acompaado etc. Siento ... Bienestar Felicidad Salud Alegra Fortaleza Compaa etc. Emociones negativas Me siento ... Mal Desgraciado Enfermo Triste Dbil Solo etc. Siento ... Malestar Desgracia Enfermedad Tristeza Debilidad Soledad

etc.

BARD

Observ que se podan producir reacciones de furia en gatos.

La exploracin de la regin revel que es el asiento de las reacciones autonmicas, evocadas por situaciones de emergencia.

Los organismos vivos disponen del mecanismo de la emocin para orientarse, a modo de brjula, buscando aquellas situaciones que son favorables a su supervivencia y alejndoles de las negativas. La elaboracin de las emociones es un proceso no voluntario, del que se puede ser slo parcialmente consciente.

Qu es la inteligencia emocional?

Salovey y Mayer (1990) definieron inicialmente la Inteligencia Emocional como "la habilidad para manejar los sentimientos y emociones propios y de los dems, de discriminar entre ellos y utilizar esta informacin para guiar el pensamiento y la accin.... Toda persona emocionalmente sana es capaz de SENTIR y EXPRESAR una emocin y tambin de CONTROLARLA.

Segn Plutchik, las diferentes emociones se pueden combinar para producir un rango de experiencias an ms amplio. La esperanza y la alegra, combinadas se convierten en optimismo

El desengao es una mezcla de sorpresa y tristeza.

Pueden ser de dos tipos: 1) Emociones autnticas o genuinas. es autntica cuando es adecuada en calidad, intensidad y duracin frente al acontecimiento que la produce, las emociones ms estudiadas son: alegra, afecto, tristeza, miedo, clera (ira). 2) Emociones rebusques o sustitutas.

cuando no son autnticas se manifiestan como: falsa alegra, falso afecto, falsa tristeza, falso miedo, falsa clera y otras como resentimiento, envidia, ansiedad, depresin, etc.

 CONOCE Y CONTROLA TUS EMOCIONES !

BIBLIOGRAFIA:
De la Fuente Ramn, Psicologa Mdica, Mxico, 1997. www.autoestima-y-exito-personal.com/cuales-son-las-emociones.html
www.psiquiatra.com./bibliopsiquis/proxy.ats?item_type=documentos&item_cl=4152