sexualidad

E
Serie V Educacin para la Vida y el Trabajo T

Crditos a la presente edicin Ajustes de contenidos Sara Elena Mendoza Ortega R. Marcela Prez Lpez M. Jimena Garduo Crdova Coordinacin grfica y cuidado de la edicin Greta Snchez Muoz Adriana Barraza Hernndez Revisin editorial Sonia Zenteno Caldern Diseo Eliseo Brena Becerril Ilustracin Alejandro Villalobos Gonzlez Diseo de portada Ricardo Figueroa Cisneros Ilustracin de portada Dalia Lilia Alvarado Diagramacin Gimena Patricia Gironella Antunez Daniel Alejandro Gmez Mndez

Agradecemos de manera especial las observaciones del Programa de Desarrollo Humano. Oportunidades / IMSS / SSA. Reconocimiento primigenio: El contenido de este mdulo tiene como antecedente los materiales producidos en la primera edicin, cuyos crditos son: Coordinacin: Sara Elena Mendoza Ortega, Yvette Nez Bravo. Autora: Mirna Vara Aguirre, Neftal Gmez-Gil Guzmn, Pilar Acevedo. Revisin: Margarita Magaa, Bernardo Lagarde de los Ros. Diseo: Bracho, Unidad de Produccin de Medios INEA. Agradecimiento especial: Secretaria de Salud. Sexualidad. Folletos Serie Educacin para la Vida y el Trabajo. D.R. Instituto Nacional para la Educacin de los Adultos, INEA. Francisco Mrquez 160, Col. Condesa, Mxico, D.F., C.P. 06140. Primera edicin 2001. Segunda edicin 2006. Esta obra es propiedad intelectual de sus autores y los derechos de publicacin han sido legalmente transferidos al INEA. Prohibida su reproduccin parcial o total por cualquier medio, sin autorizacin escrita de su legtimo titular de derechos. ISBN Obra completa, Modelo Educacin para la Vida y el Trabajo: 970-23-0274-9 ISBN Sexualidad. Folletos Serie Educacin para la Vida y el Trabajo: 970-23-0219-6 Impreso en Mxico Se termin de imprimir en el mes de agosto del 2008, en los talleres de Impresora y Encuadernadora Progreso, S. A. de C. V. Calz. San Lorenzo 244; 09830 Mxico, D. F. El tiraje consta de 10,000 ejemplares.

Qu es la sexualidad?
La sexualidad involucra sentimientos, emociones, actitudes, pensamientos y comportamientos, tales como la autoestima (valoracin personal), la percepcin ntima y personal de saberse y sentirse hombres o mujeres; el vnculo afectivo con los dems y la manera de expresar afecto; la capacidad de dar y recibir amor y de experimentar placer; la forma de comportarnos como hombres o mujeres; las diferencias corporales, los cambios fsicos, el impulso o deseo sexual, la atraccin fsica y la reproduccin biolgica. La sexualidad abarca nuestro cuerpo, nuestras emociones y est presente en nuestra vida diaria, desde que nacemos hasta el ltimo da de nuestra existencia, por eso se dice que es un proceso biolgico, psicolgico, social y cultural. Qu es el sexo? Es una caracterstica biolgica por la cual nos identican como hombres o mujeres, desde el momento de nuestro nacimiento, es decir, a partir de la apariencia de nuestros rganos sexuales.

Esta diferencia posibilita, fsicamente, la reproduccin de la especie. Y... qu es eso del gnero? Son los comportamientos, caractersticas y atributos que se consideran propios de los hombres y las mujeres y dependen de lo que en cada poca y grupo social se considera adecuado, por lo que siempre se estn transformando, es decir, se nace hombre o mujer y se aprenden los comportamientos masculinos o femeninos.

Sexualidad

El sexo se reere a las diferencias corporales, siolgicas y hormonales entre hombres y mujeres.

Qu entendemos por prcticas sexuales? -Los senos (en donde estn las glndulas
mamarias). Son las diversas formas en que hombres y mujeres manifestamos nuestra sexualidad. Entre las principales se encuentran la masturbacin y las relaciones sexuales. Trompas de Falopio

Sexo, sexualidad y reproduccin humana

La diferencia en los rganos sexuales de hombres y mujeres permite que nos identifiquemos como miembros del sexo masculino o femenino. En las mujeres, los rganos sexuales internos son: Vagina tero o matriz Ovarios Trompas de Falopio Los rganos sexuales externos son: -La vulva que est conformada por el cltoris, el oricio vaginal, los labios mayores y los labios menores. Vagina

tero o matriz

Ovarios

Sexualidad

En el hombre, los rganos sexuales ex- Aproximadamente, entre los diez y los ternos son: trece aos de edad se presenta la etapa llamada pubertad, en la que el cuerpo Pene empieza a producir hormonas que haTestculos cen que los hombres y las mujeres se Meato urinario desarrollen, lo que representa un gran esfuerzo de adaptacin a los cambios de Los rganos sexuales internos son: nuestra apariencia y en nuestras relaciones interpersonales. Vesculas seminales Conductos seminales Los principales cambios que se presenUretra tan son: Prstata En los hombres, los testculos producen las hormonas sexuales que indican el inicio del proceso de maduracin de Conductos seminales los rganos sexuales, y que dan lugar a cambios corporales como el crecimiento Vesculas seminales

Uretra

Prstata

lidad Sexua

del pene, la aparicin de vello en el pubis y axilas; la aparicin de bigote y barba, aunA hombres que sea muy escaso, y mujeres la equidad nos y el engrosamiento enriquece! de la voz.

Cuando en la mujer se inicia la menstruacin, quiere decir que los ovarios estn madurando vulos. Estos cambios son la seal de que se ha alcanzado cierta madurez sexual, lo que nos hace fsicamente aptos para la reproduccin humana.

Entre los sucesos ms importantes en la pubertad se encuen- La reproduccin humana se da partir de tran las primeras eyaculaciones, es decir, la unin de un vulo y un espermatozoila salida del semen a travs del pene. de. Si un vulo maduro es alcanzado por un espermatozoide, aqul queda fecunEn las mujeres, los ovarios producen dado y se produce un embarazo. Genehormonas que permiten la maduracin ralmente esto se logra por medio de las de los rganos sexuales y la aparicin relaciones sexuales entre un hombre y de caractersticas corporales femeni- una mujer, a travs del coito, es decir, por nas como el crecimiento de los pechos, la penetracin del pene en la vagina. la aparicin de vello en pubis y axilas, ensanchamiento de las caderas. En esta etapa, es decir, entre los diez y los trece Los comportamientos de hombres y mujeres aos, se presenta la primera menstruacin o regla. A lo largo de la vida, primero en la famiCuando un hombre lia, despus en la escomienza a eyacucuela y en la comular significa que nidad, se aprenden los testculos ya los comportamientos estn produque la sociedad consiciendo esperdera propios para el sexo matozoides.
4

Sexualidad

En algunos casos, estos roles o papeles son tan rgidos que limitan las potencialidades humanas, como aquellos en los que se encajona a las mujeres en el papel de seres tiernos, delicados, dependientes y dedicados a tener hijas/os y a los hombres como mquinas de trabajo, fuertes, seguros, dedicados a ser los proveedores de las familias. Estos roles los aprendemos desde que somos nias/os, por la forma en que nos visten, los juegos que se nos permiten masculino y femenino. Tambin la re- o fomentan y hasta por las emociones ligin, las leyes y los medios de comu- que se consideran adecuadas para cada nicacin como la televisin, la radio y sexo. las revistas inuyen en cmo debemos ser los hombres y las mujeres. Por ejemplo, en muchos casos, se prohbe a los nios que lloren o maniesPor lo tanto, a partir de la identicacin ten ternura, ya que se considera que de las personas como hombres o muje- son conductas propias de las nias, por res, se establecen los comportamientos, lo que ellos deben reprimir sus senticaractersticas y atributos de la mascu- mientos y emociones; mientras que a linidad y feminidad; esto recibe el nom- las nias se les fomenta que sean dbre de roles de gnero. biles, pasivas, dependientes, tiernas,

La bsqueda de la equidad ha sido un camino arduo de hombres y mujeres para romper modelos que nos limitan.

lidad Sexua

muy femeninas, siempre listas para se. Por esta razn, cada vez ms mujeres satisfacer las necesidades de los de- y hombres participamos en actividades ms. que antes no se nos permitan y desarrollamos actitudes y sentimientos que Estas ideas han propiciado, en muchos durante mucho tiempo se nos prohibiecasos, una relacin poco equitativa en- ron. Ahora se puede decir que hay ms tre hombres y mujeres, en la que ambos relaciones armoniosas. sufrimos serias limitaciones en nuestras potencialidades. Actualmente, esta situacin est cambiando, debido a que los modelos para ser mujer y para ser hombre son enseados y aprendidos, y Y las prcticas sexuales? por tanto, tambin pueden transformarRepresentan algunas de las formas en que ejercemos nuestra sexualidad. En las prcticas sexuales juegan un papel primordial nuestros sentimientos, la atraccin fsica que podemos sentir hacia otra persona, as como la capacidad para relacionarnos y experimentar placer. Para algunas personas, la abstinencia, es decir, la decisin de no tener ningn tipo de actividad sexual, es la opcin que mejor se ajusta a sus creencias y convicciones personales. La decisin de ejercer la sexualidad tiene que ser nuestra, nadie debe presio6

Sexualidad

narnos. Es muy importante aprender a produce ningn tipo de enfermedad ni reconocer el mejor momento para ini- dao fsico. ciar, desarrollar o suspender cualquier tipo de actividad sexual. En algunos casos, cuando se educa con la idea de que la masturbacin es una Entre las principales prcticas sexuales conducta negativa o pecaminosa, su estn: prctica puede producir sentimientos de culpa, en cuyo caso se recomienda La masturbacin o autoerotismo buscar orientacin para resolver esta situacin. Consiste en el tocamiento de nuestro cuerpo y de nuestros rganos sexuales Las relaciones sexuales externos con la nalidad de proporcionarnos placer. Esta prctica puede La atraccin fsica, el amor, la anidad y ayudarnos a conocer nuestro cuerpo y el impulso sexual pueden llevar a la paa manejar nuestras sensaciones, y no reja a buscar una mayor intimidad que puede culminar en las relaciones sexuales. stas permiten la comunicacin entre dos personas, dar y recibir placer y, si se desea, tambin la reproduccin de la especie. Entendemos las relaciones sexuales, como el acto por medio del cual dos personas se acarician, tocan y estimulan sus cuerpos y sus rganos sexuales externos, sintiendo y produciendo placer, y a la penetracin del pene en la vagina, lo que se llama coito.

lidad Sexua

En trminos generales, se puede detensidad, ya que tanto el hombre como cir que existe una primera etapa la mujer sienten contracciones inque es la del deseo. En este voluntarias muy placenteras momento se pueden preen los rganos sexuales La violencia sentar sentimientos y externos, acompaada no se vale, y menos sensaciones vinculade una sensacin geneen la sexualidad! das a la atraccin fsica y ralizada de placer. emocional que sentimos por alguien. Las relaciones sexuales enriquecen nuestra vida, al practicarlas estn La segunda etapa es la de la excitacin, presentes los principios, convicciones y que es cuando ocurre la ereccin del valores que se aprenden en la sociedad pene y la vagina se humedece. Y por l- en la que nos desenvolvemos. timo la del orgasmo, que es la etapa del clmax o lo que se conoce como venir- Es importante tener siempre presente se. ste es el momento de mayor in- que nadie tiene derecho a forzar a otra persona a tener relaciones sexuales, ni a obligarla a hacer con su cuerpo algo que no quiere o no le gusta. En las relaciones sexuales resultan muy importante la madurez fsica y emocional, adems de la disposicin para responsabilizarnos de nuestra conducta sexual, ya que esta experiencia compromete nuestro cuerpo, nuestros sentimientos, nuestra salud y nuestros planes de vida con otro ser humano, que piensa, siente, tiene valores, necesidades y deseos como nosotras/os.
8

Sexualidad

Hoy podemos planicar nuestra vida sexual. Esto es, decidir cundo, por qu y con quin tener relaciones sexuales, o bien evitarlas o postergarlas hasta otro momento o etapa de nuestra vida que consideremos ms conveniente.

Declaracin de derechos sexuales El derecho a la libertad sexual. Se reere a la plena expresin del potencial sexual de los individuos, libre de coercin, explotacin y abuso sexual.

Las relaciones sexuales con amor, con placer, con responsabilidad, con respeto El derecho a la autonoma, integriy sin miedos, resultan una experiencia dad y seguridad sexuales del cuerpo. maravillosa. Incluye la toma de decisiones autnomas sobre la propia vida sexual, dentro del contexto de la tica personal y social, Entrate! Existen derechos sexuales libres de tortura, mutilacin y violencia de cualquier tipo. Los derechos sexuales favorecen una sexualidad saludable en los seres huma- El derecho a la privacidad sexual. Innos y, por lo tanto, en las sociedades. volucra el derecho a las decisiones y stos se basan en los derechos huma- conductas individuales, realizadas en el nos universales de libertad, dignidad e mbito de la intimidad siempre y cuanigualdad de todos los seres humanos. Es do no intereran en los derechos sexuaimportante que los promovamos en to- les de otros. das las sociedades, ya que la salud sexual es el resultado de un ambiente donde se conocen y ejercen estos derechos.

En cada uno de nosotros est el llevar una vida sexual responsable, plena y sana

lidad Sexua

El derecho a la equidad sexual. Se reere a la oposicin a todas las formas de discriminacin, independientemente del sexo, gnero, orientacin sexual, edad, raza, clase social, religin o limitacin fsica o emocional. El derecho al placer sexual. El placer sexual, incluyendo el autoerotismo, es fuente de bienestar fsico, psicolgico, intelectual y espiritual. El derecho a la expresin sexual emocional. Todo individuo tiene derecho a expresar su sexualidad a travs de la comunicacin, el contacto, la expresin emocional y el amor. El derecho a la libre asociacin sexual. Signica la posibilidad de contraer o no matrimonio, de divorciarse y de establecer otros tipos de asociaciones sexuales responsables.

El derecho a la toma de decisiones reproductivas, libres y responsables. Abarca el derecho a decidir tener o no hijos, el nmero y espaciamiento entre cada uno, y el derecho a recibir informacin sobre los mtodos anticonceptivos.

El derecho a la educacin sexual integral. Considerado como el proceso por el cual se adquieren y transforman positivamente, conocimientos, actitudes y valores sobre la sexualidad, desde que nacemos hasta que morimos.

10

Sexualida d

El derecho a informacin basada en el conocimiento cientco. La informacin sobre la sexualidad debe ser cientca, libre y tica, y su difusin apropiada para cada nivel social. El derecho a la atencin de la salud sexual. Debe orientarse a la prevencin y tratamiento de los trastornos sexuales.

Conoce los derechos sexuales y pnlos en prctica!

idad 11 Sexual

Ejercicio

Resuelve las siguientes preguntas para evaluar tu aprendizaje. Al final puedes verificar tus respuestas.

1. Marca la opcin en la que se incluyen algunos de los rganos sexuales de las mujeres. Vulva, ovarios, matriz. Ovarios, pene, hgado. Pene, prstata, testculos. 2. Dalia trabaja en una papelera, porque Fabin su esposo, por su edad, ya no consegua trabajo. Ahora, l se queda en casa a cuidar a sus tres hijos. En tu opinin, qu aprenden Dalia, Fabin y sus hijos con estos cambios en la familia? ________________________________________________ _______________________________________________________ ______________________________________________________ 3. Menciona algunas medidas que puede tomar una persona, si decide tener relaciones sexuales de manera responsable.________________________ _______________________________________________________ ______________________________________________________ 4.- Qu derecho se vulnera cuando se considera que los hombres son superiores a las mujeres? _____________________________________________ _______________________________________________________ ______________________________________________________ Revisa tus respuestas en la pgina 14.

12

Sexualida d

Compromiso personal
Es importante establecer un comprimiso con nosotras/os, para ejercer una vida sexual responsable, placentera y libre de riesgos. Con este n se incluyen las siguientes reexiones: No es conveniente tomar decisiones precipitadas. Reexionemos sobre el momento ms adecuado para tener relaciones sexuales. sorpresas. Un embarazo no planeado afecta profundamente la vida de hombres y mujeres, as como la vida del nuevo ser.

La responsabilidad de una relacin De la primera relacin sexual puede sexual es de la pareja, por lo que nin- resultar un embarazo no planeado o guno de los dos debe dejar en manos alguna ITS, incluso el VIH-SIDA. Por lo que el uso correcto del condn, del otro su disfrute, seguridad, salud y puede protegernos y salvar nuestras su vida. vidas. La comunicacin en la pareja es bsica para que ambos asuman la responsa- Si para evitar contraer una ITS, por ejemplo el VIH-SIDA, decidimos tebilidad y el compromiso en las relacioner relaciones slo con nuestra pareja, nes sexuales. es importante que ambos asumamos No hay que olvidar que el amor no pro- este compromiso y que nos aseguretege de embarazos no planeados, in- mos de que los dos estamos sanos. fecciones de transmisin sexual (ITS), Al involucrarnos en una relacin sexual, estre las que est el VIH-SIDA. comprometemos nuestra persona y Si tenemos relaciones sexuales y no nuestra salud, por lo tanto, aunque en deseamos o no estamos preparados algunos casos no es fcil, es necesario para ser padres, es conveniente usar hablar con nuestra pareja sobre la saun mtodo anticonceptivo para evitar lud de ambos y las prcticas de riesgo.
idad 13 Sexual

Si nos cuidamos y queremos seremos muy... exitosos/as!

Respuestas del ejercicio 1. La opcin correcta es la a 2. Tu respuesta debe reejar tu criterio; tambin toma en cuenta la importancia de favorecer la equidad en las relaciones de pareja. 3. En tu respuesta puedes mencionar la importancia de la reexin personal, la comunicacin, de tomar medidas para evitar riesgos como el uso del condn. 4.El derecho a la equidad sexual, que garantiza un trato igualitario entre hombres y mujeres.
14

Sexualida d

NOTAS

NOTAS

DISTRIBUCIN GRATUITA