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Ansia nella relazione: Insicurezza, pensieri negativi, gelosia e attaccamento, come identificarli e superare i conflitti di coppia
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Stai vivendo dei conflitti nel tuo rapporto e vuoi sapere che cosa fare?Questo libro ti guiderà e ti darà la consapevolezza per capire.Le persone con disturbi d'ansia hanno molte probabilità di avere problemi di relazione. Questi fastidi possono diventare debilitanti. Come possiamo evitarlo? Il manuale affronta i comportamenti negativi legati alla gelosia, all'insicurezza e più in generale, a quei modelli di pensiero che possono danneggiare le relazioni perché spesso i blocchi sono dentro di noi. Sei pronta a risolvere i tuoi problemi e a vivere meglio? Clicca su "Acquista ora" e inizia subito!
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Book preview
Ansia nella relazione - Alex Washington
Capitolo 1. Da dove nasce l’ansia e come viene?
Gli effetti collaterali dell'ansia includono paure e ansie infondate, problemi fisiologici, come uno stomaco agitato o un battito cardiaco accelerato. I problemi d'ansia derivano da una combinazione di fattori come la genetica, la struttura del cervello, l'atteggiamento e gli eventi della vita. L'ansia può essere trattata con successo. L'obiettivo non è quello di sradicarla completamente, ma di ridurla a un livello ragionevole. Seguendo un trattamento adeguato, molte persone si sentiranno molto meglio da subito o entro un paio di settimane.
Purtroppo, il disturbo d'ansia è diffuso. Alcune ricerche rivelano che un adulto su quattro avrà un disturbo d'ansia nel corso della sua vita e che un bambino su dieci è probabile che abbia un disturbo d'ansia nei suoi primi anni. I disturbi d'ansia rappresentano il problema mentale più diffuso nelle donne e negli uomini sono secondi solo ai disturbi legati alle metanfetamine. Rendono difficile studiare, lavorare, gestire i compiti quotidiani e avere un buon rapporto con gli altri. Le persone soffrono di questi disturbi per anni prima che possano essere diagnosticati e trattati. Se si presume di avere un disturbo d'ansia, è opportuno cercare un trattamento professionale il più presto possibile. I problemi d'ansia possono essere trattati e una diagnosi precoce può garantire un trattamento di
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