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Paleo Dieta: Il modo più semplice per perdere il grasso della pancia ostinato e iniziare a vivere
Paleo Dieta: Il modo più semplice per perdere il grasso della pancia ostinato e iniziare a vivere
Paleo Dieta: Il modo più semplice per perdere il grasso della pancia ostinato e iniziare a vivere
E-book31 pagine13 minuti

Paleo Dieta: Il modo più semplice per perdere il grasso della pancia ostinato e iniziare a vivere

Di Bernard Ortega

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Info su questo ebook

Questa potrebbe essere una reazione normale che potreste avere alla lettura del titolo di questo libro. Ma aspettate, questo libro può parlare di dieta Paleo, MA risponde a tutte le domande a cui avreste sempre voluto rispondere, ma non ne avete mai avuto la possibilità, probabilmente perché eravate troppo timidi, indifferenti o pigri per farci qualcosa.
La dieta Paleo riguarda il ritorno ad uno stile di vita più salutare – eliminando tutti i cibi molto lavorati, ad alto contenuto di grassi e fast food, invenzione dei tempi recenti, e tornare alla frutta, verdure, carne, frutti di mare e frutta secca che i nostri predecessori del Paleolitico, cacciatori e raccoglitori, usavano per nutrirsi durante l’evoluzione della nostra specie. L’apparato digestivo che abbiamo adesso ha preso forma allora quindi ha perfettamente senso tornare ad una dieta simile – mangiare biologico, evitare i latticini e cuocere con grassi salutari e il giusto tipo di carboidrati.

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LinguaItaliano
EditoreBadPress
Data di uscita1 apr 2023
ISBN9781667454115
Paleo Dieta: Il modo più semplice per perdere il grasso della pancia ostinato e iniziare a vivere
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