Scribd Logo

Lingua

Carica

Benvenuto in Scribd!

Goditi milioni di eBook, audiolibri, riviste e tanto altro ancora con una prova gratuita

Solo $11.99/mese al termine del periodo di prova. Cancella quando vuoi.

Attacchi di Panico: Scopri come Superare Paura, Angoscia e Stress. La Guida Completa per Vivere Felici e in Armonia
Attacchi di Panico: Scopri come Superare Paura, Angoscia e Stress. La Guida Completa per Vivere Felici e in Armonia
Attacchi di Panico: Scopri come Superare Paura, Angoscia e Stress. La Guida Completa per Vivere Felici e in Armonia
E-book47 pagine37 minuti

Attacchi di Panico: Scopri come Superare Paura, Angoscia e Stress. La Guida Completa per Vivere Felici e in Armonia

Di David T. Livingston

()

Leggi anteprima

Info su questo ebook

Le parole per comprenderli, le cause che li scatenano, le tecniche per superarli: attacchi di panico addio!

  • Quali sono i sintomi degli attacchi di panico?
  • Quali sono le principali cause che li scatenano?
  • Vuoi eliminare gli attacchi di panico?

Gli attacchi di panico e i disturbo inerenti l'ansia sono la patologia dell'era moderna. Lo stress, i problemi quotidiani, le preoccupazioni e le difficoltà professionali hanno fatto in modo che questa patologia si diffuse sempre di più.

Molto spesso questa malattia colpisce improvvisamente e chi ne soffre non capisce che cosa le stia accadendo, sottovalutando così il problema o cercando di risolverlo con la semplice tecnica del calmarsi. È quindi indispensabile imparare a riconoscerla e cercare di capire come si può risolvere.

Questo libro ti permetterà di capire che cosa sono gli attacchi di panico, quali sono i sintomi principali di chi li subisce e come è possibile riconoscerli. Scoprirai perché alcune persone sono più soggette a soffrirne e quali sono le cause principali che li scaturiscono. Ma cosa più importante, grazie agli innumerevoli consigli imparerai a sconfiggerli e ad aiutare chi ne soffre.

 

Ecco che cosa otterrai da questo libro:

  • Che cosa significa panico
  • Quali sono i sintomi degli attacchi di panico
  • Chi colpiscono
  • Quali sono le principali cause
  • I rimedi naturali
  • I rimedi scientifici
  • Rimedi sportivi
  • Come si può aiutare chi ne soffre
  • E molto di più!

Gli attacchi di panico ci impediscono di vivere una vita serena, molte volte sono talmente invalidanti che la persona che ne soffre ha paura anche solo ad uscire di casa. Per poter sconfiggere questo nemico invisibile è però indispensabile saperlo riconoscere, saperlo accettare e imparare a gestirlo tramite specifiche tecniche. Grazie a tutto ciò eliminerai questa condizione e ti riapproprierai della tua vita.

LinguaItaliano
EditoreDavid T. Livingston
Data di uscita16 gen 2023
ISBN9798215800348
Attacchi di Panico: Scopri come Superare Paura, Angoscia e Stress. La Guida Completa per Vivere Felici e in Armonia
Leggi anteprima
Autore

David T. Livingston

David T. Livingston è un autore di fama internazionale, noto per il suo contributo straordinario al campo della crescita personale e del benessere emotivo. Nato con una passione innata per l'empowerment individuale, ha dedicato la sua vita a ispirare e aiutare le persone a migliorare la loro autostima, a gestire gli attacchi di panico e a comprendere il linguaggio del corpo.

Leggi altro di David T. Livingston

Correlato a Attacchi di Panico

Ebook correlati

Meditazione e gestione dello stress per voi