Guida buddista all’amor proprio. Metodo creativo per lasciar andare le paure e trovare la pace

Introduzione

Stai cercando  di cambiare la  tua vita, ma non riesci  a trovare gli  stimoli giusti? Hai dovuto provare tanti percorsi, vivendo così alti e bassi, ma la fortuna non è comunque arrivata?

In questo momento non  ti consideri triste, ma pensi che comunque non ti  senti felice come vorresti essere. Le tue paure ti tormentano in continuazione! Una volta superata una preoccupazione, la successiva è già pronta  a bussare alla tua porta. Sembra che stia lì ad aspettarti e che non veda l’ora di assalirti.

Durante il tuo percorso ti sarà già capitato di avere delle svolta, trovando nuove opportunità  che ti hanno  dato speranza. Queste opportunità possono rispecchiarsi in una parola: Buddismo! Le hai accolte, ti senti bene e  sai di aver preso  la decisione giusta.  Hai un  senso di sicurezza  e puoi sentire la pace interiore che stavi cercando da tanto tempo.

Non è  comunque abbastanza per  te! Vuoi andare oltre e provare la vera felicità. Grazie a questo libro riuscirai a trovarla. Sì, la tua ricerca e  il tuo impegno saranno ricompensati, ma solo se sarai coerente!

In questo libro troverai un compagno cheti mostrerà dov‘è nascosta la chiave della felicità. Verrai avvicinato  alla saggezza del Buddha, il  quale lavorò molto  nell’aiutare le persone in cerca di felicità. Sarai sorpreso,  ma anche  curioso di conoscere nozioni sempre più entusiasmanti. Lasciati coinvolgere dalle lezioni  che ti ispireranno e che ti renderanno felice, restituendoti ciò che senti mancarti.

Nelle pagine  seguenti conoscerai meglio il Buddha. Scoprirai come i buddisti affrontano e  si proteggono dalla  paura. Ti aspetta un lungo ed entusiasmante percorso  di  conoscenza,  arrivando  molto lontano.  Sii  pronto  ad  imparare,  perché

potrai rendere la tua vita finalmente positiva. Non è magia,  ci vuole solo un po' di coraggio. Abbandonerai  le tue abitudini negative  e ti lascerai  coinvolgere in cose nuove. Sei pronto a farlo?

Imparerai anche una piccola – ma importante – nozione del buddismo: la meditazione! Se non l’hai mai sperimentata, ora è il momento più adeguato per farlo. Lasciati  convincere del potere  del  tuo  corpo  e della tua  mente. Domina la tua mente e sii di nuovo il guardiano dei tuoi sensi!

Questo libro è pieno di sorprese. Non aspettare oltre e intraprendi un viaggio che non  dimenticherai  molto facilmente. Alla fine raggiungerai una quotidianità che prima cercavi senza risultati, ma che ora è facilmente a portata di mano!

Felicità e soddisfazione non sono destinate solo  a  determinate  persone,  ma  a  tutti, anche a te!

Con questa guida intraprenderai un nuovo percorso di positività e successo!

Capitolo 1: Buddha – la vita di

un uomo saggio

Un grande uomo

Una cosa è certa: hai già sentito parlare di Buddha. È l'uomo che ha dato vita al buddismo e ha creato una serie di insegnamenti basati sulla fiducia e sull‘amore.

La maggior  parte delle  persone conosce il suo nome,  conosce ciò  che ha fatto nella sua vita, ma chi era veramente Buddha? Ti sei mai  posto questa domanda? Troppo spesso non si cerca di approfondire ciò che

già si  conosce. Anche se  molte persone si sono convertite al Buddismo da molti anni, non sempre conoscono anche il Creatore.

Certo, se ti stai affacciando ora all‘argomento,  non devi conoscere  subito ogni  dettaglio,  ma perché non  iniziare a farlo? Fai  la conoscenza dell'uomo che ha creato qualcosa di grande e ha un posto speciale nella mente di molte persone!

Uno sguardo alla sua vita

Questo è un breve excursus. Da qui ti farai un'idea della  sua vita  e potrai  scoprire le informazioni chiave più importanti.

• 560  a.C. (l'anno è una  stima, purtroppo non esiste un’informazione più precisa)

Buddha nasce,  ma non  con il  nome noto all'umanità, ma come Siddharta Gautama. Questo nome, ovviamente, aveva un significato ben preciso. „Siddharta significa colui che ha compiuto il suo scopo".

Nacque a Lumbini,  che si trova  al confine tra  India  e  Nepal. Buddha nacque  nella nobile famiglia Shakya.

• 544 a.C.

Buddha sposò  Yasodhara, la  quale era la figlia del principe Suppabuddha.

• 531 a.C.

Sua moglie diede  alla luce un figlio. Il  suo nome era Rahula. Poco dopo, tuttavia, Siddharta, che  era ancora conosciuto  con questo nome, lasciò la sua famiglia e decise di vivere come un asceta. La sua vita quotidiana iniziò a basarsi sull‘astinenza.I beni  di lusso non  avevano più un  ruolo importante, allontanandosi  così dalla  sua ricca quotidianità.

• 530 - 526 a.C.

Tutto  il  suo percorso si  basò  su questa filosofia di vita.  Siddharta scelse quindi di vivere lontano dalle sue ricchezze. Neanche il  cibo fu più  così importante, tanto  che quasi rischiò  di morire  di fame.  A questo bivio, ripensò alle sue volontà e scelse una vita tra asceti e consumi.

• 525 a.C.

In questo anno sperimentò la sua illuminazione,  andando  ad abitare molto vicino alla