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    Intelligenza emotiva 2.0: Empatico e di successo nella vita: Come migliorare durevolmente le tue relazioni, comunicare in modo mirato e costruire un ambiente positivo
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    Intelligenza emotiva 2.0: Empatico e di successo nella vita: Come migliorare durevolmente le tue relazioni, comunicare in modo mirato e costruire un ambiente positivo
    Ebook171 pages1 hour

    Intelligenza emotiva 2.0: Empatico e di successo nella vita: Come migliorare durevolmente le tue relazioni, comunicare in modo mirato e costruire un ambiente positivo

    By Adriano Locatelli

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    About this ebook

    Intelligenza emotiva 2.0: il tuo percorso verso una vita migliore, il successo nel lavoro, le abilità sociali e relazioni più felici.

    Finalmente comprenderai le emozioni e saprai come equilibrarle.

    Provi costantemente la sensazione di non riuscire ad affrontare con competenza i tuoi sentimenti. Sembrano sempre misteriosi e hai provato di tutto, ma niente ha avuto un successo duraturo. Quante volte ti sei già posto le domande sul perché di certe emozioni? Hai perso il conto, ma adesso è arrivato il momento di conoscere tutto ciò di cui hai bisogno.

    Sarai in grado di riconoscere e sfruttare le tue emozioni, perché molte persone già lo fanno e ogni giorno migliorano la loro qualità di vita. A questo punto sarai sicuramente rassicurato, perché non è niente che non puoi fare solo perché è difficile. La chiave della felicità si chiama intelligenza emotiva: ti mostra la strada, una direzione che cerchi da tanto tempo.

    L'autore di bestseller di Amazon Frank Weidenberg ha trascorso molto tempo alla ricerca di una spiegazione alle sue emozioni "selvagge". Ha trovato una risposta e vorrebbe condividere la soluzione con tutti nel suo nuovo libro e quindi aiutare anche altri studiosi. em>

    Questo libro ti mostrerà come riprendere il controllo delle tue emozioni: ti appartengono, anche se ora non ci credi.

    Riceverai

    tre consigli interessanti, i quali ti suggeriranno cosa si nasconde dietro alle tue emozioni.

    Leggerai tante informazioni che ti dimostreranno che l'intelligenza emotiva colpisce la tua vita, ma che è al tuo fianco più spesso di quanto pensi in questo momento. Potrai fare test significativi che ti spiegheranno come stanno andando le cose con il tuo mondo emotivo personale e se hai già una sufficiente intelligenza emotiva.

    Non ti chiederai più cosa c'è che non va in te e se potrai mai migliorare, ma finalmente in questo libro troverai le risposte che stavi cercando da tanto tempo.

    Non aspettare altro tempo.

    Avrai successo, ma devi avere pazienza. Presto capirai sempre di più ai tuoi sentimenti e, con il tempo, riuscirai a viverli nel modo in cui hai sempre desiderato.

    Troverai automotivazione e il coraggio di rivolgerti alle tue emozioni per avere successo più rapidamente.

    Scoprirai dei consigli che ti aiuteranno ad arricchire i tuoi sentimenti e non ti lasceranno più nel dubbio, perché finalmente avrai tutto sotto controllo.

    Troverai degli esercizi che si adattano perfettamente alla tua situazione e ti aiuteranno ad aumentare e a migliorare continuamente la tua intelligenza emotiva. Capirai tutto facilmente e sarai in grado di sfruttarli nella tua vita di tutti i giorni.

    In questo meraviglioso libro troverai tutto ciò che ti ha sempre interessato sapere sui tuoi sentimenti. Nessuna domanda rimarrà senza risposta e l'intelligenza emotiva non sarà più un argomento sconosciuto. Guarda dentro te stesso, conosci le tue emozioni e sfruttale al messimo. È finalmente arrivato il momento per splendere!

    Niente più dubbi! I momenti negativi di ripensamenti e rimuginio sono finiti. In questo libro ci sono molte risposte che ti aspettano e, anche se hai altre domande, non finirai di leggerle senza averle risolte.

    I tuoi sogni sono vicini : sei sulla strada giusta per poterli realizzare.

    Ora tocca a te percorrerla e non aspettare altro tempo. Hai già sprecato abbastanza tempo, non dovrebbe essere più così. Scopri le tue emozioni e i pensieri più profondi che stavi cercando di capire da tanto tempo. & nbsp; Molte cose cambieranno e ne sarai felice. .
    LanguageItaliano
    PublisherYoucanprint
    Release dateNov 25, 2022
    ISBN9791221450521
    Intelligenza emotiva 2.0: Empatico e di successo nella vita: Come migliorare durevolmente le tue relazioni, comunicare in modo mirato e costruire un ambiente positivo

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      Book preview

      Intelligenza emotiva 2.0 - Adriano Locatelli

      Inhaltsverzeichnis

      Introduzione

      Capitolo 1: perché è importante

      1° vantaggio: conoscerti meglio

      2° vantaggio: migliore fedeltà all’azienda

      3° vantaggio: riconoscere i bisogni altrui

      4° vantaggio: nessuna perplessità

      5° vantaggio: motivare i colleghi/dipendenti

      6° vantaggio: più produttività

      7° beneficio: aumento delle vendite

      Capitolo 2: intelligenza emotiva? Ce l’ho! – parte 1

      1° capacità: pensare ai sentimenti

      2° capacità: accettare le prospettive altrui

      3° capacità: allenare la gratitudine

      4° capacità: chiedersi il perché

      5° capacità: aspettare prima di parlare

      6° capacità: saper accettare le critiche

      7° capacità: calcolare le reazioni

      8° capacità: avere un vocabolario ricco emotivamente

      Capitolo 3: intelligenza emotiva? Ce l’ho! – parte 2

      1° segnale: saper chiedere scusa

      2° segnale: saper perdonare

      3° segnale: avere il controllo dei pensieri

      4° segnale: accettare le proprie debolezze

      5° segnale: non avere pregiudizi

      6° segnale: fare complimenti sinceri

      7° segnale: trattenere i tuoi pensieri

      Capitolo 4: esercizi per migliorare

      1° esercizio: conoscere meglio te stesso

      2° esercizio: attuare la regolazione emotiva

      3° esercizio: provare più empatia

      4° esercizio: allenare l‘automotivazione

      5° esercizio: migliorare le abilità sociali

      Capitolo 5: mettiti alla prova!

      1° affermazione: presti molta attenzione ai tuoi sentimenti

      2° affermazione: mi interessa quello che sento

      3° affermazione: passo molto tempo a pensare a tutte le mie emozioni

      4° affermazione: secondo me vale la pena prestare attenzione alle emozioni

      5° affermazione: lascio che i miei sentimenti vengano influenzati

      6° affermazione: penso ai miei sentimenti tutto il tempo

      7° affermazione: il mio stato emotivo è sempre comprensibile

      8° affermazione: presto attenzione a ciò che sento

      9° affermazione: i miei sentimenti sono sempre comprensibili

      10° Dichiarazione: riesco a definire i sentimenti

      11° affermazione: so quasi sempre come mi sento durante la giornata

      12° affermazione: conosco i miei sentimenti verso le persone

      13° affermazione: analizzo i miei sentimenti in momenti diversi

      14° affermazione: riesco ad esprimere il mio stato emotivo

      15° affermazione: a volte riesco a esprimere le mie preccupazioni

      16° affermazione: a volte capisco i miei sentimenti

      17° affermazione: nonostante la tristezza, vedo le cose in modo positivo

      18° affermazione: non mi sento bene, ma cerco sempre di pensare al bello delle cose

      19° affermazione: quando mi sento male, elenco tutti i piaceri della mia vita

      20° affermazione: cerco di pensare in modo positivo anche quando non sto bene

      21° affermazione: se rimugino troppo, cerco di calmarmi

      22° affermazione: mi preoccupo molto del mio buon umore

      23° affermazione: quando sono felice, ho molta energia

      24° affermazione: se sono arrabbiato, cerco immediatamente di cambiare umore

      Valutazione

      Valutazione per l’attenzione emotiva

      Conteggio dei punti e spiegazione per gli uomini:

      Conteggio dei punti e spiegazione per le donne:

      Valutazione della chiarezza emotiva

      Valutazione del bilanciamento emotivo

      Conteggio dei punti e spiegazione per le donne:

      Breve conclusione

      Capitolo 6: consigli di automotivazione

      Consigli motivazionali

      1° consiglio: crea una bella atmosfera

      2° consiglio: organizzati

      3° consiglio: rispetta le scadenze

      4° suggerimento: scrivi una lista delle cose da fare

      5° consiglio: ricompensati

      6° consiglio: scrivi un diario della motivazione

      7° consiglio: visualizza i tuoi obiettivi

      8° consiglio: sii sempre ottimista

      La motivazione non è così complicata

      Conclusione

      Puoi trovare altri libri qui

      Esclusione di responsabilità

      Diritti d‘autore

      Note legali

      Biografia

      Introduzione

      Emozione è una parola che conosci, certo, ma raramente la utilizziamo tutti i giorni. Descrivere i propri sentimenti è più comune, ma spesso siamo molto parsimoniosi e spaventati.

      A volte pensiamo non sia necessario farlo. A un certo punto, queste emozioni possono essere tristi e sconvolgenti, ovviamente in modo negativo. Altre volte abbracciamo il mondo intero e siamo incredibilmente felici. Naturalmente si spera sempre nella seconda situazione, ma purtroppo non sempre possiamo scegliere. La vita va per la sua strada e a noi non resta che farci travolgere dagli avvenimenti.

      I sentimenti sono molto di più! Hai mai sentito parlare di intelligenza emotiva? Sicuramente, perché altrimenti non ti saresti imbattuto in questo libro, ma se non è così, potresti essere interessato.

      Potresti ritenere di non avere intelligenza emotiva, semplicemente perché la parola ti è ancora abbastanza estranea, ma presto non lo sarà più. Nelle pagine seguenti scoprirai che questo termine non è così lontano da te, in quanto è presente quasi ovunque. Se vuoi avere certezza: puoi incontrare l’intelligenza emotiva tutti i giorni e non necessariamente te ne accorgi, almeno non se conosci le sue caratteristiche, le quali possono arricchire la tua vita.

      Cos’altro devi aspettarti da questo libro? Puoi scoprire semplicemente perché è così importante avere un po’ di intelligenza emotiva. Presto saprai anche se ce l’hai o se hai ancora bisogno di lavorarci un po’ su. Affinché tu sappia esattamente come ti trovi in relazione a questa qualità, troverai delle domande, le quali elimineranno anche i tuoi ultimi dubbi. Vacci piano e trova le risposte che stavi aspettando da molto tempo!

      Tuttavia, ciò non è tutto ciò che puoi trovare in questo libro. Riceverai molti consigli sulla tua automotivazione; è direttamente correlata all’intelligenza emotiva. Una sott’intende l‘altra. Potrebbe essere solo questione di tempo e di conoscenza!

      Le tue emozioni sono più preziose di quanto tu possa pensare! Ti fanno ridere e a volte ti rendono anche triste, ma la vita è fatta proprio di queste cose. Non desiderare che la tristezza se ne vada in modo che tu possa essere sempre felice! Anche se può sembrare allettante, nel tempo sembrerà piuttosto strano.

      È importante mantenere sempre in equilibrio entrambi i sentimenti (positivi e negativi) e sapere esattamente come affrontarli. Questa conoscenza ti consente di vivere una vita quotidiana in mezzo a meravigliose emozioni che non agiranno mai a tua insaputa.

      Crea la tua intelligenza emotiva e continua a svilupparla a tuo vantaggio! Non solo cambia la tua persona, ma migliora anche la tua vita. Avrai le tue emozioni perfettamente sotto controllo. Sono tue, sono meravigliose e ti rendono qualcuno di semplicemente unico e meraviglioso!

      Capitolo 1: perché è importante

      Di grande utilità

      Potresti aver pensato un po’ a questo argomento. In questo capitolo potrai finalmente scoprire perché è così importante avere un po’ di intelligenza emotiva.

      Sarai sicuramente sorpreso e vedrai più vantaggi per te stesso di quanto pensi sia possibile. Le tue emozioni ti stanno aspettando e sconfiggeranno i tuoi ultimi dubbi. Vale decisamente la pena cambiare qualcosa e sfidare i tuoi sentimenti, anche se non sempre sembra così facile!

      In questo modo sarai in grado di migliorarti in molti ambiti della tua vita e di assicurarti un cambiamento duraturo. Non lasciare che i piccoli ostacoli ti fermino, ricorda sempre quello che stai per leggere. Ti aspettano nozioni importanti e una volta riuscito, vorrai continuare a mantenere questa positiva consapevolezza.

      Presto scoprirai nuovi vantaggi e dovrai prenderti il tuo tempo per decidere come agire. Tuttavia, vedrai i vantaggi molto rapidamente e sicuramente non ti pentirai di aver scelto questo libro.

      Benefici dell’intelligenza emotiva

      Lascia che i vantaggi dell’intelligenza emotiva lavorino per te e scopri in che modo migliorare la tua qualità di vita! Troverai sicuramente alcuni momenti che ti sorprenderanno, perché non ti aspetterai che accadano.

      1° vantaggio: conoscerti meglio

      Una cosa è ovvia: con l’intelligenza emotiva potrai migliorare in molti ambiti. Imparerai a conoscerti meglio e potrai scoprire cose su di te che ti sono sempre state nascoste.

      Questo è del tutto normale, perché ogni giorno ci troviamo costantemente di fronte a nuovi compiti che non ci danno l’opportunità di scoprire di più su noi stessi.

      Non appena intraprendi la strada dell’intelligenza emotiva, tutto sarà diverso. Solo allora scoprirai cosa c’è veramente nascosto in te e ciò è qualcosa di molto positivo.

      Imparerai di più sulla tua automotivazione e saprai

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