Segreti del Successo

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Approccio Alla Neuropsicologia

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Riassunto E Guida - Noi Siamo Il Nostro Cervello: Una Neurobiografia Del Cervello All'utero All’Alzheimer

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Massimizzare la capacità intellettuale: Imparate a sfruttare al meglio la vostra intelligenza

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Il Nervo Vago: La guida completa per capire, stimolare ed attivare il potere curativo ed antistress del nervo vago. Riduci drasticamente ansia, palpitazioni, depressione e molte altre malattie

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Il risveglio del plesso solare

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Perché i Bambini Non Dormono?: Dormi bene, vivi e cresci meglio

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L'enigma Del Subconscio : Le Profondità Della Mente

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Mente Organizzata : Come Resettare Il Cervello Per Rompere Cattive Abitudini In 30 Semplici Passi

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Il Nervo Vago. La guida completa per capire cos'è e come si attiva. Come usare la giusta tecnica per contrastare gli attacchi d'ansia, di stress e di depressione.

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PHYL in Parole - volume 1: ARTICOLI SELEZIONATI PER APPROFONDIMENTI SULLA TECNICA

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Approccio mente-corpo al trattamento della depressione: Come usare la meditazione, lo yoga e l'ayurveda per migliorare la tua felicità

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Demenza, Alzheimer, Afasia: aspetti clinico-diagnostici e riabilitativi ed implicazioni psico-emotive e socio-relazionali.

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I Disturbi del Sonno

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I Disturbi della Memoria in Età Senile

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Compendio di neurologia

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Come ho vinto l'insonnia senza medici e pillole

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EDA Emotional Deprogramming Approach

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Il Nervo Vago: La Chiave per Migliorare Molti Sintomi e Disturbi

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Il meccanismo della mente (tradotto)

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La Mente Umana: Esplorare le tue Teorie

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Psicologia della felicita'

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Nella mente del bambino: Come si sviluppa il nostro cervello

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Tranquillamente : La Guida Definitiva Per Una Vita Più Serena E Più Felice!

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Strategica Mente: Istruzioni ed esercizi pratici per un cervello vincente a tutte le età

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Quanto usi il tuo cervello?

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Il Nervo Vago: Attiva il Potere Del Nervo Vago. Tutti gli Esercizi per Ridurre Malattie Croniche, Infiammazioni, Ansia, Depressione, Traumi e Molto Altro

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Psicologia Animale: Scopri che ruolo gioca nella nostra vita

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Il meccanismo della mente (tradotto)

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Sommario Di La Spirale Ascendente Di Alex Korb Usare La Neuroscienza Per Invertire Il Corso Della Depressione, Un Piccolo Cambiamento Alla Volta

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Cambia il tuo stato d'animo con l'intenzione e la respirazione

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le 3 regole del riposo per la tua salute!: Il nostro corpo è normalmente sottoposto a stress, questo è inevitabile e non ha in sé nulla di sbagliato, a condizione che garantiamo al nostro organismo i corretti spazi e tempi di recupero. Il nostro corpo ha bisogno di riposo, ma anche la...

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Il potere della neuroplasticità e delle emozioni: In questo episodio voglio condividere alcuni aspetti che costituiscono le fondamenta dello studio sul funzionamento della mente che mi accompagnano da un po' di tempo. Il primo è legato alla scienza delle abitudini e al famigerato Reward System, il...

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Fermarsi per conoscersi: tra idee ed emozioni con Daniel Lumera: Due prospettive con un unico obiettivo: il benessere. Io e Daniel Lumera abbiamo parlato di ecologia della mente, di come nascono le idee e di come prendersi cura della nostra mente. Scopri di più su questo tema con il libro di Daniel Lumera e...

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Stress e Successo: Quanto dormire?: Molte volte mi viene chiesto quante ore sia necessario dormire per riuscire ad ottenere la migliore performance. Quanto è importante conoscere e gestire lo stress? Come fare a capire quando stiamo andando oltre e stiamo per perdere lucidità? Il Sonno,...

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Ingaggia i 3 cervelli nel giusto ordine: La teoria dei 3 cervelli (o teoria del cervello trino) è una teoria che ha ormai un po' di anni. Appare semplice, ma nella sua semplicità rimane ancora attuale. Il cervello antico (o rettile) e il cervello intermedio (o mammifero) si attivano quasi...

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57 Meditazione Guidata - Connessione Con Il Proprio “IO” – Stimolazione Terzo Occhio: Una meditazione guidata molto potente per lavorare sulla ghiandola pineale, una ghiandola che si trova al centro della nostra fronte, internamente. La sua stimolazione è essenziale per avere una visione più pura e chiara della vita. Nell'adulto...

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Brain.fm: musica per migliorare la concentrazione, meditare e dormire: Vorresti aumentare la tua capacità di concentrazioni? Vuoi meditare o rilassarti in maniera efficace? Vuoi riposare e dormire meglio? Oggi vi stupisco! Almeno spero. L’applicazione che vi presento è una di quelle cose che non sai di volere ma che poi...

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Parliamo di EMDR: Il dott.Simone Sottocorno ci parla EMDR E.M.D.R. è l’acronimo di Eye Movement Desensitization and Reprocessing, in italiano Desensibilizzazione e Rielaborazione attraverso i Movimenti Oculari. Come suggerisce il nome, si tratta di una tecnica di...

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Come curarsi con il movimento: il primo pilastro del Metodo Equilibrium: Sai come usare il movimento per guarire? Quanto devi muoverti e come per mantenerti sempre in forma evitando tendiniti e dolori articolari? E se ti chiedi dove trovare il tempo e l’energia per muoverti visto che sei sempre preso da mille impegni...

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Il potere della mente: 3 cervelli, 2 livelli. A tutti capita di comportarci a volte in modi che la coscienza preferirebbe evitare. Questo perché i nostri comportamenti sono la reazione al combinarsi di diversi pensieri, programmazioni, sistemi, strutture, modelli e...

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Come guarire grazie alla consapevolezza e alla meditazione

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Neuroplasticità: come l'esperienza può cambiare il nostro cervello - Intervista a Nicoletta Berardi: Come l'esperienza può cambiare il nostro cervello è il tema ampiamente trattato da Nicoletta Berardi in questa preziosa intervista. La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare la propria struttura può essere potenziata dai primi...

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Alleggerire la mente - Cosa fare quando si hanno troppi pensieri: Come fare leggerezza mentale? La nostra mente spesso si riempie di pensieri, andando ad una velocità tutta sua. Ed è difficile starle dietro. Finiamo per rincorrerla ed essere stremati dalla corsa. Questa rincorsa ci fa sentire in ansia,...

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PAS - Chi sono le Persone Altamente Sensibili?: Se ti è stato detto di essere esagerato con le emozioni, troppo sensibile, di prendere le cose più alla leggera, probabilmente hai un'elevata sensibilità. O addirittura, potresti essere una Persona Altamente Sensibile, ed è importante prenderne...

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Di che colore sono i nostri pazienti?: Le 4 personalità. Le persone possono utilizzare prevalentemente l'emisfero destro rispetto quello sinistro e viceversa: questo rende differente il modo di rielaborare i dati e le informazioni che arrivano dall'ambiente. A questo si aggiunge la Teoria...

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Psicoterapia - quale approccio scegliere?: Psicoterapia: come scegliere la propria scuola di formazione? Alcuni dei più importanti psicologi che ho intervistato in questi anni forniscono la loro risposta. Hanno partecipato a questo progetto: Claudio Albino Bosio - Preside della facoltà di...

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A cosa serve dormire e perché sogniamo: Quante ore dormi tu per notte? Ti svegli riposato? Ma a cosa serve dormire? Cosa succede nel cervello quando dormiamo? E perché sogniamo? Ho rivolto queste e altre domande in questa puntata di Notizie a colazione al prof. Giulio Bernardi,...

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73 - Allungati, respira e leggi a voce alta con Cristian Paganoni: - Allungati e respira ci spieghi l'accostamento di queste due parole che è poi la tua "filosofia" - il respiro funzione vitale che ha legame stretto col corpo - ma anche stretto legame fra emozione e respiro - esiste un modo "giusto" di...

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Domenico DeMasi e Raffaella Rumiati - Contemporaneamente a cura di Mariantonietta Firmani: In questo audio il prezioso incontro don Domenico De Masi sociologo e Raffaella Rumiati scienziata. Una densa intervista quasi una sorta di lectio magistrali a due, su argomenti cruciali del contemporaneo. L’intervista con Domenico De Masi e Raffaella...

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E' possibile rallentare i segni del tempo?

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Pensare Meno, Pensare Meglio. dott.ssa Paola Marinoni | Summit di psicologia 2021: la dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta interviene al summit di psicologia 2021 e ci parlerà degli aspetti legati al pensiero. Spesso pensiamo troppo e pensiamo “male”. Ripensiamo a tutto ciò che è già accaduto, analizzandolo e...

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5 Azioni per migliorare memoria e concentrazione.

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Office of Cards - 013 - [LIBRO] Pensieri Veloci, Pensieri Lenti - Daniel Kahneman: Recensione e commento al libro Pensieri Veloci, Pensieri Lenti di Daniel Kahneman, capolavoro sui processi cognitivi per capire come il nostro cervello interpreta le informazioni e gli stimoli a cui viene sottoposto. Lo considero un testo fondamentale pe...

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La teoria dei tre cervelli #111

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Come Liberarti Dallo Stress - Liberati dallo stress con l'ipnosi by Ipnosi Strategica®: Come Liberarti Dallo Stress https://goo.gl/WA3J4v Ascolta l'audio di ipnosi realizzato dal Dottor. Manuel Mauri, psicologo, psicoterapeuta specializzato in Ipnosi Strategica® e impara come liberarti dallo stress. L'ipnosi è una potente pratica di...

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STRESS CRONICO: COSA TI CAUSA E COME LIBERARTENE.

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Psicologia delle fasi di vita: essere figlio, partner o essere genitore?: Alcune volte ci sentiamo più figlio e altre volte più genitore, altre partner: le fasi di vita spesso possono apparirci confuse. Sono 3 le fasi che tendenzialmente tutti noi viviamo: figlio, partner e genitore. Ma come possono questi tre ruoli essere...

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Come la meditazione ti cambia la vita: La meditazione può cambiarti la vita. Come? Te ne parlo in questo podcast. Fino a qualche anno fa, come prima cosa la mattina, controllavo il cellulare. Era normale. O meglio: un’abitudine. Con gli anni ho imparato che la dipendenza...

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Come calmare la tua mente: Come puoi calmare la tua mente? Spesso la nostra mente fatica a stare ferma. ⁠ Abbiamo idee, problemi che vogliamo risolvere subito, dubbi su decisioni prese, ricordi che si ripresentano… Cerchiamo la perfezione ad ogni costo, e il nostro cervello...

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Parliamo di Disregolazione Emotiva: In questo nuovo episodio del podcast psicologia pratica Il dott. Simone Sottocorno ci parla di Disregolazione Emotiva dalla sede di Saronno del Centro di Psicologia InTerapia Con il termine autoregolazione si indica la capacità di identificare,...