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Finitura come imsonium
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E-book138 pagine32 minuti

Finitura come imsonium

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Info su questo ebook

Ainda sofre de noites sem dormir, tem dificuldade em dormir, e se assim for, leia até ao fim.

 

Sabemos que as noites sem dormir podem ser uma verdadeira tortura, por isso concebemos este guia para o ajudar a dormir como um bebé. livrar-se das noites sem dormir com ansiedade e preocupação de dormir. com este simples guia aprenderá os melhores truques para lidar com a insónia a um preço exclusivo.

 

Esta oferta será lançada apenas por um período de tempo limitado e depois aumentamos o preço! Tome medidas agora! Obtenha este guia agora! Recupere o seu sono e acabe com as noites sem dormir agora a um preço exclusivo! Receba apenas o seu exemplar!

LinguaItaliano
EditoreHenari
Data di uscita2 set 2022
ISBN9798215907092
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    Anteprima del libro

    Finitura come imsonium - Anne kianz

    Contenuti

    ––––––––

    comoNon lo sonettare diluiunnottee ........................65

    conclusione...........................................69

    introduzione

    ––––––––

    Benvenuti nel libro CRUSH INSONNIA: The Ultimate Sleep Therapy. Questo libro contiene passaggi e strategie comprovati su come gestire tutte le aree dell'insonnia dalle cause ai passaggi su come curarla. Tutte le informazioni in questo libro ti aiuteranno a superare il processo di insonnia.

    Tutte le notti insonni e tutti i giorni in cui ci si sente costantemente esausti svaniranno. Dopo aver letto questo libro, non solo saprai da dove viene l'insonnia, ma saprai anche come curarla. Grazie ancora e spero che questo libro vi piaccia e ne tragga grandi benefici.

    ––––––––

    5

    Capitolo 1: La scienza dell'insonnia

    ––––––––

    Hai mai sofferto di insonnia? In altre parole, hai difficoltà ad addormentarti e a rimanere addormentato la notte? Qual è la causa?

    L'insonnia è spesso causata da molteplici ragioni, come non riposare a sufficienza, fame, traumi psicologici, ecc. Qualunque sia la ragione, milioni di esseri umani soffrono di quel demone chiamato insonnia. Ti impedisce di riposarti a sufficienza, ti priva di energia e distrugge la tua produttività il giorno successivo. Per non parlare degli effetti dannosi sulla salute fisica e mentale.

    Cos'è l'insonnia?

    L'insonnia, per definizione, è la difficoltà ad addormentarsi ea rimanere addormentati. Si riferisce ai tipi di irrequietezza che una persona sperimenta in momenti diversi del ciclo del sonno. Un semplice

    indicazione per  diagnosticare     l'insonnia è quando una persona non è soddisfatta della quantità

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