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Parlare in pubblico senza paura. Come parlare in pubblico
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Ebook69 pages40 minutes

Parlare in pubblico senza paura. Come parlare in pubblico

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Vuoi superare la tua paura di parlare in pubblico? Che si tratti di parlare in una riunione di squadra o di presentare davanti a un pubblico, tutti dobbiamo parlare in pubblico di tanto in tanto. Anche se non hai bisogno di fare regolarmente presentazioni di fronte a un gruppo, ci sono molte situazioni in cui una buona capacità di parlare in pubblico può aiutarti a far avanzare la tua carriera e a creare opportunità. Possiamo farlo bene o possiamo farlo male, e il risultato influenza fortemente il modo in cui la gente pensa di noi. Questo è il motivo per cui parlare in pubblico provoca così tanta ansia e preoccupazione. La buona notizia è che, con un'accurata preparazione e pratica, è possibile superare il nervosismo e ottenere prestazioni eccezionali. Ecco cosa imparerai le ragioni per cui parlare in pubblico ci rende nervosi cos'è la Vetrofobia panoramica di un discorso l'arte di parlare in pubblico a contrastare la paura per un efficace Public Speaking ...e molto altro ancora!
LanguageItaliano
PublisherYoucanprint
Release dateAug 16, 2022
ISBN9791221412338
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    Parlare in pubblico senza paura. Come parlare in pubblico - Marco Spencelli

    Capitolo 2: Perché parlare in pubblico ci rende nervosi?

    Ad un livello basso, ci sono alcune risposte semplici a questa domanda. Ci sono diverse ragioni per l'immagine di sé. Penso che siamo stupidi o proiettiamo la nostra competenza sugli altri, il che lascia un'inferiorità debilitante. Ci sono diverse ragioni che possono essere rilevanti per il vostro pubblico. Diamo per scontato che ci giudicheranno qualunque cosa siano per identificare la nostra più grande debolezza. Non mancano queste teorie semi-intuitive. Tuttavia, altri hanno reso questa idea più profonda e più scientifica (Khan, 2019). Un approccio interessante viene dalla psicologia evolutiva e apprezza come animale sociale essere parte di un gruppo. E ci mette a disagio essere scelti per essere fuori da questo gruppo. La sensazione di essere soli ci getta nel panico perché le possibilità di sopravvivenza quando siamo soli sono significativamente inferiori a quelle del gruppo. La paura sociale che sorge quando siamo al centro dell'attenzione può cambiare il modo in cui guardiamo il nostro viso. In queste situazioni, i volti arrabbiati o infelici sono trattati molto rapidamente dal cervello. Quindi non solo ci offendiamo quando veniamo selezionati, ma la nostra mente comincia anche a lavorare contro di noi rendendo la folla infelice! Un altro fattore, naturalmente, è che le persone hanno generalmente paura di ciò che non conoscono. Pertanto, coloro che iniziano a parlare di fronte al gruppo perdono regolarmente la paura. Imparano col tempo che non c'è motivo di avere paura - la maggior parte di ciò di cui avevano tanta paura non è mai successo. Interiorizzano il fatto che tutto va bene. Indipendentemente dai processi psicologici o neurologici che sono alla base della nostra paura di parlare in pubblico, di solito ci concentriamo sulle specifiche che abbiamo fatto. Questo è il motivo per cui stiamo discutendo queste paure particolari qui (Albright.,

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