Goditi milioni di eBook, audiolibri, riviste e tanto altro ancora con una prova gratuita

Solo $11.99/mese al termine del periodo di prova. Cancella quando vuoi.

Dieta ed Alimentazione per la Corsa
Dieta ed Alimentazione per la Corsa
Dieta ed Alimentazione per la Corsa
E-book56 pagine29 minuti

Dieta ed Alimentazione per la Corsa

Valutazione: 0 su 5 stelle

()

Info su questo ebook

La corsa è un'attività fisica molto diffusa da praticare nel tempo libero.
Per dimagrire, per incrementare la massa muscolare e per ottenere la massima prestazione, l'alimentazione gioca un ruolo essenziale.
Molti mangiano male e si ritrovano dopo anni di allenamento con la corsa a non avere risultati.
L'allenamento implica una richiesta maggiore di energia, quindi, è fondamentale curare la dieta per evitare di mettere dei grassi che vi faranno sembrare una palla che rotola.
Curare la dieta è importante per incrementare la prestazione e la propria muscolatura. L’alimentazione corretta contribuisce al dimagrimento, alla crescita di massa muscolare, a scolpire il tuo fisico così da renderlo più tonico ed armonioso e soprattutto a mantenerti in salute.
In questo e-book ti svelerò le mie conoscenze e consigli alimentari basati su anni di allenamento che ti consentiranno di dimagrire, scolpire il tuo fisico e aumentare la prestazione.
LinguaItaliano
Data di uscita21 dic 2021
ISBN9791220877596
Dieta ed Alimentazione per la Corsa
Leggi anteprima

Leggi altro di Muscle Trainer

Correlato a Dieta ed Alimentazione per la Corsa

Libri correlati

Articoli correlati