Scopri milioni di ebook, audiolibri, riviste e altro ancora

Solo $11.99/mese al termine del periodo di prova. Cancella quando vuoi.

La Dieta Antinfiammatoria: Apporta Queste Modifiche Semplici Ed Economiche Alla Tua Dieta per Iniziare a Sentirti Meglio

La Dieta Antinfiammatoria: Apporta Queste Modifiche Semplici Ed Economiche Alla Tua Dieta per Iniziare a Sentirti Meglio

Leggi anteprima

La Dieta Antinfiammatoria: Apporta Queste Modifiche Semplici Ed Economiche Alla Tua Dieta per Iniziare a Sentirti Meglio

Lunghezza:
56 pagine
40 minuti
Editore:
Pubblicato:
2 ott 2021
Formato:
Libro

Descrizione

Se hai accesso a un normale negozio di alimentari, puoi sentirti meglio entro 24 ore
Hai passato anni a cercare di controllare il tuo intestino permeabile? Hai problemi di salute inspiegabili come secchezza oculare, problemi della pelle e annebbiamento mentale? O magari l'artrite ti sta rovinando la vita? Ciò che potrebbe sorprenderti è che sempre più studi, compresi quelli del National Institute of Allergies and Infectious Diseases (l'istituto nazionale americano di allergie e malattie infettive), dimostrano che questi disturbi sono spesso il risultato diretto della tua dieta. 


Ma c'è una soluzione. Vedi, puoi sentirti meglio già entro le prossime 24 ore... Semplicemente cambiando cosa mangi. In effetti, come ha detto il famoso medico cinese e ricercatore sul diabete Dr. Frank Hu, in una conferenza all'Università di Harvard: "Molti studi sperimentali hanno dimostrato che i componenti di certi alimenti o bevande possono avere effetti antinfiammatori". I cinesi sono noti per il modo in cui usano il cibo come prevenzione per i disturbi di salute. E funziona. Ad esempio, secondo uno studio del Journal of Arthritis Research, la percentuale di americani che soffrono di artrite è quattro volte superiore a quella cinese. Inoltre, la ricerca del Dr. Hu ha scoperto una serie di modi in cui il cibo che mangiamo può avere un impatto sul nostro benessere generale. Ad esempio i semi di sedano, che si possono trovare facilmente nella maggior parte delle erboristerie oppure online per pochi euro l'etto, riducono il colesterolo ed eliminano le tossine dal corpo. In questo libro scoprirai:
· Il motivo per cui le donne in Cina non si ammalano di cancro al seno (è una conseguenza diretta della loro dieta) - Pagina 31
· Il miglior cibo in assoluto per curare un intestino permeabile - Pagina 65
· I 5 migliori integratori antinfiammatori - Pagina 38
· Il costo reale di un'alimentazione sana (molto meno di quanto pensi) - Pagina 24
· Come usare questo frutto per migliorare la memoria e invertire la degenerazione cognitiva - Pagina 37
· Il modo per lenire la tua sindrome del colon irritabile senza farmaci - Pagina 67
· 7 cibi che non potrai credere che facciano bene! - Pagina 54
· La vitamina di cui gli americani sono più carenti, e come ovviare a questa carenza con meno di 10 centesimi al giorno - Pagina 42
· Il cibo che devi assolutamente mangiare se la tua famiglia ha una storia di malattie cardiache - Pagina 53
· I migliori alimenti antinfiammatori per l'artrite - Pagina 67
· Come usare questa pianta per evitare che i radicali liberi danneggino il tuo sistema immunitario - Pagina 38
· L'alimento comune che costituisce il primo passo verso una pancia piatta - Pagina 60
· Il pericolo letale della cottura a microonde - Pagina 48
… oltre a un programma alimentare antinfiammatorio completo di 1 settimana
Questa dieta è costosa? Assolutamente no, molti di questi alimenti si possono trovare nei normali negozi di alimentari. Anzi, alcuni di loro saranno di fatto l'opzione più economica in circolazione. Molte migliaia di persone come te hanno adottato questi super alimenti antinfiammatori con grandi benefici. Quindi, se sei pronto per vivere una vita più felice e più sana... E sentire i cambiamenti nel tuo corpo più velocemente di quanto avresti mai pensato possibile...
Clicca su "aggiungi al carrello" per ricevere il tuo libro all'istante

Editore:
Pubblicato:
2 ott 2021
Formato:
Libro

Informazioni sull'autore


Correlato a La Dieta Antinfiammatoria

Libri correlati

Articoli correlati

Anteprima del libro

La Dieta Antinfiammatoria - Jason Michaels

PERCHÉ LA TIPICA ALIMENTAZIONE AMERICANA È COSÌ NOCIVA

Le statistiche fornite dal Ministero della Salute (HSS) degli Stati Uniti fanno luce su quanto la tipica alimentazione americana sia nociva per noi. Per cominciare, supera i livelli o i limiti di assunzione raccomandati in quattro categorie: calorie da grassi solidi e zuccheri aggiunti; cereali raffinati; sodio; e grassi saturi. Tutto ciò influisce direttamente sulla salute.


IN EFFETTI, l'HSS afferma che se gli americani riducessero il sodio che mangiano di 1.200 mg al giorno in futuro si risparmierebbero fino a $20 miliardi all'anno in spese mediche. Attualmente, un sorprendente 63% delle nostre calorie deriva da cibi raffinati o lavorati. E se da una parte

mangiamo troppi di questi alimenti, di per contro gli americani non consumano le quantità raccomandate di frutta, verdura, cereali integrali e oli salutari.


DI FATTO, solo il 12% delle nostre calorie proviene da alimenti di origine vegetale. E se guardiamo ancora più da vicino questa statistica, la situazione è anche peggiore, perché metà di quella già bassa percentuale proviene dalle patatine fritte. Ciò significa che il numero reale di alimenti a base vegetale sani si riduce al 6%, una cifra che può solo essere descritta come terribilmente bassa.


SECONDO L'HSS, le calorie prive di nutrienti provenienti da grassi solidi e zuccheri aggiunti nella tipica alimentazione americana contribuiscono al 40% delle calorie totali giornaliere per i ragazzi dai 2 ai 18 anni, e la metà di queste calorie vuote proviene da sei fonti: bibite gassate, bevande alla frutta, dolci a base di latticini, dolci a base di cereali, pizza e latte intero. Il quaranta per cento delle calorie giornaliere! Ciò significa che quasi la metà delle loro calorie giornaliere contengono pochi o nessun nutrimento reale, perché derivano da questi grassi solidi e zuccheri

Hai raggiunto la fine di questa anteprima. per continuare a leggere!
Pagina 1 di 1

Recensioni

Cosa pensano gli utenti di La Dieta Antinfiammatoria

0
0 valutazioni / 0 Recensioni
Cosa ne pensi?
Valutazione: 0 su 5 stelle

Recensioni dei lettori