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    Auto-shiatsu e dō-in
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    Ebook122 pages42 minutes

    Auto-shiatsu e dō-in

    By Antoine Di Novi

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    About this ebook

    Il XXI secolo sarà il tempo dello spirito ma anche quello del corpo. Magnificamente evocato da Carl Gustav Jung come “l’anima percepita dai cinque sensi”, il corpo viene colto attraverso la sua struttura fisica, visibile, legata alla materia e quella invisibile, legata allo spirito. Aprendosi a concetti energetici ed alle arti marziali dell’Estremo Oriente, il mondo occidentale sta lentamente prendendo coscienza delle sensazioni corporee. La dualità corpo/mente sta diminuendo: l’esperienza attraverso il corpo apre nuove prospettive in termini di comprensione del sé. Numerose discipline come la meditazione, lo yoga, il qi gong o ancora lo shiatsu guidano l’Occidente alla scoperta dei formidabili poteri del corpo umano e delle sue capacità di autoguarigione. Dalla sua esperienza di terapista e la sua pratica presso associazioni e aziende, Antoine Di Novi svela i segreti delle tecniche di auto-shiatsu e dō-in, che sono riconosciute in Giappone come pratiche sanitarie. Non aspettare oltre per prenderti cura della tua salute, mantenere la tua vitalità e partecipare al benessere generale della tua famiglia! Attraverso queste pagine potrai imparare l’auto-shiatsu e praticarlo. Segui Lian e Sakura, le allieve di Antoine e i suoi due assistenti, l’uccello Kotori e l’orso Kuma. Esercitati facilmente a casa o in ufficio grazie alle illustrazioni di Izumi Asano associate ai testi di Antoine Di Novi.
    LanguageItaliano
    PublisherSHIATSU MILANO EDITORE
    Release dateNov 19, 2021
    ISBN9791280253088
    Auto-shiatsu e dō-in

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      Book preview

      Auto-shiatsu e dō-in - Antoine Di Novi

      Introduzione all'edizione italiana

      La nostra casa editrice è nata nel 2012 per favorire lo sviluppo dello shiatsu stile Masunaga e delle tecniche manuali di origine orientale.

      Inizialmente visto la carenza di libri scritti da Shizuto Masunaga in lingua italiana, ci siamo dedicati alla traduzione direttamente dalla lingua giapponese di alcuni dei suoi testi: I racconti di cento trattamenti e i quattro Manuali di shiatsu.

      Negli ultimi anni sollecitati da Haruyko Masunaga Sensei, figlio del M° Shizuto Masunaga e attuale direttore dello Iokai Shiatsu Center di Tokyo, abbiamo cominciato a tradurre questi libri anche in lingua inglese.

      Questo lavoro ci ha portato ad avere contatti importanti e a partecipare a serate on line con operatori di shiatsu e discipline orientali in Europa ed in America. In uno di questi incontri abbiamo conosciuto Antoine Di Novi Presidente della Società francese di Shiatsu e capo redattore della rivista Shiatsu France, che ci ha proposto di editare in lingua italiana il suo libro Self shiatsu et auto massage.

      Sfogliando il testo, abbiamo apprezzato il suo modo di farci conoscere alcuni aspetti principali del Dō-in nato cinquemila anni fa, e considerato il padre di diverse discipline: shiatsu, anma, agopuntura alcuni tipi di meditazione e arti marziali, discipline che aiutano a riequilibrare e potenziare l'energia vitale, che scorre nel nostro corpo.

      Antoine Di Novi nella parte del libro dedicata alla parte teorica, ha reso facilmente comprensibili a tutti, i concetti di energia e della filosofia orientale: lo yin e lo yang e le cinque trasformazioni.

      Nei capitoli dedicati alla pratica dell'auto- shiatsu, dopo un riscaldamento con esercizi caratteristici del Dō-in, Antoine descrive in modo semplice le tecniche per riequilibrare l'energia con l'auto- shiatsu in tutto il corpo, e una parte finale è dedicata al trattamento di alcuni punti chiave e sintomatici.

      Da tempo desideravamo pubblicare un libro che parlasse di autotrattamento, visto che in lingua italiana erano disponibili solo due pubblicazioni di buon livello: il classico "Libro del Dō-in di Michio Kusci, un libro di Rofidal (entrambi pubblicati da Edizioni Mediterranee) e il nostro Dō-in Masunaga di Yvonne Muraglia, così abbiamo pensato di proporre ai nostri lettori un libro per tutti". Un testo dedicato alle persone, che cercano un momento per rilassarsi con tecniche semplici ma che agiscono in profondità. Un libro che permettesse un approccio alle tecniche orientali e incuriosisse chi già pratica esercizi di Dō-in ... e sfogliando il libro di Antoine abbiamo visto che era proprio quello che cercavamo.

      Buon autoshiatsu a tutti.

      Roberto Palasciano, curatore editoriale

      immagine 1

      "Chi indulge in troppe certezze è in verità pieno di incertezze.

      Poiché le nostre vite sono incerte, un senso di insicurezza accompagna sempre la verità".

      Carl Gustav Jung

      INTRODUZIONE

      Sulla base del suo studio approfondito dello shiatsu, della sofrologia 1 e della sua pratica delle arti marziali giapponesi, Antoine Di Novi presenta un libro di auto -shiatsu e dō-in.

      Applicabili da tutti, queste tecniche ancestrali orientali sono formidabili pratiche di salute basate sull'anatomia e la circolazione dell'energia vitale nel corpo.

      Al di là della loro efficacia generale sulla salute, i vantaggi dell'auto -shiatsu e del dō-in sono quelli di fornire un rilassamento profondo attraverso semplici tecniche di pressione delle dita e di stiramenti, da eseguire da soli o in coppia, tra un ricevente e un donatore.

      L'auto -shiatsu, noto anche come self-shiatsu, aiuta ad identificare le parti del corpo che sono in buona forma e quelle che lo sono meno. Attraverso la pratica regolare, si attua gradualmente un programma di salute fatto da sé stessi per sé stessi.

      Il rilassamento acquisito servirà da prevenzione, oppure di trattamento delle zone malate.

      La pratica di queste discipline può essere adatta a tutti, dai bambini agli anziani, da soli o in famiglia.

      Così, i bambini potranno acquisire rapidamente precisione e automatismi dei movimenti che rafforzeranno il loro

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