Il quaderno dei bimbi calmi e felici: Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness

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El cuaderno de los niños tranquilos y felices: Actividades para vivir plenamente los beneficios de la meditación y el Mindfulness

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Faccio Yoga Anchio: con mamma e papà... ma anche con gli zii, la maestra e i nonni

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Yo También Medito: con mamá y papá (además de con la tía, el profesor y los abuelos)

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Medito anch’io: con mamma e papà...ma anche con gli zii, la maestra e i nonni

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Yo también hago yoga: con mamá y papá (además de con la tía, el profesor y los abuelos)

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Il Matto: Una fiaba per l'Anima

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Il quaderno dei bimbi calmi e felici: Tante attività per vivere appieno i benefici della meditazione e della mindfulness

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Bambini Calmi e Felici: Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress

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Le Crostate - Guida Pratica

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Feste in casa: per Compleanni, Ricorrenze, Feste, Cerimonie

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Guarire con le campane tibetane: Nuova edizione ampliata

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Il modo più facile per imparare la cucina regionale italiana

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Iniziazione alla via del canto: Quaderno di sperimentazioni vocali

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Manuale di Pasticceria Professionale

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Mille musiche diverse - Manuale pratico di Musicoterapia

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Mindfulness per principianti (Mindfulness per la consapevolezza del sé)

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Ansia: La soluzione è dentro di te. Vivi nella consapevolezza per ritrovare l’equilibrio e vincere la paura del futuro | Meditazioni audio guidate incluse

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Lievitazioni Naturali

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Oggi sono nuvola, domani arcobaleno: Mindfulness per bambini dai 7 ai 12 anni. Con esercizi e giochi per crescere più sereni e sicuri di sé

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La meditazione di Vipassanā e la psicologia cognitiva: Oriente ed occidente a confronto

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La verace Pizza Napoletana: Tradizione, Storia e Segreti

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Io medito

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Digiuno per la mente: Esercizi spirituali per un detox della psiche

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METODO MINDFULNESS: Come Risvegliare la Tua Consapevolezza per Gestire al Meglio Ansia, Stress, Dolore e Tristezza Migliorando il Tuo Benessere Fisico e Mentale

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Riconnetiti!: Riattiva la tua Concentrazione per vivere meglio, consigli pratici utili per ogni età

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Il sentiero della Mindfulness: Un percorso pratico per alleggerire la mente e aprire il cuore

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Mindfulness: Come trovare il tuo Io Autentico attraverso la Meditazione Mindfulness

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Meditazione per Principianti

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Il Mondo delle Cure Palliative. Manuale per giovani medici

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Sofrologia nella vita quotidiana: Sofrologia, come armonizzare corpo e mente

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Clinica Neurologica

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Migliorare Sè Stessi: overthinking, #3

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Meditazione in preghiera e poesia

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MINDFULNESS E MEDITAZIONE: Ritrova la Tua Felicità, Applica la Tua Consapevolezza Mediante la Mindfulness e Riscopri il Tuo Io e la tua Pace Interiore con una Corretta Meditazione Guidata.

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Mindfulness e Gestione della Rabbia

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Meditazione

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Al lavoro con il cuore: Impara ad amare il tuo lavoro e vivi più felice

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90 Giorni per vivere felice: Un pratico manuale di allenamento mentale

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Mindfulness: Esercizio del Body Scan: In questa puntata del podcast viene proposto un esercizio di Mindfulness, in particolare l'esercizio del body scan, ovvero scansione del corpo. L'obiettivo non è il rilassamento ma il provare a cogliere, ad essere consapevoli appunto, delle...

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151 - Consapevolezza nella comunicazione con Patrick Facciolo: Mindfulness, consapevolezza di se e del contesto in cui si comunica sono solo alcuni dei temi che tratteremo con Patrick Facciolo, Dottore in tecniche psicologiche, giornalista e formatore sulle tematiche del public speaking.

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Mangio che mi passa. Quando il cibo aiuta a gestire le emozioni (4 Luglio 2022): Mangio che mi passa. Quando il cibo aiuta a gestire le emozioni (4 Luglio 2022) Le emozioni, sia quelle piacevoli sia quelle più dolorose, svolgono una funzione adattiva. A volte, però, possiamo avere difficoltà a riconoscerle e di conseguenza,...

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15 Tecnica Mindfulness Per Concentrarsi Sul Momento Attuale - Meditazione Guidata: Con mindfulness si intende un’attitudine che si coltiva attraverso una pratica di meditazione sviluppata a partire dai precetti del buddismo (ma scevra dalla componente religiosa) e volta a portare l'attenzione del soggetto in maniera non giudicante...

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Stili di Attaccamento Genitoriale e Dipendenza Affettiva: In questo video la dott.ssa Annarita Scarola psicologa e psicoterapeuta del centro InTerapia ci parla di Attaccamento genitoriale e dipendenza affettiva.

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 25. Mindfulness VAK sul qui e ora: Oggi lavoriamo sul qui e ora. Oggi lavoriamo sulla consapevolezza del tempo, di essere nel tempo, di essere nel qui e ora. Oggi lavoriamo con una tecnica di Mindfulness che usa le tre predominanze sensoriali (visiva, auditiva e kinestesica) per...

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218 [SPECIALE] La paura di parlare in pubblico: pensieri, sensazioni, emozioni: Siamo davvero sicuri che la paura di parlare in pubblico sia da scacciare, superare, allontanare? Oppure possiamo scegliere verbi più morbidi per entrare in contatto con questa emozione, come ad esempio "osservare", "accogliere", "relazionarsi"? In...

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Figli… che stress! Come la Mindfulness può aiutare nella sfida della genitorialità (11 Aprile 2022): Figli… che stress! Come la Mindfulness può aiutare nella sfida della genitorialità (11 Aprile 2022) Negli ultimi anni la mindfulness ha ricevuto crescente attenzione non soltanto come pratica meditativa in grado di migliorare la salute fisica e...

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Mindfulness, cinque attività per sviluppare consapevolezza.: La Mindfulness è una pratica incredibile, in grado di modificare profondamente la nostra vita. Molto più di una semplice tecnica la Mindfulness è uno stile di vita in grado di modificare profondamente la percezione di noi stessi e della realtà. In...

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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con...

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54: Gestire l'Ansia, Vivere nel Presente senza Preoccuparsi del Futuro, Praticare la Mindfulness | Con Rita Basso, Psicologa: Rita è una Psicologa Clinica e del Benessere, esperta in Mindfulness e Gestione dell'Ansia. Il suo obiettivo è quello di trasmettere ciò che ritiene fondamentale per il benessere delle persone: trovare un equilibrio psico-fisico, che permetta di...

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Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo: In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza...

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SPAZIO LUNARE EP. 75 - FAME EMOTIVA, CHI LA SPERIMENTA, È UN DCA?: Emozioni. Quanto è difficile riuscire ad accettarle. Stress, ansia, paura, tristezza, angoscia, felicità, adrenalina, rabbia, delusione, frustrazione. Potrei andare avanti all’infinito. La fame emotiva è quella fame che si lascia giostrare dalle...

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Quando le emozioni prendono il sopravvento. La disregolazione emotiva (12 gennaio 2023): Quando le emozioni prendono il sopravvento. La disregolazione emotiva (12 gennaio 2023) State of Mind, in collaborazione con Centro Clinico Studi Cognitivi Rimini, presenta “I giovedì dell’approfondimento”, un ciclo di incontri online gratuiti di...

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204 Mindfulness, filosofia e linguaggio nel Public Speaking: intervista a Patrick Facciolo: Recentemente sono stato ospite del podcast "Mettiamoci la voce" con Sandro Ghini, Maria Grazia Tirasso e Francesco Nardi, che mi hanno intervistato sui temi del Public Speaking, l'arte di parlare in pubblico. Ho parlato ancora una volta...

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#6: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra): Questa immaginazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un...

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 2. Rilascio emozionale della crisi: In questo secondo giorno di piano per il tuo rinnovamento ti proponiamo un esercizio di deprogrammazione subconscia, accompagnato dalle frequenze di benessere, per rilasciare ogni emozione ed energia negative legate alla paura, all'ansia e allo stress...

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Le emozioni dei bambini: cosa non fare e perché sono importanti - Umberto Galimberti: Le emozioni dei bambini possono mettere in difficoltà alcuni genitori: ecco quindi cosa è utile non fare. Umberto Galimberti ci spiega perché le emozioni dei bambini sono così importanti: l' "identità emotiva" , infatti, si forma fin dai primi anni di...

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Depressione e ansia, gli effetti collaterali (e nascosti) del Covid: Micol Sarfatti racconta com’è cambiata la vita delle persone che, a causa della pandemia, si sono ritrovate a dover vivere in solitudine forzata: così tante che l’Organizzazione mondiale della sanità ha stilato delle linee guida per la cosiddetta...

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Mission di Psicologia Quotidiana e...facciamo chiarezza sulle varie figure: Questa prima puntata è suddivisa in due parti: nella prima parte ti spiego cosa ascolterai in questo nuovo podcast dedicato alla psicologia e quali sono i miei obiettivi per questo progetto, mentre nella seconda parte farò chiarezza sulle principali...

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Lo psicologo scolastico - oltre lo sportello d'ascolto: Lo psicologo scolastico: quale la sua funzione e come interpretare al meglio questo compito? Ne parlo con Edoardo Perini, psicologo e psicoterapeuta. Indice e minutaggio degli argomenti trattati: 1:05 Quale formazione per lo psicologo scolastico. 2:37...

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L'ansia nelle relazioni #66

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Investimenti e Psicologia: intervista alla dr.sa Désirée Harnic Psicoterapeuta. EP. 29: Come fare per essere rilassati e ben disposti ad investire? In questo episodio intervisto la dr.sa Désirée Harnic per sapere cosa fare per essere rilassati in merito agli investimenti del dopo CORONAVIRUS. La dr.sa analizza la situazione attuale e...

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227 Come preparare il discorso aziendale di fine anno: Perché è così difficile fare un discorso aziendale di fine anno? Perché le nostre emozioni di relatori potrebbero non coincidere con quelle (presumibilmente più leggère) del pubblico, e questo potrebbe spaventarci. Come possiamo fare per...

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183 - La rabbia nella voce: In questo primo episodio della serie che abbiamo dedicato alle emozioni primarie parliamo di Rabbia, di come influisca sulla nostra comunicazione e quali siano alcuni dei suoi tratti distintivi.

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163 Cosa ci insegna il Coronavirus: Il Coronavirus ci mette in gioco. Mette in gioco le nostre paure, le nostre preoccupazioni più profonde, quelle che abbiamo per noi e per le persone a cui vogliamo bene. Se però facciamo bene attenzione, potremmo scoprire a sorpresa che questo...

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Il mostro dei colori: Il mostro dei colori non capisce cosa gli succede, ha mischiato tutte le sue emozioni! Riuscirà a mettere in ordine allegria, tristezza, rabbia, paura e calma? Se non vuoi perderti nemmeno una delle nostre storie iscriviti alla newsletter su...

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Psicologia delle fasi di vita: essere figlio, partner o essere genitore?: Alcune volte ci sentiamo più figlio e altre volte più genitore, altre partner: le fasi di vita spesso possono apparirci confuse. Sono 3 le fasi che tendenzialmente tutti noi viviamo: figlio, partner e genitore. Ma come possono questi tre ruoli essere...

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Mindfulness in 10 minuti: Un podcast dedicato alla Mindfulness dove il dr. Gamba spiega in pochi minuti il senso della Mindfulness e come poter subito iniziare a praticare. Per approfondire vai al sito enricogamba.org

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Psiche & pandemia