Sommario Di La Dieta Della Longevità Di Valter Longo

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Il Digiuno può salvarti la Vita

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Sommario Di La Guida Completa Al Digiuno Di Jason Fung E Jimmy Moore Guarisci Il Tuo Corpo Attraverso Il Digiuno Intermittente, A Giorni Alterni E Prolungato

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Il Libro completo per la combinazione dei Cibi - Come combinare gli alimenti per una salute ottimale

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Il Metodo Cambia Adesso!: Il ripristino della salute grazie alle sane abitudini

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Superiorità dell’alimento vegetale per la salute umana: Quaderni di medicina integrata

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La dieta top energy

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E' facile Essere in Forma se sai Come Fare

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Stile Di Vita: La Dieta ABO. Evidenze Scientifiche

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Benessere Perfetto

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Superfood: I super alimenti che fanno bene alla salute

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Sommario Di Il Codice Del Diabete Dal Jason Fung Prevenire E Invertire Il Diabete Di Tipo 2 In Modo Naturale

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Manuale Pratico per i Disturbi Intestinali e le Intolleranze Alimentari: Tutte le informazioni che ti servono per guarire rapidamente

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Riassunto E Guida – Il Codice Dell’Obesità: Rivelare I Segreti Della Perdita Di Peso

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Il miracolo della medicina rigenerativa: Come invertire il processo d’invecchiamento in modo naturale

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Guarire dalla sclerosi multipla: Un potente approccio terapeutico alla portata di tutti

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Live Love Eat: Vivi, Ama, Mangia - Filosofia, approccio integrato e metodo nutrizionale

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Alimentazione e genetica

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Dimagrisci per sempre aiutando il tuo intestino

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Come ho vinto l'insonnia senza medici e pillole

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DIGIUNO INTERMITTENTE; La guida completa per perdere peso velocemente senza soffrire la fame, migliorando la propria salute e la propria longevità

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Autodisciplina Per Perdere Peso: La Verità Poco Attraente Del Perché Le Diete NON Funzionano: Scoprite I Segreti Della Psicologia Della Perdita Di Peso

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Il digiuno consapevole - Teoria e pratica: Come e perché astenersi dal cibo e da altre abitudini compulsive

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La dieta metabolica dei 21 giorni -L' Original-: (Edizione italiana)

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Mille... e una dieta per rimanere sempre in forma

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Malattie neurodegenerative - Alimentazione e Stile di vita

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Potenti Hack Che Cambiano Vita e Che Hanno Davvero Trasformato la Mia Vita

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7 giorni per innamorarmi di me

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Malattie della tiroide. Stile di vita ed Alimentazione.

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La Dieta Pareto 80/20: Il Magico Potere del Digiuno intermittente per un fisico magro e una mente intelligente

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La dieta metabolica per tutti: La giusta alimentazione per ogni metabolismo

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Digiuno intermittente tra mito e realtà

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7 libri che mi hanno cambiato la vita: Oggi voglio condividere con voi 7 libri che hanno avuto un grosso impatto su di me. È sempre forte l'espressione "libri che cambiano la vita" però ci ho ragionato un po' e ne ho trovati alcuni che effettivamente li ritengo tali. Libri che hanno...

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Gratitudine: cos'è, perché è necessaria e come svilupparla: In genere, quando si sente la parola gratitudine si pensa a quello stato mentale di riconoscenza che si prova verso qualcuno (o verso qualcosa) quando si verificano determinate condizioni. Tuttavia, la gratitudine, non è soltanto un...

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Il segreto del cambiamento - Testimonianze di grandi psicologi: Il segreto del cambiamento esiste veramente? Non una unica risposta a questa domanda, ma almeno 15, quelle che alcuni grandi psicologi da me intervistati in questi anni hanno voluto darmi. Ecco il minutaggio del video e gli autori intervenuti: 00:43...

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Disturbo borderline di personalità #38

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Impara a FARE SUL SERIO!: Può succedere tutto nella nostra vita, possiamo reagire, agire, bloccarsi, rialzarci, ma poi arriva sempre e comunque un momento in cui le cose devono prendere una direzione diversa. Ma non si tratta solo di capire cosa vogliamo nella nostra vita e...

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155. Sotto l’ombrellone con Gianluca Gotto: Un viaggiatore, uno scrittore, una persona che non ha paura di uscire dagli schemi e da cui prendere ispirazione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita ?   segui i miei video su youtube ?   leggi le mie...

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Quando il passato rivive ogni giorno: Podcast dedicato alla ruminazione, cioè la tendenza a ripercorrere il proprio passato e ad analizzare i propri stati emotivi dolorosi del presente. Ripensare al passato in maniera sterile e improduttiva non serve mai... Conduce la dott.ssa Paola...

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Il principio di coerenza: Prima di tutto, definiamo il termine coerenza. Google riporta: "Costanza (logica o affettiva) nel pensiero e nelle azioni." In buona sostanza, coerenza significa *ripetere certi pensieri e comportamenti in un determinato contesto. Perché il...

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The Miracle Morning: Il LIBRO DA VINCERE di questa settimana è "The miracle morning. Trasforma la tua vita un mattino alla volta prima delle 8:00" ( http://amzn.to/2rU8s9s ) di Hal Elrod. Scopriamo insieme il metodo per affrontare ogni giornata con calma e focus,...

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Definisci degli standard di disciplina per salire di livello (con Chris Gardner): Uno dei modelli comportamentali più interessanti di Chris Gardner è relativo al suo modo di imporsi degli standard di disciplina basati sui suoi obiettivi. Vediamo come usare questo modello specifico. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per...

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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con...

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Ep. 90 | Vitamine: Ciao a tutti e bentornati, questa settimana non parliamo di una patologia ma bensì di un gruppo di composti chimici indispensabili alla nostra salute. Tutti le conosciamo e sicuramente siamo in grado di citare le più famose e sapere a grandi linee a...

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Ep. 104 | Sindrome di Asperger: Ciao ragazzi, come state?? Questa settimana parliamo della Sindrome di Asperger, forse ne avete sentito parlare, comunque è un disturbo dello sviluppo che influenza le capacità comunicative e di socializzazione. Rientra nel quadro dei cosiddetti...

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Analisi del metodo "Miracle Morning" per il miglioramento personale (con Hal Elrod): In questa puntata parliamo del "Miracle Morning" di Hal Elrod, una metodologia che aiuta a migliorare sensibilmente molteplici aspetti della propria esistenza.

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Il sesso ‘qui e ora’, come viverlo per godere davvero. Ce lo insegna la Psicoterapeuta Letizia Vibi

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#1: La Meditazione ti darà un sacco di lavoro da fare: Pensi che la Meditazione ti farà vivere tranquillo e beato? Io non credo...anzi! In questo podcast ti parlo della Meditazione, di come agisce dentro di te raccontandoti la mia ventennale esperienza personale e una particolare analogia per...

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Come leggere più velocemente (un libro a settimana): Ecco come cambiare 4 pessime abitudini mi ha aiutato a leggere più velocemente e mi ha portato a leggere tanti libri. Se cercate online modi per leggere di più trovate centinaia di video e di post che parlano di lettura veloce, di tecnica di lettura...

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La filosofia di Louise Hay per ritrovare il benessere fisico e mentale: Oggi ripercorriamo la filosofia di Louise L. Hay, scrittrice ed editrice statunitense, famosa per i suoi studi sul pensiero positivo e l'impatto dello stesso su corpo e mente. Parliamo di Loise Hay per un semplice motivo: era una grande esperta di...

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SC 001 – La regola numero uno per diventare uno scrittore: Chiunque abbia scritto e pubblicato un libro si è sentito dire, almeno una volta, «Ah, sai, anch'io volevo scrivere un libro, ma non ho mai trovato il tempo!». Oppure «Anch'io voglio scrivere un libro: ce l'ho tutto nella testa!». Il mondo è pieno...

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Il segreto per gestire il tempo come un CEO: In questo settimo episodio della serie si parla di come sia di estrema importanza gestire il proprio tempo come una risorsa preziosa. Verranno illustrate tecniche e strategie per massimizzare la produttività personale gestendo in...

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Imparare a suonare il pianoforte con Simply Piano: Il SOUVENIR DIGITALE di questa settimana è Simply Piano ( https://www.joytunes.com/simply-piano ) una app che ti insegna a suonare il pianoforte. Scopriamo insieme come una tecnologia digitale riesce ad insegnare un'arte analogica come la musica. ☞...

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Kinesiologia e posturologia si sposano con le 5 leggi biologiche: intervista ad Alessandro Brocculi: Come leggere i segnali del corpo quando hai u problema muscolare, tendineo o articolare? Le cinque leggi biologiche possono essere utilizzate anche per spiegare i disturbi muscolari scheletrici e le disfunzioni posturali? 

Secondo l’esperienza di...

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Forza di Volontà: La forza di volontà è una facoltà fondamentale dell'essere umano. Pochi sanno tuttavia che essa può crescere ogni giorno dentro di noi. In questo podcast il dr. Gamba spiega degli esercizi utili per lavorare sulla nostra volontà

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Parliamo di Depressione: Parliamo di depressione con il dott. Simone Sottocorno psicologo psicoterapeuta La depressione maggiore è un disturbo dell’umore: generalmente l’umore è flessibile, cioè quando gli individui vivono eventi o situazioni piacevoli esso flette verso...

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Parliamo del disturbo d'ansia Generalizzato

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36-El método Stecco de Manipulaciòn Fascial

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Randy Pausch: 9 consigli pratici per realizzare i vostri sogni: Ed eccoci al terzo podcast della serie. In questo episodio si parla di come possiamo sfruttare il nostro viaggio terreno per trarne il massimo beneficio emozionale e spirituale. Dal realizzare i vostri sogni, al superare gli...

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Allen Carr: l'analisi del suo metodo per smettere di fumare: Ciao, mi chiamo Max De Vergori e sono un ex-tossicodipendente da nicotina che ha usato il metodo Allen Carr per smettere di fumare. Per restituire il favore ad Allen, in questo articolo analizzerò in dettaglio il suo metodo EasyWay.

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DISFUNZIONE ERETTILE ED EIACULAZIONE PRECOCE ? COSA FARE E COME REAGIRE ?: Impotenza o meglio, disfunzione erettile, ed eiaculazione precoce. Cosa fare e come comportarsi? Ne parliamo con la sessuologa. ⚠️SEGUICI SU TELEGRAM cercando SENZA TABÙ CHAT ?SEGUI LA SESSUOLOGA FRANCESCA ROMANA TIBERI QUI:...