Brucia i Grassi Con la Dieta a Basso Contenuto di Zuccheri

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Low Carb: Ricette a basso contenuto di carboidrati per perdere peso e sentirti più leggero

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La Dieta Chetogenica - Dieta Chetogenica per Principianti

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La dieta chetogenica per principianti: piano dietetico di 3 settimane semplice e divertente

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La dieta intermittente

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Mangiare Stop Mangiare + Ricettario della dieta HCG 100+ HCG Diete Vegetariane Ricette per la perdita di peso e la rapida perdita di grasso: Dieta a digiuno intermittente per avere più energia e perdere peso (con le migliori ricette)

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Basso Contenuto Di Carboidrati: Perdere Peso Con Il Piano Di Dieta A Basso Contenuto Di Carboidrati

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DIETA CHETOGENICA E DIGIUNO INTERMITTENTE; La Guida Più Completa Per Perdere Peso Velocemente, Contiene Piano Alimentare e Gustosissime ricette

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Chetogenica Risveglia Metabolismo Veg: 4 Settimane di piano alimentare vegetale per riscoprire la nuova te

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La Dieta e l’Indice Glicemico

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Cucina Chetogenica senza Latticini

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Low Carb: Una Guida Per I Principianti Per Un Fisico Perfetto E Mente Svelta (Con Pochi Carboidrati): Low Carb

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I Segreti della Dieta Low Carb - Scopri cosa può fare una dieta a basso contenuto di carboidrati per te e per i tuoi obbiettivi di dimagrimento!

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Low Carb: Formula Per Perdere Peso

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Dieta Chetogenica per Principianti - Scopri Come Perdere Peso Senza Fatica con Questo Rivoluzionario Piano Alimentare

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NUTRIZIONE VEGANA PER GLI ATLETI DI BODYBUILDING. Più grande, più snello e più forte che mai

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Mangiare Stop Mangiare. Dieta a digiuno intermittente per avere più energia e perdere peso (con le migliori ricette)

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Dieta Chetogenica Per Perdere Peso - Perdere peso velocemente senza soffrire la fame stimolando la chetosi e l'autofagia

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101 Diete per Dimagrire

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DIGIUNO INTERMITTENTE; La guida completa per perdere peso velocemente senza soffrire la fame, migliorando la propria salute e la propria longevità

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Paleodieta per principianti - Rivelate le migliori 50 ricette per frullati paleo

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Low Carb: Come Perde Peso Con Una Dieta A Basso Contenuto Di Carboidrati: Cucina, salute generale

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Dimagrire al femminile

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Perdere peso: Come dimagrire e mantenere un’ottima forma fisica restando sani e in salute

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DIETA METABOLICA 2.0 2021; La Guida Più Completa e Aggiornata Per Perdere Peso Velocemente e Riattivare Il Metabolismo. Include Piano Alimentare 4 Settimane

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Digiuno Intermittente Per Perdere peso - Una Guida Pratica E Facile Per Dimagrire Velocemente E Prendersi Cura Del Tuo Corpo Con Una Vita Sana

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La Dieta Alcalina: Perdi peso stai in salute e fai il pieno di energia

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Perdere peso con successo dopo il parto: Le mie esperienze e i miei consigli per perdere peso velocemente dopo la gravidanza

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dieta crudista

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La Dieta per un Metabolismo Veloce

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Come Perdere Peso Bene & Come Perdere il Grasso della Pancia

Episodio podcast

La mia prima volta col digiuno intermittente, come fare?

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Se faccio attività fisica posso mangiare quello che voglio - Se lo brucio lo mangio: Tante, troppe persone, pensano che l'alimentazione sia solo una questione di calorie. Mangio tot e brucio tot allora ok. Alcune fanno attività fisica solo con lo scopo di bruciare calorie da convertire poi in cibi dolci o particolarmente grassi e...

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SPAZIO LUNARE EP. 187 - DIETE RESTRITTIVE E COME IMPARARSI A VOLERSI BENE SUL SERIO: Il classico buon proposito del nuovo anno è quello di perdere peso. Si cominciano diete restrittive, si praticano allenamenti estenuanti, si vede tutto in funzione del raggiungimento di un canone estetico preimpostato. Cosa possiamo fare invece per...

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Dimagrire con l'alimentazione consapevole: Molte di noi sono da anni in lotta contro le calorie, una vera e propria ossessione delle diete che porta a problemi che incidono sul benessere psicologico e sulla sfera delle relazioni. ⁠ Le diete possono aiutare in una fase iniziale, ma non si...

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Perché perdo centimetri ma non perdo PESO!: Perdere peso è l'obiettivo di tantissima gente. Alcune persone che iniziano un percorso di benessere possono notare una perdita di centimetri ma non di peso sulla bilancia. Questo è un fenomeno che capita più spesso di quanto puoi pensare. A volte...

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Il tuo animale sta ingrassando a causa di una patologia?: Alcune normali procedure mediche, come per esempio la sterilizzazione, favoriscono la tendenza ad accumulare adipe dei nostri animali domestici, e quindi per dirla con parole semplici: ingrassano. Gli animali sterilizzati riducono infatti il loro...

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SPAZIO LUNARE EP. 40 - QUANTO SI MANGIA IN MANTENIMENTO? LE CALORIE SONO TUTTE UGUALI?: Quest'oggi io e Chiara basilico (nutrizionista.chiarabasilico) rispondiamo alle vostre domande. Abbiamo voluto rispondere ad alcune domande più quotate come ad esempio: - Quanto si mangia in mantenimento? Bisogna ridurre le calorie? - Gli zuccheri...

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Il benessere della vulva e della vagina e l'alimentazione.

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SPAZIO LUNARE EP. 112 - LA STORIA DI ANDREA, IL CAMBIO DI MENTALITÀ E I PROGETTI: Andrea è un ragazzo che ha fatto della sua passione un lavoro. Ama prendersi cura del suo corpo, allenarsi e sta studiando per diventare un biologo nutrizionista. Nel passato ha commesso errori: troppo allenamento, troppa rigidità nei confronti della...

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Gli alimenti Gluten Free fanno dimagrire?

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Quello che NON SAI Sugli Alimenti Light: Sugli alimenti light c'è spesso molta confusione. Alcuni pensano che light si riferisca alle calorie, altri agli zuccheri, altri ancora ai grassi. Molte persone pensano che siano alimenti dimagranti e che si possano mangiare in grosse quantità senza...

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Lipidosi epatica nel gatto: La lipidosi è un gruppo di malattie caratterizzato da un eccessivo accumulo di trigliceridi nel fegato ed è responsabile di una conseguente disfunzione dell'organo. I gatti sono particolarmente predisposti nell’accumulare trigliceridi a livello...

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Allenarsi a casa per la corsa: ERRORI ed ESERCIZI da NON fare: In questo particolare momento c'è stato letteralmente un boom degli allenamenti casalinghi. Tutti ricercano le migliori routine ed esercizi per potersi allenare tra le mura di casa, per mantenere la propria forma fisica, bruciare calorie e tonificare...

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Blocco del peso? - Motivi e STRATEGIE per USCIRNE - Reverse Diet: Sei a dieta da un peso non scende più. Ti è mai capitato? Il classico blocco del peso. Tutte le persone a dieta prima o poi ci incappano. Il blocco del dimagrimento (alcuni lo chiamano blocco metabolico) è dovuto a tanti fattori e le strategie per...

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Prenditi le tue Responsabilità ma soprattutto prenditi il MERITO!: Quando si tratta del proprio peso, molte persone tendono a dare la colpa dei chili di troppo a cause esterne tipo le ossa grosse, alla genetica, all'allineamento dei pianeti, non riuscendo ad ammettere che i chili di troppo sono nella quasi totalità...

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NON Metterti a Dieta!: Non metterti a dieta! Le diete falliscono TUTTE! E' dimostrato che oltre il 95% delle persone che si mettono a dieta, finiscono con il recuperare tutti i chili persi spesso con gli interessi. Vuol dire che le diete sono sbagliate e non dovresti...

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10 Consigli per Dimagrire a 20 Anni: 10 consigli dimagrire a 20 anni! Se sei come la maggior parte delle donne, i tuoi vent'anni sono un periodo di transizione. È il decennio in cui esci di casa, inizi a lavorare e forse persino metti su famiglia. Con così tanti cambiamenti non c'è da...

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7 Consigli per chi Mangia Carne: Nel mondo il consumo di carne è elevatissimo, soprattutto in alcune zone, America su tutte. Ma anche in Italia non siamo da meno. Il consumo di carne è molto alto, anche in seguito alla diffusione di alcune diete alla moda che prevedono grossi...

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SPAZIO LUNARE EP. 104 - PERCHÈ MI SONO AMMALATA DI BINGE EATING?: In questo podcast vi illustro tutti i motivi per i quali mi sono ammalata di abbuffate. Perché spesso si pensa che sia semplicemente dovuto all’alimentazione restrittiva dì una persona, ma nella maggior parte dei casi (se non in tutti) quando ci si...

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L'alimentazione nel cane e nel gatto anziano: I fabbisogni nutrizionali dei cani e dei gatti anziani sono per forza di cose diversi rispetto a quelli di animali più giovani e l'alimentazione è uno dei fattori più importanti da tenere sotto controllo.⁣ ⁣ Un dieta bilanciata, completa e appetibile...

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Speciale Alimentazione: Dott.ssa Felicina Biorci Episodio 27: In questo Speciale parliamo di alimentazione e lo facciamo con la biologa nutrizionista Dott.ssa Felicina Biorci. Parleremo di cosa mangiare, cosa bere e come integrare e lo faremo cercando di dare tutti quei suggerimenti pratici, motivati da studi...

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Alimentazione per Massa - Come Impostare la Dieta per Aumentare la Massa Muscolare: Oggi parliamo di Alimentazione per Massa - Come Impostare la Dieta per Aumentare la Massa Muscolare. In tanti si affacciano al mondo dell'allenamento per aumentare la massa muscolare, ma pochi sanno come farlo al meglio. In questo video ti parlo di...

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Il digiuno intermittente fa davvero dimagrire?

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Mangiare sano: 7 strategie scientifiche per buone abitudini alimentari: Essere fisicamente in forma fa bene al corpo, alla mente, e anche alla nostra autostima. La chiave risiede proprio nelle buone abitudini: creare delle abitudini alimentari sane attraverso comportamenti salutari da mantenere giorno dopo giorno è la...

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Come non prendere peso durante le feste

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Il ruolo del cibo nel post-partum. Con la dietista Marta Gelain: Ciao ragazze, oggi ho con me Marta Gelain, dietista e mamma di 2 bambini. Ho contattato Marta perché volevo parlare di cibo nel post-partum e di come quello che mangiamo dopo essere diventate mamme influenzi il nostro umore e benessere generale. Ecco alc...

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Alimenti a CALORIE NEGATIVE - Tutta la Verità: Degli alimenti a calorie negative si parla da parecchio tempo. Il concetto è vecchio di un secolo. Risale infatti alla fine del 1920 e viene ciclicamente riproposto da questo o quell'altro guro della nutrizione. Ma quanto c'è di vero? Esistono davvero...

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Dimagrimento Localizzato - è possibile scegliere in che punti dimagrire?: Il dimagrimento localizzato è l'obiettivo di tanta gente che si mette a dieta. Molti hanno un punto critico, chi la pancia, chi le cosce, chi le braccia ecc. Quindi in molti cercano il modo di far dimagrire quella parte del corpo specifica magari...

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Ep. 13 - Come mai si ingrassa nonostante la dieta ferrea e l'attività fisica?

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Cosa succede se si mangiano troppe proteine - dieta iper proteica: Cosa succede se si mangiano troppe proteine? Per adesso vanno tanto di moda le diete iper proteiche, cioè le diete dove il nutriente principale sono le proteine, spesso a discapito dei carboidrati. In realtà il reale fabbisogno proteico di una persona...