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Aquiloni dal Cuore

Aquiloni dal Cuore

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Aquiloni dal Cuore

Lunghezza:
147 pagine
1 ora
Editore:
Pubblicato:
28 apr 2021
ISBN:
9791220331302
Formato:
Libro

Descrizione

AQUILONI dal CUORE

Viaggio nella Pittura Intuitiva

alla scoperta della propria creatività e di se stessi

La Pittura Intuitiva è una pittura alla scoperta delle proprie possibilità, aiuta a rieducarsi, a sentire le proprie emozioni e dona momenti colorati di felicità. È una strada per riscoprire la propria natura interiore, l'intuito e permette d'accorgersi come amare sé stessi stimolando la creatività. Sono parole non solo per la mente analitica, esse vogliono arrivare al cuore per la bellezza e ricchezza che vi è racchiusa. La Pittura Intuitiva aiuta ad andare oltre, a vedere come le certezze e l'idea di sé fanno stare dentro a dei confini che tengono lontano dall'ignoto, ma questo toglie la possibilità di scoprire in sé stessi i potenziali e talenti inesplorati.

Stimola a mettere da parte i giudizi per noi e per gli altri, ad accettare la propria storia e limiti: siamo qui per apprendere, partendo da ogni istante, siamo qui per imparare l'amore e sempre più senza condizioni.

Queste pagine vogliono accompagnare verso il cambiamento, sentendo quanto spazio ci può essere per la gioia, scegliendo azioni di cura da fare con i colori, pennelli e un pizzico di follia. Vogliono far riscoprire come "volare", il gioco e la leggerezza: quando si è sulla frequenza del divertimento si sta bene, l'interiorità parla e rivela verità importanti per la vita di ognuno.

Questo testo vuole essere anche una piccola guida pratica con tecniche semplici e numerosi suggerimenti per provare nella propria casa e intimità ad accendersi creativamente.

Valeria Paola Ambi è un'artista con oltre 40 anni d'attività creativa e artistica, con molteplici esperienze in campi e spazi differenti. Poi un giorno ha trasformato la sua creatività in voce e parole per comunicare la bellezza e l'importanza di riuscire ad essere creativi, per sentirsi più vivi e gioiosi. Attraverso la sua personale esperienza e il suo sentire ha scoperto quali sono i blocchi che non permettono il naturale fluire della creatività: in ognuno di noi ci sono potenzialità espressive e talenti inespressi che è possibile accogliere e trasformare con amore
Editore:
Pubblicato:
28 apr 2021
ISBN:
9791220331302
Formato:
Libro

Informazioni sull'autore


Categorie correlate

Anteprima del libro

Aquiloni dal Cuore - Valeria Paola Ambi

Indice

PREMESSA

Parte prima

Incontrarsi

IL CUORE E L'ANIMA PARLANO - Gestazione

TUTTO È COMINCIATO QUI

RISVEGLI A UNA NUOVA LUCE

RICERCA GIOCO BELLEZZA E NATURA

Ricerca e Inquietudine - Giocare - Il bisogno di Bellezza - La Natura

IMPARARE L'AMORE DALL'AMORE

COMPRENDERE L'INTERIORITÀ:

ELOGIO ALL'INFANZIA

Parte seconda

La Pittura Intuitiva

INCONTRARE LA PITTURA INTUITIVA

Scopri l'artista che è in te Il naturale bisogno d'essere creativi - Non poter sentire il dolore della ferita - La Pittura Intuitiva e l'interiorità - Perché senti il bisogno di dipingere e disegnare? - La tensione verso la bellezza - Il bisogno di sedurre

CHE COS'È LA PITTURA INTUITIVA

Benefici - Divertimento e gioia di muoversi - La pittura e l'ancoraggio mentale

INVITO AL GIOCO

Un genitore dentro di noi molto esigente - La paura del foglio bianco - Intuito Istinto ed Esplorazione - Azione, si parte per la creatività! - Spegnere la mente logica e lasciar andare - Sapersi rinnovare - Ribalta tutto cambia il tuo schema! - La creatività nasce con la capacità di stare nel presente - Creatività, coscienza e ascolto di sé - Andare oltre per imparare la forza - Trovare nuova creatività dentro di noi - La creatività come stagioni della natura - Ascolta i tuoi tempi - Guarda il tuo dipinto e te stesso da un'altra prospettiva - L'esperienza di Jackson Pollock - Dipingere col Corpo: Uscire dai propri confini - Procedimento: La Pittura col Corpo - Recupera il tuo sentire - Ampliare l'ascolto delle sensazioni, aumentare la sensibilità - Sentire e scoprire attraverso il tatto - Superare la pigrizia d'incominciare

COME PREPARARE IL TUO PICCOLO ANGOLO PER DIPINGERE

Preparazione del tavolo da lavoro

IMMERGERSI NEL COLORE

I colori parlano

ALCUNE TECNICHE GIOCOSE E SEMPLICI

Dripping Art acquarellato Tecnica della pallina Tecnica Spinning Art Tecnica del palloncino Dipingere col pettine Dipingere Bolle Colorate di Sapone

Parte terza

Le pulsioni interiori

BAMBINO GENITORE E ADULTO INTERIORE

Le prime due pulsioni dell'Interiorità Due pulsioni opposte e complementari La figura interiore dell'equilibrio Il bambino Interiore Il Genitore Interiore L'adulto Interiore

Parte quarta

Mettersi in cammino

ACCETTATI COME SEI

CONCLUSIONI

Ringraziamenti

Biografia

Contatti

Aquiloni dal Cuore

Viaggio nella Pittura Intuitiva

Alla scoperta della propria creatività e di sé stessi

di

VALERIA PAOLA AMBI

Foto in copertina: Valeria Paola Ambi, AQUILONI dal CUORE

www.ambivaleria.com

Youcanprint Self-Publishing

ISBN: 9791220331302

Tutti i diritti sono riservati.

Nessuna parte di questo libro può essere copiata, riprodotta in qualunque modo senza l'autorizzazione scritta dell'autrice.

L'autrice di questo libro non dispensa consigli, terapie mediche, nè psicologiche.

Le informazioni contenute nella presente pubblicazione sono solo a scopo divulgativo.

Se la tua creatività bussa, ascoltala che ti vuole parlare.

Questi sono alcuni benefici:

• Scaricare stress, rabbia, paura

• Divertirti e conoscerti pensando a te stesso

• Smettere di credere di non valere e meritarsi poco

• Comprendere il valore di essere un pò folli di tanto in tanto

• Scoprire tuoi numerosi potenziali rispetto, all'idea di te

• Migliorare la tua vita con più gioia

• Meravigliarti di quanto sei più libero

• Attivare la creatività

• Sviluppare il tuo sentire

• Abbassare l'eccesso di razionalità

• Scoprire le tue parti in luce e in ombra

• Imparare a conoscerti

• Comprendere e sentire che tutto quello che ci presenta la vita è un'opportunità di crescita

PREMESSA

La scrittura di un libro è sempre un viaggio all'interno di noi, un incontro di luoghi conosciuti e paesaggi ignoti, una necessità di muoversi che spinge a comunicare verso se stessi e gl'altri. È un'avventura che inizia, senza sapere come finirà.

Ho dedicato queste pagine a chi sta cercando qualcosa di più e s'accorge a volte di non capirci più nulla. A quelli che sentono che sta avvenendo un risveglio, qualcosa sta cambiando profondamente. A tutti quelli che sanno che la loro evoluzione passa dalla creatività, sentono che gl'appartiene profondamente. A quelli che credono di non averla, non l'hanno potuta esprimere e che avrebbero voluto, a quelli che ne sono stati privati ingiustamente e che ora vogliono coltivarla. A quelli che sono già sono creativi e percepiscono che la creatività trascende la loro stessa vita, la natura e l'avvicina a qualcosa che va oltre, che non sanno bene identificare.

Questo libro parte da un'esperienza autobiografica, che lo rende un po' un manuale e un saggio con pagine poetiche dove condivido la mia esperienza interiore, il mio contributo per un rinnovamento collettivo. In questo libro c'è tanta storia della mia vita e del mio fare artistico e dell'ultime mie evoluzioni che mi hanno portato a cercare e trovare un metodo per facilitare la mia ricerca creativa e interiore.

Queste pagine sono state scritte con le rivelazioni e la spinta del mio cercare, ho compreso quanto sono importanti le parole giuste per comunicare, per aiutare, per risvegliarci. Fino a qualche anno fa credevo che la mia vita fosse dedicata solo all'espressione e ricerca artistica, nel dare il meglio di me in una creazione artistica, con la quale esprimere essenza, bellezza, elevazione. L'artista è un guaritore dell'anima, che cura chi riesce a cogliere i suoi messaggi sottili, le sue opere comunicano a chi lo sta aspettando. Anch'io l'ho fatto, tra la gente, nei parchi, in mostre ed eventi speciali, lasciavo parlare le mie creature senza la mia persona. Negli ultimi tempi ho sentito che non era più sufficiente, era il momento d'uscire dal mio studio, dalla mia casa interiore per incontrare occhi , entrare in empatia a usare parole ed emozioni. Sentivo che era il tempo di comunicare a cuori, risvegliare la voglia di giocare a chi se né dimenticato, cavalcare la libertà e il piacere del bambino che vive dentro di noi, scoprire insieme la preziosità del suo genio creativo, condividere energia e bellezza. Erano giorni che mi sentivo sempre più nell'incertezza e nell'insoddisfazione, una frenesia che mi rendeva irrequieta. Poi, è successo qualcosa, un comando diverso che mi ha spinto più in là, quasi a impormi di percorrere nuove strade, una chiamata dell'anima a cambiare, ne ho sentito l'urgenza nell'atmosfera che sentivo mutare velocemente intorno a me. Non mi ero accorta che lentamente si erano create le condizioni ad un cambiamento, che ha avuto le sembianze di una classica chiamata, m'incitava a fermarmi e modificare la rotta della mia ricerca. In quei tempi, a volte intervallavo il mio lavoro di realizzazione di lunghe e complesse installazioni artistiche, con momenti necessari per rigenerarmi. Stendevo un lenzuolo bianco sull'erba in giardino, preparavo molti colori diversi e li scaricavo generosamente su di esso, a volte con decisione e violenza, a volte con gentilezza. Queste semplici azioni pittoriche avevano sulle mie emozioni compresse un grande risvolto liberatorio, mi permettevano di centrarmi e di integrarmi. Mi facevano stare meglio e sapevo che potevano essere molto preziose anche per altre persone. Ho sempre intuito come il fare artistico sia terapeutico per tutti e come ognuno si porta dentro dei talenti inespressi, che potrebbero essere fonte di soddisfazione per sé e per gli altri.

Queste esperienze insieme alla conoscenze artistiche di diversi decenni di lavoro , mi hanno guidato a vedere come la Pittura Intuitiva può essere un modo per riconoscere e ritrovare se stessi come lo era stato per me. Ho incominciato a interessarmi scoprendo le tante cose che m'accumunavano ad essa. Ho preparato dei bei colori dai toni accesi, pennelli e fogli di carta, attrezzi curiosi e sono partita per una nuova avventura. Molte delle prossime pagine sono state ispirate dai cuori e dalle anime di molti, donne, uomini, giovani e bambini, che ho incontrato in questi anni nei percorsi e negli incontri individuali e di gruppo di Pittura Intuitiva. Queste esperienze importanti e arricchenti, mi stanno rivelando quanta bellezza ci sia nella relazione profonda di cuore che si risveglia a sè stesso.

Attraverso questo libro potrai provare a sentire la forza e la chiarezza che stai aspettando, per unire i molti pezzi della tua interiorità. Avrai informazioni per creare a casa tua, se vorrai, un angolo speciale dedicato solo a te per dipingere, ritrovando la tua creatività. Potrai scoprire una pittura dove la mente logica lascia spazio a quella intuitiva, che sarà capace di mostrarti le innumerevoli dimensioni del tuo essere più profondo, silenzioso e luminoso. È un libro per stimolare la curiosità, riscoprire l'intelligenza, la saggezza del cuore e per trovare maggiore fiducia nella dimensione spirituale della vita. La nostra cultura riconosce nel pensiero uno dei suoi paradigmi, nel tempo la nostra mente è stata ampiamente sviluppata per affrontare le innumerevoli sfide della nostra complessa società. Però nel frattempo abbiamo perso la capacità del sentire semplice e corretto che ci caratterizzava tanto da bambini. In queste pagine troverai un invito a rieducarti all'ascolto delle tue voci interiori, alla scoperta delle luci e ombre che t'accompagnano. Solo rinascendo attraverso il nostro cuore potremo entrare in contatto con la nostra anima, conoscere il disegno che vi è

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