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Be Mindful: Developing Self-Awareness

Be Mindful: Developing Self-Awareness

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Be Mindful: Developing Self-Awareness

Lunghezza:
28 pagine
10 minuti
Pubblicato:
Jan 1, 2021
ISBN:
9781977157416
Formato:
Libro

Descrizione

Whether it’s school, extracurricular activities, jobs, or home life, stress and anxiety find ways to overwhelm our minds. It can be easy to get lost in problems. Being mindful and living in the present moment can help. Learn techniques to clear your mind, relax, and shut out distraction. Take the next step to being mindful.
Pubblicato:
Jan 1, 2021
ISBN:
9781977157416
Formato:
Libro

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