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La Dieta Yoga: 12 Semplici Esercizi adatti a Tutti per potenziare i Vantaggi della Dieta  - Yoga per Tutti  (Vol. 3)

La Dieta Yoga: 12 Semplici Esercizi adatti a Tutti per potenziare i Vantaggi della Dieta - Yoga per Tutti (Vol. 3)

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La Dieta Yoga: 12 Semplici Esercizi adatti a Tutti per potenziare i Vantaggi della Dieta - Yoga per Tutti (Vol. 3)

Lunghezza:
35 pagine
14 minuti
Pubblicato:
26 nov 2020
ISBN:
9782322197729
Formato:
Libro

Descrizione

Praticare Yoga può affinare il tuo stato fisico e mentale, offrendoti calma e sollievo dallo stress eccessivo - ma questi sono solo alcuni dei vantaggi dello Yoga. La Dieta Yoga, o l'alimentazione secondo il metodo Yoga, porta chi lo pratica al livello successivo, portando gli straordinari vantaggi dello Yoga al livello dell'alimentazione e oltre.

Questa guida mostra tutto ciò che devi sapere sulla Dieta Yoga, cosa mangiare, cosa evitare, come integrarla alla tua vita quotidiana e le filosofie che stanno alla sua base - e come può aiutarti oggi.

Oltre ai consigli riguardanti la dieta contiene 12 asana, conosciuti anche come Posizioni Yoga, che ti aiuteranno nel tuo percorso. Descritte in maniera dettagliata e facile da capire, queste posizioni sono state scelte con cura per aiutarti a stimolare gli organi e lo spirito in modo da sfruttare tutti i vantaggi del nutrirsi secondo la Dieta Yoga.
Pubblicato:
26 nov 2020
ISBN:
9782322197729
Formato:
Libro

Informazioni sull'autore


Anteprima del libro

La Dieta Yoga - Anand Gupta

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