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    Sbloccati!: Vuoi liberare il tuo potenziale? Scopri quali sono i tuoi blocchi
    Sbloccati!: Vuoi liberare il tuo potenziale? Scopri quali sono i tuoi blocchi
    Sbloccati!: Vuoi liberare il tuo potenziale? Scopri quali sono i tuoi blocchi
    Ebook139 pages1 hour

    Sbloccati!: Vuoi liberare il tuo potenziale? Scopri quali sono i tuoi blocchi

    By Beatrice Bianco

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    About this ebook

    Questo libro ci accompagna in un viaggio di 8 settimane alla scoperta dei blocchi psicologici. Se in questo momento senti di essere bloccato e di non riuscire a sviluppare a pieno le tue potenzialità, se pensi di non riuscire a reagire alle situazioni, in questo libro scoprirai qual è la tua visione del mondo e come questa influenza ogni aspetto della tua esistenza; prenderai consapevolezza del tuo dialogo interiore e di come modificarlo in funzione del tuo benessere; scoprirai come dare valore ai tuoi pensieri per riabilitarti; apprenderai come evitare di dubitare delle tue scelte; imparerai una volta per tutte come scongiurare di vivere aspettando che… accada qualcosa; comprenderai come mai dai tanta importanza al giudizio altrui e come modificare questo schema; noterai quali sono le lamentele che ostacolano il tuo cammino; vedrai quali sono i comportamenti che bloccano le relazioni così da porvi rimedio. Insomma imparerai una volta per tutte a eliminare le convinzioni, le credenze e le modalità che inquinano la tua vita, conducendoti all’infelicità e all’immobilità.
    LanguageItaliano
    PublisherAnima Edizioni
    Release dateOct 26, 2020
    ISBN9788863655728
    Sbloccati!: Vuoi liberare il tuo potenziale? Scopri quali sono i tuoi blocchi

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      Sbloccati! - Beatrice Bianco

      te.

      1. IL VIAGGIO DI SCOPERTA

      Se il viaggio della tua vita non è come lo vorresti, ma è piuttosto insoddisfacente e con la sensazione di vivere con il freno a mano tirato, io ti propongo di farti condurre in questo viaggio verso una nuova esplorazione di te stesso.

      Ti sto per rivelare gli 8 blocchi psicologici che maggiormente colpiscono le persone e che non ti permettono di sviluppare pienamente le tue potenzialità e di vivere appieno la tua vita.

      Ho deciso di strutturare il corso in tappe, che saranno quelle che ti guideranno a liberare il tuo potenziale.

      Ogni tappa si sviluppa intorno a uno specifico blocco psicologico che sta influenzando la tua vita. Le tappe sono presentate in una specifica sequenza, studiata affinché tu possa gradualmente scoprire quali sono le barriere che si frappongono tra te e la tua realizzazione.

      Più nel dettaglio il viaggio durerà 8 settimane, così come 8 sono i blocchi che dovrai affrontare uno dopo l’altro.

      Ti invito a non avere fretta di leggere, i cambiamenti sono lenti e le informazioni che troverai hanno bisogno di essere digerite con calma.

      Ricordati che ciò che devi fare è ri-pensare, so che la forza di volontà e l’autodisciplina hanno un certo fascino, ma non funzionano, per lo meno non per questo genere di cambiamenti.

      Solo se riesci autenticamente a mettere in gioco te stesso, e i tuoi pensieri, riuscirai ad attingere al tuo potenziale inesplorato.

      Al termine di ogni modulo ho messo alcune schede che ti aiuteranno a lavorare sui vari blocchi.

      Tieni conto che gli esercizi costituiscono la parte fondamentale del percorso, altrimenti non resterà che un ulteriore libro letto e dimenticato in fretta, senza alcuna possibilità di realizzare il cambiamento che desideri.

      Il tuo impegno e il tuo lavoro saranno fondamentali per la buona riuscita del viaggio.

      Ora vediamo nel dettaglio com’è strutturato il viaggio:

      1ª TAPPA – VISIONE DEL MONDO

      La prima tappa del nostro viaggio inizia con l’analisi della visione del mondo.

      Ti aiuto a capire di cosa si tratta e perché è così importante per te e per liberare il tuo potenziale. Leggi con attenzione questo capitolo, comprendi l’influenza che ha su di te e passa alle tappe successive.

      2ª TAPPA – DIALOGO INTERIORE

      Quali sono le frasi che dici a te stesso? Sono funzionali al tuo benessere o invece ti bloccano? Stai facendo il tuo bene o ti impedisci da solo di essere felice, di cercare il tuo benessere? Qui troverai alcuni esempi pratici e come metterli in discussione.

      3ª TAPPA – NON DARE VALORE AI TUOI PENSIERI

      Questa è una tappa fondamentale, prendere sul serio te stesso, i tuoi pensieri e i tuoi desideri significa riabilitarti alla vita.

      4ª TAPPA – DUBITARE

      Abbiamo preso una decisione, siamo sicuri e poi arriva qualcuno, oppure sei tu stesso che inizi a dubitare della tua scelta e improvvisamente tutto si rivela incerto.

      5ª TAPPA – VIVERE ASPETTANDO CHE…

      Questa tappa ti aiuterà a mettere in discussione questa modalità tanto diffusa quanto apparentemente innocua: quando mio figlio sarà grande, quando guadagnerò più soldi, quando avrò più tempo, quando poi…, quando poi…, quando poi… Qui imparerai a comprendere e a modificare questa modalità.

      6ª TAPPA – DARE TROPPA IMPORTANZA AL GIUDIZIO ALTRUI

      Nel tentativo di riuscire a piacere agli altri sovente finisci per dare loro troppa importanza, perdendo una parte importante di te stesso. Qui impari a comprendere come mai dai troppa importanza al giudizio altrui e come riuscire a porvi rimedio.

      7ª TAPPA – LAMENTARSI

      Tutti ci sfoghiamo con la lamentela in alcune circostanze, tuttavia ci sono alcune nostre lamentele che ci possono danneggiare. Imparerai a capire quali sono per porvi rimedio.

      8ª TAPPA – I BLOCCHI NELLE RELAZIONI

      Talvolta metti in atto alcuni comportamenti che bloccano le tue relazioni. Vediamo quali sono e come evitarli.

      TAPPA CONCLUSIVA – COME AGIRE IN CONCRETO

      Un elenco di consigli su come agire in base ai blocchi psicologici di cui hai fatto esperienza.

      2. LA VISIONE DEL MONDO

      Nessuno di noi abita il mondo ma esclusivamente la propria visione del mondo.

      Umberto Galimberti

      COSA SI INTENDE PER VISIONE DEL MONDO?

      Il mondo è influenzato dalla tua visione che, esattamente come un obiettivo fotografico, mette a fuoco un’immagine, trascurando ciò che la circonda.

      Anche tu con la tua personale visione tendi a leggere ciò che ti accade sulla base delle tue convinzioni, estrapolando una parte di realtà e tralasciando ciò che non vi corrisponde.

      Sembra incredibile, ma anche quando la visione del mondo è assolutamente negativa, e cioè per esempio quando abbiamo un pensiero avverso e ostile nei nostri confronti, tenderemo a negare ciò che di buono arriva dall’esterno.

      Elisa pensava di essere una persona priva di personalità e noiosa, quando qualcuno la invitava a trascorrere del tempo con sé, lei pensava che lo facesse perché probabilmente non sapeva cosa fare oppure perché faceva pena.

      Paradossalmente pur di continuare a sostenere la propria immagine di sé era disposta a negare la realtà, accampando scuse e giustificazioni.

      Per questo motivo è importantissimo che tu sia consapevole della tua visione del mondo.

      Per scoprirla è importante che tu inizi a porti delle domande:

      Quali sono i motivi dei miei successi?

      Quali sono i motivi dei miei insuccessi?

      In ogni ambito della tua vita: nel lavoro, nella scuola, nel tuo rapporto di coppia, nei tuoi rapporti di amicizia e in generale in tutti i tuoi rapporti interpersonali.

      La domanda che ti devi porre è:

      Quali spiegazioni do a ciò che mi accade?

      Quali le cause?

      Sappi che questa visione influenza non solo il tuo modo di pensare e di spiegare il mondo, ma determina anche il modo in cui agisci e in cui ti rapporti con il mondo esterno.

      COME SI FORMA LA TUA VISIONE DEL MONDO?

      Nel tempo, a partire dalla tua infanzia e per il resto della tua vita, tu costruisci la tua visione del mondo. Da cosa deriva?

      Dall’educazione che hai ricevuto;

      dall’ambiente in cui sei cresciuto;

      dalle tue esperienze personali;

      dalla cultura e dalla società in cui sei inserito.

      L’educazione che hai ricevuto ha una grande influenza sulla tua vita, che tu ne sia consapevole o meno, i valori e i principi in cui credi, così come l’atteggiamento che hai nei confronti della vita, dipendono da cosa ti hanno trasmesso i tuoi prossimi più vicini, con le parole, ma soprattutto con il loro

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