Ama i tuoi organi ama te stesso: Vivere in perfetta salute con i 5 elementi della medicina orientale

Warren King ha creato una magistrale serie per presentare il concetto cinese dei 5 elementi sia ai lettori che non li conoscono sia a coloro che hanno già dimestichezza con questa teoria. Le sue spiegazioni di ciascuno degli elementi sono chiare, istruttive e splendidamente illustrate. Nel sesto capitolo del libro Warren offre la cruda verità sugli alimenti che consumiamo e utili misure per recuperare la salute. È un libro che chiunque voglia essere sano deve leggere assolutamente.

— CAROLE HYDER, ESPERTA INTERNAZIONALE

DI FENG SHUI - CAROLEHYDER.COM/

Un libro meravigliosamente illustrato che introduce la medicina cinese nella nostra vita. È un ottimo manuale pieno di suggerimenti pratici per mantenersi in salute.

— BILL MANAHAN, EX PRESIDENTE DELLA

AMERICAN HOLISTIC MEDICAL ASSOCIATION

Warren King

AMA I TUOI

ORGANI,

AMA TE STESSO

GUIDA ALLA SALUTE

Vivere in perfetta salute

con i 5 elementi

della medicina orientale

ESCLUSIONE DI RESPONSABILITÀ MEDICA

Le informazioni contenute in questo libro vanno intese unicamente a titolo educativo e non mirano a sostituire il parere del medico o di qualsiasi altro professionista della salute. Non devono essere usate a scopo di diagnosi o cura di un problema di salute o di una malattia, o per prescrivere farmaci o altre forme di trattamento. Prima di assumere qualsiasi prodotto medicinale o nutrizionale, o di intraprendere un trattamento per problemi di salute, devi sempre consultare un medico o uno specialista della salute. Se hai o sospetti di avere una patologia, contatta prima possibile il tuo medico curante. Non trascurare mai i suoi consigli e non indugiare nel consultarlo a causa di qualcosa che hai letto in questo libro. Le informazioni e le affermazioni riguardanti la salute che vi troverai non mirano a diagnosticare, curare, guarire o prevenire alcuna malattia.

Warren King

Ama i tuoi organi, ama te stesso

Titolo originale: Love Your Organs, Love Yourself

Traduzione di Milvia Faccia

Copyright © 2016 by Warren King

Published by arrangement with the original publisher, Warren King, Ltd.

Copyright © 2019 Edizioni Il Punto d’Incontro per l’edizione italiana

Prima edizione originale pubblicata nel 2016 da Warren King, Ltd.

Prima edizione italiana pubblicata nel febbraio 2019

Prima edizione digitale: marzo 2019

Edizioni Il Punto d’Incontro, via Zamenhof 685, 36100 Vicenza,

tel. 0444239189, fax 0444239266

Tutti i diritti riservati. Nessuna parte di quest’opera può essere riprodotta in alcuna forma senza l’autorizzazione scritta dell’editore, a eccezione di brevi citazioni destinate alle recensioni.

ISBN 9788868206161

www.edizionilpuntodincontro.it

Indice

Ringraziamenti

Prefazione

GLI ELEMENTI

TERRA

Milza, pancreas e stomaco

Cambio di stagione

METALLO

Polmoni e intestino crasso

Autunno

ACQUA

Reni e vescica

Inverno

LEGNO

Fegato e cistifellea

Primavera

FUOCO

Cuore e intestino tenue

Estate

APPENDICE

Sintomi comuni

Diagramma degli elementi

Consigli per una vita libera da tossine

Nota sull’autore

Ringraziamenti

Vorrei ringraziare tutti coloro che hanno reso possibile la presente opera.

La mia gratitudine va a Michio Kushi, Herman Aihara e Steven Acuff per avermi insegnato la teoria dei cinque elementi e la loro correlazione con l’alimentazione e la salute.

Grazie a Shou-yu Liang e Wen-Ching Wu per i loro insegnamenti sul Qigong medico.

Sono grato a Connie Kroskin per aver trasformato quello che in origine era un seminario di 5 ore in un bellissimo libro, e per il suo contributo artistico.

Per l’attento editing sono in debito con Elizabeth Binder, cui devo anche l’aiuto per gestire il mio caotico ufficio.

Ringrazio Caroline Danielson per il suo meraviglioso lavoro sulla stesura finale, e anche mia moglie, Paivi, per i bellissimi pastelli che completano la descrizione di ciascun elemento.

Infine, non posso non esprimere gratitudine verso tutti i miei pazienti e i loro organi, per avermi insegnato tanto sulle modalità di guarigione del corpo. Grazie a Dio e a tutti gli esseri invisibili che mi assistono nel mio lavoro.

Warren King

Prefazione

Immagina di avere 10 servitori la cui missione nella vita è quella di mantenerti felice e in buona salute. Lavorano per te, ti assicurano il buonumore, portano fuori i rifiuti ed eseguono centinaia di altri compiti. In realtà, tu hai questi servitori: sono i 10 organi principali del tuo corpo.

In questo libro apprenderai il linguaggio che tali organi utilizzano per comunicare con te. I tuoi sintomi avranno un senso e comprenderai ciò che gli organi stanno cercando di dirti.

Gli antichi guaritori cinesi scoprirono le 5 energie fondamentali o elementi dell’universo e il modo in cui si correlano ai nostri organi e alla nostra salute. In questo libro ricco di immagini troverai molti strumenti, come la diagnosi facciale, la digitopressione, i tipi di cottura, l’erboristeria e il qigong, che ti assisteranno lungo il percorso per recuperare o mantenere la salute. Scoprirai la straordinaria connessione tra ciascun organo ed emozioni specifiche.

Warren King pratica agopuntura da oltre 23 anni e ha curato più di 9.000 pazienti. Ha sviluppato il suo intuito per essere in grado di comunicare con l’intelligenza del corpo e l’energia degli organi. In questo libro, una vera festa per gli occhi e la mente, ha riunito l’antica saggezza terapeutica dell’Oriente con la moderna conoscenza del lavoro dei nostri organi.

Il testo comprende un capitolo aggiunto, Consigli per una vita libera da tossine, che descrive come attualmente queste ultime influenzano la nostra salute, in modi che gli antichi guaritori non avrebbero potuto prevedere.

GLI ELEMENTI

Gli antichi cinesi

•esaminavano la natura con grande attenzione;

•osservavano il flusso di energia nell’universo;

•applicavano tutto ciò a una medicina basata sull’energia;

•utilizzavano questa medicina a fini pratici, ricercando la guarigione del corpo e della mente.

Il Tai Chi o Yin/Yang

•Tutto ciò che esiste possiede una polarità.

•Esiste un’energia duale all’interno del cerchio del tutto unico, il Tao.

•Le due forme di energia vengono chiamate yin e yang.

Tutto possiede una polarità

•espansiva e contrattiva

•calda e fredda

•luminosa e oscura

•maschile e femminile

•rivolta all’esterno e rivolta all’interno

•positiva e negativa

Yin all’interno di Yang,

Yang all’interno di Yin

•Nota i punti di colore opposto all’interno delle due metà.

•Nulla è assoluto; all’interno di yin c’è yang, e all’interno di yang c’è yin.

•Quando qualcosa giunge all’estremo si trasforma nel suo opposto.

Quando inspiri fino in fondo, poi devi espirare.

Quando espiri fino in fondo, poi devi inspirare.

Nell’universo esiste un flusso di energia, e se ti lasci andare a esso non incontrerai problemi. Puoi nuotare alla marinara o sul dorso, ma se procedi contro il flusso ti riuscirà molto difficile. Ti ammalerai e non avrai energie a disposizione per il tuo sviluppo psicologico e spirituale.

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