La salute tra le righe: Manuale di grafologia psicosomatica

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Anatomia della felicità

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Sono stanco, ma non so perché...!: Come affrontare la stanchezza cronica.

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Piccoli piaceri animali: Manuale di sopravvivenza (animale)

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Come guarire dall'ansia

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Il Potere delle Emozioni

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Pronto soccorso emozionale: Chi ha la tua attenzione ti possiede. Riprenditi te stesso!

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THE FISH MIND. Come Sentirsi MEGLIO Nella Propria Pelle Una Volta Per Tutte

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Il disturbo bipolare con parole semplici: un aiuto per chi vuole saperne di piu'er chi vuole saperne di piu'

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Come vincere la depressione

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La psicologia biodinamica: Una terapia che dà la parola al corpo

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Fruttalia: Benessere e salute con buonsenso e semplicità Come attivare le capacità innate del proprio corpo

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Corona virus: coping strategies for psychological threats. Illustrated

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La bocca della salute: Manuale di dentosofia olistica Dalla salute della bocca al benessere di corpo e psiche

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Alimentazione Naturale 2: Le chiavi per una dietetica razionale - Conoscere il proprio corpo

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Ansia: Come Superare Il Disturbo E Conseguire Gli Obiettivi Della Tua Vita.

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Innamorarsi di nuovo del cibo: Menù rieducativo contro l'arte di sparire

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Umanità sotto scacco: Riflessioni filosofiche, psicologiche e scientifiche per affrontare lo stato di emergenza

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Bambini altamente sensibili ed emotivi: Come accompagnare, educare, sostenere e rafforzare amorevolmente il suo bambino - Altamente sensibile e felice

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Auto Aiuto per la Depressione

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Saggezza Yogica

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La guarigione è dei pazienti: Con la mappa del dr. Hamer e l’ascolto profondo dei sintomi grazie al metodo ENIA®

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Virus, Infezioni, Epidemie: L'arma sei tu

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Imparate a non controllare tutto: Per la vostra felicità e quella degli altri

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Happylife - tu puoi ottenere il meglio dalla tua vita

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Human Alchemy - Ritorno alla natura

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Stress

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Fatica Cronica: Sconfiggere La Fatica Permanente E Iniziare La Giornata Con Nuova Forza

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Le Origini del Male: Come ti sentirai da adesso?

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Il segreto della felicità: Come liberare la vita dai pensieri negativi

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Coronavirus: Vademecum di consigli naturali per rafforzare il nostro organismo

Episodio podcast

Colf e badanti - Doveri del lavoratore: Buongiorno, sono Gabriella, bentornati all'ascolto di fisco relax. Negli episodi precedenti ho spiegato a grandi linee le tipologie e i livelli del lavoro domestico, quindi per esempio, la differenza tra conviventi e non conviventi, tra le mansioni...

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Depressione spaziale e canzoni scientifiche: La puntata si apre con un argomento un po’ particolare, la depressione post parto. Se fosse un argomento difficile da affrontare o se non fosse per voi il momento giusto per sentirne parlare, sentitevi liberi di saltare tutta la prima parte!La...

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Esercizio di Rilassamento: Tecnica della Pesantezza: Stiamo vivendo un momento di forte difficoltà e incertezza. Qualche settimana fa, un nemico che credevamo lontano, ha fatto irruzione nel nostro quotidiano, stravolgendo la nostra routine e le nostre certezze. Di fronte ad un pericolo, a maggior...

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PAS - Chi sono le Persone Altamente Sensibili?: Se ti è stato detto di essere esagerato con le emozioni, troppo sensibile, di prendere le cose più alla leggera, probabilmente hai un'elevata sensibilità. O addirittura, potresti essere una Persona Altamente Sensibile, ed è importante prenderne...

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SALUTE MENTALE [ importante ]: Si parla spesso di salute mentale, ma troppo spesso poco viene fatto qualcosa nella pratica. E’ da sempre un TABU’. Sopratutto in Italia. La depressione, l’ansia, le nevrosi e molte altre condizioni devono essere supportate e dobbiamo diventare...

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Ep. 136 Hanno più pazienza le mamme o i papà?

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GIALLO INTERIORE | Il nuovo format: Riscoprire la psicologia da un punto di vista differente, attraverso fatti curiosi ed episodi di cronaca nera che ne hanno fatto la storia è di sicuro interessante. Molti di voi mi contattano quotidianamente sui social, ora anche nei commenti su...

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Fame nervosa e alimentazione consapevole: Ti capita di mangiare per noia? Di buttarti su gelato, patatine, cioccolata... e poi sentirti terribilmente in colpa? Il rapporto con il cibo e con il nostro corpo non è quasi mai neutro. E soprattutto d’estate, quando non possiamo più nasconderci...

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SPAZIO LUNARE EP. 167 - NON SI FINISCE MAI DI IMPARARE, RICONOSCERE I PROPRI BISOGNI, PERDITA DI PESO DOPO UN DCA: La verità è che non smettiamo mai di imparare. La relazione con noi stessi è sempre in evoluzione, scavare a fondo e scoprire cose nuove su di noi ci da la possibilità di fidarci sempre di più del nostro corpo e dei nostri bisogni. È quello che ho...

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Ep.07 | Dolore: PUNTATA 7 Ciao a tutti, questo venerdì parliamo di un argomento che prima o poi ci tocca tutti da vicino, ovvero il dolore. Nella nostra società purtroppo si tende a cercare di sopportare il dolore, da una parte perché lo vediamo con rassegnazione...

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PERDERSI per [ RITROVARSI ] > come fare adesso: Nella nostra vita spesso cerchiamo di tenere ogni cosa sotto controllo, ma ci sono momenti in cui la somma delle nostre paure, delle nostre ferite e soprattuto di quei condizionamenti cosi limitanti ci impedisce trovare la nostra direzione e di...

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Aiuto, il mio cane zoppica: Tutti conosciamo bene la sensazione di zoppicare e anche se gli animali hanno una soglia del dolore molto più alta della nostra, possono facilmente mostrare lo stesso segno clinico.⁣⁣ ⁣⁣ A volte la zoppia è molto marcata ed evidente, in altri casi...

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Ep. 187: Ti rimprovero o accetto che sei un bambino?

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SPAZIO LUNARE EP. 53 - LA STRADA PER LA GUARIGIONE DA UN DCA NON È UGUALE PER TUTTI: Esiste una guarigione unica? Cosa significa guarire da un DCA? È tutto lineare? Qualcuno ha il metodo giusto? Non esiste una guarigione unica, se no perché esisterebbero 3,5 milioni di persone malate di un DCA in Italia? E altrettante nel mondo? E...

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STRESS CRONICO: COSA TI CAUSA E COME LIBERARTENE.

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Liberati dalla droga del cibo

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SPAZIO LUNARE EP. 86 - QUANDO UNA SITUAZIONE CI OPPRIME COSA POSSIAMO FARE?: Quante volte dì fronte ad una situazione tremenda abbiamo esclamato: perché a me? Perché mi sta succedendo questo? Perché sono finita in questa situazione? Cosa ho fatto dì male? Questo atteggiamento è assolutamente normale dì primo impatto. Ci...

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Come la meditazione ti cambia la vita: La meditazione può cambiarti la vita. Come? Te ne parlo in questo podcast. Fino a qualche anno fa, come prima cosa la mattina, controllavo il cellulare. Era normale. O meglio: un’abitudine. Con gli anni ho imparato che la dipendenza...

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Mangio che mi passa. Quando il cibo aiuta a gestire le emozioni (4 Luglio 2022): Mangio che mi passa. Quando il cibo aiuta a gestire le emozioni (4 Luglio 2022) Le emozioni, sia quelle piacevoli sia quelle più dolorose, svolgono una funzione adattiva. A volte, però, possiamo avere difficoltà a riconoscerle e di conseguenza,...

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"Siamo guariti dal cancro": intervista al dottor Sergio Signori - 07:09:20, 08.45: Siamo Guariti dal cancro "Possiamo guarire dal cancro, come da qualsiasi malattia". Questa affermazione del Dott. Sergio Signori tratta dal suo libro “Siamo guariti dal cancro”, si fonda su conoscenze millenarie nonché sulle ultime scoperte...

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AGIRE, non Reagire per TRASFORMARE la tua vita: Nella vita se ci lasciamo andare all’emotività, alla paura, come a ferite e limiti cadiamo in una delle trappole più comuni, REAGIRE. Nella vita può succedere di tutto e spesso siamo noi con o senza consapevolezza a farlo accadere. Dobbiamo però...

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I disturbi dell'età evolutiva #48

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Come ritrovare e mantenere la salute grazie al metodo Equilibrium: intervista al Dott. Paolo Bruniera: Una delle maggiori cause di patologia degli ultimi anni è la discrepanza, la distanza tra la nostra biologia che è rimasta quella di migliaia di anni fa ed i modelli sociali, economici e lavorativi che viviamo nell’era moderna post industriale.  Negli...

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Guide Maturità - Come migliorare la propria autostima: Quante volte ti senti incapace di portare a termine qualcosa nella vita? In realtà è tutta una questione di percezione: le cose non stanno davvero così. Sarà infatti senz'altro capitato che nella tua vita tu abbia affrontato situazioni difficili, e...

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TOGLIERE IL CIBO CHE TI STANCA? FAI COSÌ!

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SPAZIO LUNARE EP. 106 - DOVE SI DEVE AGIRE PRIMA DI OGNI COSA?: In questo podcast vi racconto di come la mente sia la vera responsabile della nostra vita. Come un atteggiamento giusto sia in grado di conquistare il mondo e mentre uno ‘errato’ sia in grado di farci rimanere fermi e non farci procedere. Mi sono...

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Come guarire grazie alla consapevolezza e alla meditazione

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Quali sono gli effetti dell'invecchiamento nei nostri amici animali?: Consapevoli che la vecchiaia è una fase della vita e non rappresenta di per sé una malattia, possiamo dire che i principali effetti dell'invecchiamento si dividono in due aree: gli effetti fisici e gli effetti metabolici. Intanto, con...

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Come gestire la paura del Coronavirus: La paura del Coronavirus è uno stato d'animo con cui molte persone stanno facendo i conti, in un periodo delicato e complicato come quello che stiamo vivendo. Chiusi in quarantena in casa e bombardati dalle notizie in TV, non è difficile sentirsi...

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Come superare una crisi: In questo podcast voglio affrontare un argomento che mi avete chiesto in tantissime, ovvero come superare un momento di crisi. A volte la vita può metterci di fronte a sfide e momenti difficili, ma ciò che conta davvero è il modo in cui decidiamo...