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    Ginnastica Opportunistica per Cinquantenni Urbanizzati: Che tentano di restare sul Mercato Amoroso
    Ginnastica Opportunistica per Cinquantenni Urbanizzati: Che tentano di restare sul Mercato Amoroso
    Ginnastica Opportunistica per Cinquantenni Urbanizzati: Che tentano di restare sul Mercato Amoroso
    Ebook25 pages15 minutes

    Ginnastica Opportunistica per Cinquantenni Urbanizzati: Che tentano di restare sul Mercato Amoroso

    By Marcello Darbo

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    About this ebook

    Con un chilometrico titolo Marcello Darbo - pittore e scrittore- propone un utilissimo manuale di Ginnastica Leggera per Cinquantenni che Odiano Palestre e Piscine, ma vogliono “tenersi in forma”, per restare sul Mercato Amoroso. Come fare? Trasformate in brevi Esercizi i Movimenti Quotidiani più semplici. Ad esempio, sedersi è una Opportunità per fare qualche Flessione sui Braccioli e lo stesso fate quando vi alzate. Il suo «metodo» funziona? Ai lettori l’ardua sentenza.
    LanguageItaliano
    PublisherTiemme Edizioni Digitali
    Release dateNov 15, 2019
    ISBN9788835333159
    Ginnastica Opportunistica per Cinquantenni Urbanizzati: Che tentano di restare sul Mercato Amoroso

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      Ginnastica Opportunistica per Cinquantenni Urbanizzati - Marcello Darbo

      DIGITALI

      Intro

      Con un chilometrico titolo Marcello Darbo - pittore e scrittore - propone un utilissimo manuale di Ginnastica Leggera per Cinquantenni che Odiano Palestre e Piscine, ma vogliono tenersi in forma, per restare sul Mercato Amoroso. Come fare? Trasformate in brevi Esercizi i Movimenti Quotidiani più semplici. Ad esempio, sedersi è una Opportunità per fare qualche Flessione sui Braccioli e lo stesso fate quando vi alzate. Il suo «metodo» funziona? Ai lettori l’ardua sentenza.

      GINNASTICA OPPORTUNISTICA

      Nota per il Lettore: non credo ci siano libri impostati in questo modo, cioè che non costringano le persone a seguire corsi o serie ripetute di movimenti per restare in forma, e oltretutto non prevedano l’utilizzo di alcun attrezzo o capo di vestiario, né tanto meno l’obbligo di frequentare luoghi dediti allo sport. Qui, l’invito è di cogliere tutte le occasioni quotidiane per fare movimenti opportunistici e non programmati nell’immensa palestra-mondo. Fare una ginnastica opportunistica in un mondo visto come una immensa palestra, credo sia un’idea molto consolatoria e vincente per chi non ha voglia di faticare, né di spostarsi per andare in palestra o in piscina e dedicare tempi fissi alla ginnastica.

      Chiunque può seguire i consigli di questo lavoro e in qualsiasi momento, quindi Accessibilità e Libertà sono i due punti di forza di ciò che vi propongo,

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