Amori Amari

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Come gestire la nostalgia che intrappola in una relazione tossica con un narcisista patologico

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Mai più indifesa

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La magia della rinascita

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Come riconoscere e superare il senso di colpa indotto da un narcisista patologico

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La vita scorre. Vai oltre

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Il Kamikaze Emozionale: Come Trasformare la Tua Sensibilità in Calda "Energia Comunicativa" per Eccellere nelle Relazioni

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Come smascherare il narcisista covert (nascosto)

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Dire basta alla dipendenza affettiva: Imparare a credere in se stessi.

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I Narcisisti Perversi e le unioni impossibili: Sopravvivere alla dipendenza affettiva e ritrovare se stessi

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Vola via! Meriti di essere felice

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Da oggi MI AMO

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FIGLI DI GENITORI NARCISISTI Guida completa per tutelarsi da genitori narcisisti e diventare i genitori amorevoli di sé stessi

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Il Potere del Non-Giudizio

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Ricominciare da un amore che finisce: Strategie di sopravvivenza in un mondo sempre più liquido

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Perché il narcisista…? Capire come funziona un narcisista patologico per mettersi in salvo

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Il piccolo libro per cambiare vita

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Uscire dalle prigioni interiori di narcisisti e manipolatori: Comprese quelle dei genitori

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Ansia? Che ridere!: Trasforma la tua ansia in forza - Non credere a tutto ciò che ti dice la mente - Trasforma la tua vita con la forza delle emozioni

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Come agire per vivere: senza reagire per sopravvivere

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Iniziazione alla Terapia Karmica: il viaggio dell'anima

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Le relazioni sociali

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Amore e Dipendenza: Le Patologie dell'Affetto

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Ottimismo e pensiero positivo

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Te la do io l'anima gemella

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Prenditi cura di te: Guida pratica per sviluppare accettazione, rispetto, comprensione e amorevolezza verso se stessi. I consigli dello psicologo

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Usa i tuoi sogni. Corso pratico per interpretare e utilizzare i sogni

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Psicoterapia relazionale. Come guarire il trauma relazionale

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Il manipolatore narcisista: Riconoscerlo e liberarsene per riprendere il controllo sulla propria vita

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Parti da dove sei: Hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare

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Il Manuale Della Crescita Personale

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Gelosia non è amore. Ecco come superarla per non rovinare le tue relazioni: Quando le persone iniziano il mio percorso perché vogliono lavorare sul tema della gelosia, partono sempre col raccontarmi che a causa del loro essere gelosi hanno distrutto le loro relazioni. Soffrono, non riescono a perdonarsi, sono arrabbiate con...

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Disturbo borderline di personalità #38

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Pensare Meno, Pensare Meglio. dott.ssa Paola Marinoni | Summit di psicologia 2021: la dott.ssa Paola Marinoni psicologa e psicoterapeuta interviene al summit di psicologia 2021 e ci parlerà degli aspetti legati al pensiero. Spesso pensiamo troppo e pensiamo “male”. Ripensiamo a tutto ciò che è già accaduto, analizzandolo e...

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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con...

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Quando il passato rivive ogni giorno: Podcast dedicato alla ruminazione, cioè la tendenza a ripercorrere il proprio passato e ad analizzare i propri stati emotivi dolorosi del presente. Ripensare al passato in maniera sterile e improduttiva non serve mai... Conduce la dott.ssa Paola...

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Ingaggia i 3 cervelli nel giusto ordine: La teoria dei 3 cervelli (o teoria del cervello trino) è una teoria che ha ormai un po' di anni. Appare semplice, ma nella sua semplicità rimane ancora attuale. Il cervello antico (o rettile) e il cervello intermedio (o mammifero) si attivano quasi...

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Pensare Troppo Fa Male: Ebbene si, Pensare troppo fa male. La dott.ssa paola Marinoni ci spiega quello che per molti può essere un controsenso. Ascolta il nuovo episodio della serie la psicologia pratica. Pensare troppo a tutto quello che potrebbe accadere di negativo nel...

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Parliamo di Depressione: Parliamo di depressione con il dott. Simone Sottocorno psicologo psicoterapeuta La depressione maggiore è un disturbo dell’umore: generalmente l’umore è flessibile, cioè quando gli individui vivono eventi o situazioni piacevoli esso flette verso...

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La filosofia di Louise Hay per ritrovare il benessere fisico e mentale: Oggi ripercorriamo la filosofia di Louise L. Hay, scrittrice ed editrice statunitense, famosa per i suoi studi sul pensiero positivo e l'impatto dello stesso su corpo e mente. Parliamo di Loise Hay per un semplice motivo: era una grande esperta di...

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Dimagrire con l ipnosi perdere peso: Dimagrire con l ipnosi - Induzione Ipnotica Ipnosi Strategica® eseguita dal dottor Manuel Mauri psicologo e psicoterapeuta per aiutarti a perdere peso e a controllare le tue abitudini alimentari

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il senso e la funzione del critico interiore podcast: la dott.ssa Verdiana Valagussa psicologa e psicoterapeuta ci parla in maniera approfondita del senso di colpa e della funzione del critico interiore.

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Ep. 158: 5 cose che non sai sui neonati

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#210 - Se Non Chiedi Non Ottieni: #210 - Se Non Chiedi Non Ottieni 1) Esporsi al rischio di ricevere un NO, val sempre la pena. 2) Aspettare il momento perfetto, è un modo per non far succedere nulla. 3) Quando hai l'opportunità servita su un piatto d'argento, coglila. Non...

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Studio - Tecniche di memoria: come memorizzare velocemente: Memoria, questa sconosciuta! In molte materie oggetto di studio (e soprattutto di maturità) la memoria è fondamentale per ricordare formule, date, nomi... In questa pillola ti diamo qualche consiglio per migliorare la memoria con alcune tecniche che...

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Tutto Montemagno- Marco Montemagno racconta: Quattro chiacchiere con Marco Montemagno sul suo nuovo libro "Tutto Montemagno", ma anche tante curiosità su uno dei personaggi più famosi del web e approfondimenti sull'imprenditorialità nel contesto odierno e su come far crescere un business online....

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Come leggere più velocemente (un libro a settimana): Ecco come cambiare 4 pessime abitudini mi ha aiutato a leggere più velocemente e mi ha portato a leggere tanti libri. Se cercate online modi per leggere di più trovate centinaia di video e di post che parlano di lettura veloce, di tecnica di lettura...

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7 libri che mi hanno cambiato la vita: Oggi voglio condividere con voi 7 libri che hanno avuto un grosso impatto su di me. È sempre forte l'espressione "libri che cambiano la vita" però ci ho ragionato un po' e ne ho trovati alcuni che effettivamente li ritengo tali. Libri che hanno...

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Neuroplasticità: come l'esperienza può cambiare il nostro cervello - Intervista a Nicoletta Berardi: Come l'esperienza può cambiare il nostro cervello è il tema ampiamente trattato da Nicoletta Berardi in questa preziosa intervista. La neuroplasticità, ovvero la capacità del cervello di modificare la propria struttura può essere potenziata dai primi...

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L'importanza delle abitudini nei processi di cambiamento - Intervista a Giorgio Nardone: L'importanza che le abitudini ricoprono nei processi di cambiamento viene spesso sottovalutata. Molte persone quando vogliono cambiare si affidano infatti alla motivazione, salvo poi ritrovarsi dopo poco tempo al punto di partenza. In questa...

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5 Azioni per migliorare memoria e concentrazione.

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Amarsi: Amarsi non è scontato. Non sempre veniamo abituati fin da piccoli a prenderci cura davvero di noi stessi. Spesso non impariamo nemmeno a riconoscere i nostri bisogni. Imparare ad amarsi è un percorso di consapevolezza e conoscenza di sé che può...

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Il segreto del cambiamento - Testimonianze di grandi psicologi: Il segreto del cambiamento esiste veramente? Non una unica risposta a questa domanda, ma almeno 15, quelle che alcuni grandi psicologi da me intervistati in questi anni hanno voluto darmi. Ecco il minutaggio del video e gli autori intervenuti: 00:43...

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Disturbo Borderline e Disregolazione Emotiva: il dott. Simone Sottocorno ci parla del Disturbo Borderline e Disregolazione Emotiva in questo nuovo episodio di Psicologia Pratica

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Digiuno intermittente tra mito e realtà

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 8. Meditazione sul distacco: In questo ottavo giorno di piano per il tuo rinnovamento, Simone Bedetti, editore di Area51 Publishing e originatore del metodo Mind3®, ti propone una tecnica essenziale di meditazione per distaccarti dai tuoi pensieri, distaccarti dalla realtà...

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Imparare a suonare il pianoforte con Simply Piano: Il SOUVENIR DIGITALE di questa settimana è Simply Piano ( https://www.joytunes.com/simply-piano ) una app che ti insegna a suonare il pianoforte. Scopriamo insieme come una tecnologia digitale riesce ad insegnare un'arte analogica come la musica. ☞...

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Definisci degli standard di disciplina per salire di livello (con Chris Gardner): Uno dei modelli comportamentali più interessanti di Chris Gardner è relativo al suo modo di imporsi degli standard di disciplina basati sui suoi obiettivi. Vediamo come usare questo modello specifico. Raccomandazioni: 1-Il percorso sul mindset per...

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Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo: In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza...

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Salute e Psicologia: l'ingrediente segreto per una vita appagante: Esiste una ricetta universale per vivere una vita appagante? Probabilmente no, ma c'è un ingrediente segreto che a detta di quasi tutti gli articoli scientifici, filosofici e religiosi, rende la vita ricca e meritevole di essere vissuta.

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155. Sotto l’ombrellone con Gianluca Gotto: Un viaggiatore, uno scrittore, una persona che non ha paura di uscire dagli schemi e da cui prendere ispirazione. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita ?   segui i miei video su youtube ?   leggi le mie...