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Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo
Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo
Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo
E-book36 pagine19 minuti

Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo

Di Savannah Vincent

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Info su questo ebook

Una guida per aiutarti a seguire in modo semplice e rapido la dieta Paleo, attraverso una serie di trucchetti e segreti che ti aiuteranno all'interno di questo percorso.

LinguaItaliano
EditoreSavannah Vincent
Data di uscita5 feb 2019
ISBN9781547568529
Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo
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    Anteprima del libro

    Dieta Paleo - Pianificazione E Trucchi Salva Tempo - Savannah Vincent

    INDICE

    INTRODUZIONE

    INTRODUZIONE ALLA DIETA PALEO

    CHE COS'E' LA DIETA PALEO?

    I BENEFICI DELLA DIETA PALEO

    PALEO IN AZIONE: COSA MANGIARE E COSA EVITARE

    CIBI DA MANGIARE

    TRUCCHI E SEGRETI SALVA TEMPO: IL PIANO ALIMENTARE

    VELOCITA’

    CREA IL TUO PIANO ALIMENTARE

    TRUCCHI E SEGRETI SALVA TEMPO: CUCINARE

    TRUCCHI PRATICI PER  CUCINARE ED ESSERE EFFICIENTI

    MANGIA TUTTO

    CONVERTI LE TUE RICETTE PREFERITE

    ATTIVITA’ QUOTIDIANA: IL SOLLEVAMENTO DEI PESI

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    INTRODUZIONE

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    Questo libro contiene pratici trucchi e segreti salva tempo che ti aiuteranno ad adottare uno stile di vita paleo e a mantenerlo con facilità.

    Perdere peso non è semplice come fare una passeggiata al parco, indistintamente dalla facilità del programma dimagrante. Seguire quindi unregime alimentare che permetta al proprio corpo di adattarsi a com’è naturalmente programmato per essere,può rendere il percorso molto più facile.

    Ecco che entra in gioco la dieta paleo. Pensaci; cosa potrebbe essere migliore di una dieta che permetta al tuo corpo di digerire e assimilare cibi per i quali egli stesso si è evoluto al fine di gestirli ?

    Perdere peso potrebbe così diventare un processo facile, giusto? Tutto quello che devi fare, è mangiare ciò che i nostri antenati del Paleolitico mangiavano, evitare dunque cibi che i nostri corpi (possessori dello stesso schema genetico dei nostri antenati del Paleolitico) non possono digerire e assimilare e sei pronto, giusto?

    Certo, è così. Semplice come sembra. Con il nostro stile di

    Ti è piaciuta l'anteprima?
    Pagina 1 di 1