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Manuale Pratico del Fitness per Quadricipiti
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In questo ebook vengono descritti gli esercizi più importanti per la crescita muscolare in palestra con le sue varianti più disparate.
Il vero allenamento in palestra è CAPIRE QUELLO CHE SI STA FACENDO e che muscolo stiamo allenando. Questo ci consente di evolvere le nostre conoscenze e il nostro modo di allenarci.
Allenarsi in modo consapevole è il primo passo per la crescita mentale e muscolare.
Molta gente in palestra vuole ottenere un bel fisico ma non sa come fare. Non sa come funziona l'allenamento e il tipo di allenamento di cui ha bisogno. A volte incontra un personal trainer troppo superficiale e altre volte è in balia di convinzioni errate.
Quelli che ottengono una grande massa, che dimagriscono o acquisiscono una forza enorme sono quelli che non si arrendono, quelli che lottano per i loro sogni.
Se hai un obiettivo nella vita bisogna cominciare da adesso. Dimentica tutte le cose che ti impediscono di agire concretamente nella tua vita. Ognuno di noi è in grado di fare grandi cose se ci crede davvero.
A volte non riusciamo a mettere muscoli perchè ci arrendiamo facilmente. Se non riusciamo potrebbe vuol dire che non ci siamo applicati abbastanza!
Dobbiamo fare di più così come tante altre persone fanno di più ogni giorno per apparire migliori.
Farsi una propria cultura, comprare ebook sul fitness, cominciare a capire i meccanismi che stanno dietro alla crescita muscolare, ti consentirà di avvicinarti al successo ed a quelli che sono i tuoi obiettivi.
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