La Tradizione Buddhista della Trasformazione della Mente

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Conoscere il Buddhismo

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Il grande sonno dei risvegliati: interrotto dall’esposizione di Mahachinachara, la Grande Via Cinese, Cuore del Tantra e del Chan

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Il mago quantico: Iniziazione e Rituali Avanzati

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I racconti più belli della saggezza zen

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Sutra degli Innumerevoli Significati

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La Storia del Vegetarianismo e del Veganismo

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Le donne nell'ordine monastico buddhista: La cerimonia dedicata ad Ānanda come rito di affermazione

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Le dieci icone del bue: Storia zen in dieci quadri

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Buddha e il buddhismo

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La felicità è nelle tue mani

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Magia Quantica: Gli Antichi Segreti per cambiare la tua vita

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Chakra (Cakra). Il nostro arcobaleno

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Il Linguaggio Filosofico del Buddhismo: 85 parole chiave per meditare il Dharma

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Saggezza Spontanea, Scoprire Mahamudra: Le parole illuminanti del maestro realizzato Jigten Sumgön

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La risposta a tutto

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Buddha: Gli eventi più salienti della vita di Buddha

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Saddharma Pundarika (Tradotto): Il Loto della vera Legge

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Sulle orme del Buddha: Le più belle storie buddhiste tratte dal Dhammapada, il sublime canto della verità

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Il Buddhismo - La via della Saggezza

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Piccola guida alla Meditazione

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Il fuoco dimenticato: Le auto-immolazioni dei tibetani

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Guida Al Buddismo Per Principianti: Gli Insegnamenti Di Buddha Per Vivere Una Vita Di Pace

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Sutta-Nipata

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Psicologia e buddismo: CONFRONTO TRA IL PENSIERO ADLERIANO E IL BUDDISMO DI NICHIREN DAISHONIN

Episodio podcast

Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo: In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza...

Episodio podcast

Come guarire grazie alla consapevolezza e alla meditazione

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73 - Allungati, respira e leggi a voce alta con Cristian Paganoni: - Allungati e respira ci spieghi l'accostamento di queste due parole che è poi la tua "filosofia" - il respiro funzione vitale che ha legame stretto col corpo - ma anche stretto legame fra emozione e respiro - esiste un modo "giusto" di...

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Meditazione Seduta: esploriamo le sensazioni del corpo: Meditazione seduta esploriamo le sensazioni del corpo con la dott.ssa Elena Cristina Psicologa Psicoterapeuta La pratica della meditazione di consapevolezza o mindfulness può essere utile per imparare ad ascoltare il corpo, come esso ci comunica con...

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Le basi per costruire una relazione sana: Cosa significa avere una relazione sana? Pensa ad una relazione: due persone che si incontrano, imparano a condividere, creano intimità tra loro. Ad un tratto, quella relazione che fino ad allora dipendeva dai due, uno di fronte all'altro, diventa...

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#7: Meditazione senza oggetto. Un ottimo modo per rilassarsi e trovare il proprio centro: Ci sono tanti tipi di meditazione e tantissime tecniche e in questo Podcast voglio insegnarti una pratica di meditazione non molto conosciuta e allo stesso tempo molto semplice. La meditazione senza oggetto è una pratica molto utilizzata nel buddismo...

Episodio podcast

Le due più importanti tecniche antiche di guarigione

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Come riconoscere i propri bisogni: Come riconoscere i propri bisogni attraverso l'ascolto di sé stessi? Riconoscere i propri bisogni è importante per capire come agire nel mondo. Attraverso l'ascolto di sé, infatti, è possibile orientare le proprie azioni al fine di sentire che le...

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 27. Il tuo tempio: Oggi ci dedichiamo all'ascolto e alla meditazione su un sermone di Meister Eckhart, il maestro domenicano esponente della mistica e del pensiero medioevale. Questo sermone parla del celebre episodio in cui Gesù entra nel Tempio e scaccia i mercanti....

Episodio podcast

#6: [Immaginazione] Radicamento, stabilità, sicurezza (I Chakra): Questa immaginazione ha lo scopo di fornire maggior senso di sicurezza, stabilità, concretezza, requisiti questi necessari a poter accogliere le emozioni che viviamo, anche quella ritenuta essere la più profonda e la più difficile: la paura. Un...

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Stare bene nel tuo corpo - Sessualità e sensualità: Ti senti insoddisfatta? Tormentata da dubbi e insicurezze? Perennemente stressata? Queste emozioni possono essere collegate al rapporto che hai con il tuo corpo, ⁠e al modo nel quale gestisci la tuasensualità e sessualità. ⁠Te ne parlo in...

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Emozioni e meditazione: perché non esistono emozioni negative - con Surya Cillo: La meditazione aiuta a capire come vivere le emozioni e perché non esistono emozioni negative. Ci sono due modi opposti di vivere le emozioni: da una parte c'è chi si anestetizza dalle emozioni, dall'altra c'è chi si lascia schiacciare. La meditazione...

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56 - Scuola a voce alta con Maria Domenica Muci: Maria Domenica Muci, insegna lettere nella scuola secondaria di primo grado. Di formazione classica e filologica, dopo aver conseguito un Dottorato di ricerca ha collaborato per molti anni con l’Università del Salento e con altre istituzioni...

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Psicologia del pendolo: cosa ti può insegnare sulla vita: Cosa ti può insegnare la psicologia del pendolo sulla vita? In realtà moltissimo: infatti possiamo pensare alla nostra vita proprio come a un pendolo. Se diventiamo consapevoli del funzionamento delle oscillazioni del pendolo e della vita, riusciamo...

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Domenico DeMasi e Raffaella Rumiati - Contemporaneamente a cura di Mariantonietta Firmani: In questo audio il prezioso incontro don Domenico De Masi sociologo e Raffaella Rumiati scienziata. Una densa intervista quasi una sorta di lectio magistrali a due, su argomenti cruciali del contemporaneo. L’intervista con Domenico De Masi e Raffaella...

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Come iniziare a meditare: Quando ho cominciato a meditare, la mia mente continuava a farsi distrarre, e avevo la sensazione di avere bisogno di una voce che mi guidasse in ogni passo. Poi con la costanza, e l’esercizio quotidiano, mi sentivo sempre più focalizzata. In...

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Aumenta la tua autostima attraverso il corpo: Vorresti avere più autostima? Lavorare sulla tua mente non basta: per sentirti più sicura di te stessa, devi entrare in contatto con il tuo corpo, imparare ad ascoltarlo ed amarlo.  Spesso giudichiamo il nostro corpo, non ci sentiamo a nostro...

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102. Fame emotiva e come non trasmetterla ai figli / con Francesca Deane

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Come si curavano i popoli antichi: intervista a Stefano Yogendra Bizzotto (Bodach): Immagina di tornare a più di 5000 anni fa, come vivevano e soprattutto come si curavano gli antichi popoli quando non esistevano i farmaci e nemmeno le farmacie?  Ti piacerebbe vivere un’esperienza immerso nella natura e conoscere e sperimentare le...

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Puntata 10: L’itinerario del senso religioso: Come si risvegliano in noi le domande del senso religioso? Giussani ripercorre i passi del nostro rapporto con la realtà e traccia un itinerario che dallo stupore per le cose arriva fino alla scoperta della verità di noi stessi. È la lezione centrale...

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Cosa cambia nella mia vita: La mia vita sta cambiando. Come? Sto entrando in una nuova fase della mia vita professionale: l'autunno. Mentre la filosofia occidentale e il capitalismo sono focalizzati sulla continua crescita, e ci convincono che la nostra vita (personale e...

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Coinvolgere con la voce: A volte si pensa che il coinvolgimento della voce sia seduzione o persuasione ma, nella lettura espressiva, coinvolgere significa far appassionare l'ascoltatore alla storia che stiamo leggendo. Leggere per sé. Quando leggiamo per noi stessi, la...

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Rosa per la vita: intervista a Maria Giovanna Lagonigro: Ti sei mai sentito solo davanti alla malattia? Hai mai vissuto il bisogno di condividere la tua sofferenza con qualcuno di preparato capace di ascoltarti, di accoglierti e sostenerti durante il tuo percorso di guarigione? Maria Giovanna Lagonigro si...

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Quello che ancora non mi hanno mai chiesto - Intervista con Andrea Abondio: In compagnia di Andrea Abondio, CEO della scuola di comunicazione fondato Speakerss, esploriamo il mondo delle emozioni, il mio percorso personale e sfogliamo alcune pagine del mio nuovo libro, Psicologia a Strappo. Compra anche tu la tua copia di...

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SPAZIO LUNARE EP. 186 - OGNI PERCORSO È DIVERSO, COSE DA TENERE A MENTE: In questo podcast parliamo di percorsi di ogni genere: quando cominci un nuovo lavoro, quando cominci a prenderti cura di te, quando cominci un percorso di coaching, di guarigione da un disturbo alimentare ecc.. Cosa dobbiamo sempre tenere a mente?...

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Come gestire le emozioni e calmare la mente automatica: Sai come calmare le tua mente automatica che ti blocca quando vuoi centrarti? Parti dalla gestione delle emozioni. Le neuroscienze ci dicono che per farlo bisogna aprirsi prima di tutto alle sensazioni, a ciò che senti nel corpo. Un prurito, il...

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Trailer: Il senso religioso: Quante volte ci siamo chiesti che senso hanno le cose che vediamo succedere? Quante volte abbiamo provato un bisogno di verità, di giustizia, di amore, di felicità, che niente sembra placare? E che valore hanno di fronte al mondo le nostre idee e i...

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The Art Of Self Pleasure

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Come accettare (ed amare) il tuo corpo: Ho passato tanto tempo a non amare il mio corpo.   ⁠L'ho criticato, insieme alle mie emozioni e mi sono vergognata di entrambi.⁠   Oggi mi sento molto più a mio agio nella mia pelle. ⁠Amo ogni curva, ruga, capello, emozione,...

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Come capire chi sei e trovare il tuo posto nel mondo - con Paola Maugeri: Trovare il tuo posto nel mondo significa anzitutto capire chi sei. Con Paola Maugeri riflettiamo sull'importanza di ascoltare la propria mente e il proprio corpo per conoscere se stessi. Infatti, è solo attraverso una maggior consapevolezza che...