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In Viaggio con gli Arcangeli: Incontri con le Energie Arcangeliche ed i loro strumenti di guarigione

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Enjoy: Manuale pratico di gioia quotidiana. Tutto quello che dovresti sapere per vivere sano e felice

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Come guarire grazie alla consapevolezza e alla meditazione

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 27. Il tuo tempio: Oggi ci dedichiamo all'ascolto e alla meditazione su un sermone di Meister Eckhart, il maestro domenicano esponente della mistica e del pensiero medioevale. Questo sermone parla del celebre episodio in cui Gesù entra nel Tempio e scaccia i mercanti....

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Teaser: Qual’è la cura giusta per il tuo problema di salute? Esiste un’unica potente medicina in grado di curare tutti i mali? Una cura che funziona per gli altri funzionerà sicuramente anche per te? La tua salute e quella delle persone che ami è uno dei...

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 14. Entra nel silenzio: La lezione di oggi ci viene dal grande padre della Legge di Attrazione del pensiero, William Atkinson. Questa lezione ci invita a entrare, ogni giorno, nel nostro silenzio. Ci esorta a trovare ogni giorno quel centro di gravità permanente attorno a...

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Stare bene nel tuo corpo - Sessualità e sensualità: Ti senti insoddisfatta? Tormentata da dubbi e insicurezze? Perennemente stressata? Queste emozioni possono essere collegate al rapporto che hai con il tuo corpo, ⁠e al modo nel quale gestisci la tuasensualità e sessualità. ⁠Te ne parlo in...

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11 Ipnosi Contro Ansia e Fobie - Meditazione Guidata Contro Ansia e Stress: Una meditazione guidata per combattere ansie e insicurezze. In questa sessione ipnotica profonda ti guiderò all'interno di te stesso per analizzare, razionalizzare e superare le tue paure. Lasciati avvolgere da una sensazione meravigliosa e lasciati...

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Fermarsi per conoscersi: tra idee ed emozioni con Daniel Lumera: Due prospettive con un unico obiettivo: il benessere. Io e Daniel Lumera abbiamo parlato di ecologia della mente, di come nascono le idee e di come prendersi cura della nostra mente. Scopri di più su questo tema con il libro di Daniel Lumera e...

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58 Dormi Profondamente - Guarisci Dall'Interno - Meditazione Per Dormire: Dormi profondamente e rapidamente con questa potente ipnosi per dormire. Sarai trasportato in un mondo magico illuminato dai colori dell'autunno. Tra foglie che cadono, lucine appese su baite in montagna e zucche intagliate potrai trovare il giusto...

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Il Tuo Nuovo Inizio – Giorno 28. Dio, la mente, l’uomo: Oggi continuiamo e completiamo la nostra conoscenza dei fondamenti del pensiero del grande Raymond Charles Barker. Nel Giorno 5 di questo piano abbiamo conosciuto la relazione tra Spirito, Anima e Corpo, abbiamo ascoltato e meditato sulle parole...

Episodio podcast

Superare ansia e stress: In questo podcast voglio darti degli spunti pratici per superare ansia e stress.  A volte ci sentiamo sopraffatte dagli impegni quotidiani, dalle mille cose da fare e questo può accadere in particolare nel periodo delle festività natalizie....

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Se non puoi partire, impara a viaggiare dentro te stesso - Alessia: Tra le pagine di questo blog abbiamo parlato spesso di come non ci sia mai un "momento giusto" per partire per un viaggio solo andata. La ricerca della felicità e della libertà è sempre qualcosa di scomodo e difficile, quindi se aspetti che i pianeti...

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7 Pulizia Emozionale - Meditazione Guidata - Purifica Il Tuo Corpo: Purifica il tuo corpo con questa nuova meditazione per una rigenerazione e purificazione emozionale. Lasciati trasportare dai colori e dai profumi dell'autunno in una meditazione guidata costellata di visualizzazioni. Purifica la tua mente ed il tuo...

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Messaggio di Buon Natale..

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IL CERVELLO MILIONARIO: È arrivato il momento di passare al livello successivo! Per riuscire a farlo, devi avere accesso a quella parte della nostra mente capace di vero potenziale e priva di condizionamenti. Le interferenze costitute da limiti, paure, condizionamenti e...

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La mia esperienza al ritiro silenzioso: A inizio giugno 2022 ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo.  Era un'esperienza che volevo fare da tempo, e che mi ha cambiata profondamente. Durante il ritiro io e il mio gruppo...

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Come Ho Scoperto Holbox (Mex): *Come Ho Scoperto Holbox* Una volta ritornato a Terceira, sulla mia isoletta sperduta in mezzo all'oceano Atlantico, dopo l'indimenticabile viaggio in Thailandia con mio figlio Ludovico, i mainstream media lanciano la notizia del secolo: è scoppiata...

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A cosa serve un ritiro: Che cos'è un ritiro, o retreat, e a che cosa serve? In questo podcast ti parlo di: cosa un ritiro può fare per te la mia esperienza con i ritiri della vostra esperienza con il mio ritiro dello scorso anno. Non perderti il mio ritiro per...

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Superare la solitudine: In questo podcast voglio condividere con te come superare la solitudine. La solitudine è un’emozione che può essere profondamente dolorosa.  A volte ci sentiamo da sole anche se siamo in un gruppo di esseri umani, quando siamo in mezzo alle...

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Mindfulness: Esploriamo le Sensazioni del Corpo: In questa puntata del podcast viene proposto una pratica formale di Mindfulness, la pratica di consapevolezza del Respiro, dei Suoni e dei Pensieri. L’obiettivo è l'esplorazione di questi oggetti di attenzione nel raggio della Consapevolezza...

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Pratica per dormire bene: Preparati ad una notte di sonno calmo, profondo e ristoratore con questa pratica per rilassarti, lasciare andare e dormire bene.  In molte mi avete scritto che arrivate a sera esauste, ma senza riuscire a staccare la spina e addormentarvi in...

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Impara a lasciare andare: Lasciare andare … che fatica! Ti capita di aggrapparti a pensieri, cose, esperienze passate? Di trascinarli con te come zavorre nonostante non abbiano più alcuna utilità per te, e non ti rendano serena? ⁠ ⁠ Secondo la filosofia Zen,...

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Pausa social e ritiro silenzioso: Ho deciso di prendermi una pausa dai social media e di partecipare a un ritiro silenzioso in Portogallo. Perché? Perché spesso proviamo disagio nel silenzio, sentiamo l'esigenza di riempire un vuoto. Ma prenderci del tempo per sentire il silenzio,...

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Conosci le tue emozioni - Pratica di meditazione: In questo podcast condivido con te una pratica di meditazione che mi è stata richiesta da moltissime di voi e che ti vuole guidare attraverso la conoscenza delle tue emozioni. Pensiamo di essere in contatto con le nostre emozioni, ma non è così:...

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Meditazione per sentirti connessa: La solitudine fa paura. Così quando ci sentiamo sole, spesso cominciamo a dubitare di noi stesse – c’è forse qualcosa che non va in noi? Perché non attraiamo le persone giuste? Paradossalmente, uno strumento per stare meglio in situazioni del...

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Come ho trovato la mia autostima: In questo podcast voglio parlarti di come trovare la tua autostima. Al contrario di quello che pensiamo, l’autostima non è qualcosa di innato o che viene dall’esterno. Bensì è un tratto del nostro carattere e uno stadio della nostra crescita...

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73 - Allungati, respira e leggi a voce alta con Cristian Paganoni: - Allungati e respira ci spieghi l'accostamento di queste due parole che è poi la tua "filosofia" - il respiro funzione vitale che ha legame stretto col corpo - ma anche stretto legame fra emozione e respiro - esiste un modo "giusto" di...

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Strategie per il Futuro: #7 Trova il Tuo Scopo: *Strategie per il Futuro: #7 Trova il Tuo Scopo* Mi fiderei di più di chi sa con certezza dove ha deciso di andare, anche se mi richiederà molto tempo, che di chi, ad alta velocità mi offre un passaggio su un mezzo scintillante che mi porterà molto...

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Pratica per calmare l'ansia: Soffri d'ansia, angoscia, o agitazione? Allora fai questa pratica di meditaizone insieme a me – per calmare il tuo corpo e la tua mente. Dopo questa pratica ti sentirai calma, rilassata, equilibrata. Felice, ed ottimista. ? Vuoi coltivare la tua...

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Come calmare la tua mente: Come puoi calmare la tua mente? Spesso la nostra mente fatica a stare ferma. ⁠ Abbiamo idee, problemi che vogliamo risolvere subito, dubbi su decisioni prese, ricordi che si ripresentano… Cerchiamo la perfezione ad ogni costo, e il nostro cervello...

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La memetica: Il coach, formatore ed esperto in comunicazione Daniele Trevisani ci spiega in questa puntata la magia della memetica. Area51 Publishing è la casa editrice con il più ampio catalogo di contenuti sulla crescita personale e spirituale. Iscriviti alla...